10 lietas, kas vecākiem būtu jāzina par bērniem un smadzeņu satricinājumiem

Vecākiem ir svarīgi saprast, ka smadzeņu satricinājumi nav tikai parasti sasitumi, bet gan nopietna traumā, kas var ietekmēt bērna garīgo un fizisko veselību. Šajā rakstā apskatīsim 10 būtiskas lietas, kas vecākiem būtu jāzina par bērniem un smadzeņu satricinājumiem. Ir svarīgi saprast simptomus, kā rīkoties pēc traumas, un kā palīdzēt bērnam pēc smadzeņu satricinājuma. Lasot šo rakstu, vecāki varēs gūt nepieciešamo informāciju, lai nodrošinātu savu bērnu drošību un veselību.

Smadzeņu satricinājumi var izjaukt jebkuras topošās sporta zvaigznes plānus. Tāpēc sportisko panākumu ceļvedī jāiekļauj smadzeņu satricinājuma plāns.

“Smadzenes ir sarežģīta struktūra. Tam ir nepieciešams TLC tāpat kā visam pārējam,” skaidro smadzeņu satricinājumu eksperts Ričards Figlers, MD. “Vecākiem un sportistiem ir jāapzinās smadzeņu satricinājuma pazīmes bērniem. Tad jūs varat aizsargāt savu bērnu.

Neatkarīgi no tā, vai jūsu bērns ir nākamā Serēna Viljamsa, Toms Breidijs vai Taigers Vudss, Dr. Figlers paskaidro, kas jums jāzina par bērnu satricinājumiem.

1. Bērniem ir pareizi nodarboties ar organizētu sportu, ja esat gudrs

Tas viss ir par riska samazināšanu, saka Dr Figler. “Ķermeņa un smadzeņu aizsardzība jaunā, attīstības vecumā ir ārkārtīgi svarīga. Bet neizvairieties no sporta — šo prasmju attīstīšana var gūt labumu.

Tas nozīmē, ka bērniem ir labi – pat ieteicams – nodarboties ar sportu. Pētījumi liecina, ka sporta spēlēšanai ir tādas priekšrocības kā labākas atzīmes un koordinācija. Taču pārliecinieties, ka jūsu mazais sportists, kas trenējas, nedara lietas, kurām viņš nav gatavs, piemēram, nerisina.

Dr. Figlers arī iesaka nodarboties ar dažādiem sporta veidiem un nespecializēties vienā pāragri. “Ir svarīgi dažādos veidos izaicināt ķermeni un smadzenes. Skriešana krosā izmanto citu muskuļu grupu nekā basketbols. Turklāt tā pārslēgšana nozīmē, ka jūs nepakļaujat ķermenim atkal un atkal vienam un tam pašam spēkam, kas nozīmē arī pārmērīgas traumas ierobežošanu. Ja mēs ierobežosim traumatisku sitienu skaitu pa galvu savas dzīves laikā, mums, iespējams, būs labāk.

2. Satricinājuma simptomi bērniem ir līdzīgi pieaugušo smadzeņu satricinājuma simptomiem

Runājot par smadzeņu satricinājuma simptomiem, bērniem un pieaugušajiem ir līdzīgi simptomi, tostarp:

• Samaņas zudums
• Izmainīta redze
• Reibonis vai problēmas ar līdzsvaru
• Galvassāpes vai galvas spiediens
• Problēmas koncentrēties vai atcerēties
• Sajūta “ārpus tā”
• Vemšana vai slikta dūša

“Bet bērniem var būt grūtības izskaidrot savus simptomus,” atzīmē Dr. Figlers. “Viņi nevar formulēt, kā viņi jūtas, jo viņiem var nebūt vārdu krājuma. Viņi var vienkārši pieņemt, ka viņu simptomi ir normāli – līdz galvassāpes pasliktinās vai viņiem ir jākavē skola.

Tāpēc ir tik svarīgi izglītot savu bērnu par smadzeņu satricinājuma simptomiem. “Šiem bērniem ietekme var būt ilgstoša un tālejoša. Ja viņi atpazīs, ka viņiem ir simptomi, un nekavējoties pamet laukumu, viņiem būs lielāka iespēja ātrāk atveseļoties.

3. Bērnu smadzeņu satricinājumi palielinās, bet ne tā iemesla dēļ, kā jūs domājat

Saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centru (CDC) katru gadu neatliekamās palīdzības dienesti redz vairāk nekā trīs ceturtdaļas miljonu bērnu ar traumatiskiem smadzeņu ievainojumiem, kas ietver smadzeņu satricinājumu. Taču pieaugošais smadzeņu satricinājumu skaits ir klasisks vistas vai olas gadījums.

“Iespējams, ka smadzeņu satricinājumu skaits ir vienāds vai var būt pat mazāks kopumā,” saka Dr. Figlers. “Bet lielāka izpratne, izglītība un valsts likumi ir palielinājuši to cilvēku skaitu, par kuriem ziņo.”

Daži citi galvenie smadzeņu satricinājumu rādītāji jaunatnes sportā:

• Meitenēm ir 1,5 reizes lielāka iespēja iegūt smadzeņu satricinājumu nekā zēniem.
• Bērnam, kuram ir viens smadzeņu satricinājums, ir trīs līdz piecas reizes lielāka iespēja iegūt smadzeņu satricinājumu nekā bērnam, kuram tas nav bijis.
• 18 gadus vecam jaunietim ir gandrīz divas reizes lielāks smadzeņu satricinājuma risks nekā 13 gadus vecam jaunietim.

4. Kuros jaunatnes sporta veidos ir visvairāk smadzeņu satricinājumu?

Smadzeņu satricinājumi sportā ir kā cilvēki un nauda – dažiem ir vairāk nekā citiem. Vislielākais smadzeņu satricinājuma risks ir ar tādiem sporta veidiem kā:

• Futbols.
• Cīkstēšanās.
• Cīņas māksla.
• Karsējmeitenes.
• Hokejs.
• Futbols.

Bet, ja jūsu bērna sports neietilpst sarakstā, tas nenozīmē, ka esat nokļuvis no āķa. “Mēs redzējām divus ļoti smagus smadzeņu satricinājumus no volejbola turnīra, kur bumba iesildīšanās laikā trāpīja spēlētājiem pa galvu,” stāsta Dr. Figlers. “Mēs esam redzējuši smadzeņu satricinājumus distanču slēpošanā — bērni sit ar galvu pret kokiem — un pat golfā un tenisā, lai gan tie noteikti ir reti.”

5. Lai diagnosticētu bērnu smadzeņu satricinājumus, nav nepieciešama izdomāta medicīniskā attēlveidošana

“MRI un CT skenēšana nenosaka satricinājumus. Viņi diagnosticē smadzeņu asiņošanu, smadzeņu traumas un strukturālas novirzes. Mēs varam izmantot CT skenēšanu vai MRI, lai izslēgtu lietas, kas varētu būt sliktākas par smadzeņu satricinājumu,” saka Dr. Figlers.

“Lai diagnosticētu smadzeņu satricinājumu, mēs apkopojam visaptverošu vēsturi un aplūkojam simptomus, par kuriem ziņo jūsu bērns. Simptomi pēc galvas traumas nosaka, vai jūsu bērnam ir smadzeņu satricinājums.

6. Miegs ir svarīgs atveseļošanai

Tāpat kā nepietiekams miegs var nozīmēt dusmīgāku bērnu (un pieņemsim, ka jūs esat dusmīgāks), nepietiekams miegs pēc smadzeņu traumas var negatīvi ietekmēt atveseļošanos. Tāpēc Dr. Figlers saka, ka ir pareizi, ja jūsu bērns guļ par 20 līdz 40% vairāk nekā parasti — pat pirmajās 24 stundās. (Laiks izsvītrot šo smadzeņu satricinājuma mītu no saraksta!)

“Bērni pēc traumas parasti ir daudz mieganāki, un viņiem bieži šķitīs, ka vēlas agrāk iet gulēt. Tāpēc ļaujiet viņiem. Nebāziet tos ar nūju un regulāri nemodiniet,” iesaka Dr. Figlers. “Ja jums ir nepieciešams miers, ir labi pārbaudīt viņu elpošanu, taču nepārtraukts miegs palīdzēs smadzenēm labāk dziedēt.”

Arī snaudas līdz stundai ir piemērotas (beidzot, jums nepieciešamais pierādījums!) — ja tie netraucē nakts miegu. Bet, ja jūs uztraucaties, ka jūsu bērns neguļ normāli, apsveriet iespēju apmeklēt neatliekamās palīdzības nodaļu vai veselības aprūpes sniedzēju, kas specializējas smadzeņu satricinājumos, lai viņu novērtētu.

7. Lielākā daļa smadzeņu satricinājumu sadzīst salīdzinoši ātri

“Kad simptomi tiek pareizi apstrādāti, aptuveni 80 līdz 90% smadzeņu satricinājumu uzlabojas apmēram vienas līdz divu nedēļu laikā,” ziņo Dr. Figlers. “Bet ir apakškopas, kas var ilgt mazliet vai dažreiz diezgan ilgāk.”

8. Sakiet jā vingrošanai, kad bērnam ir smadzeņu satricinājums

Dr. Figlers saka, ka viegls vingrinājums var palīdzēt smadzenēm atgūties no satricinājuma, taču lieciet bērnam to veikt lēni. “Mēs vēlamies, lai viņi paātrinātu sirdsdarbības ātrumu, pirms viņi atgriežas normālā darbībā. Mēs domājam, ka asins plūsma palīdz smadzenēm,” saka Dr. Figlers.

Bet piesardzīgi: ja jūsu bērnam vingrošanas laikā rodas simptomi, lieciet viņam samazināt intensitāti vai pilnībā pārtraukt. “Mēs labāk vēlamies, lai jūsu bērns 30 minūtes vingro zemākā līmenī, nevis piecas minūtes augstākā līmenī. Mēs esam atklājuši — un to atbalsta labi pētījumi —, kas palīdz viņiem ātrāk atveseļoties.

9. Atgriešanās skolā vienmēr jānotiek pirms atgriešanās spēlēt

Termins studentu sportists izsaka visu — skolai jābūt pirmajā vietā. Kad viņi atgriežas skolā bez simptomiem, viņi var pakāpeniski atgriezties pie sporta aktivitātēm.

“Stāvēt treniņā pēc smadzeņu satricinājuma un neko nedarīt divas līdz trīs stundas parasti ir laika izšķiešana. Tā vietā šo laiku labāk pavadīt mājās, atpūšoties, atgūstoties un veicot skolas darbus.

10. Recepte smadzeņu satricinājuma atveseļošanai

Pirmajās 24 līdz 48 stundās pēc smadzeņu satricinājuma ārsti iesaka stingru smadzeņu atpūtu — atpūsties relatīvi klusā vidē un līdz minimumam samazināt pakļaušanu lietām, kas pasliktina simptomus (tāpēc neizmantojiet televizoru, datoru, telefonu vai videospēles, ja tie negatīvi ietekmē jūsu bērnu). . Dr Figler saka, ka smadzeņu satricinājuma aprūpē jāiekļauj arī:

• Izsekojiet simptomus: Vērojiet bērna simptomus, lai redzētu, vai tie pasliktinās. “Ja viņiem ir pastiprinātas galvassāpes, pat ja viņiem nav nekādas aktivitātes, gaismas vai trokšņa iedarbība, tas ir satraucoši,” atzīmē Dr. Figlers. “Mēs arī vēlamies identificēt tos izraisītājus, kas pasliktina simptomus, lai viņi varētu no tiem izvairīties.” Trigeri ir dažādi, sākot no gaismas līdz staigāšanai augšstāvā vai īsziņu sūtīšanai.
• Atpūties, atveseļojies, atgriezies: Atpūtieties pietiekami ilgi, lai simptomi izzustu, un pēc tam atgriezieties pie aktivitātes.
• Lēni un vienmērīgi uzvar sacīkstēs: Dr. Figlers saka, ka skola un ikdienas aktivitātes ir kā sprints: pēdējais sprints ir grūtāks nekā pirmais, tāpēc bērniem ir jāpaņem pārtraukumi un jāsteidzas. “Tas var nozīmēt, ka sākumā jāiet uz vieglākām nodarbībām, jāatpūšas medmāsas kabinetā vai jānoliek galva uz galda.”

Šo ieteikumu savlaicīga ievērošana var samazināt un ātrāk novērst simptomus. Bet katrs bērns ir atšķirīgs, tāpēc arī ārstēšanai jābūt. “Lūdziet tos novērtēt primārās aprūpes sporta medicīnas speciālistam vai kādam, kas labi pārzina smadzeņu satricinājumus. Ārsts, kurš var izstrādāt individuālu ārstēšanas plānu, ir lielisks sabiedrotais jūsu bērna atveseļošanā.

Uzziniet vairāk par mūsu rediģēšanas procesu.

Secinājums ir tāds, ka ir ļoti svarīgi, lai vecāki būtu informēti par bērnu smadzeņu satricinājumiem un to sekām. Ir būtiski uzmanīgi novērot bērna veselības stāvokli pēc traumas un konsultēties ar ārstu, ja rodas jebkādas aizdomas par smadzeņu satricinājumu. Svarīgi ir arī izprast, kā rīkoties un atbalstīt bērnu atgūšanas procesā pēc traumas. Ar uzmanību un sapratni, vecāki var palīdzēt bērnam atgūties un atgriezties pie normālas dzīves pēc smadzeņu satricinājuma.