Žokļa sprādziens (klikšķināšana): cēloņi, simptomi, ārstēšana

Dzirdēt žokļa sprādzienu vai klikšķināšanu katru reizi, kad atverat muti, var būt satraucoša pieredze. Šis simptoms var norādīt uz dažādiem potenciāliem veselības jautājumiem. Mūsu rakstā apskatīsim šīs parādības iemeslus, no symptomatoloģijas līdz diagnostikas metodēm, kā arī efektīvas ārstēšanas stratēģijas. Izmantojot pareizu pieeju, varat atgūt komfortu un izvairīties no turpmākām komplikācijām, kas saistītas ar žokļa sprādzienu.

Žokļa sprādziens ir biežs TMD (temporomandibulārās locītavas traucējuma) simptoms. Cēloņi ir traumas, stress un zobu sakošana. Ārstēšana ietver dzīvesveida izmaiņas, mājas aizsardzības līdzekļus un neķirurģiskas vai ķirurģiskas pieejas.

Pārskats

Kas ir žokļa sprādziens?

Žokļa atlēkšana attiecas uz klikšķiem vai krakšķēšanu, kad runājat, košļājat vai žāvāties. Tas ir bieži sastopams temporomandibulārās locītavas (TMJ) traucējumu vai TMD simptoms. Cilvēkiem, kuriem žokļa klikšķi attīstās kā TMD simptoms, parasti ir citi simptomi, piemēram:

• Žokļa sāpes.
• Galvassāpes.
• Ausu sāpes.
• Kakla sāpes.

Žokļa klikšķi var būt no vieglas līdz smagas, un tas var ietekmēt vienu vai abas sejas puses. Atkarībā no jūsu stāvokļa smaguma jūsu veselības aprūpes sniedzējs var ieteikt mājas aizsardzības līdzekļus, dzīvesveida izmaiņas, neķirurģisku ārstēšanu vai operāciju.

Žokļa plīšanas veidi

Ir divi galvenie veidi, kā jūsu žoklis var izspiesties. Tas var notikt, kad jūsu mute ir ļoti plaši atvērta (piemēram, žāvājoties). Šāda veida žokļa klikšķēšana ir normāla parādība un parasti nerada bažas.

Žoklis var atsprāgt arī tad, kad aizverat muti un pēc tam to atkal atverat, piemēram, kad košļājat vai runājat. Šāda veida žokļa klikšķi rodas, kad locītavu disks — skrimslis, kas amortizē jūsu žokļa locītavu — slīd iekšā un no vietas.

Iespējamie cēloņi

Kāpēc man atsprāgst žoklis?

Jūsu žoklis var noklikšķināt vai atsprāgt, ja jums ir:

• Bruksisms (zobu griešana vai griešana).
• Ieradumi, piemēram, nagu graušana vai pārmērīga košļājamā gumija.
• Artrīts.
• Nepareiza saķere (jūsu zobi nesaskan pareizi, kad jūs sakost).
• Skeleta anomālijas jūsu žokļa locītavā.
• Muskuļu sasprindzinājums stresa un trauksmes rezultātā.
• Traumas negadījuma vai ar sportu saistītas traumas rezultātā.
• Bioloģiskie vecāki vai vecvecāki ar TMJ problēmām.

Aprūpe un ārstēšana

Kā tiek ārstēta žokļa izlēciens?

Veselības aprūpes sniedzēji apstrādā žokli vairākos veidos, tostarp:

• Dzīvesveida izmaiņas.
• Mājas aizsardzības līdzekļi.
• Medikamenti.
• Neķirurģiskas ārstēšanas metodes.
• Ķirurģija.

Jums piemērotā ārstēšana ir atkarīga no jūsu stāvokļa smaguma pakāpes.

Dzīvesveida izmaiņas

Jūs varat uzlabot vieglu žokļa izdalīšanos, izvairoties no kaitīgiem ieradumiem vai ierobežojot tos, piemēram:

• Nokožot nagus.
• Pārmērīgi košļājamā gumija.
• Kraukstēšana uz ledus.
• Ēdot daudz cietu vai košļājamu ēdienu.

Mājas aizsardzības līdzekļi

Ja dzīvesveida izmaiņas vien neatvieglo žokļa sprādzienus un sāpes, jūsu veselības aprūpes sniedzējs var ieteikt:

• Ledus iepakojumu uzlikšana, lai samazinātu žokļa locītavas pietūkumu.
• Siltuma pielietošana, lai nomierinātu žokli.
• Mutes aizsarga nēsāšana, lai pasargātu zobus no griešanas un sakosēšanas. (Jūs varat to iegādāties aptiekā vai saņemt pēc pasūtījuma izgatavotu mutes aizsargu no zobārsta.)
• Ēdot mīkstākus ēdienus.
• Zāļu lietošana iekaisuma mazināšanai, piemēram, nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL).

Medikamenti

Vieglas vai mērenas žokļa klikšķināšanas gadījumā var būt nepieciešami recepšu medikamenti, piemēram:

• Antidepresanti, lai mazinātu stresu un trauksmi.
• Muskuļu relaksanti, lai mazinātu spriedzi žoklī.

Neķirurģiskas ārstēšanas metodes

Jums var būt nepieciešamas medicīniskas procedūras, lai ārstētu žokli. Neķirurģiska ārstēšana ietver:

• TMD specifiska fizikālā terapija. Fizioterapeits var izmantot dažādas metodes, lai ārstētu žokļa izdalīšanos, tostarp žokļu vingrinājumus.
• Trigerpunktu masāža. Veselības aprūpes sniedzējs atradīs sprūda punktus (muskuļu mezglus) jūsu žokļos un izmantos masāžu, lai tos atbrīvotu un atslābinātu.
• Radioviļņu terapija. Veselības aprūpes sniedzējs izmanto radioviļņus, lai palielinātu asins plūsmu un stimulētu jūsu žokļa locītavu.
• Transkutāna elektriskā nervu stimulācija (TENS). TENS iekārta ir maza iekārta ar vadiem, kas savienoti ar elektrodiem (lipīgiem paliktņiem). Jūs novietojat elektrodus tieši uz ādas. Kad iekārta ir ieslēgta, tā sūta mazus elektriskus impulsus uz jūsu žokli, lai nodrošinātu īslaicīgu sāpju mazināšanu. Jūs varat iegādāties TENS iekārtu bez receptes. Bet pirms šāda veida terapijas izmēģināšanas ir ieteicams runāt ar savu veselības aprūpes sniedzēju.
• Atjaunojošā zobārstniecība. Ja žoklis izplešas nepareiza sakodiena dēļ, jums var būt nepieciešama atjaunojoša zobārstniecība. Šīs ārstēšanas metodes var ietvert kroņus, tiltus, zobu implantus un breketes. Jūsu zobārsts var arī izgatavot pielāgotu mutes aizsargu, kas palīdzēs novietot žokli labvēlīgākā stāvoklī.

Ķirurģiskās ārstēšanas metodes

Smagos gadījumos cilvēkiem var būt nepieciešama operācija, lai izlabotu žokli. Ķirurģiskās iespējas var ietvert:

• Artrocentēze. Artrocentēze, kas pazīstama arī kā locītavu aspirācija, noņem lieko šķidrumu žokļa locītavā. Veselības aprūpes sniedzējs var arī injicēt kortikosteroīdus, lai mazinātu pietūkumu.
• Artroskopija. Šīs procedūras laikā veselības aprūpes sniedzējs izdara nelielu iegriezumu (griezumu) pie jūsu žokļa. Pēc tam viņi ievietos plānu cauruli ar kameru un apgaismojumu galā. Tas ļauj viņiem diagnosticēt un ārstēt TMJ problēmas, neveicot lielus iegriezumus.
• Artroplastika. Šī operācija labo, nomaina, noņem vai maina jūsu žokļa locītavu. Lai veiktu šo procedūru, jūsu ķirurgam būs jāveic lielāki iegriezumi.

Kādi ir iespējamie riski, neārstējot žokļa klikšķi?

Lielāko daļu laika žokļa sprādziens ir TMD simptoms. Neārstēts TMD var neatgriezeniski sabojāt žokli, kā rezultātā var zaudēt skrimšļus un kaulus.

Vai es varu novērst žokļa izdalīšanos?

Jūs nevarat darīt daudz, lai novērstu žokļa atgrūšanos, it īpaši, ja tas ir skeleta anomāliju rezultāts. Taču, lai samazinātu žokļa klikšķu risku zobu griešanas rezultātā, mēģiniet apmācīt sevi, lai zobi būtu nedaudz atdalīti, ja vien neēdat, rējat vai nerunājat. Žokļa atvieglināšana un atpūta var palīdzēt izvairīties no tādām problēmām kā TMD.

Aprūpe Klīvlendas klīnikā Atrodiet primārās aprūpes sniedzēju Ieplānojiet tikšanos

Kad zvanīt ārstam

Kad man vajadzētu redzēt veselības aprūpes sniedzēju?

Ja žoklis atlec žāvājoties, tas droši vien nav svarīgi, ja vien jums nav sāpju. Bet jums vajadzētu ieplānot tikšanos ar zobārstu vai primārās aprūpes ārstu (PCP), ja:

• Jums ir žokļa sāpes vai jutīgums, kas nepāriet.
• Jūs nevarat pilnībā aizvērt žokli.
• Košļājot tavs žoklis atlec.

Ja žoklis izlēca no vietas, jums nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība. Nekad nemēģiniet patstāvīgi nospiest žokli atpakaļ vietā.

Papildu bieži uzdotie jautājumi

Vai žokļa sprādziens pazudīs?

Izredzes parasti ir labas cilvēkiem, kuriem ir atsprāguši žokļi. Tā kā žokļa klikšķis bieži ir TMD simptoms, tas parasti izzūd pēc ārstēšanas.

Kāpēc mans žoklis noklikšķ vienā pusē?

Kad žoklis noklikšķina vai atlec, tas parasti ir TMD simptoms. Jūsu TMJ traucējumi var rasties vienā vai abās sejas pusēs.

Kāpēc man žoklis lec, bet tas nesāp?

Ja žoklis atlec tikai žāvājoties vai plaši atverot muti, iespējams, tas ir saistīts ar īslaicīgu žokļa pārmērīgu pagarinājumu. Tas parasti nav iemesls bažām, it īpaši, ja nav sāpju.

Lai gan diskomforts ir bieži sastopams TMD simptoms, ir svarīgi zināt, ka dažiem cilvēkiem, kam ir žokļa izlēciens, nekad nerodas sāpes. Ja, ēdot vai runājot, žokļi atsprāgst, jums jākonsultējas ar veselības aprūpes speciālistu, pat ja jums nav sāpju.

Žokļa sprādziens jeb žokļa klikšķis ir izplatīts TMD simptoms. Lielāko daļu laika tā ir īslaicīga problēma, kas izzūd pēc ārstēšanas. Ja jums noklikšķina žokļi, konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju. Pamatproblēmas ārstēšana var palīdzēt apturēt žokļa izdalīšanos un mazināt ar to saistītās sāpes.

Nobeigumā, žokļa sprādziens jeb klikšķināšana ir simptoms, kas var būt saistīts ar dažādiem cēloņiem, tai skaitā ar temporomandibulārā locītavas disfunkciju. Simptomi var būt diskomforts un sāpes, kā arī žokļa kustību ierobežojumi. Efektīva ārstēšana prasa precīzu diagnozi, kas ietver atbilstošu medicīnisko vērtējumu un var iekļaut fizioterapiju, nolietošanas šinas vai, retos gadījumos, ķirurģiju. Pirmkārt un galvenokārt, svarīgi ir samazināt žokļa slodzi un izvairīties no lielām atvēršanām.