Zīdaiņiem nevajadzētu dzert ūdeni — lūk, kāpēc

Zīdaiņiem nevajadzētu dzert ūdeni, un tas var šķist pretrunīgi, bet ir svarīgi saprast, kāpēc. Bērnu organizms vēl nav pilnībā attīstījies un spējīgs apstrādāt parasto ūdeni tādā pašā veidā kā pieaugušajiem. Pārāk daudz ūdens var izraisīt nieru problēmas un novest pat līdz ūdeņainai intoksikācijai, kas var būt bīstama zīdaiņiem. Ja jūs vēlaties zināt, kāpēc zīdaiņiem nevajadzētu dzert ūdeni un kādi ir droši dzērieni, turpiniet lasīt.

Jūs to esat dzirdējuši miljons reižu: ūdens dzeršana ir viens no labākajiem (un vienkāršākajiem) veidiem, kā rūpēties par savu veselību. Galu galā mūsu ķermeņi ir 60% ūdens.

Tātad, ir tikai jēga, ka arī mazuļiem ir vajadzīgs nedaudz šī labā ūdens… vai ne?

Varbūt pārsteidzoši, ka tas tā nav. Zīdaiņiem, kas jaunāki par 6 mēnešiem, nevajadzētu dzert ūdeni. Un ūdens iedošana mazai ķekatiņai var radīt lielas nepatikšanas.

“Amerikas Pediatrijas akadēmija ir diezgan spēcīga ar saviem ieteikumiem, ka zīdaiņiem pirmajos mēnešos vajadzētu dzert tikai mātes pienu (mātes pienu) un/vai maisījumus. Ne ūdens,” saka pediatre Džoanna Bekingema, MD. “Zīdaiņi saņem visu nepieciešamo hidratāciju no mākslīgā piena maisījuma un mātes piena — vairāk nekā tas var būt riskanti.”

Kāpēc mazuļiem nevar būt ūdens? Un kad jūs varat sākt iepazīstināt bērnu ar ūdeni? Dr Bekingems skaidro.

Kāpēc mazuļi nevar dzert ūdeni

Var būt vilinoši vēlēties dot mazulim malku ūdens. Varbūt tā ir karsta vasaras diena, un viņi šķiet īpaši izslāpuši. Vai varbūt jums ir mazliet pietrūkst formulas un mēģināt to pagarināt nedaudz ilgāk. Tāpēc apsveriet iespēju pievienot vairāk ūdens, nekā norādīts iepakojumā.

Bet neviena no tām nav laba ideja.

Cilvēka pienā vai maisījumā (ja ir sagatavots saskaņā ar norādījumiem uz iepakojuma) ir daudz ūdens, lai jūsu mazulis būtu vesels. Cilvēka pienā apmēram 87% ir ūdens. Formula ir aptuveni 85% ūdens.

Ja vien to nav ieteicis bērna veselības aprūpes sniedzējs, piemēram, pediatrs, vairāk ūdens pievienošana vienādojumam nav tikai nevajadzīga — tas var būt bīstami. Lielākā daļa mazuļu ķermeņu vienkārši nav gatavi papildu ūdenim.

Kādi ir riski, ja tiek atšķaidīts mākslīgais maisījums vai jādod bērnam padzerties ūdens? Dr. Bekingems stāsta par diviem galvenajiem iemesliem, lai jūsu mazulim nebūtu ūdens.

Ūdens piepilda mazos vēderiņus

Viens no iemesliem, kāpēc ūdens ir tik ideāls dzēriens lieliem cilvēkiem, ir tas, ka tas nodrošina jūsu ķermenim nepieciešamo mitrināšanu bez papildu kalorijām.

Bet mazuļiem ir vajadzīgas šīs kalorijas. Viņiem ir nepieciešams uzturs, ko viņi saņem no mātes piena un mākslīgā piena maisījuma. Kad jūs iedodat mazulim ūdeni, tas aizņem vērtīgu nekustamo īpašumu viņa sīkajā vēderā. Ņemot vērā kontekstu, vienu mēnesi veca bērna vēders ir aptuveni olas lielumā. Tas ātri piepildās.

Dodot mazulim ūdeni, samazināsies vieta cilvēka pienam un piena maisījumam, kas satur vitamīnus, minerālvielas un olbaltumvielas, kas mazuļiem ir nepieciešami veselīgai augšanai un attīstībai.

Dr. Bekingems precizē: “Dodot zīdaiņiem ūdeni, tiek samazināts viņu uzņemto kaloriju daudzums. “Pareizs svara pieaugums ir tik svarīgs rādītājs par jūsu mazuļa veselību pirmajos mēnešos. Mēs vēlamies, lai viņi saņemtu šīs kalorijas.

Ūdens intoksikācijas risks

Vēl svarīgāk ir tas, ka ūdens došana mazuļiem var izjaukt delikāto nātrija līdzsvaru viņu organismā, kas var būt ļoti bīstami.

“Kad jūs dodat bērnam ūdeni, tas var atšķaidīt nātriju viņa asinsritē. Tas var izraisīt stāvokli, ko sauc par hiponatriēmiju vai to, ko daži cilvēki var saukt par “ūdens intoksikāciju”,” saka Dr. Bekingems.

Ūdens…. reibums? Jā. Tā ir reāla lieta. Un tas var būt ļoti bīstami. Sadalīsim, kā tas notiek.

Cita starpā jūsu nieres palīdz izvadīt lieko šķidrumu, filtrējot to urīnpūslī (aka ļauj jums to iztīrīt). Tas būtībā pasargā jūsu sistēmu no applūšanas ar ūdeni.

Pieaugušo nieres ir apmēram liela avokado lielumā, tāpēc veselīgas, pieaugušas nieres parasti spēj izvadīt visus uzņemtos liekos šķidrumus.

Savukārt jaundzimušo nieres ir apmēram vīnogas lielumā. Tātad jūsu mazuļa nieres ir vieglāk noslogotas. Un nav nepieciešams daudz, lai jūsu mazuļa ķermenis iegūtu vairāk ūdens, nekā tas spēj izturēt.

Kad mazuļa (vai pieaugušā) ķermenis ir pārslogots ar ūdeni, tas var sākt atšķaidīt viņa asinis. Tieši tad lietas kļūst bīstamas. Tā kā piesātinātas asinis samazina nātrija saturu organismā.

Ja jūsu mazuļa nātrija saturs kļūst pārāk zems, jo viņš uzņem pārāk daudz ūdens, tas var izraisīt nopietnus simptomus, piemēram, krampjus un pat komu un neatgriezeniskus smadzeņu bojājumus.

Kad mazuļiem var dzert ūdeni?

Parasti ap to laiku, kad jūsu mazulim ir 6 mēneši, viņa veselības aprūpes sniedzējs sāks ieteikt mazliet ūdens kā daļu no viņa uztura.

“Parasti tas ir laiks, kad vecāki var sākt piedāvāt mazuļiem nedaudz ūdens, bet tam vajadzētu būt nelielos daudzumos vienlaikus,” iesaka Dr. Bekingems. Seši mēneši parasti ir vecums, kurā mazuļi sāk ēst arī kādu cietu pārtiku.

Sāciet lēnām, ēšanas laikā piedāvājot krūzīti ar nedaudz ūdens. Viņi, visticamāk, vienkārši sakošļās krūzīti vai sākumā saņems dažus pilienus, un tas ir labi. Starp barošanas reizēm arī turpiniet piedāvāt daudz mātes piena vai piena maisījuma.

No 6 mēnešiem līdz pirmajai dzimšanas dienai viņi var pakāpeniski dzert vairāk ūdens, līdz tas kļūst par parastu viņu ikdienas sastāvdaļu.

Apakšējā līnija

Var šķist, ka karstā dienā mazulim iedzert nedaudz ūdens. Bet izvairieties no kārdinājuma, ja jūsu mazulis ir jaunāks par 6 mēnešiem. Tā vietā, ja jūsu mazulis ir īpaši izslāpis, piedāvājiet cilvēka pienu vai maisījumu. Tajā ir viss nepieciešamais ūdens (un uzturviela) — bez riska.

Kopumā ir ieteicams izvairīties no ūdens devšanas zīdaiņiem, ja tie barojas ar krūti vai pirmizrādi, jo tieņi saņem visas nepieciešamās šķidruma daudzās no piena. Iedzēšanai ņemot vērā, ka zīdaiņa nieres vēl nav pilnībā attīstījušās, liels ūdens daudzums var izraisīt elektrolītu nelīdzsvarotību un pat nopietnu komplikāciju rašanos. Šajā vecumā bērniem ir jādod tikai piens, un citi šķidrumi nav nepieciešami, ja nav konkrētu norādījumu no ārsta. Tādēļ svarīgi ir sekot medicīniskajiem ieteikumiem un konsultēties ar speciālistu jautājumā par zīdaiņa uzturu.