Zems progesterona līmenis: cēloņi, simptomi, testi un ārstēšana

Zems progesterona līmenis var būt nopietna veselības problēma, kas ietekmē sievietes reproduktīvo sistēmu. Tas var izraisīt dažādus simptomus, piemēram, neauglību, menstruālā cikla traucējumus un garastāvokļa svārstības. Lai diagnosticētu šo stāvokli, ir nepieciešams veikt speciālus testus, un, ja tiks konstatēts zems progesterona līmenis, ir nepieciešama ārstēšana. Šajā rakstā mēs apskatīsim galvenos cēloņus, simptomus, testus un ārstēšanas iespējas zemā progesterona līmeņa gadījumā.

Pārskats

Kas ir zems progesterona līmenis?

Progesterons ir hormons, kam ir svarīga loma jūsu reproduktīvajā sistēmā. Hormoni ir ķīmiski vēstneši, kas stāsta jūsu ķermenim, kā strādāt. Sievietēm vai cilvēkiem, kuriem dzimšanas brīdī ir piešķirta sieviete (AFAB), progesterons atbalsta menstruācijas un sagatavo dzemdi grūtniecībai. Ja progesterona līmenis ir zems, tas var izraisīt neregulāras menstruācijas, apgrūtināt grūtniecības saglabāšanu un ietekmēt vispārējo veselību.

Ko progesterons dara jūsu organismā?

Dažas progesterona funkcijas jūsu organismā ietver:

• Dzemdes gļotādas sabiezēšana implantācijai (apaugļotas olšūnas pievienošanās dzemdei).
• Menstruālā cikla regulēšana.
• Asiņošanas regulēšana menstruāciju laikā.
• Atbalsts grūtniecībai pēc ieņemšanas.
• Palīdz uzlabot garastāvokli.
• Atbalsta vairogdziedzera darbību.
• Atbalsta laktāciju.

Progesterona loma grūtniecības laikā

Progesterons ir ļoti svarīgs grūtniecības atbalstīšanai, jo tas sabiezina jūsu dzemdes gļotādu (to sauc par endometriju). Bieza dzemdes gļotāda palīdz apaugļotai olšūnai implantēties un augt.

Progesteronu ražo jūsu olnīcas (ar virsnieru dziedzeru atbalstu). Precīzāk, dzeltenais ķermenis, tukšais folikuls jūsu olnīcā, kas ovulācijas laikā atbrīvo olu. Ja olšūna tiek apaugļota ar spermu ovulācijas laikā, cilvēka horiona gonadotropīns (HCG) liek dzeltenajam ķermenim ražot vairāk progesterona, lai atbalstītu embrija attīstību.

Grūtniecības laikā progesterona līmenis turpina paaugstināties. Tas arī nomāc dzemdes kontrakcijas, kas palīdz izvairīties no priekšlaicīgas dzemdības. Visbeidzot, tas palīdz jūsu piena dziedzeriem (krūšu dziedzeriem) sagatavoties zīdīšanai (barošana ar krūti).

Progesterona loma menstruācijās

Progesterons ir atbildīgs par dzemdes gļotādas sabiezēšanu, lai to sagatavotu grūtniecībai. Ja menstruālā cikla laikā ieņemšana nenotiek, progesterona līmenis pazeminās un sākas menstruācijas. Asinis un izdalījumi, ko redzat menstruāciju laikā, ir jūsu dzemdes gļotādas bojājums.

Kā zems progesterons ietekmē manu ķermeni?

Tikai jūsu veselības aprūpes sniedzējs var noteikt, vai jūsu progesterona līmenis ir jāpārbauda. Hormoni ir sarežģīta sistēma jūsu organismā. Pārāk maz vai pārāk daudz viena hormona izraisa ķēdes reakciju pārējos jūsu hormonos.

Progesterona gadījumā to līdzsvaro estrogēns. Zems progesterona līmenis var izraisīt pārāk daudz estrogēna, kas var izraisīt tādus simptomus kā:

• Svara pieaugums.
• Depresija.
• Smaga menstruālā asiņošana.
• Samazināta dzimumtieksme.
• Žultspūšļa problēmas.

Ja jūs mēģināt palikt stāvoklī, zems progesterona līmenis var apgrūtināt grūtniecības saglabāšanu.

Kā zems progesterona līmenis ietekmē grūtniecību?

Zems progesterona līmenis ietekmē jūsu ķermeņa spēju izveidot biezu un veselīgu dzemdes gļotādu. Šī odere ir tā, pie kuras piestiprinās apaugļota olšūna. Kad tas ir piestiprinājies, ir nepieciešams vairāk progesterona, lai palīdzētu embrijam izaugt auglim.

Tā kā progesteronam ir svarīga loma dzemdes gļotādas uzturēšanā grūtniecības laikā, zems līmenis var apgrūtināt grūtniecību. Jums ir nepieciešams progesterona līmenis, lai saglabātu augstu līmeni, līdz esat gatavs dzemdībām.

Ja Jums ir zems progesterona līmenis, Jums ir grūtniecības komplikāciju risks, piemēram:

• Ārpusdzemdes grūtniecība.
• Aborts.
• Priekšlaicīgas dzemdības.

Simptomi un cēloņi

Kādas ir zema progesterona pazīmes?

Zems progesterons var ietekmēt jūsu ķermeni vairākos veidos un dažiem cilvēkiem izraisīt nepatīkamus simptomus.

Zema progesterona simptomi cilvēkiem, kas nav stāvoklī, ir šādi:

• Neregulāras menstruācijas.
• Galvassāpes.
• Grūtības ieņemt bērnu.
• Garastāvokļa izmaiņas, trauksme vai depresija.
• Problēmas ar miegu.
• Karstuma viļņi.
• Uzpūšanās vai svara pieaugums.

Daži zema progesterona simptomi grūtniecēm ir:

• Smērēšanās (viegla asiņošana).
• Zems cukura līmenis asinīs.
• Krūšu jutīgums.
• Nogurums.
• Aborts.

Kas izraisa zemu progesterona līmeni?

Zemam progesterona līmenim ir vairāki iemesli. Visbiežāk sastopamie cēloņi ir:

• Anovulācija: ovulācija nenotiek (jūsu olnīca neizdala olu).
• Policistisko olnīcu sindroms (PCOS): hormonu nelīdzsvarotība, kas izraisa menstruāciju kavēšanos un neparedzamu ovulāciju. PCOS var izraisīt arī mazu cistu veidošanos jūsu olnīcās.
• Augsts stress: Kortizols ir jūsu stresa hormons, un pārāk daudz tā var traucēt jūsu ķermeņa spēju ražot progesteronu.
• Hipotireoze: lēna vai nepietiekama vairogdziedzera darbība. Tas apgrūtina jūsu ķermeņa progesterona ražošanu.
• Hiperprolaktinēmija: Jūsu ķermenis ražo pārāk daudz prolaktīna, par laktāciju atbildīgā hormona. Prolaktīns izjauc citus dzimumhormonus, piemēram, progesteronu, izraisot neregulārus ciklus vai menstruāciju zudumu.
• Zems holesterīna līmenis: Zems holesterīna līmenis var izraisīt zemu progesterona līmeni.
• Perimenopauze: Laiks tieši pirms menopauzes, kad jūsu hormonu līmenis pazeminās.
• Beigās–vingrošana vai ekstrēmas diētas ievērošana: Tas var paaugstināt kortizola līmeni un radīt stresu jūsu ķermenim. Tas arī atņem jūsu ķermenim galvenās uzturvielas, kas nepieciešamas, lai uzturētu veselīgu hormonu līmeni.

Ko nozīmē zems progesterona līmenis vīriešiem?

Vīriešiem vai cilvēkiem, kuriem dzimšanas brīdī ir piešķirts vīrietis (AMAB), nav nepieciešams tik daudz progesterona kā sievietēm vai cilvēkiem AFAB. Tomēr zems progesterona līmenis joprojām var ietekmēt viņu ķermeni. Dažas zema progesterona pazīmes vīriešiem ir:

• Depresija, garastāvokļa svārstības vai trauksme.
• Zema dzimumtieksme.
• Erekcijas disfunkcija.
• Muskuļu masas zudums.
• Nogurums un koncentrēšanās problēmas.

Diagnoze un testi

Kā tiek diagnosticēts zems progesterona līmenis?

Asins analīze (PGSN vai progesterona tests) diagnosticē zemu progesterona līmeni. Progesterona līmenis svārstās, un ir plašs pieļaujamo līmeņu klāsts. Jūsu veselības aprūpes sniedzējs var izmērīt jūsu progesterona līmeni, ja vēlaties grūtniecību un jums ir problēmas ar ovulāciju vai regulārām menstruācijām.

Kādam vajadzētu būt manam progesterona līmenim?

Progesterona līmenis svārstās menstruālā cikla laikā, un to ietekmē jūsu vecums un tas, vai esat grūtniece.

Jūsu cikla folikulārajā fāzē (cikla pirmajā pusē) progesterona līmenis ir zems. Jūs varat sagaidīt līmeni, kas ir mazāks par 2 nanogramiem uz mililitru (ng/ml) asiņu.

Ovulācijas laikā progesterons paaugstinās, un tā līmenis sasniedz maksimumu aptuveni vienu nedēļu pēc ovulācijas (jūsu cikla luteālās fāzes laikā). Jūsu progesterona līmenis var paaugstināties līdz aptuveni 20 ng/ml. Ja neesat stāvoklī, progesterona līmenis pazeminās, un jūs varat sagaidīt, ka mēnešreizes sāksies dažu dienu laikā.

Ja esat iedomājies šo menstruālo ciklu, progesterona līmenis turpina palielināties. Pirmajā grūtniecības trimestrī (līdz 13. grūtniecības nedēļai) progesterona līmenis var sasniegt pat 90 ng/ml. Līdz trešajam trimestram progesterona līmenis var sasniegt 300 ng/ml. Progesterona līmenis ir augstāks, ja jūs gaidāt vairāku bērnu.

Tāpat kā citi reproduktīvie hormoni, progesterona līmenis samazinās līdz ar vecumu un iestājoties menopauzei. Pēc menopauzes jūsu progesterona līmenis var nokrist zem 0,5 ng/ml.

Kā es varu pārbaudīt progesterona līmeni mājās?

Jūs nevarat pārbaudīt progesterona līmeni mājās. Tikai jūsu veselības aprūpes sniedzējs var pārbaudīt jūsu progesterona līmeni, izmantojot asins analīzi.

Vadība un ārstēšana

Kā tiek ārstēts zems progesterons?

Ir vairāki veidi, kā jūsu veselības aprūpes sniedzējs var ārstēt zemu progesterona līmeni atkarībā no jūsu simptomiem un mērķiem. Piemēram, ja jūs mēģināt grūtniecību, var būt nepieciešams progesterons, lai sabiezinātu dzemdes gļotādu. Menopauzes laikā Jums var būt nepieciešams progesterons (un estrogēns), lai palīdzētu mazināt simptomus.

Progesterons ir pieejams vairākos dažādos veidos:

• Krēma vai želejas svecītes: tiem ir tamponam līdzīgs aplikators. Jūs ievietojat aplikatoru makstī un piespiežat aplikatoru, lai zāles atbrīvotu maksts.
• Tabletes: Progesterona tabletes, kuras var lietot iekšķīgi (norīt).
• Injekcijas: Progesteronu var ievadīt injekcijas veidā (injicēt ādā), lai palīdzētu uzturēt dzemdes gļotādu grūtniecības vai IVF ārstēšanas laikā.

Progesterona piedevas ir zema riska; tomēr katrai ārstēšanai ir blakusparādības un riski. Konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, lai pārliecinātos, ka saprotat progesterona terapijas riskus un ieguvumus.

Kā es varu palielināt savu progesterona līmeni dabiski?

Dažas no šīm iespējām ir drošas un var palīdzēt palielināt progesterona līmeni:

• Ēdot veselīgu uzturu, kas bagāts ar C vitamīnu, cinku, magniju un B vitamīnu.
• Pietiekami gulēt (ideāli ir astoņas stundas).
• Samaziniet stresa līmeni un atrodiet veidus, kā saglabāt mieru.
• Vingrošana.

Aprūpe Klīvlendas klīnikāAtrodiet savu Ob/Gyn Norunājiet tikšanos

Dzīvo ar

Kad man vajadzētu redzēt savu veselības aprūpes sniedzēju?

Sazinieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, ja Jums ir kāds no šiem simptomiem:

• Neregulārs menstruālais cikls.
• Maksts asiņošana starp menstruācijām.
• Galvassāpes vai migrēna.
• Depresija, trauksme vai citas garastāvokļa izmaiņas.

Zema progesterona simptomi ir līdzīgi citiem stāvokļiem, tāpēc ir svarīgi runāt ar savu veselības aprūpes sniedzēju, lai iegūtu precīzu diagnozi.

Progesterons ir svarīgs hormons jūsu organismā. Tas palīdz regulēt menstruācijas un atbalsta grūtniecību. Zems progesterona līmenis var izraisīt neregulāras menstruācijas, smērēšanās un galvassāpes, kā arī var ietekmēt jūsu spēju iestāties grūtniecība. Konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, ja novērojat zema progesterona simptomus. Viņi var vēlēties veikt asins analīzes, īpaši, ja jūs mēģināt palikt stāvoklī. Ir daudzas zema progesterona ārstēšanas metodes, kuras varat apspriest ar savu pakalpojumu sniedzēju.

Kopumā zems progesterona līmenis var ietekmēt sievietes veselību un reproduktīvo sistēmu. Šis stāvoklis var izraisīt dažādus simptomus, piemēram, neauglību, nestabilus periodus un neregulāru menstruālo ciklu. Lai diagnosticētu zemu progesterona līmeni, var veikt asins vai urīna testus. Ārstēšana var ietvert hormonu terapiju vai dabiskas zāles, lai palielinātu progesterona līmeni organismā. Ir svarīgi konsultēties ar ārstu, lai noteiktu pareizo ārstēšanas plānu un uzraudzītu savu veselību.