Vitamīna deficīta anēmija: simptomi un cēloņi

Vitamīna deficīta anēmija ir stāvoklis, kurā organisms neuzņem pietiekami daudz vitamīnu, lai veidotu veselīgus sarkano asins šūnas. Šis stāvoklis var izraisīt dažādi simptomi, piemēram, nogurumu, vājumu, ādas blāzmu un elpas trūkumu. Cēloņi var būt dažādi – nepietiekams vitamīnu saturs uzturā, zāļu lietošana vai noteikti veselības stāvokļi. Ir svarīgi apzināties šos simptomus un cēloņus, lai savlaicīgi ārstētu un novērstu vitamīna deficīta anēmiju.

Pārskats

Kas ir vitamīnu deficīta anēmija?

Vitamīnu deficīta anēmija ir stāvoklis, kad jūsu ķermenis neražo pietiekami daudz veselīgu sarkano asins šūnu. Tas notiek galvenokārt tad, ja Jums ir zems B12 vai B9 vitamīna (folskābes vai folijskābes) līmenis.

Tā vietā, lai ražotu veselas sarkanās asins šūnas, jūsu ķermenis var ražot neregulāri lielas sarkanās asins šūnas. Šīs šūnas nevar pārvadāt skābekli visā ķermenī, kā vajadzētu. Tā kā sarkanās asins šūnas ir neparasti lielas, cits vitamīnu deficīta anēmijas nosaukums ir makrocītiskā vai megaloblastiskā anēmija.

Kā B12 vitamīna vai folijskābes trūkums izraisa anēmiju?

Abi vitamīni ir ļoti svarīgi daudzos jūsu ķermeņa procesos, tostarp sarkano asins šūnu veidošanā. Ja nav pietiekami daudz B12 vai folijskābes, jūsu ķermenis neražo normālas sarkanās asins šūnas, un šīs šūnas mirst ātrāk nekā parastās šūnas, tāpēc tās nevar nogādāt skābekli uz visiem ķermeņa audiem. Šis normālu sarkano asins šūnu trūkums ir anēmija.

Kuram ir lielāka iespēja saslimt ar vitamīnu deficīta anēmiju?

Jums var attīstīties vitamīnu deficīta anēmija, ja nelietojat pietiekami daudz pārtikas ar vitamīnu B12 vai folātu. Vai arī jums var būt stāvoklis, kas jūsu ķermenim apgrūtina šo uzturvielu pārstrādi, piemēram:

• Žultsceļu atrēzija.
• Celiakija.
• Krona slimība.
• Cistiskā fibroze.
• Kaitīga anēmija, kad jūsu ķermenim trūkst iekšējā faktora, kas nepieciešams, lai absorbētu B12 no pārtikas.

Simptomi un cēloņi

Kādi ir vitamīnu deficīta anēmijas simptomi?

Vitamīnu deficīta anēmijas simptomi var būt viegli vai smalki. Jūs varat pamanīt, ka tie pakāpeniski pasliktinās vairāku mēnešu vai gadu laikā. Jums var rasties:

• Reibonis.
• Nogurums.
• Sirds sirdsklauves.
• Muskuļu vājums.
• Roku vai pēdu nejutīgums vai tirpšana.
• Bāla vai dzeltenīga āda.
• Elpas trūkums (aizdusa).
• Neizskaidrojams svara zudums.

Vitamīna trūkums var izraisīt arī depresiju, un smagos gadījumos B12 vitamīna deficīts var izraisīt apjukumu, aizmāršību vai pat personības izmaiņas. Gados vecākiem cilvēkiem to dažreiz var sajaukt ar demenci.

Kas izraisa vitamīnu deficīta anēmiju?

Vitamīnu deficīta anēmija rodas, ja Jums ir zems B12 vitamīna vai folātu līmenis. Vitamīnu deficīta anēmijas cēloņi var būt:

• Dažas zāles, piemēram, dažas pretkrampju zāles.
• Pārmērīga alkohola lietošana.
• Veselības apstākļi, kas ietekmē barības vielu uzsūkšanos.
• Kuņģa ķirurģijas vēsture.
• Zarnu problēmas, piemēram, lenteņi.
• Diēta, kas neietver atbilstošu gaļu/zivis, piena produktus, olas vai īpašus vegānu ēdienus (B12) vai tumši zaļus dārzeņus, pupiņas, riekstus, sēklas (folātu).

Jums ir arī lielāks folātu deficīta risks, ja:

• Barošana ar krūti.
• Grūtniece.
• Par dialīzi nieru slimību dēļ.

Diagnoze un testi

Kā tiek diagnosticēta vitamīnu deficīta anēmija?

Jūsu veselības aprūpes sniedzējs var izmantot asins analīzes, lai diagnosticētu vitamīnu deficīta anēmiju. Šī asins analīze var novērtēt:

• Folātu un B12 vitamīna līmenis.
• Sarkano asins šūnu skaits un izskats.

Jūsu veselības aprūpes sniedzējs var pieprasīt papildu pārbaudes, ja viņam ir aizdomas par kaitīgu anēmiju.

Vadība un ārstēšana

Kā tiek ārstēta vitamīnu deficīta anēmija?

Vitamīnu deficīta anēmijas ārstēšanas mērķis ir palielināt jūsu trūkstošā vitamīna līmeni. Jūsu pakalpojumu sniedzējs noteiks labāko devu un ārstēšanas veidu.

Ir dažādi B12 vitamīna vai folātu piedevas, tostarp:

• Šķīstoša tablete.
• Injekcija.
• Intravenoza (IV) līnija.
• Deguna aerosols.
• Tabletes.

Jūs turpiniet ārstēšanu, līdz paaugstinās vitamīnu līmenis — arī diētas maiņa bieži var palīdzēt. Ja jums ir pamata veselības stāvoklis, kas izraisīja vitamīnu deficīta anēmiju, jums būs jāturpina ārstēšana ilgstoši, lai novērstu deficīta atjaunošanos.

Aprūpe Klīvlendas klīnikāAtrodiet primārās aprūpes sniedzēju Ieplānojiet tikšanos

Profilakse

Kā es varu samazināt vitamīnu deficīta anēmijas risku?

Jūs varat samazināt vitamīnu deficīta anēmijas risku, ēdot pārtiku, kas bagāta ar vitamīniem B12 un B9. Pārtikas produkti ar augstu B12 saturu ietver:

• Vistas, zivis, liellopu gaļa un aknas.
• Olas.
• Stiprināti pārtikas produkti, piemēram, maize vai graudaugi.
• Jogurts, siers un piens.

Pārtikas produkti ar augstu B9 (folskābes) saturu ietver:

• Bagātināti graudu pārtikas produkti, piemēram, makaroni, graudaugi un rīsi.
• Augļi, piemēram, apelsīni, banāni un zemenes.
• Tumši zaļie un lapu dārzeņi, piemēram, brokoļi, spināti un sparģeļi.

Jūsu veselības aprūpes sniedzējs var norādīt, cik daudz vitamīna B12 un B9 jums nepieciešams. Viņi var arī izmērīt jūsu pašreizējo vitamīnu līmeni, lai pārbaudītu trūkumus. Ja nepieciešams, jūsu pakalpojumu sniedzējs var izrakstīt papildinājumu.

Perspektīva / Prognoze

Kādas ir vitamīnu deficīta anēmijas perspektīvas?

Lielākajai daļai cilvēku nav ilgtermiņa komplikāciju no vitamīnu deficīta anēmijas. Ar ārstēšanu stāvoklis bieži izzūd.

Bet ir svarīgi ārstēt vitamīnu deficīta anēmiju. Bez ārstēšanas vitamīnu deficīta anēmija var izraisīt:

• Grūtības palikt stāvoklī.
• Sirds problēmas, tostarp sirds mazspēja.
• Nervu problēmas.
• Grūtniecības komplikācijas.

Dzīvo ar

Kādi jautājumi man jāuzdod savam ārstam?

Ja jums ir aizdomas par vitamīnu deficīta anēmiju, varat jautāt savam veselības aprūpes sniedzējam:

• Kāds ir visticamākais manu simptomu cēlonis?
• Kādi testi jāveic, lai diagnosticētu vitamīnu deficīta anēmiju?

Un, ja jūsu veselības aprūpes sniedzējs jums jau ir diagnosticējis vitamīnu deficīta anēmiju, varat jautāt:

• Kādas ir vitamīnu deficīta anēmijas ārstēšanas iespējas?
• Kādas diētas izmaiņas es varu veikt?
• Kā es varu novērst vitamīnu deficīta anēmijas atgriešanos?

Papildu bieži uzdotie jautājumi

Kāds vitamīnu trūkums izraisa hemolītisko anēmiju?

E vitamīna deficīts var izraisīt anēmiju hemolītisko anēmiju zīdaiņiem, īpaši, ja viņi dzimuši priekšlaicīgi. Tas ir smags anēmijas veids, kurā sarkanās asins šūnas sadalās ātrāk, nekā organisms spēj tās ražot. E vitamīna deficīts pieaugušajiem ir retāk sastopams.

Vai D vitamīna deficīts izraisa anēmiju?

D vitamīna deficīts var rasties kombinācijā ar anēmiju, bet parasti tas to tieši neizraisa.

Vitamīnu deficīta anēmija ir tad, kad jūsu ķermenis neražo pietiekami daudz veselīgu sarkano asins šūnu. Tas parasti attīstās B12 vai B9 vitamīna trūkuma dēļ. Jums ir lielāks risks saslimt ar vitamīnu deficīta anēmiju, ja ievērojat diētu, kas varētu būt labāks, vai ja jums ir stāvoklis, kas apgrūtina ķermeņa uzsūkšanos noteiktas uzturvielas. Šāda veida anēmijas ārstēšana ir vērsta uz B12 vai B9 līmeņa atjaunošanu. Jūs varat lietot uztura bagātinātājus iekšķīgi, injekcijas veidā vai caur IV.

Vitamīna deficīta anēmija ir nopietna veselības problēma, kas var radīt daudz negatīvu sekām organismam. Tas ir svarīgi saprast simptomus, kas var liecināt par šo slimību, lai savlaicīgi noteiktu diagnosticētu un ārstētu to. Būtiski ir arī saprast cēloņus, kas var izraisīt vitamīna deficītu un anēmiju, lai veiktu nepieciešamos profilakses pasākumus un nodrošinātu sabalansētu uzturu. Ir svarīgi regulāri pārbaudīt savu veselību un ievērot uztura ieteikumus, lai novērstu šo slimību attīstību.