Viegli kognitīvi traucējumi (MCI): simptomi un ārstēšana

Viegli kognitīvi traucējumi (MCI) ir stāvoklis, kurā cilvēks pieredz nelielas kognitīvas problēmas, kas ir smagākas par to, kas ir gaidāms no normāla novecojoša cilvēka, bet tomēr nesasniedz demences līmeni. Šajā rakstā mēs apskatīsim MCI simptomus un iespējamo ārstēšanu. Būtiski ir apzināties šos simptomus, jo agrīna diagnosticēšana var palīdzēt novērst tālāku kognitīvo pasliktināšanos. Arī apzinoties iespējamo ārstēšanu, cilvēki ar MCI var palīdzēt uzlabot savu stāvokli un palēnināt slimības progresēšanu.

Viegli kognitīvi traucējumi (MCI) rodas, ja jums ir nedaudz pasliktinājušās jūsu garīgās spējas, piemēram, atmiņa un sarežģītu uzdevumu veikšana. MCI ir vairāki iespējamie cēloņi, no kuriem daži ir ārstējami. Veselības aprūpes sniedzējs var jūs novērtēt, lai noteiktu diagnozi un iespējamo ārstēšanu.

Pārskats

Kas ir viegli kognitīvi traucējumi?

Viegli kognitīvi traucējumi (MCI) rodas, ja jūtat nelielu, bet ievērojamu garīgo spēju samazināšanos salīdzinājumā ar citiem jūsu vecuma cilvēkiem. Garīgās spējas ietver:

• Atmiņa.
• Spriedums un spriedums.
• Sarežģītu uzdevumu plānošana un izpilde.

Jūs varat pamanīt savu spēju samazināšanos, vai arī to varētu pasliktināt mīļotais cilvēks. Taču izmaiņas nav pietiekami smagas, lai traucētu ikdienas ikdienas aktivitātēm.

Kāda ir atšķirība starp viegliem kognitīviem traucējumiem un garīgu samazināšanos novecošanas dēļ?

Tas ir dabiski, un sagaidāms, ka, novecojot, tam būs pakāpeniska garīga lejupslīde. Piemēram, jaunas informācijas apgūšana var aizņemt ilgāku laiku nekā iepriekš. Vai arī jūsu veiktspējas ātrums var samazināties.

Taču šie novecošanas izraisītie samazinājumi neietekmē jūsu vispārējo darbību vai spēju veikt ikdienas darbības. Normāla novecošana neietekmē atpazīšanu, intelektu vai ilgtermiņa atmiņu.

Novecojot pēc 65 gadiem, jūs laiku pa laikam varat aizmirst vārdus un vārdus un kaut ko nomainīt. Ar viegliem kognitīviem traucējumiem jūs bieži aizmirstat sarunas un informāciju, ko parasti atceraties, piemēram, tikšanās un citus plānotos pasākumus. MCI traucē jūsu ikdienas ikdienas aktivitātēm.

Kāda ir atšķirība starp demenci un viegliem kognitīviem traucējumiem?

Gan demence, gan MCI ir aprakstoši termini, kas stāsta par kognitīvo izmaiņu pakāpi un to, kā tās ietekmē ikdienas aktivitātes. Galvenā atšķirība starp MCI un demenci ir tā, ka MCI garīgā lejupslīde netraucē ikdienas dzīvi, turpretim demence to dara. Turklāt cilvēki ar MCI nepiedzīvo tādas personības izmaiņas, kādas var būt cilvēkiem ar demenci. Daudzi pamatnosacījumi var izraisīt MCI vai demenci.

Demence ietver garīgās funkcijas samazināšanos no iepriekš augstāka līmeņa, kas ir pietiekami smaga, lai traucētu ikdienas dzīvi. Personai ar demenci ir divas vai vairākas no šīm īpašajām grūtībām, tostarp pasliktināšanās:

• Atmiņa.
• Spriešana.
• Valoda.
• Koordinācija.
• Noskaņojums.
• Uzvedība.

Vai MCI vienmēr izraisa demenci?

Dažiem cilvēkiem ar MCI galu galā attīstās demence, bet citiem tā nav. Dažiem neirodeģeneratīviem stāvokļiem MCI var būt stāvokļa agrīna stadija. Neirodeģeneratīvie apstākļi ietekmē jūsu smadzenes un laika gaitā pasliktinās. Alcheimera slimība un Parkinsona slimība ir piemēri. Daži cilvēki ar MCI atgriežas pie normālas izziņas atbilstoši savam vecumam vai paliek stabili.

Cik bieži ir viegli kognitīvi traucējumi?

Amerikas Neiroloģijas akadēmija lēš, ka viegli kognitīvi traucējumi ir šādās populācijās:

• 8% cilvēku vecumā no 65 līdz 69 gadiem.
• 15% cilvēku vecumā no 75 līdz 79 gadiem.
• 25% cilvēku vecumā no 80 līdz 84 gadiem.
• 37% cilvēku, kuriem ir 85 vai vecāki.

Simptomi un cēloņi

Kādi ir viegli kognitīvo traucējumu simptomi?

Galvenā vieglu kognitīvo traucējumu pazīme ir neliela garīgo spēju samazināšanās. Piemēri:

• Atmiņas zudums: Jūs varat aizmirst nesenos notikumus vai atkārtot tos pašus jautājumus un stāstus. Reizēm varat aizmirst draugu un ģimenes locekļu vārdus vai aizmirst tikšanās vai plānotos pasākumus. Jūs varat arī nomainīt priekšmetus biežāk nekā parasti.
• Valodas problēmas: Jums var būt grūtības izdomāt pareizos vārdus. Jums var būt arī grūtības saprast rakstisku vai mutisku informāciju tāpat kā agrāk.
• Uzmanību: Jūs varat zaudēt fokusu vai novērst uzmanību daudz vieglāk nekā agrāk.
• Spriedums un spriedums: Jums var būt grūtības risināt problēmas un pieņemt lēmumus.
• Kompleksā plānošana: var būt grūtāk plānot un/vai izpildīt sarežģītus uzdevumus, piemēram, rēķinu apmaksu, medikamentu lietošanu, iepirkšanos, gatavošanu, mājsaimniecības uzkopšanu un braukšanu.

Kustību grūtības un problēmas ar ožu ir saistītas arī ar MCI.

Kas izraisa vieglus kognitīvos traucējumus?

Viegliem kognitīviem traucējumiem var būt vairāki iespējamie cēloņi. Daži no tiem ir ārstējami, bet citi nav.

Daži no iespējamiem cēloņiem ir:

• Depresija, hronisks stress un trauksme.
• Vairogdziedzera, nieru vai aknu darbības traucējumi.
• Miega apnoja un citi miega traucējumi.
• Apstākļi, kas ietekmē asins plūsmu jūsu smadzenēs, piemēram, audzēji, asins recekļi, insults vai traumatisks smadzeņu ievainojums.
• B12 vitamīna deficīts vai citi uzturvielu trūkumi.
• Infekcija, piemēram, urīnceļu infekcija (UTI).
• Dažu recepšu medikamentu, piemēram, kalcija kanālu blokatoru, antiholīnerģisko līdzekļu, benzodiazepīnu un citu, blakusparādības.
• Vielu lietošanas traucējumi un alkohola lietošanas traucējumi.

MCI bieži ir noteiktu neirodeģeneratīvu stāvokļu agrīna stadija. MCI var būt agrīna stadija:

• Alcheimera slimība.
• Parkinsona slimība.
• Lewy ķermeņa demence.
• Asinsvadu demence.
• Frontotemporālā demence.

Kādi ir viegliem kognitīviem traucējumiem riska faktori?

Spēcīgākie vieglu kognitīvo traucējumu riska faktori ir tādi paši kā demences riska faktori:

• Ja esat 65 gadus vecs vai vecāks.
• Ģimenes bioloģiskā demences anamnēzē.
• Ja ir apstākļi, kas palielina sirds un asinsvadu slimību risku, tostarp augsts asinsspiediens, augsts holesterīna līmenis, diabēts un aptaukošanās.

Diagnoze un testi

Kā tiek diagnosticēti viegli kognitīvie traucējumi?

Var būt grūti apstiprināt vieglu kognitīvo traucējumu diagnozi. Daudzi nosacījumi ietver MCI kā agrīnu zīmi. Un daži tās simptomi ir raksturīgi daudzām citām slimībām.

Jūsu veselības aprūpes sniedzējs:

• Jautājiet par saviem simptomiem.
• Jautājiet par savu slimības vēsturi.
• Pārskatiet savas pašreizējās zāles.
• Jautājiet par jūsu bioloģisko ģimenes vēsturi, kurā ir nozīmīgas atmiņas problēmas vai demence.
• Veiciet fizisko pārbaudi un garīgā stāvokļa pārbaudi.
• Saņemiet ģimenes locekļa vai uzticama drauga informāciju par to, kā ir mainījušās jūsu garīgās funkcijas.

Viņi var arī pasūtīt šādus testus:

• Laboratorijas testi: Jūsu pakalpojumu sniedzējs var pasūtīt asins vai urīna analīzes, lai meklētu infekcijas vai iekaisuma pazīmes. Viņi var arī pārbaudīt jūsu vairogdziedzera hormonu līmeni un, ja jums ir B12 vitamīna deficīts. Dažreiz pakalpojumu sniedzēji pasūta cerebrospinālā šķidruma testus (muguras piesitienu), lai pārbaudītu autoimūnas slimības un neirodeģeneratīvas slimības.
• Attēlveidošanas testi: datortomogrāfijas (CT) un magnētiskās rezonanses (MRI) testi meklē pierādījumus par smadzeņu bojājumiem, piemēram, insultu, asiņošanu, audzējiem un šķidrumu smadzenēs.
• Neiropsiholoģiskie testi: šīs ir virkne verbālu un rakstisku testu, kas novērtē jūsu garīgās spējas, piemēram, vispārējo intelektu, valodas lietojumu, atmiņu, mācīšanos un daudz ko citu.

Neirologi un veselības aprūpes sniedzēji, kas specializējas 65 gadus vecu un vecāku cilvēku ārstēšanā (geriatri), var palīdzēt diagnosticēt vieglu kognitīvo funkciju pasliktināšanos.

Vadība un ārstēšana

Kā tiek ārstēti viegli kognitīvi traucējumi?

MCI ārstēšana ir atkarīga no pamatcēloņa, ja tas ir zināms. Tomēr dažus neirodeģeneratīvo slimību MCI gadījumus nevar mainīt. Bet, ja jūsu garīgās izmaiņas ir saistītas ar tādiem cēloņiem kā infekcija, miega traucējumi, garastāvokļa vai medikamentu blakusparādības, jūsu veselības aprūpes sniedzējs izstrādās ārstēšanas plānu.

ASV Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) pašlaik nav apstiprinājusi nevienu medikamentu, lai tieši ārstētu vieglus kognitīvos traucējumus. Bet ir ārstēšanas plāni, kas ietver neārstnieciskas iespējas, lai uzlabotu izziņu. Tie atšķiras atkarībā no MCI pamatcēloņa. Pētnieki cer, ka Alcheimera slimības medikamenti varētu arī palīdzēt ar MCI. Viņi šobrīd to pēta.

Pētnieki aktīvi pēta MCI ārstēšanas iespējas. Iespējams, varēsit pievienoties klīniskajam pētījumam. Konsultējieties ar pakalpojumu sniedzēju par savām iespējām.

Aprūpe Klīvlendas klīnikāKognitīvās atteikšanās ārstēšanaĀrsti un speciālisti Pierakstiet tikšanos

Profilakse

Vai es varu novērst vieglus kognitīvos traucējumus?

Ne visi MCI gadījumi ir novēršami. Bet ir daži pasākumi, ko varat veikt, lai saglabātu smadzenes veselīgu un samazinātu MCI risku, tostarp:

• Smēķēšanas izvairīšanās vai atmešana.
• Izvairieties no alkohola vai dzeriet to tikai ar mēru.
• Ēdot veselīgu, sabalansētu uzturu.
• Regulāri vingrojot.
• Uzturot veselīgu asinsspiedienu, holesterīna līmeni un cukura līmeni asinīs.
• Stresa samazināšana un pārvaldīšana.
• Kvalitatīva miega iegūšana.
• Vingrojiet smadzenes, mīklu risinot, lasot, apgūstot jaunas prasmes un līdzīgas darbības.
• Iesaistīšanās sabiedriskās aktivitātēs.
• Regulāri apmeklējiet savu veselības aprūpes sniedzēju, lai pārvaldītu jebkādas hroniskas slimības.

Perspektīva / Prognoze

Kāda ir vieglas kognitīvās samazināšanās prognoze?

Prognoze (perspektīva) vieglai kognitīvajai lejupslīdei atšķiras atkarībā no cēloņa un citiem faktoriem. Pētnieki joprojām uzzina vairāk par šo stāvokli.

Pētījumi liecina, ka aptuveni 15% cilvēku ar MCI, kas vecāki par 65 gadiem, attīstījās demence divu gadu laikā pēc sākotnējās MCI diagnozes. Tie arī parāda, ka aptuveni 14% līdz 38% cilvēku ar MCI atgriezās normālā izziņas līmenī.

Samazināšanās ātrums cilvēkiem ar viegliem kognitīviem traucējumiem bieži ir atkarīgs no pamatcēloņa. Pētnieki turpina pētīt garīgās un medicīniskās izmaiņas, kas rodas cilvēkiem ar MCI. Viņi cer, ka kādu dienu spēs labāk prognozēt, kam varētu būt paaugstināts risks saslimt ar specifiskiem demences veidiem un to attīstības ātrumu.

Dzīvo ar

Kā es varu parūpēties par sevi, ja man ir viegli kognitīvi traucējumi?

Ja jums ir MCI diagnoze, iespējams, vēlēsities runāt ar savu veselības aprūpes sniedzēju un ikvienu, kam uzticaties, par savu nākotni. Tas ir īpaši svarīgi, ja jūsu pakalpojumu sniedzējs domā, ka jūsu MCI ir neirodeģeneratīva stāvokļa, piemēram, Alcheimera slimības, agrīna stadija. Šīs diskusijas ir svarīgas, jo tās var palīdzēt nodrošināt, ka aprūpētāji var ievērot jūsu vēlmes, ja turpmāk nevarat izvēlēties pats.

Papildus šīm sarunām savas vēlmes un lēmumi jānoformē rakstiski. Tas ietver dokumentu sagatavošanu saistībā ar juridiskiem jautājumiem un to, kas notiek, ja nevarat parūpēties par sevi vai pieņemt lēmumus par savu aprūpi vai labklājību.

Kad man vajadzētu redzēt savu veselības aprūpes sniedzēju?

Tā kā MCI var būt nopietnāku neiroloģisku traucējumu agrīna pazīme, ir svarīgi ik pēc sešiem līdz 12 mēnešiem redzēt veselības aprūpes sniedzēju vai speciālistu. Tas var būt atkarīgs no jūsu ārstēšanas plāna. Jūsu pakalpojumu sniedzējs var palīdzēt izsekot atmiņas un domāšanas prasmju izmaiņām laika gaitā un ieteikt izmaiņas, kas attiecas uz jūsu veselību. Var būt noderīga arī visu izmaiņu personīgā uzskaite.

Ja rodas jauni simptomi, sazinieties ar pakalpojumu sniedzēju.

Kādi jautājumi man jāuzdod savam pakalpojumu sniedzējam par MCI?

Ja jums ir diagnosticēti viegli kognitīvi traucējumi, var būt noderīgi uzdot savam veselības aprūpes sniedzējam šādus jautājumus:

• Kas izraisīja manu MCI?
• Kādas pārvaldības iespējas man ir?
• Vai man jāredz speciālists?
• Kādām pazīmēm man vajadzētu pievērst uzmanību, lai uzzinātu, vai mana MCI ir pasliktinājusies?
• Vai man attīstīsies demence?
• Vai es joprojām varu braukt? Vai man jāpārtrauc cita veida darbības?
• Kā es varu uzturēt savas smadzenes veselas?
• Vai man vajadzētu pastāstīt cilvēkiem par savu diagnozi?
• Vai ir kādas vietējās atbalsta grupas cilvēkiem ar MCI?

Uzzināt, ka jums ir viegli kognitīvi traucējumi (MCI), var būt satriecoši. Jums var būt daudz bažu un jautājumu par to, ko sagaidīt. MCI ietekmē visus atšķirīgi. Ziniet, ka jūsu veselības aprūpes sniedzējs izstrādās plānu, kas ir unikāls jūsu situācijai. Viņi būs tur, lai atbildētu uz jūsu jautājumiem un jūs atbalstītu.

Viegli kognitīvi traucējumi (MCI) ir nopietna problēma, kas var ietekmēt cilvēka ikdienu. Šie traucējumi var izpausties ar dažādiem simptomiem, tostarp aizmirstību, samazinātu koncentrāciju un problēmām ar sarežģītu uzdevumu veikšanu. Lai gan pašreizējā brīdī nav pieejama nekāda konkrēta ārstēšana MCI, ir svarīgi uzraudzīt savu veselību, veikt prāta stimulāciju un ievērot veselīgu dzīvesveidu, lai palēninātu šīs slimības progresēšanu. Turklāt, vajadzības gadījumā, konsultēšanās ar ārstu var palīdzēt noteikt piemērotu ārstēšanas plānu.