Vai “Smēķētāja balss” ir īsta?

Vai “Smēķētāja balss” ir īsta? Šis jautājums ir radies daudzu, gan smēķētāju, gan nesmēķētāju, prātos. Daži uzskata, ka tā ir patiesa parādība, kas ietekmē cilvēku balss un to padara dziļāku un rupjāku. Savukārt citi uzskata, ka šī ir tikai mīts un tāda balss ir rezultāts no regulāras smēķēšanas. Šis strīdīgais temats ir izraījis daudzas debates, tāpēc ir vērts apsvērt gan medicīnisko, gan sociālo aspektu, lai atrastu atbildi uz šo jautājumu.

Jūs ievērojat, ka jūsu balss ir kļuvusi raupjāka — varbūt pat pieskārienu dziļāka. Vai “smēķētāja balss” tiešām ir lieta?

“Smēķēšana var pilnībā ietekmēt balsi,” saka ausu, deguna un rīkles (ENT) speciāliste un laringoloģe (balss kastes speciāliste) Candace Hrelec, MD. “Tas var ietekmēt toni, kvalitāti un augstumu.”

Kāpēc smēķēšana padara jūsu balsi dziļāku?

Tabakas izstrādājumu, piemēram, cigarešu un cigāru, dūmos ir simtiem ķīmisku vielu. Dr Hrelec saka, ka šīs ķīmiskās vielas var kairināt jūsu balss saites. “Katru reizi, kad ieelpojat dūmus, dūmi plūst tieši gar balss saitēm, lai nokļūtu jūsu plaušās. Balss saites ir vārti uz plaušām, ”viņa saka. “Jebkura ķīmiska viela, ko jūs ieelpojat, var izraisīt kairinājumu, iekaisis kakls un palielināts gļotas un klepus.”

To pašu iemeslu dēļ smēķējamie tabakas izstrādājumi var ietekmēt arī jūsu dziedāšanas balsi. “Cilvēki bieži vispirms pamana izmaiņas savā dziedāšanas balsī,” saka Dr. Hrelecs. “Tas ir tāpēc, ka dziedam augstos toņos mēs stiepjam savas balss saites. Tas ļauj pietūkumam gar balss saitēm būt pamanāmākam.

Citi veidi, kā smēķēšana var ietekmēt jūsu balsi

Dr Hrelec saka, ka smēķēšana var izraisīt arī:

• Hronisks klepus: “Klepošanas rezultātā balss saites saspiežas kopā, lai izvadītu gļotas,” saka Dr. Hrelecs. “Šis klepus palielina balss saišu kairinājumu un pietūkumu.”
• Hronisks laringīts: Iekaisums rodas, kad jūsu imūnsistēma uzbrūk uztvertam draudam. Cilvēkiem, kuri smēķē, viņu imūno šūnu neiespējamā misija ir likvidēt tabakas dūmu ķīmiskās vielas. Šis process noved pie hroniska laringīta, kas ietver ilgstošu iekaisumu, balss saišu pietūkumu un bieži vien balss zudumu vai aizsmakumu.
• Polipi: Smēķēšana kopā ar skābes refluksu var izraisīt arī balss saišu veidojumus, kas palielina to blīvumu (polipoīds cordīts). “Polipi var izraisīt balss izmaiņas, piemēram, dziļāku balsi. Ja tie kļūst pārāk lieli, tie var bloķēt elpceļus un radīt apgrūtinātu elpošanu. Reizēm to noņemšanai būs nepieciešama operācija.
• Vēzis: Nav noslēpums, ka smēķēšana var izraisīt vēzi. “Tas var izraisīt displāziju, kas ir pirmsvēža izmaiņas balss saitēs un pamatā esošajās šūnās. Pats vēzis var ietekmēt arī balsi.

Dr Hrelec piebilst, ka, ja jūs smēķējat un novērojat balss izmaiņas, kas ilgst vairāk nekā trīs nedēļas, meklējiet palīdzību pie laringologa (balss kastes speciālista) vai ENT. “Viņi birojā var aplūkot balss saites, lai pārliecinātos, ka neveidojas vēzis.”

Vai jūs varat zaudēt balsi, smēķējot zālīti vai smēķējot?

Runājot par marihuānas smēķēšanu, doktors Hrelecs saka, ka žūrija joprojām ir pārliecināta par balss izmaiņām. “Es neesmu redzējis tik daudz polipoīda cordīta gadījumu tiem, kas smēķē tikai marihuānu. Nav pietiekami daudz pētījumu par šīm balss izmaiņām. Cilvēki, kas smēķē marihuānu, var smēķēt arī cigaretes. Tātad, kurš no tiem izraisa balss saišu efektus? Vai varbūt abi ir? Grūti pateikt, ja nav vairāk pierādījumu un pētījumu.

Dr Hrelec saka, ka mēs joprojām mācāmies arī par vaping ietekmi uz balss saitēm. “Iztvaikošana nav labi regulēta. Mēs nezinām daudzas ķīmiskās vielas, kas ir šajos produktos un kā tās ietekmē balss saites.

Ja jūs atmest smēķēšanu, vai jūsu balss uzlabosies?

Izklausīšanās pēc sevis atkal iet roku rokā ar smēķēšanas atmešanu. “Mēs parasti redzam dramatiskas izmaiņas tikai dažu nedēļu laikā,” atzīmē Dr. Hrelec. “Taču var paiet mēneši, līdz balss saišu un balsenes (balss kastes) kairinājums uzlabosies.”

Lai paātrinātu dzīšanas procesu, varat veikt šādas darbības:

• Pārvaldiet skābes refluksu un alerģiju.
• Palieciet hidratēts.

Lai kļūtu par daļu no nesmēķētāju pūļa, Dr. Hrelec ir daži padomi, kā atvieglot atmešanu:

• Izmantojiet tabakas palīdzības tālruņa priekšrocības, kas piedāvā resursus atmešanai, tostarp smēķēšanas atmešanas treneri.
• Košļājiet gumiju vai ēdiet piparmētru, lai cīnītos pret smēķēšanas ierasto raksturu.
• Konsultējieties ar savu ārstu par smēķēšanas atmešanas zālēm, plāksteriem un smaganām.
• Motivējiet sevi atmest, ņemot vērā riskus veselībai un citas negatīvas sekas.

No šī pētījuma var secināt, ka “Smēķētāja balss” ir reāls medicīnisks fenomens, kas var rasties no ilgstošas un intensīvas smēķēšanas. Tā izraisa vairākas bīstamas veselības problēmas un var ietekmēt cilvēku runas spēju un dzīves kvalitāti. Lai novērstu šo situāciju, ir svarīgi atcerēties, ka smēķēšana ir kaitīga veselībai un izvairīties no tās, lai saglabātu savu balsi un veselību. Turklāt, cilvēkiem, kam jau ir šāda balsu problēma, ir svarīgi konsultēties ar ārstu par iespējamām ārstēšanas metodēm.