Vai sirds slimības var izārstēt?

Sirds slimības ir viens no galvenajiem nāves iemesliem visā pasaulē. Tomēr, daudzi cilvēki jautā sev vai sirds slimības var izārstēt. Šis jautājums ir ļoti svarīgs, jo sirds veselība ir būtiska cilvēka kopējā veselībā. Ja mēs varam atrast veidus, kā izārstēt sirds slimības, tas varētu izglābt daudzu cilvēku dzīvības. Tādēļ ir svarīgi izpētīt šo tēmu un meklēt atbildes, kā uzlabot sirds veselību.

Ateroskleroze ir stāvoklis, kad jūsu sirds artērijas tiek daļēji vai pilnībā bloķētas ar taukainu materiālu, kas pazīstams kā plāksne. Tas var izraisīt koronāro artēriju slimību, ko sauc arī par koronāro sirds slimību vai sirds slimību.

Diemžēl koronāro artēriju slimību nevar izārstēt, un jūs nevarat mainīt šo stāvokli pēc diagnozes noteikšanas. Bet jūs varat mainīt dzīvesveidu, lai samazinātu turpmāku veselības problēmu, piemēram, sirdslēkmes, attīstības risku. Iespējas ietver diētas pielāgošanu, vairāk vingrošanu un alkohola lietošanas ierobežošanu.

“Lai gan mēs nevaram izārstēt sirds slimības, mēs varam to uzlabot,” saka kardiologs Stīvens Nisens, MD, Sydell un Arnold Miller ģimenes sirds, asinsvadu un krūškurvja institūta galvenais akadēmiskais darbinieks. “Lielākā daļa sirds slimību formu mūsdienās ir ļoti ārstējamas.”

Vai esam tuvu izārstēšanai?

Pētnieki vienmēr cenšas izstrādāt jaunas un labākas koronāro artēriju slimības ārstēšanas metodes. Jaunākas zāles var samazināt ZBL holesterīna līmeni (tāda veida, kas izraisa koronāro artēriju slimību) līdz zemākam līmenim nekā iepriekš.

Tomēr koronāro artēriju slimības ārstēšana ir tālu. Piemēram, ārstiem joprojām nav iespēju pilnībā izdzēst aplikumu artērijās.

“Mēs, visticamāk, kļūsim labāki koronāro artēriju slimības profilaksē, pirms atradīsim to izārstēt,” saka Dr Nissen. “Tas ir ļoti svarīgi, jo labākā koronāro artēriju slimība ir koronāro artēriju slimība, kas jums nekad neattīstās.”

Profilakse ir svarīga, jo sirds muskulis nevar ataugt pēc tam, kad to sabojājuši tādi incidenti kā sirdslēkme. “Ir daži pierādījumi, ka mēs varam aizkavēt vai pat novērst sirdslēkmi, agresīvi ārstējot augstu asinsspiedienu un augstu holesterīna līmeni,” saka Dr Nissen. “Tomēr, kad notiek sirdslēkme un sirds muskulis nomirst, mēs nevaram atjaunot šīs šūnas.”

Arī citai sirds slimības formai, vārstuļu slimībai, var būt neatgriezeniskas sekas, saka Dr Nissen. “Kad sirds vārstulis kļūst stīvs un pārkaļķojies, nav iespējams atjaunot vārstuļa elastību. Tas ir jālabo vai jānomaina. ”

Vai sirds slimības var novērst?

Sirds slimību riska faktori ietver faktorus, kurus jūs nevarat kontrolēt, piemēram, vecums, dzimums un ģenētika. Bet jūs varat mainīt dzīvesveidu, lai vispirms novērstu koronāro artēriju slimības attīstību.

Patiesībā daži no aizraujošākajiem sasniegumiem ir gūti slimību profilaksē.

“Mēs esam daudz iemācījušies par koronāro artēriju slimības riska faktoriem un varam ieteikt dzīvesveida izmaiņas un medikamentus, lai samazinātu risku,” atzīmē Dr Nissen. “Mums ir lieliskas zāles, kas var novērst koronāro artēriju slimību, ja jūs dzīvojat ar diabētu, augstu asinsspiedienu un augstu holesterīna līmeni.”

Sirds slimību riska faktori, kurus varat kontrolēt

Šeit ir norādīti riska faktori, kas veicina koronāro artēriju slimības attīstību, kurus varat kontrolēt.

Diēta

Sirdij veselīga uztura pieņemšana ir vienkāršs veids, kā kļūt veselīgākam. Ar sirdij veselīgu uzturu jūs izvairāties no pārtikas produktiem ar augstu transtaukskābju vai piesātināto tauku saturu, kas paaugstina holesterīna līmeni. Citiem vārdiem sakot, jūs atturaties no pārmērīga sarkanās gaļas, ceptas pārtikas, pilna tauku satura piena produktu un kokosriekstu vai palmu eļļā pagatavotu pārtikas produktu ēšanas.

Tā vietā jūsu ēdienreizēs galvenā uzmanība tiek pievērsta ēdieniem, kas aizsargā jūsu sirdi, piemēram, augļiem un dārzeņiem, veseliem graudiem, pākšaugiem, liesām olbaltumvielām un zivīm.

Smēķēšana

Smēķēšana ir saistīta ar daudzām veselības problēmām, tostarp augstu asinsspiedienu un augstu holesterīna līmeni. Jūsu veselības aprūpes sniedzējs var sniegt padomus par labākajiem veidiem, kā atmest.

Vingrinājums

Mazkustīgs dzīvesveids palielina risku saslimt ar koronāro artēriju slimību. Bet vingrinājumi palīdz. Eksperti iesaka staigāt 30 minūtes piecas reizes nedēļā. Fiziskā aktivitāte palīdz arī atbrīvoties no liekā svara, kas ir vēl viens koronāro artēriju slimības riska faktors.

Alkohola uzņemšana

Pārmērīga dzeršana var izraisīt augstu asinsspiedienu vai pat sabojāt sirdi. Mēģiniet samazināt vai ierobežot alkohola lietošanu. Pašreizējie ieteikumi paredz, ka sievietēm vajadzētu dzert ne vairāk kā vienu dzērienu dienā, savukārt vīriešiem nevajadzētu dzert vairāk par diviem dzērieniem dienā.

Stress

Stress negatīvi ietekmē sirds veselību. Piemēram, dusmas un bailes var izraisīt paaugstinātu asinsspiedienu, kas ir zināms koronāro artēriju slimības riska faktors.

Var palīdzēt mācīšanās metodes stresa pārvarēšanai. Ārsti iesaka apgūt relaksācijas metodes, piemēram, apzinātību vai meditāciju, vai iekļaut vingrojumus savā ikdienas rutīnā.

Neārstēti veselības stāvokļi

Cukura diabēts, augsts asinsspiediens un augsts holesterīna līmenis izraisa nopietnas veselības problēmas, ja to neārstē. Tā var arī koronāro artēriju slimība. Ja jums ir kāds no šiem stāvokļiem, noteikti ievērojiet sava veselības aprūpes sniedzēja ārstēšanas plānus un ieteikumus.

Parasti regulāras pārbaudes ir labs veids, kā pārliecināties, ka esat uz pareizā ceļa. Jūsu ārsts var izrakstīt zāles, kas palīdz pazemināt holesterīna līmeni vai asinsspiedienu. Vai arī viņi var redzēt agrīnas koronāro artēriju slimības brīdinājuma pazīmes un pēc tam ieteikt diētas vai fiziskās aktivitātes izmaiņas.

Vai jūs varat atgūties no sirds slimībām?

Kad jums ir diagnosticēta sirds slimība, jūs vairs nevarat izārstēt. Bet jūs varat ārstēt lietas, kas veicināja koronāro artēriju slimības attīstību. Savukārt tas var samazināt to, kā stāvoklis ietekmē jūsu ķermeni.

“Ir daži pierādījumi, ka, normalizējot augstu asinsspiedienu un pazeminot holesterīna līmeni līdz ļoti zemam līmenim, tiks daļēji novērstas plāksnes koronārajās artērijās,” saka Dr Nissen. “Tie nepazudīs pilnībā, bet tie sarūk pietiekami, lai kaut ko mainītu.”

Vai sirds slimība saīsina jūsu dzīvi?

Bez ārstēšanas sirds slimība var saīsināt jūsu dzīvi. Tomēr, rūpējoties par savu veselību un sastādot ārstēšanas plānu ar savu ārstu, jūs varat baudīt dzīvi daudzus gadus uz priekšu.

“Mēs varam atvērt asinsvadus, lai atvieglotu koronāro artēriju slimības simptomus,” atzīmē Dr Nissen. “Mēs varam salabot vai nomainīt slimos vārstus. Ja sirds muskuļa bojājums izraisa sirds mazspēju, mēs varam piedāvāt mehānisku palīgierīci, kas palīdzēs jūsu sirdij sūknēt spēcīgāk vai veikt sirds transplantāciju.

“Šie pasākumi neārstē slimību, taču tie ļauj jums atgūties un dzīvot ilgu, funkcionālu dzīvi.”

Kopumā, sirds slimības ir sarežģītas un dažreiz ļoti nopietnas slimības, taču daudzas no tām ir izārstējamas vai kontrolējamas. Ir svarīgi ievērot veselīgu dzīvesveidu, regulāri pārbaudīties pie ārsta, ievērot ieteikumus un lietot noteiktus medikamentus, lai samazinātu sirds slimību risku. Tomēr, ir svarīgi saprast, ka katra individuālā situācija var atšķirties, un ir nepieciešama individuāla pieeja ārstēšanai. Ar pareizu aprūpi un uzmanību, sirds slimības var būt kontrolējamas un ievērojami uzlabot pacienta dzīves kvalitāti.