Vai sejas aizsargs pasargās jūs no COVID?
Lai gan sejas aizsargi var palīdzēt samazināt COVID-19 izplatīšanos, tie nav necaurlaidīgi vairogi pret vīrusu. Viens pats sejas aizsargs nesniegs perfektu aizsardzību, taču kombinācijā ar citām metodēm, kā sociālā distancēšanās, roku higiēna un vakcinācija, sejas aizsargi var ievērojami samazināt inficēšanās risku.
Šajā rakstā mēs aplūkosim sejas aizsargu efektivitāti pret COVID-19, to dažādos veidus un pareizu lietošanu. Mēs arī apskatīsim situācijas, kad sejas aizsargs ir īpaši svarīgs.
Šis raksts sākotnēji tika publicēts 2020. gada 24. jūnijā. Tas tika atjaunināts 2020. gada 30. jūnijā, lai atspoguļotu jaunu informāciju par šo strauji mainīgo situāciju.
Mēs jau vairākus mēnešus darām masku mambo. Daži no mums var tos valkāt bez piepūles, savukārt citi… ehhh, labi. Pieņemsim, ka šis jaunais aksesuārs ir radījis nelielu neapmierinātību dažām mūsu ikdienas aktivitātēm. Bet vai mums tas patīk vai nē, maskas tik drīz nepazudīs.
Kāda ir alternatīva aizmiglotām brillēm, pūķa elpai, maskai, kas ceļo pa visu seju, vai vienkārši būt karstā, nosvīdušajā juceklī? Ievadiet sejas aizsargus. Tie ir sākuši parādīties modes vietnēs, un jūs, iespējams, esat redzējuši kādu valkājam veikalā. Bet vai tiešām sejas aizsargi ir labākais risinājums, lai pasargātu sevi no koronavīrusa? Turpiniet lasīt, lai uzzinātu.
Kas ir sejas vairogs?
Sejas vairogi jau kādu laiku tiek izmantoti veselības aprūpes iestādēs, taču tie ir kļuvuši par medicīnisko personālu, kam jāintubē pacienti ar Covid-19. Sejas aizsargi bieži tiek nēsāti dažādu medicīnisko procedūru laikā. Tas ietver operācijas vai jebkuru procedūru, kurā kaulu fragmenti, asinis vai citi ķermeņa šķidrumi var nokļūt acīs, degunā un mutē.
Sejas vairogs ir vienkārši izliekts plastmasas vai plexiglas panelis, kas piestiprināts pie galvas saites, ko var nēsāt virs sejas. Tam ir droši jāpieguļ, lai starp joslu un pieri nebūtu atstarpes. Vairogam arī jāsniedzas ārpus zoda.
“Tā kā tie sniedzas no pieres, vairogi aizsargā acis, kā arī degunu un muti,” saka bērnu infekcijas slimību speciālists Frenks Espers, MD. Sejas vairogu pārklājums ir ideāls, jo jaunais koronavīruss var iekļūt organismā caur šiem punktiem.
Vai sejas aizsargi ir efektīvi?
2014. gadā veikts pētījums parādīja, ka, pārbaudot pret gripas izraisītu aerosolu no 18 collu attāluma, sejas aizsargs samazināja iedarbību par 96% tūlīt pēc klepus. Sejas aizsargs par 97% samazināja arī respiratora virsmas piesārņojumu.
“Tas aizsargā jūs, valkātāju,” saka Dr Espers. “Bet, ja jūs klepojat, jo sejas vairogs atrodas prom no jūsu sejas, šie pilieni joprojām var izdalīties labāk nekā tad, ja jums ir maska.”
Vai sejas aizsargi ir piemēroti ikdienas lietošanai?
CDC neiesaka valkāt sejas aizsargus normālām ikdienas aktivitātēm vai kā auduma sejas pārklājumu aizstājēju. Tomēr daži cilvēki var izvēlēties izmantot sejas aizsargu, ja viņi zina, ka viņi būs ilgstošā ciešā kontaktā ar citiem. Šādos gadījumos vislabāk ir valkāt masku zem sejas vairoga un, ja iespējams, ievērot fizisko distancēšanos. Tas palīdzēs samazināt inficēšanās risku, jo sejas aizsargiem ir atveres apakšā.
CDC arī saka, ka, ja sejas aizsargus lieto bez maskas, tiem jāaptinās lietotāja sejas sānos un jāsniedzas līdz zodam. CDC neiesaka plastmasas sejas aizsargus jaundzimušajiem vai zīdaiņiem.
Kā saglabāt sejas aizsargu tīru
Kā minēts iepriekš, maskas absorbē pilienus, kad mēs šķaudām vai klepojam. Sejas vairogi to nedara. Dr. Espers uzsver, ka, ja nolemjat valkāt sejas aizsargu, jums tas būs bieži jādezinficē.
“Mēs zinām, ka šim vīrusam daudz labāk patīk dzīvot uz plastmasas, nekā tam patīk dzīvot uz porainiem materiāliem, piemēram, auduma, papīra vai kartona,” viņš saka. Tāpēc vēlreiz notīriet sejas aizsargu, kad to noņemat. Jūs varat to sterilizēt ar antibakteriālu salveti, spirta salveti vai ziepēm un ūdeni.
Ja jūsu sejas vairogs saplaisā vai tiek bojāts, neturpiniet to lietot. Daudzās vietās sejas aizsargi tiek piedāvāti vairumā. Tādējādi jums ir vieglāk novietot bojāto sejas vairogu un pāriet uz nākamo.
Noslēgumā, sejas maskas var būt noderīgs līdzeklis, lai pasargātu sevi un citus no COVID-19 izplatīšanās. Tomēr sejas maskas nav pilnībā drošas, un tās ir efektīvākas kombinācijā ar citiem pasākumiem, piemēram, fizisku distancēšanos un regulāru roku mazgāšanu. Ja jums ir kādas bažas par COVID-19 vai sejas masku lietošanu, konsultējieties ar savu ārstu.
Jūs varētu interesēt:
Recepte: Vistas un aveņu salāti
Vai “vampīra sejas kopšana” var padarīt jūs jaunāku?
Recepte: veggie, maisot, apcep saldajā ingvera mērcē
13 Miega trūkuma sekas
3 veselīgākās (un vissliktākās) zivis jūsu veselībai
Stīvs kakls? Līdzekļi kakla sāpju mazināšanai
Recepte: Grilēts Jerk Tofu ar gurķu salātiem
Recepte: Krēmveida tītara un dārzeņu kastrolis