Vai saules apdegumi un saindēšanās ar sauli ir viens un tas pats? Ne īsti

Saules apdegumi un saules saindēšanās ir divas atšķirīgas saules radītās ādas problēmas. Apdegums notiek, kad āda ir pakļauta saules pārmērīgai radiācijai, turējoties ilgi tiešā saules gaismā. Savukārt saules saindēšanās ir iekšēja ādas reakcija uz saules staru intensitāti, izraisot kairinājumu vai alerģisku reakciju. Tāpēc ir svarīgi atšķirt šīs divas situācijas un katrai pieaicināt atbilstošu ārstēšanu.

Saulaina diena parasti ir aicinājums paelpot svaigu gaisu, izbaudīt pludmali un, protams, baudīt sauli. Bet daudziem no mums ir bijuši brīži, kad saule mūs sit pārāk spēcīgi, un mēs brīnāmies: Vai tas ir tikai kārtējais saules apdegums vai arī tā var būt saindēšanās ar sauli?

Lai gan karstajos vasaras mēnešos abi bieži ir nozieguma partneri, pastāv atšķirības starp saules apdegumiem un saindēšanos ar sauli.

Dermatologs Teilors Buloks, MD, skaidro šo atšķirību un to, kā rast atbrīvojumu no abiem.

Kā atšķirt saules apdegumu un saindēšanos ar sauli

Saindēšanās ar sauli būtībā ir smags, kaitīgs saules apdegums. Tas ilgst ilgāk nekā tipisks saules apdegums, un simptomi ir smagāki. Saules apdegumi parasti izzūd pēc dažām dienām, bet saindēšanās ar sauli ilgst ilgāk un var izpausties ar nātreni, tulznām un pat sliktu dūšu.

Tāpēc jūs, iespējams, esat dzirdējuši, ka cilvēki saindēšanos ar sauli raksturo vairāk kā alerģisku reakciju vai “slimību”, nevis tikai apdegumu. “Lai gan saules apdegums un saindēšanās ar sauli var izraisīt ādas apsārtumu, sāpīgumu un pietūkumu, saindēšanās ar sauli radīs papildu simptomus, kas ir dziļāki par ādu,” skaidro Dr. Buloks.

Ja novērojat šādus simptomus (un tie izzūd pēc pāris dienām), jums var būt saules apdegums:

• Jūsu ādas apsārtums.
• Pietūkums.
• Nieze vai maigums.
• Pieskaroties āda jūtas silta.

Kā atzīmēja Dr. Buloks, saules saindēšanās simptomi ir smagāki. “Saindēšanās sākums saulē var izskatīties līdzīgs saules apdegumam, taču tam būs pastiprināts apsārtums un kairinājums,” viņš turpina. “Drīz pēc ādas iekaisuma dēļ uz ādas parādīsies daudz mazu vai lielu pūslīšu. Kad tulznas uz ādas ir pārplīsušas, āda sāks lobīties.

Tālāk minētie simptomi ir izplatītas saindēšanās ar sauli pazīmes:

• Smags saules apdegums.
• Blisteri.
• Nieze vai sāpes.
• Galvassāpes.
• Slikta dūša un vemšana.
• Drudzis un drebuļi.
• Reibonis vai vieglprātība.
• Dehidratācija.
• Nogurums.
• Pieskaroties āda jūtas karsta.
• Ātra sirdsdarbība.

Kā ārstēt saules apdegumus un saindēšanos ar sauli

Tā kā saules apdegums var iet roku rokā ar saindēšanos ar sauli, dažas ārstēšanas metodes var būt līdzīgas. Atkarībā no smaguma pakāpes jūs varat ārstēt saules apdegumus un vieglas saindēšanās gadījumus mājās.

Lai rastu atbrīvojumu gan no saules apdeguma un saindēšanās ar sauli:

• Izkāp no saules. Ja jūsu āda reaģē uz sauli, jums nekavējoties jāizvairās no turpmākas saules staru iedarbības. Atrodiet ēnu vai ieejiet iekšā, lai palīdzētu atvēsināt ādu.
• Izvairieties no ādas raustīšanās. Visticamāk, jūs pieredzēsit lobīšanos un lobīšanos gan saules apdegumu, gan saules saindēšanās gadījumos. Turklāt, saindējoties ar sauli, jūs noteikti iegūstat tulznas. Taču ir svarīgi izvairīties no ādas skrāpēšanas, jo tas padarīs jūsu ādu iekaisusi un var radīt rētas.
• Lietojiet bezrecepšu pretsāpju līdzekļus. Medikamenti, piemēram, ibuprofēns vai acetaminofēns, var palīdzēt samazināt sāpes, durstošu sajūtu un diskomfortu, kas var rasties ar intensīviem saules apdegumiem un saindēšanos ar sauli.
• Rehidratēt. Viena lieta, kas notiek saules apdeguma un saindēšanās ar sauli laikā, ir tāda, ka jūsu ķermenis var kļūt dehidrēts. Rehidrējiet ar lielu daudzumu ūdens vai dzērienu ar elektrolītiem.
• Izmēģiniet vēsu kompresi vai aukstu dušu. Dažos gadījumos, kad saindēšanās ar sauli ir mazāk smaga vai saules apdegums, jūs varat gūt atvieglojumu, vienkārši veicot atvēsinošu procedūru, piemēram, izmantojot aukstu kompresi vai maigu aukstu dušu.
• Izmantojiet bezrecepšu krēmus. Jūs varat atbrīvoties no dedzināšanas sajūtas, apsārtuma un niezes, uzklājot veikalā nopērkamas ziedes, piemēram, hidrokortizonu vai dabīgos alvejas krēmus un želejas. Taču esiet piesardzīgs: saindēšanās ar sauli gadījumā bezrecepšu krēmi dažkārt var vēl vairāk pasliktināt saindēšanos ar sauli!

Smagos gadījumos saules saindēšanās gadījumā var būt nepieciešama papildu medicīniskā palīdzība un īpaša ārstēšana, tostarp:

• Lokāli vai iekšķīgi lietojamas zāles. Smagos gadījumos saules saindēšanās var būt jāārstē ar steroīdiem vai antibiotikām, lai palīdzētu ārstēt skartās vietas un novērstu infekcijas.
• Intravenoza šķidruma (IV) ārstēšana. Smagas dehidratācijas dēļ var būt nepieciešams ārstēt arī ārkārtēju saindēšanos ar sauli, izmantojot intravenozu šķidrumu (IV).

Kad apmeklēt ārstu vai doties uz neatliekamās palīdzības numuru

Lai gan saindēšanos ar sauli var ārstēt un atvieglot mājās, ir daži gadījumi, kad jādodas uz neatliekamās palīdzības numuru. Pēc uzņemšanas jums, iespējams, būs jāsaņem intravenozi (IV) šķidrumi vai jāārstē apdegumu nodaļā.

Parasti, ja, neskatoties uz ārstēšanu mājās, joprojām jūtat stipras, dedzinošas sāpes, kā arī plaši izplatītas tulznas uz ādas, jums jāmeklē medicīniskā palīdzība.

Smagos saules saindēšanās gadījumos var parādīties arī karstuma dūriena pazīmes. Ja rodas kāds no pavadošajiem simptomiem, jums jādodas uz neatliekamās palīdzības numuru vai jāsazinās ar savu veselības aprūpes sniedzēju:

• Reibonis.
• Slikta dūša.
• Drudzis.
• Vemšana.
• Drebuļi.
• Galvassāpes.
• Apjukuma sajūta.
• Smaga dehidratācija.

Profilakse

Lai novērstu saules apdegumus un saindēšanos ar sauli, pasargājiet ādu no saules stariem.

Pārliecinieties, ka katru reizi, kad dodaties ārā, jūs:

• Valkājiet atbilstošu apģērbu un cepures.
• Ierobežojiet savu laiku saulē (īpaši pīķa stundās: no 10:00 līdz 16:00).
• Palieciet hidratēts visas dienas garumā.
• Uzklājiet un atkārtoti uzklājiet sauļošanās līdzekli ar SPF 30 vai augstāku.

Apakšējā līnija

Saules apdeguma radītās neērtības, piemēram, apsārtums un nieze, var radīt neērtības, taču tās izzūd ar laiku un bezrecepšu ārstēšanu. Smagākiem saules saindēšanās simptomiem, piemēram, slikta dūša, reibonis un pūslīšu veidošanās, var būt nepieciešams apmeklēt veselības aprūpes sniedzēju. Jebkurā gadījumā piesardzība ir labākā profilakse.

Uzziniet vairāk par mūsu rediģēšanas procesu.

Vienkārši sakot, saules apdegumi un saules saindēšanās ir divas atšķirīgas saules radītas ietekmes uz ādu. Apdegumus var novērst ar aizsarglīdzekļiem un pareizu saules iedarbības laika kontrolēšanu, savukārt saules saindēšanās ir nopietnāka un ilgstoša ietekme, kas var izraisīt ādas bojājumus un veselības problēmas. Tāpēc ir svarīgi ievērot atbilstošus saules apdegumu novēršanas un ādas veselības pasākumus, lai saglabātu savu ādu veselu un skaistu.