Vai pēdu pīlingi patiešām darbojas?

Vai esi kādreiz pārdomājis vai pēdu pīlingi patiešām darbojas? Šis populārais skaistumkopšanas līdzeklis apgalvo nostiprināt, notīrīt un atsvaidzināt pēdas, atbrīvojoties no cietām un sausām ādas šūnām. Tomēr daudzi ir skeptiski par šī produkta efektivitāti. Vai tas tiešām darbojas kā apgalvo reklāma? Vai pēc pīlinga pēdas tiešām kļūst mīkstas un gludas? Šajā rakstā mēs apskatīsim vai pēdu pīlingi patiešām darbojas, un dalīsimies ar mūsu atziņām. Turpiniet lasīt, lai uzzinātu vairāk par šo tēmu.

Pēc ziemas, kas pavadīta izturīgos sniega zābakos un mājīgās mājas čībās, kurš zina, kā mūsdienās izskatās tavas basās kājas?!

Tuvojoties siltam laikam un līdz ar to arī sandales sezonai, jūs, iespējams, domājat par ziemas ādas noslaušanu un gatavošanos vasarai. Kāju pīlings varētu būt tikai biļete.

Dermatoloģe Shilpi Khetarpal, MD, paskaidro, kā pēdu pīlingi palīdz, ko sagaidīt un kā to darīt, lai sasniegtu labākos rezultātus.

Kas ir kāju pīlingi?

Vai zināt, kā čūskas nomet ādu un zem tās gaida svaiga jauna āda? Jā, tas ir apmēram tā.

Pēdu pīlings ir ķīmiskās pīlinga veids, vienreizēja želejveida pīlinga sastāvdaļu – parasti alfa hidroksi skābes, glikolskābes un/vai pienskābes – maisījuma uzklāšana. Jūs uzklājat maisījumu uz pēdu zolēm, kas noved pie veselīgas jaunas ādas augšanas. Dažu dienu laikā jūsu vecā, atmirusī āda atklāsies, atklājot jauno ādu. Atslāņošanās ir pazudusi!

“Jūs iemērciet kājas pīlinga ķimikāliju maisījumā, un pēc piecām līdz septiņām dienām jūsu atmirusī āda būtībā izšķīst un izdalās,” saka Dr Khettarpal. “Zem šiem ādas kauliem un raupjiem, sausajiem plankumiem ir gludāka, mīkstāka āda.”

Ar kādiem pēdu pīlingiem var palīdzēt

Vai esat kādreiz aizdomājušies, kāpēc jums ir ādas nogulsnes uz pēdu zolēm un plaukstām, bet ne jebkur citur uz ķermeņa? Jūsu āda tur ir biezāka nekā citur uz ķermeņa, jo jūsu rokas un kājas tiek pastāvīgi izmantotas.

“Uz mūsu kājām spiediens stāvot un berze, kas rodas, valkājot apavus un zeķes, var izraisīt ādas sēnīšu veidošanos un ādas sabiezēšanu,” skaidro Dr. Khetārpals. “Tas apgrūtina parasto krēmu un losjonu iekļūšanu šajā zonā un faktiski baro to.”

Šī iemesla dēļ pēdu āda nokrīt retāk nekā pārējā ķermeņa daļā. Ievadiet pēdu pīlingus, kas var palīdzēt:

• Atslāņošanās.
• Sausa āda.
• Rupji plankumi.
• Sabiezējusi āda, kā uz papēžiem.

Ko sagaidīt pēc pēdu pīlinga

Viena no vissvarīgākajām lietām, kas jāzina, veicot pēdu pīlingu, ir tā, ka tā neiedarbosies uzreiz. Patiesībā pēc tam, kad pirmo reizi veicat pēdu pīlingu, jūs neko daudz nepamanīsit.

“Kad esat pabeidzis pīlinga uzklāšanu, jūsu pēdas sākumā jutīsies normāli,” saka Dr. Hetarpals. “Ir vajadzīgas dažas dienas, lai sāktu redzēt izdalīšanos, un pēc tam tas tikai lobās un lobās, līdz tas atkal kļūst mīksts un gluds.”

Process notiek šādi:

1. Uzklājiet pēdu pīlingu. Izpildiet norādījumus uz pēdu pīlinga iepakojuma. Parasti jūs mērcēsiet kājas 15 līdz 30 minūtes.
2. Esi pacietīgs. Pagaidiet, kamēr pēdu pīlings iedarbosies ar savu pīlinga burvību. Lai sāktu, tas aizņem apmēram piecas dienas līdz nedēļai.
3. Sāksim pīlingu. Tiklīdz jūsu kājas sāk slīdēt, ļaujiet tām darīt savu. Nav pieskaršanās! “Nemēģiniet paātrināt procesu, izmantojot pumeka akmeni vai kaut ko citu,” saka Dr Khettarpal, “un jums nevajadzētu tīrīt vai manuāli lobīt.”
4. Losjoni ir kārtībā. Jūs varat nedaudz uzlabot kājas, procesa laikā uzklājot losjonu vai eļļu bez smaržas, lai tās būtu mitrinātas.
5. Turiet kājas nosegtas. No sākuma līdz beigām valkājiet zeķes, lai saglabātu mirušo ādu. “Aizsargājiet savas kājas, līdz viss ir izdarīts, lai izkristu,” iesaka Dr. Hetarpals.

Izdalīšanās process var ilgt vienu līdz divas nedēļas atkarībā no atmirušās ādas daudzuma.

Vai pēdu pīlingi ir droši?

Ja vien jūs vienkārši mēģināt tikt galā ar pamata raupjumu un sausumu, tad jā, pēdu pīlingi ir droši. Tomēr, ja jums ir nosliece uz ādas problēmām, pēdu pīlings var tās saasināt.

“Pēdu pīlings neatrisinās tādas problēmas kā šīs, un faktiski var tās pasliktināt, pievienojot ķimikālijas un kairinot ādu,” skaidro Dr. Hetarpals. Jums nevajadzētu veikt pēdu pīlingu, ja pašlaik rodas šādas problēmas vai ir bijusi šāda vēsture:

• Ekzēma.
• Psoriāze.
• Kontaktdermatīts (alerģiskas reakcijas).

Jums arī jāizvairās no pēdu pīlinga, kamēr risinat problēmas, kas raksturīgas pēdu ādai. “Šādos gadījumos pirms pēdu pīlinga vispirms jārisina medicīniskā problēma,” iesaka Dr. Hetarpals. Tas iekļauj:

• Atlēta pēda.
• Sēnīšu infekcija.
• Nieze.
• Izsitumi.
• Apsārtums.
• Čūlas vai brūces.

Šādos apstākļos izlaidiet pīlingu un tā vietā jautājiet savam ārstam.

Kad veikt pēdu pīlingu

Pēdu pīlings nav regulārs papildinājums jūsu skaistumkopšanas rutīnai. Tā vairāk ir viena un tā izdarīta darbība, vismaz uz kādu laiku.

“Jums nevajadzētu veikt ādas pīlingu biežāk kā reizi sešās līdz astoņās nedēļās,” saka Dr Khettarpal. “Tiešām, kad esat notīrījis šo atmirušo ādu, es būtu pārsteigts, ja cilvēkiem tas būtu jādara biežāk nekā reizi trijos vai četros mēnešos.”

Un vislabāk ir veikt pēdu pīlingu aukstā laika mēnešos, kad pēdas nav pakļautas. Jūs nevēlaties lobīties sandalēs ar siksnām vai basām kājām pludmalē.

Citi veidi, kā mīkstināt kājas

Ja vēlaties piešķirt savām kājām nedaudz papildu mīlestības, bet jums nav laika veltīt pīlingam — īpaši vasaras mēnešos —, varat izmēģināt šos ātros risinājumus, lai mīkstinātu zoles.

• Izmēģiniet maigus aptiekas rīkus. Ejot dušā, izmantojiet pumeka akmeni vai kaļķakmens noņemšanas līdzekli, lai manuāli izlīdzinātu kāju ādu.
• Palieciet mitrināti. Sacietējuši papēži var labi reaģēt uz pīlinga mitrinātāju, piemēram, urīnvielas krēmu vai AmLactin® losjonu.
• Apstrādājiet visu nakti. Dažas naktis pēc kārtas pirms gulētiešanas uzklājiet kājas ar vazelīnu un guliet kokvilnas zeķēs. “Patiesi mitriniet šīs zonas ādu,” saka Dr Khetarpal.

Pētījumi par pēdu pīlingu efektivitāti ir joprojām pretrunīgi. Lai gan daži cilvēki ir pārliecināti par to efektivitāti, citi uzskata, ka tas nepalīdz. Ir svarīgi atcerēties, ka katram cilvēkam ķermenis ir atšķirīgs, un tas var ietekmēt rezultātus. Lai noteiktu vai pēdu pīlingi patiešām darbojas, ir nepieciešami plašāki un ilgtermiņa pētījumi. Līdz tam laikam ir svarīgi konsultēties ar speciālistu un izmēģināt dažādus līdzekļus, lai atrastu to, kas vislabāk atbilst jūsu ādas vajadzībām.