Vai, novecojot, jums noteikti būs trīcošas rokas?

Vai jums ir bijusi pieredze ar trīcošām rokām, ja novecojat? Vai rodas bažas par šo simptomu attīstību nākotnē? Novecošana var nesīt daudz fizisku izmaiņu, tostarp trīcošām rokām. Tomēr ir daudz veidu, kā mazināt šo simptomu un uzlabot savu dzīves kvalitāti, turklāt arī saglabāt savu neatkarību un mobilitāti. Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par trīcošo roku cēloņiem un iespējamiem risinājumiem!

Reizēm trīce un roku trīcēšana var rasties jebkurā vecumā, taču lielāka iespējamība, jo vecāks kļūstat. Ja pamanīsit šo zīmi sevī vai mīļotā cilvēkā, jūs varat baidīties no ļaunākā.

Kad cilvēki redz trīci un trīci gados vecākiem pieaugušajiem, viņi domā par Parkinsona slimību, hronisku kustību traucējumu, kas var izraisīt citas problēmas.

Bet neirologs Mihals Gostkovskis, DO, saka, ka jums nevajadzētu pārsteidzīgi izdarīt šādu secinājumu.

“Lielākais nepareizs priekšstats par kratīšanu un novecošanu ir tāds, ka tas nozīmē, ka cilvēkam ir Parkinsona slimība,” viņš saka.

Ir piecas lietas, kas jāpatur prātā, kad jūs vai mīļotais cilvēks ievēro trīci.

Kad rodas trīce, ir svarīgi

Ja darbības laikā rodas trīce — stiepšanās pēc kaut kā, rakstīšana, kafijas tases pieturēšana — to sauc par aktīvu trīci. Aktīva trīce parasti nenorāda uz nopietniem neiroloģiskiem traucējumiem, piemēram, Parkinsona slimību.

Pat ja tā, Dr Gostkowski saka, ka ir laba ideja runāt ar savu ārstu, kurš meklēs pamatcēloņus. Piemēram, esenciāls trīce, vēl viens daudz biežāk sastopams kustību traucējums, bieži rodas pēc 50 gadu vecuma. Tiklīdz tiek noskaidrots aktīva trīce cēlonis, ārsti var to ārstēt.

Ja trīce rodas, kad rokas atrodas miera stāvoklī (piemēram, saliktas klēpī), to sauc par trīci miera stāvoklī. Ja trīce miera stāvoklī attīstās pēkšņi vai laika gaitā pasliktinās, ir svarīgi nekavējoties vērsties pie ārsta. Trīce miera stāvoklī var būt Parkinsona slimības pazīme.

Dažas trīces notiek ģimenēs

Dažiem cilvēkiem, novecojot, ir lielāka iespēja nekā citiem attīstīt drebuļus. Esenciālais trīce parasti tiek ģenētiski nodota, piemēram, ģimenē.

“Aktīvs trīce ne vienmēr ir neizbēgama, mums novecojot, taču, ja jūsu vecākiem ir ar vecumu saistītas drebēšanas, visticamāk, ka tā būs arī jums,” saka Dr. Gostkovskis.

Ir svarīgi zināt trīces izraisītājus

Trauksme, stress, nogurums, zems cukura līmenis asinīs vai pārāk daudz kofeīna var izraisīt vai pasliktināt trīci.

Tā var arī daudzu veidu narkotikas. Trīce var būt intensīvāka vai biežāka, ja jūs vai jūsu mīļotais lietojat:

• Garastāvokļa stabilizatori, piemēram, litijs.
• Krampju zāles, piemēram, Depakote® (bieži lieto citiem stāvokļiem, tostarp migrēnai un neiropātijai).
• Bronhodilatatori astmas ārstēšanai, piemēram, albuterols vai teofilīns.

Konsultējieties ar savu ārstu par izmaiņu veikšanu, ja jums ir aizdomas, ka recepte izraisa aktīvu trīci.

Ir pieejamas dažādas procedūras

Zāles, ko lieto trīces ārstēšanai, mēdz būt nomierinošas. Jautājiet, vai ir droši vadīt automašīnu vai veikt darba pienākumus, tos uzņemot. Sedatīvie līdzekļi var arī slikti mijiedarboties ar citām zālēm, kuras jūs, visticamāk, lietosit līdz ar vecumu. Tāpēc jautājiet par iespējamām problemātiskām zāļu mijiedarbībām.

Labākajā gadījumā zāles var palēnināt trīci, bet reti to pilnībā aptur. Ja zāles nespēj kontrolēt aktīvu trīci, citas ārstēšanas iespējas ir dziļa smadzeņu stimulācija vai augstas frekvences ultraskaņas ablācija.

Dziļās smadzeņu stimulācijas gadījumā neiroķirurgs smadzenēs implantē elektrodus. Elektrods izmanto nelielu elektroenerģijas daudzumu, lai normalizētu smadzeņu ķēdes un samazinātu trīci.

“Daudzi pacienti sākumā nevēlas apsvērt operāciju, bet pēc procedūras viņi vēlas, lai viņi to būtu izdarījuši ātrāk,” saka Dr. Gostkovskis.

Jo ātrāk jūs meklēsit palīdzību, jo labāk

Neatkarīgi no tā, vai jums vai jūsu mīļotajam ir reizēm kratīšana vai tā notiek visu laiku, vislabāk ir runāt ar savu ārstu par savām bažām. Jo ātrāk risināsiet problēmu, jo labāk. Jūsu ārsts var noteikt veidus, kā to nekavējoties ārstēt.

Un, ja izrādīsies, ka bažām nav pamata, jums būs miers — un tas ir nenovērtējami.

Uzziniet vairāk par mūsu rediģēšanas procesu.

Kopumā, vecumam pieaugot, ir iespējams pieredzēt trīcošas rokas, tomēr tas nav noteikti. Daudzi faktori var ietekmēt rokās sastopamo trīci, tostarp fiziskās veselības stāvoklis, ģenētika un dzīvesveids. Ir svarīgi uzturēt veselīgu dzīvesveidu, ievērot veselīgu uzturu un regulāri veikt fiziskās aktivitātes, lai samazinātu trīcēšanas risks. Protams, ir svarīgi arī konsultēties ar ārstu, ja sāk parādīties trīce vai citi veselības simptomi. Tāpēc, lai arī novecojot var rasties šādi simptomi, ir iespējams tos kontrolēt un mazināt, turējoties labā fiziskā formā un pievēršot pienācīgu uzmanību savai veselībai.