Vai jūsu periods tiek sinhronizēts ar tuviem draugiem?

Vai jums jebkad ir bijusi sajūta, ka jūsu periods sinhronizējas ar tuviem draugiem? Daudzi cilvēki ir pamanījuši šo noslēpumaino fenomenu, kad cikli šķiet sakrist ar tuvākajiem paziņām. Šī parādība, kas bieži tiek dēvēta par “menstruālo sinhronizāciju”, ir centrā starp zinātniskiem pētījumiem un ikdienas sarunām. Kādas ir šīs sakritības cēloņi un vai tās ir tikai nejaušība? Iepazīsimies ar šo intriģējošo tēmu un atklāsim, kā mūsu emocijas un attiecības var ietekmēt pat mūsu bioloģiskos procesus.

Gandrīz katra sieviete var pastāstīt vienu un to pašu stāstu: viņa dzīvoja mājās vai koledžas kopmītnē, un viņas menstruālais cikls tika sinhronizēts ar citas sievietes menstruālo ciklu.

Tas ir plaši pazīstams sievu stāsts, un daudzas teorijas liecina, ka ārējie faktori var mainīt menstruālo ciklu. Bet vai tiešām pastāv zinātniski pierādījumi, kas to apstiprina? Ob/Gyn Stacie Jhaveri, MD, saka nē.

“Veseliem cilvēkiem, kas dzīvo kopā, tuvums nemaina cikla laiku vai biežumu,” viņa saka. “Periodi vienkārši nedarbojas tā.”

Kas ir “menstruāciju mīts”?

Menstruālā cikla sinhronizācijas mīts, ko sauc par Makklintoka efektu, liecina par 1971. gada pētījumu, kas publicēts žurnālā Nature, liecina, ka feromoni vai citi faktori var ietekmēt un mainīt menstruācijas sievietēm, kuras dzīvo kopā.

Rezultāti, kas balstīti uz 135 Velslijas koledžas studentu novērojumiem, jau sen ir apšaubīti. Lai gan dažos pētījumos bija līdzīgi atklājumi, daudzi, kas atkārtoja Martas Makklintokas pētījumu, domā, ka analīzē bija metodoloģiskas kļūdas, kā arī statistikas kļūdas.

Gadu desmitu laikā daudzi pētījumi ir atkārtoti atspēkojuši šo mītu, tostarp 2006. gada cilvēka dabas pētījums, kas parādīja, ka menstruālie cikli pēc kopdzīves gada nav ticami saskaņoti.

Vai feromoniem vai mēness fāzēm ir kāds sakars ar manām mēnešreizēm?

Līdzās Makklintoka efektam pētnieki ir izpētījuši, vai mēness fāzes var veicināt sievietes menstruāciju sākšanos mēneša laikā agrāk vai vēlāk.

“Lai gan mēness pievilkšanās ietekmē okeāna plūdmaiņas, līdz šim nav pārbaudāmu pierādījumu tam, ka mēness varētu ietekmēt menstruālā cikla bēgumus,” saka Dr. Džaveri.

Papildus mēness fāzēm pētnieki domāja, vai cilvēka feromonus un periodus var saistīt kopā. Feromoni ir dzīvnieku izdalītas ķīmiskas vielas, kas ietekmē citu tās pašas sugas dzīvnieku uzvedību. Dzīvnieku un kukaiņu vidū ir daudz pierādījumu, kas apstiprina feromonu spēju ietekmēt un mainīt hormonālo uzvedību.

“Iespējams, ka tāda pati ietekme pastāv uz cilvēkiem, taču nav pētījumu, kas apstiprinātu šo apgalvojumu,” saka Dr. Džaveri. “Feromoni lielākoties izdalās no padusēm un cirkšņiem, taču padomājiet par mūsdienu sabiedrības paradumiem. Varbūt tur kaut kas ir, bet, ja mazgājaties dušā, feromoniem nebūs lielas ietekmes.

Kad spēlē matemātika

Zinātne var neapstiprināt ķīmisku vai hormonālu iemeslu, lai izskaidrotu, kāpēc jūsu mēnešreizes varētu sakrist ar istabas biedru vai tuvu draugu, taču tam ir matemātisks izskaidrojums: tas ir vienkārši laika jautājums. Laika gaitā sievietei, kurai ir trīs nedēļu cikls, un citai, kurai ir piecu nedēļu cikls, galu galā menstruācijas pārklājas.

“Tas ir anekdotiski, ka jūs, iespējams, atceraties laikus, kad jums bija slikti krampji, tajā pašā laikā, kad jūsu istabas biedrs izdarīja vairāk nekā reizes, kad jūs to nedarījāt,” saka Dr. Džaveri. “Jūs pārklājaties un atšķirsies, jo sievietēm ir atšķirīgs cikla garums.”

Ja jūs dzīvojat kopā ar kādu vismaz gadu, jūsu cikls, visticamāk, notiks kopā dažas reizes.

22-CCC-2618908 — Mīti par menstruācijām

Kas īsti var ietekmēt menstruāciju?

Lai gan zinātne nevar pierādīt, vai dzīvošana kopā ar kādu cilvēku vai mēness pievilkšanās ietekmē jūsu ciklu, ir dažas lietas, kas var mainīt menstruāciju laiku:

• Kontracepcijas tabletes. Tabletes maina progesterona un estrogēna līmeni jūsu organismā, lai kontrolētu, kad un vai jums ir mēnešreizes. Jūs varat manipulēt, kad iestājas menstruācijas, tāpēc tās būtībā ir viltotas. Ņemiet vērā, ka arī citas zāles var ietekmēt jūsu mēnešreizes.
• Ekstrēms stress. Pastāvīgas bažas vai satraukums par dzīves vai darba problēmām dažkārt var aizkavēt menstruāciju vai izraisīt tās agri.
• Hroniska slimība. Dzīvošana ar pastāvīgām veselības problēmām, kā arī noteiktu medikamentu lietošana var padarīt mēnešreizes neregulāras.
• Anoreksija/bulīmija. Ļoti stingra kaloriju patēriņa kontrole — pārāk augsta vai pārāk zema — var ietekmēt to, vai jums vispār ir mēnešreizes.
• Vingrinājums. Jūsu mēnešreizes var izzust, ja intensīvas fiziskās slodzes laikā nepietiekami barojat savu ķermeni.

Lai gan daudzas sievietes var sajust elementāru saikni ar istabas biedriem vai tuviem draugiem, tā, iespējams, ir tikai nejaušība, kad mēnešreizes sinhronizējas.

Bieži vien sieviešu menstruālais cikls var sinhronizēties ar tuviem draugiem, kas varētu būt saistīts ar emocionālo saikni un kopīgo uzturēšanos. Šī parādība ir izpētīta dažādos pētījumos, tomēr tā joprojām ir pretrunīga. Lai arī sinhronizācija var radīt interesi un patīkamus mirkļus, svarīgi atcerēties, ka cikli ir individuāli un katras sievietes pieredze ir unikāla. Tāpēc, lai arī draugu atbalsts ir vērtīgs, jāpieņem un jārespektē katras sievietes individuālā cikla īpatnības.