Vai jūsu mazulim var būt alerģija pret jūsu mātes pienu?

Vai jūsu mazulim bieži ir uzpūstas vēdera sāpes vai izsitumi pēc jūsu mātes piena patēriņa? Šie var būt alerģijas simptomi, kas ir diezgan izplatīta parādība starp jaundzimušajiem. Lai saprastu šo situāciju labāk, ir svarīgi apmeklēt ārstu un noteikt vai jūsu mazulim ir alerģija pret jūsu mātes pienu vai ar kādu citu barību. Tādējādi risinot šo jautājumu, jūs nodrošināt mazulim veselīgu un laimīgu attīstību.

Ir iemesls, kāpēc mātes piens tiek uzskatīts par labāko barības avotu jūsu mazulim. Amerikas Pediatrijas akadēmija (AAP) sauc mātes pienu par “superēdienu”, kas “nodrošina visas uzturvielas, kalorijas un šķidrumus, kas nepieciešami jūsu mazuļa veselībai”. (Nemaz nerunājot, tas ir bez maksas!)

“Mēs zinām, ka barošana ar krūti nodrošina optimālu uzturu zīdaiņiem un daudzas citas priekšrocības gan vecākiem, gan mazuļiem,” saka bērnu alergoloģe Džekija Bjelaka, MD.

Mēs arī zinām, ka tas ne vienmēr ir viegli. Barošana ar krūti vai barošana ar krūti var būt laikietilpīga. Tas var būt fiziski apgrūtinošs. Un tas var likt jums apšaubīt, ko jūs ēdat un kā tas ietekmē jūsu mazuli.

Tā kā visas runas par pārtikas alerģijām bērniem pieaug, jūs varētu brīnīties, kā tas ietekmē jūsu zīdīšanas diētu. Piemēram, vai jums vajadzētu izvairīties no pazīstamiem alergēniem, lai tie netiktu pārnesti caur jūsu mātes pienu?

Mēs jautājām ārstam Bjelacam par šo kopīgo problēmu. Viņas atbilde? Skanīgs: “Nē!”

“Zīdīšanas laikā ir svarīgi ievērot visaptverošu uzturu, lai jūs varētu turpināt ražot pietiekami daudz piena un barot bērnu ar krūti tik ilgi, cik vēlaties,” saka Dr. Bjelaks. “Ja jūs sākat atteikties no daudz pārtikas, jūsu uzturs var sākt ciest, un tad piegāde kļūst par problēmu. Ir grūti veiksmīgi barot bērnu ar krūti, ievērojot ierobežotu diētu, tāpēc mēs nekad nevēlamies, lai jūs nevajadzīgi izslēdzat pārtiku.

Dr. Bjelaks skaidro saistību (vai, patiesi, savienojuma trūkumu) starp pārtikas produktiem, ko ēdat, un pārtikas alerģijām jūsu zīdainim, kas baro bērnu ar krūti.

Vai jūsu mazulim ir alerģija pret mātes pienu?

Zīdaiņiem absolūti nav alerģijas pret mātes pienu, saka Dr Bjelac. Ļoti retos gadījumos ļoti nelielai daļai zīdaiņu var būt alerģija pret mikroskopiskām pārtikas olbaltumvielu daļiņām, kas izdalās caur jūsu mātes pienu. Tāpat nelielam skaitam zīdaiņu var būt nepanesība pret noteiktiem pārtikas proteīniem, kas atrodami mātes pienā.

Alerģijai un nepanesībai ir dažādi simptomi, un ir dažādi ieteikumi, kā pārvaldīt diētu.

Dr Bjelac palīdz mums brist cauri ieteikumiem.

Vai pārtikas alergēni izdalās ar mātes pienu?

Kad barojat bērnu ar krūti, ir tikai dabiski dažreiz uztraukties par to, ko ēdat un kā tas var ietekmēt jūsu mazuli. (Starp citu, iespējams, jūs darāt lielisku darbu!)

Ja jūs uztraucaties, ka piens jūsu pārslās vai vēžveidīgie, ko ēdāt vakariņās, jūsu mazulim izraisīs alerģisku reakciju, ārsts Bjelaks saka, ka jāatceras šīs divas lietas.

1. Pārtikas alerģijas zīdaiņiem ir reti sastopamas. AAP lēš, ka tikai 2% līdz 3% zīdaiņu, kuri tiek baroti tikai ar krūti, ir kādas alerģiskas reakcijas pazīmes pret pārtiku.
2. Jūsu mātes piens satur ļoti nelielu daudzumu olbaltumvielu no pārtikas, ko ēdat.

Salieciet tos kopā, un atbilde ir skaidra: ir maz ticams, ka viss, ko jūs ēdat, izraisīs jūsu mazulim alerģisku reakciju.

“Zīdaiņiem nav alerģijas pret mātes pienu,” Dr. Bjelac atkārto. “Ļoti maz pārtikas olbaltumvielu tiek izvadīts caur mātes pienu tieši bērnam, tāpēc iespēja, ka jūsu bērnam būs alerģiska reakcija pret kaut ko, ko jūs ēdat, ir ļoti, ļoti maza.”

Tātad, uz priekšu un ēdiet tos zemesriekstus. Jūs droši vien varētu izmantot uzkodu!

Vai izvairīšanās no parastajiem pārtikas alergēniem aizsargā jūsu mazuli?

Labi, bet ja nu jūsu mazulim ir tajā 2% līdz 3% grupā, kam ir pārtikas alerģija? Dr. Bjelaks atzīmē, ka jūs, visticamāk, neuzzināsit, kamēr viņi paši neizmēģinās ēdienu.

“AAP vadlīnijas paredz ieviest dažus izplatītus pārtikas alergēnus, piemēram, zemesriekstus, olas, soju un kviešus, kad jūsu mazulim ir aptuveni 6 mēneši,” viņa turpina. “Tieši tad, kad jūsu mazulis pats izmēģina ēdienu, jūs vēlaties uzraudzīt, vai viņam nerodas alerģiskas reakcijas pazīmes, piemēram, pietūkums vai nātrene.” (Piezīme. AAP iesaka saglabāt govs pienu, vēl vienu izplatītu alergēnu, līdz bērna pirmajai dzimšanas dienai. Tomēr pārtikas produktus, kas ietver pienu, piemēram, pilnpiena jogurtu un sieru, var sākt dot zīdaiņiem aptuveni 6 mēnešus veciem.)

Un, ja viņiem ir alerģija, jūs to zināt. “Alerģiskas reakcijas uz pārtiku nav smalkas,” saka Dr. Bjelaks.

Pat ja jūsu mazulis ir tajā ļoti mazajā zīdaiņu grupā, kuriem pēc pārtikas ēšanas ir alerģiska reakcija, tas nenozīmē, ka jums ir jāveic nekādas izmaiņas jūsu diēta.

Tagad tas, iespējams, izklausās pretrunīgi, tāpēc atkārtosim to vēlreiz. Jūsu mātes piens no jūsu uztura pārnes tik maz pārtikas olbaltumvielu, ka Jūs varat turpināt ēst pārtikas produktus, pret kuriem jūsu mazulim ir alerģija, kamēr barojat bērnu ar krūti. (Tomēr šie padomi mainās zīdaiņiem, kuriem ir pārtikas nepanesamība. Vairāk par to tālāk!)

Pētījumi ir atbalstījuši šo ideju. Kādā pētījumā teikts: “Ja veselības aprūpes speciālisti popularizē koncepciju, ka mātes uztura ierobežojumi ir svarīga pārtikas alerģiju pārvaldības sastāvdaļa, pastāv risks, ka tas var izraisīt kaitīgas blakusparādības, nedodot labumu alerģiskajam bērnam.”

Tieši tā: diētas ierobežošana var kaitēt veiksmīgai zīdīšanai, un tas nepalīdzēs bērnam izvairīties no alergēniem.

Pārtikas alerģija pret pārtikas nepanesamību

Tagad ir gadījumi, kad jūsu veselības aprūpes sniedzējs var ieteikt mainīt diētu, kad barojat bērnu ar krūti. Dr. Bjelaks saka, ka noteiktu pārtikas produktu sagriešana var būt noderīga zīdainim, kuram ir pārtikas nepanesamība, nevis pārtikas alerģiju.

Kāda atšķirība?

Simptomi Ko darīt

Pārtikas alerģija	Spēcīga vemšana; nātrene vai veidņi; sejas un rīkles pietūkums; apgrūtināta elpošana; sēkšana un elpas trūkums.	Turpiniet barot bērnu ar krūti kā parasti. Nav nepieciešams mainīt diētu. Konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju vai bērnu alergologu, vēlams, par alerģijas testēšanu.
Pārtikas nepanesamība	Asiņaini izkārnījumi; caureja; gāzēšana; vēdersāpes.	Konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju par iespēju mainīt diētu, lai novērstu neiecietības cēloni. Govs piens ir visizplatītākais likumpārkāpējs.
Pārtikas alerģija
Simptomi
Spēcīga vemšana; nātrene vai veidņi; sejas un rīkles pietūkums; apgrūtināta elpošana; sēkšana un elpas trūkums.
Ko darīt, lai
Turpiniet barot bērnu ar krūti kā parasti. Nav nepieciešams mainīt diētu. Konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju vai bērnu alergologu, vēlams, par alerģijas testēšanu.
Pārtikas nepanesamība
Simptomi
Asiņaini izkārnījumi; caureja; gāzēšana; vēdersāpes.
Ko darīt, lai
Konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju par iespēju mainīt diētu, lai novērstu neiecietības cēloni. Govs piens ir visizplatītākais likumpārkāpējs.

Ēdiens neiecietība (ko sauc arī par pārtikas jutīgumu) ir gremošanas problēmas, nevis imūnsistēmas uzbrukums. Pārtikas nepanesamība nozīmē, ka jūsu mazuļa mazajam ķermenim ir grūti sadalīt fermentus, kas atrodas konkrētā pārtikā. Pārtikas nepanesamība izraisa kuņģa-zarnu trakta simptomus, piemēram:

• Asiņaini izkārnījumi.
• Gāzīgums.
• Caureja.
• Vēdersāpes.

Pārtika alerģija, no otras puses, ir imūnsistēmas reakcija uz konkrētu pārtiku (vai pārtiku). Pārtikas alerģija rodas, ja jūsu ķermenis sajauc noteiktu pārtiku par bīstamu iebrucēju. Jūsu imūnsistēma pulcē karaspēku, lai to iznīcinātu. Rezultāts ir alerģiska reakcija. Jūsu ķermenis pārmērīgi kompensē to, ko tas uzskata par draudu. Alerģiskas reakcijas simptomi ir:

• Ekstrēma vemšana.
• Nātrene vai veidņi.
• Sejas un rīkles pietūkums.
• Apgrūtināta elpošana.
• Sēkšana un elpas trūkums.

Pārtikas alerģija var būt bīstama, pat dzīvībai bīstama. Pārtikas nepanesamība, lai arī tā ir neērta mazulim un satraucoša vecākiem, nav ārkārtas situācija.

Ja jūsu mazulim ir pārtikas nepanesamība, viņš var gūt labumu no tā, ka jūs pilnībā samazinājāt vai izslēdzat pārkāpjošo pārtiku. Tas ir tāpēc, ka pārtikas nepanesamību var kompensēt niecīgs pārkāpuma pārtikas daudzums.

“Proteīna daudzums, kas nepieciešams, lai izraisītu gremošanas problēmas no pārtikas nepanesības, ir ļoti mazs — daudz mazāks, nekā tas būtu nepieciešams, lai izraisītu alerģisku reakciju,” skaidro Dr. Bjelaks. “Tātad mazuļi, kuriem ir nepanesība, var gūt labumu no jūsu uztura izmaiņām.”

Visbiežāk sastopamie pārtikas nepanesības avoti zīdaiņiem ir sojas un govs piens. Profesionāla padoms: ja jūsu veselības aprūpes sniedzējs iesaka ierobežot vai izslēgt govs piena lietošanu jūsu uzturā bērna nepanesības dēļ, jūs vēlaties izslēgt pienu arī no citiem zīdītājiem, tostarp kazas pienu un aitas pienu. Vairumā gadījumu nav jāizvairās no citiem pieniem, piemēram, kokosriekstu piena un mandeļu piena.

Kad griezties pie ārsta

Ja jums ir bažas par pārtikas alerģijām vai nepanesamību, nevilcinieties sazināties ar veselības aprūpes sniedzēju.

“Daži mazuļi ir nemierīgi. Dažreiz mazuļiem ir gāze. Dažreiz mazuļi raud,” saka Dr. Bjelaks. “Ne viss ir saistīts ar to, ko viņi ēd, un ļoti maz ticams, ka tas ir saistīts ar to, ko ēd mamma, taču ārsta atzinuma saņemšana var sniegt jums zināmu sirdsmieru un rīkus, kas palīdzēs jūsu mazulim būt vislabākajam un attīstīties.”

Kopumā var teikt, ka alerģija pret mātes pienu ir reta parādība, bet tā ir iespējama. Ja jums ir aizdomas par šādu alerģiju, svarīgi ir konsultēties ar ārstu, lai noteiktu precīzu diagnozi un piemērotu attiecīgu ārstēšanu. Turklāt jāpatur prātā, ka nav nepieciešams steigties pāriet uz citas pārtikas barošanu bērnu, ja nav konstatēta alerģija. Svarīgi ir rūpīgi pārbaudīt un konsultēties ar speciālistu, lai veiktu pareizus lēmumus par bērna barošanu.