Vai jums vajadzētu doties atvaļinājumā, ārstējot vēzi?

Uz jautājumu par to, vai doties atvaļinājumā, ārstējot vēzi, ir grūti sniegt viennozīmīgu atbildi. No vienas puses, atvaļinājums var nodrošināt svarīgu emocionālo un fizisko atpūtu, kamēr no otras – ārstēšana un tās blakusparādības var pieprasīt pastāvīgu uzmanību un aprūpi. Šajā rakstā apskatīsim, kā dažādas pieejas atvaļinājumam var ietekmēt pacientu labsajūtu, veselību un emocionālo stāvokli. Uzziniet, kā atrast līdzsvaru starp nepieciešamību pēc atpūtas un ārstēšanas procesu.

Jūs pašlaik ārstējat vēzi — viena no visu laiku nopietnākajām, biedējošākajām un intensīvākajām pieredzēm. Vai doma doties atvaļinājuma ceļojumā šķiet nedaudz vieglprātīga?

Ja esat vēža slimnieks, atvaļinājums var būt tieši tas, kas jums nepieciešams. Tik liela daļa jūsu ikdienas dzīves un garīgās enerģijas var būt saistīta ar ārstēšanu un ārsta apmeklējumiem. Atelpu no tā visa var sniegt atvaļinājuma ceļojums.

Atvaļinājuma plānošana var arī dot jums kaut ko gaidīt, un tas var novirzīt jūsu prātu uz patīkamām domām. Sapņojot par siltām pludmales vēsmām, skaistiem dārziem, gleznām vai skulptūrām, tas var stimulēt jūsu sajūtas un palīdzēt novērst raizes par ārstēšanu.

Tomēr, pirms sākat darbu, varat uzdot sev un savam ārstam vai medmāsai dažus jautājumus. Padomus sniedz vēža aprūpes speciāliste Josette Snyder, RN, MSN, AOCN.

1. Vai man ir piemērots laiks atvaļinājumam?

“Atbilde uz šo jautājumu ir atkarīga no tā, kur atrodaties vēža ceļā,” saka Snaiders. Piemēram, ja jūs tikko sākat ārstēšanu vai veicat ķīmijterapiju, ārsts var teikt, ka ir svarīgi ievērot ārstēšanas grafiku. Sazinieties ar savu ārstu vai medmāsu un jautājiet, vai šis ir piemērots brīdis, lai izkļūtu.

Ja ir īstais laiks atvaļinājumam, jautājiet savam ārstam vai medmāsai, vai viņiem ir padoms par veselības piesardzības pasākumiem, kas jums varētu būt jāveic ceļojuma laikā.

Piemēram, ja jūs tikko esat pabeidzis ķīmijterapiju, jūs varētu būt jutīgāks pret infekcijām. Tā kā koronavīruss pieaug, iespējams, vēlēsities šajā laikā atlikt ceļojumu plānus. Vai arī, ja jums nesen ir bijusi operācija, ārsts var ieteikt izvairīties no lidojumiem vai to atlikt, jo tas var palielināt asins recekļu veidošanās risku.

2. Vai man vajadzētu iepakot kaut ko īpašu?

Snaiders saka, ka atbilde uz to atšķirsies atkarībā no jūsu diagnozes un ārstēšanas. Viņa sniedz dažus vispārīgus padomus

• Iesaiņojiet pietiekami daudz medikamentu jūsu uzturēšanās laikam, kā arī nedaudz papildu. Jūs būsiet priecīgs, ka to izdarījāt, ja nejauši nometīsit tableti vannas istabas izlietnē.
• Uzrakstiet īsu ārstēšanas kopsavilkumu un iekļaujiet savu medikamentu un alerģiju sarakstu, lai jums būtu kaut kas, ko varat ātri un viegli atsaukties, ja jums nepieciešama medicīniska palīdzība.
• Ja lidojat, nēsājiet līdzi medikamentus — nelieciet tos reģistrētajā bagāžā, ja jūsu bagāža tiek novirzīta nepareizi. Pārbaudiet Transporta drošības administrācijas ierobežojumus attiecībā uz šķidru medikamentu vai komforta priekšmetu pārvadāšanu lidmašīnā, lai jūs varētu nodrošināt to iekļūšanu lidmašīnā. “Ja jums ir nepieciešams transportēt injicējamās zāles, jums var būt nepieciešama ārsta vēstule, kas apstiprina to lietošanu,” saka Snaiders.
• Dažas zāles ir jutīgas pret augstu temperatūru un mitrumu, tāpēc pareizi uzglabājiet zāles ceļojuma laikā un pēc ierašanās.
• Ja jums ir limfedēmas problēmas un ceļojat ar lidmašīnu, jautājiet savam ārstam, vai jums ir jāvalkā kompresijas uzmava, lai novērstu simptomus.
• Ķīmijterapija var padarīt jūsu ķermeni jutīgāku pret sauli. Ja dodaties uz saulainu un tropisku vietu, noteikti paņemiet līdzi sauļošanās līdzekli, cepures un vieglus kreklus un bikses ar garām piedurknēm.
• Ja jūsu terapija ir saistīta ar implantētām starojuma sēklām, lūdziet savam ārstam īpašu karti, kas var palīdzēt jums tikt galā ar lidostas drošību.

3. Vai man vajadzētu doties ilgā atvaļinājumā vai īsā ceļojumā?

Daži cilvēki var vēlēties tikai īsu pārtraukumu – un īsam ceļojumam ir priekšrocības. Ātra aizbēgšana neapliks jūs fiziski. Tāpat jūs varētu vēlēties izvairīties no izdevumiem, stresa un detalizētas sagatavošanās lielam ceļojumam.

Apsveriet iespēju “nakšņot” savā dzimtajā pilsētā. Apskatiet vietējās apskates vietas, kurām nekad īsti neesat veltījis laiku. Jūs atradīsities pazīstamā vidē, taču varat padarīt dienu īpašu, apmeklējot intriģējošu restorānu vai palutinot sevi ar nakšņošanu greznā viesnīcā. Īss atvaļinājums var izpausties arī kā gara nedēļas nogale uz vietu, kas nav tālu no mājām.

Ja esat ārstēšanas beigās, iespējams, vēlēsities to nosvinēt ar īpašu garu ceļojumu. Iet kopā ar atbalstošu cilvēku – kādu, kurš var smieties kopā ar jums un saprast jūsu situāciju.

4. Vai es varu fiziski tikt galā ar atvaļinājumu?

Snaiders iesaka rūpīgi pārdomāt — un aprunāties ar savu ārstu vai medmāsu — par to, vai esat gatavs atvaļinājumam un, ja jā, kāds ceļojums būtu saderīgs ar jūsu fizisku atrašanās vietu.

Piemēram, ceļojums uz pludmali, kurā ir daudz relaksācijas laika, varētu būt vienkāršāks un izdevīgāks nekā ceļojums uz lielu pilsētu, kur jūs daudz pastaigāsit.

Ir pareizi aizbēgt un darīt kaut ko jautru pat tad, kad esat ļoti nopietnā vēža ārstēšanas procesā. “Cilvēkiem, kuriem tiek veikta vēža ārstēšana, ir vajadzīgas brīvdienas tāpat kā cilvēkiem, kuri to neārstē,” saka Snaiders. Atmiņas, ko radījāt ceļojuma laikā ar atbalstošu partneri, var palīdzēt uzturēt jūs saspringtajos ārstēšanas posmos un pēc tam.

Atvaļinājums, ārstējot vēzi, var būt gan nepieciešams, gan izaicinošs lēmums. Tas sniedz iespēju atpūsties un atjaunot spēkus, kas ir būtiski cīņā ar slimību. Tomēr ir svarīgi ņemt vērā ārstēšanas plānu un individuālās vajadzības. Ja varat atrast līdzsvaru starp atpūtu un medicīniskajām saistībām, atvaļinājums var pozitīvi ietekmēt jūsu garastāvokli un vispārējo labklājību. Galu galā, ikviens gadījums ir unikāls, un jāpieņem īstais lēmums, pamatojoties uz personīgajām sajūtām un ārsta ieteikumiem.