Vai jums jāuztraucas par nelielām galvas traumām?

Vai jums ir bijusi neliela galvas trauma un jūs neesat pārliecināts, vai tas ir jāuztraucas par to? Lai gan nelielas galvas traumas var šķist nekaitīgas, ir svarīgi saprast, ka pat sīkumi var radīt nopietnas sekas. Izklausās šokējoši, ka pat smadzenes var ciest no šādām traumām. Tāpēc ir svarīgi nekad nedomāt par iemīlītajiem un konsultēties ar ārstu, ja jums ir neliela galvas trauma. Neatliekiet domāšanu, jo jūsu veselība ir galvenais!

Pirmais scenārijs: jūs spēlējat bumbu, saņemat pupas pa galvu un sākat justies slikta dūša un reibonis. Ak, vai. Jūs zināt, ka pastāv smadzeņu satricinājuma iespēja, tāpēc dodieties uz tuvāko neatliekamās palīdzības numuru.

Otrais scenārijs: tā pati spēle, tā pati spēle, bet jūs jūtaties labi. Nav jāuztraucas vai jāgriežas pie ārsta, vai ne?

Nu, iespējams, vēlēsities pārdomāt. Šajā jautājumā un atbildēs smadzeņu satricinājumu eksperts Ričards Figlers, MD, apspriež šos nelielos galvas traumas, ko sauc par subkontūzijas sitieniem, un to ietekmi uz smadzenēm.

J: Kas tiek uzskatīts par vieglu galvas traumu?

A: Smadzeņu satricinājums rodas, ja saņemat pietiekami spēcīgu sitienu pa galvu, lai izraisītu pārejošus smadzeņu darbības traucējumus vai smadzenes nefunkcionē normāli. Jums rodas simptomi, sākot no galvassāpēm, reiboņiem vai sliktas dūšas līdz apjukuma vai bezmiega sajūtai. “Viegls” smadzeņu satricinājums ir tāds, kas nav dzīvībai bīstams, bet parasti prasa ārsta aprūpi.

Tātad, ja esat izdarījis nelielu sitienu pa galvu un jums ir kādi smadzeņu satricinājuma simptomi, jums nekavējoties jāpārtrauc šī darbība. Pēc tam ārstam vajadzētu jūs pārbaudīt, lai izslēgtu smadzeņu satricinājumu. (Mēs to uzskatītu par smadzeņu satricinājumu, kamēr nav pierādīts pretējais.)

Subkontūzisks sitiens ir vienu pakāpi zem viegla smadzeņu satricinājuma. Jūs saņemat sitienu pa galvu, bet nejūtat simptomus. Šajā gadījumā mums nebūtu aizdomas par smadzeņu satricinājumu (bet simptomi var parādīties dažas stundas pēc sitiena, tāpēc rūpīgi jāuzrauga). Tomēr šis nelielais trieciens laika gaitā joprojām var radīt bojājumus. Mēs būtu naivi domāt, ka no šiem maigākajiem sitieniem uz smadzenēm nav spēka. Mēs vienkārši nezinām pietiekami daudz par šiem maigākajiem hitiem, lai skaidri pateiktu, cik tie ir bīstami.

J: Vai subkontūzijas triecieni ir bīstami?

A: Ir veikti pētījumi par akselerometriem (ierīci, kas mēra paātrinājumu) un ķiverēm, taču datus ir grūti interpretēt, jo:

• Spēks, kas skar ķiveri, netiek pārnests līdz smadzenēm, tāpēc to ir grūti izmērīt pilnībā.
• Pētījumos, kuros iesaistīti sportisti bez simptomiem, mēs nevaram būt pārliecināti, ka viņi stāsta patiesību par simptomu trūkumu vai to, vai viņu trauma ir ievērības cienīga. Tāpēc mēs nezinām, cik daudz zemsatricinājumu sitienu ir potenciāli problemātiski.
• Mēs nezinām, kādu ietekmi šie sitieni laika gaitā atstāj uz smadzenēm, ja tādi ir. Literatūra nav tur, lai atbalstītu pārliecinošu atbildi.

Man ir bijušas situācijas, kad sportisti, kuri bieži gūst sitienus pa galvu, ir guvuši smadzeņu satricinājumu no neliela negaidīta sitiena pa pakausi. Lai gan futbola un futbola spēlētāji bieži attīsta kakla spēku, kas var absorbēt mazākus sitienus, ja viņi saņem sitienu, kam viņi nav gatavi, viņi var būt ārpus divām vai vairāk nedēļām ar smadzeņu satricinājumu, jo viņiem nekad nav bijis laika sagatavoties šim negaidītajam sitienam. .

J: Vai vieglas galvas traumas ir bīstamākas jaunākiem cilvēkiem nekā vecākiem cilvēkiem?

A: Lai gan jaunākās smadzenes var dziedēt ātrāk, mēs arī zinām, ka jaunāku cilvēku smadzenes, kas attīstās, visticamāk, ir vairāk kairinātas ar smalkiem sitieniem pa galvu. Kad sportisti kļūst vecāki, mēs domājam, ka smadzenes var izturēt nedaudz lielāku spēku.

Turklāt jaunāki cilvēki var neziņot par smadzeņu satricinājuma simptomiem, jo ​​viņi nezina, ka viņiem tie ir. Bērni ir bēdīgi slaveni ar to, ka viņi nespēj izskaidrot, kas ir galvassāpes un kā tieši viņi jūtas. Tāpēc mēs nevaram viennozīmīgi apgalvot, ka jaunākais sportists var izturēt šos nelielos sitienus bez būtiskām sekām.

Ņemiet vērā, ka mums ir jāaizsargā jaunāki sportisti:

• Ierobežojiet sitienus pa galvu, kad viņu smadzenes attīstās (iespējams, izmantojot stingras risināšanas vadlīnijas un ieviešot atbilstošus paņēmienus).
• Izglītojiet viņus par satricinājuma simptomiem.
• Bērniem un pusaudžiem ir jāzina, kad kādam par to jāpaziņo, lai viņi varētu nekavējoties iziet no laukuma un atgūties. Labākā ārstēšana ir profilakse un izglītošana. Pārliecinieties, ka visi, sportisti, komandas biedri, treneri un vecāki, ir informēti par smadzeņu satricinājuma simptomiem.

J: Kad jums vajadzētu redzēt savu ārstu par galvas traumu?

A: Jums vajadzētu apmeklēt neatliekamās palīdzības numuru, ja rodas nopietni simptomi, piemēram:

• Garīgā stāvokļa vai neiroloģisko funkciju samazināšanās.
• Nejutīgums vai tirpšana.
• Pastiprinās galvassāpes.
• Ilgstošs samaņas zudums.
• Atkārtota vemšana.
• Nozīmīgas kakla sāpes.
• Redzes zudums.

Sekojiet savam ārstam par sitieniem pa galvu, kas izraisa gan nopietnus, gan nelielus satricinājuma simptomus. Mazāki simptomi ietver:

• Reibonis.
• Miglas sajūta.
• Gaismas jutība.
• Trokšņa jutība.
• Galvassāpes.
• Galvas spiediens.
• Problēmas koncentrēties vai atcerēties.

Taču pievērsiet uzmanību visam, kas liktu kādam pārtraukt spēli un nespētu turpināt kaut īsu brīdi. Devīze ir “Kad šaubāties, apsēdieties.” Atcerieties: drošāk ir kļūdīties piesardzīgi. Pat ja jums nav smadzeņu satricinājuma simptomu, zvaniet savam ārstam, ja jums ir kādas bažas pēc subkontūzijas.

Ārstu apmeklējumi ir īpaši svarīgi sportistiem, kuri guvuši smadzeņu satricinājumu, jo mums ir jānodrošina viņu veselība, pirms viņi atgriežas spēlēt. Mēs varam strādāt ar viņiem, lai samazinātu simptomus ātrāk, nekā viņi varētu paši. Mēs piedāvājam arī vadlīnijas, kā:

• Pārvaldiet simptomus.
• Atgriezieties spēlēt droši un efektīvi.
• Atgriezieties klasē efektīvi un ar mazākiem simptomiem.
• Pilnīgi atgūties.

Un mēs uzsveram smadzeņu satricinājuma izglītību. Mēs palīdzam jums atpazīt smadzeņu satricinājuma pazīmes, lai jūs ātrāk varētu izkļūt no spēles. Jūs atgūsities ātrāk nekā kāds, kurš paliek spēlē ar smadzeņu satricinājuma simptomiem.

Uzziniet vairāk par mūsu rediģēšanas procesu.

Kopumā, nelielas galvas traumas ir apgrūtinošas, bet parasti nav nepieciešama liela uztraukšanās vai īpaša medicīniska iejaukšanās. Svarīgi ir ievērot atpūtas režīmu, sekojot ārsta norādījumiem, jo šādas traumas var būt sarežģītas un var rasties vēlākas sekas. Tomēr, ja simptomi pasliktinās vai rodas nopietnas problēmas, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību. Galvenais ir neizķerties un rūpēties par savu veselību, lai nodrošinātu ātru un efektīvu atveseļošanos.