Vai garīgās slimības rodas ģimenēs?

Vai garīgās slimības var būt iedzimtas vai saistītas ar ģimenes vēsturi? Šis ir bieži uzdotais jautājums, kas rada daudz debašu un spekulāciju. Daži eksperti uzskata, ka garīgās slimības var būt iedzimtas, bet citi uzskata, ka tās ir saistītas ar vides faktoriem un dzīvesstilu. Tomēr, neapšaubāmi ir zināms, ka ģimene un tās vēsture varētu ietekmēt indivīda garīgo veselību. Tas rada sarežģītu un interesantu tēmu pētījumiem un debatēm.

Ja jums ir tuvs asinsradinieks, kurš slimo ar garīgu slimību, jūs varētu uztraukties, ka tāda slēpjas jūsu smadzeņu padziļinājumos. Vai jūsu bērna smadzenes.

Tā kā daudzi cilvēki atklāti nerunā par garīgās veselības traucējumiem, jūs, iespējams, nezināt, vai jūsu bažas ir pamatotas.

Psihologs Skots Bea, PsyD, izgaismo šo svarīgo tēmu: “Domājiet par garīgām slimībām tāpat kā par jebkuru citu ar ģimeni saistītu veselības problēmu,” viņš saka. “Dariet visu iespējamo, lai iegūtu informāciju par stāvokli un simptomiem, lai jūs varētu būt uzmanīgi.”

Vai garīgās slimības ir iedzimtas?

Katrs piektais pieaugušais katru gadu kādā brīdī piedzīvo garīgu slimību. Zinātnieki (vēl) nav identificējuši garīgās slimības gēnu. Bet ir pierādījumi, ka, ja jums ir bioloģisks ģimenes loceklis ar diagnosticētu garīgu traucējumu, piemēram, depresiju un šizofrēniju, jūsu iespējamība saslimt ar tādiem palielinās.

Tas nenozīmē, ka, ja jūsu vecākiem ir šizofrēnija, arī jums tā attīstīsies vai arī jums tā attīstīsies tikpat smagi. Dr Bea saka, ka vides faktoriem ir galvenā loma garīgo slimību attīstībā.

“Tā kā bērnu smadzenes aktīvi attīstās, bērnības pieredze – gan pozitīva, gan negatīva – ir milzīgi faktori, kas nosaka, vai garīgās slimības jūs ietekmēs,” viņš saka.

“Ar agrīnu iejaukšanos mēs varam veidot smadzenes un pat mainīt to, cik lielā mērā bērni un jaunieši piedzīvo garīgās veselības traucējumus tagad vai nākotnē.”

Galvenais, lai mazinātu garīgās veselības traucējumu ietekmi? Izturība.

Dr Bea saka, ka 50% garīgās veselības problēmu parādās līdz 13 gadu vecumam un 75% parādās līdz 24 gadu vecumam. Tā kā tiek uzskatīts, ka smadzenes ir pilnībā attīstījušās līdz 25 gadu vecumam, šī vecuma sasniegšana bez diagnosticētiem garīgās veselības traucējumiem ir laba zīme.

Tā kā bērnu smadzenes ir kaļamas, Dr. Bea iesaka veidot noturību, lai palīdzētu viņiem tikt galā ar emocijām, ko izraisa viņu domas. Jūs, iespējams, nevarēsit pilnībā novērst garīgās veselības diagnozi, taču jūs varat samazināt to, cik smagi persona to piedzīvos.

Viņš iesaka vecākiem vai aprūpētājiem:

1. Sāciet sarunu: Jau agri runājiet ar bērniem par viņu domām un jūtām, ko viņi rada.
2. Esiet klāt: Māciet bērniem būt iezemētiem šeit un tagad, pamanīt savas domas vai emocijas un pēc tam iemācīties no jauna koncentrēties uz sevi.
3. Pieliecies: Māciet bērniem virzīties uz situācijām, kas viņiem rada neērtības, nevis attālināties no tām. (Piemēram, mudiniet viņus kandidēt studentu pašpārvaldes vēlēšanās, lai gan doma par zaudēšanu ir biedējoša.)
4. Atlaidiet: Ļaujiet bērniem pārvaldīt savu pieredzi, nevis iejaukties viņu vārdā.

Sāciet jaunībā: agrīna iejaukšanās var palīdzēt pārvarēt

“Psihiska slimība ne vienmēr ir bērnības pieredzes rezultāts,” saka Dr. Bea. “Dažiem cilvēkiem ir brīnišķīga mājas vide un lieliski aprūpētāji, taču viņiem joprojām ir garīgās veselības traucējumi.”

Ja jums ir bažas par bērnu vai mīļoto, konsultējieties ar ārstu, īpaši, ja ģimenē ir garīgās veselības traucējumi. Dr Bea iesaka iejaukties pēc iespējas ātrāk.

“Kad esat saņēmis diagnozi, rīkojieties ātri, kad psihoterapija vai medikamenti ir visefektīvākie,” viņš saka. “Ja ļaujat ieradumiem attīstīties, smadzeņu ķēdes un rievas padziļinās, un to pārvarēt kļūst grūtāk.”

Viņš arī atgādina, ka smadzenes ir vissarežģītākais orgāns organismā. Lai gan mēs zināmā mērā varam to veidot un veidot, mums nav pilnīgas kontroles pār to.

“Nevienam nevajadzētu justies slikti, ja viņam ir garīga slimība,” viņš saka. “Vai jūs justos atbildīgs, ja jūsu liesa plīstu? Jūs droši vien to nedarītu, jo lielākā daļa ķermeņa procesu ir ārpus mūsu kontroles. Mums ir jādomā par garīgo veselību tādā pašā veidā un jāiznīcina stigmas.

Secinājums ir tāds, ka garīgās slimības var rasties ģimenēs, jo tajās var būt gan ģenētiskas predispozīcijas, gan arī vides ietekmes, kas veicina garīgo veselību. Svarīgi ir atbalstīt viens otru un meklēt profesionālu palīdzību, ja tas ir nepieciešams. Ir jāņem vērā, ka garīgās slimības nav kauns vai tabu, un ir jārunā par tām atklāti un saprotoši, lai nodrošinātu pienācīgu aprūpi un atveseļošanu.Ģimenei ir būtiska loma garīgās veselības atbalstīšanā un izpratnē.