Vai D vitamīns var novērst COVID-19?

Vai ir iespējams, ka D vitamīns var palīdzēt novērst COVID-19 infekciju? Šis jautājums ir kļuvis par plaši izpētītu tēmu, jo zinātnieki meklē veidus, kā palīdzēt apkarot šo vīrusu. D vitamīns ir pazīstams kā imūnsistēmas stiprinātājs, tāpēc ir pieņemts, ka tas varētu spēlēt svarīgu lomu cīņā pret COVID-19. Tomēr, vai tas tiešām var aizsargāt mūs no šī vīrusa? Uz šo jautājumu turpina meklēt atbildi zinātniskā sabiedrība.

D vitamīns ir dinamo, kad runa ir par ieguvumiem veselībai. Protams, mums tas ir vajadzīgs veseliem kauliem, un tas ir nepieciešams daudzām mūsu ķermeņa funkcijām. Bet vai koronavīruss (COVID-19) var iet uz pirkstiem? Šķiet, ka internets tā domā. Bet, pirms sākat sauļoties un lietot piena vannas, uzziniet, kāpēc jums vajadzētu būt uzmanīgiem, kad runa ir par šo jaunāko izstrādi.

Kāpēc visi pēkšņi runā par D vitamīnu?

Ja pēdējā laikā esat pievērsis uzmanību virsrakstiem, iespējams, esat pamanījis, ka D vitamīna deficīts ir saistīts ar COVID-19 infekcijām un nāves gadījumiem. Jauni pētījumi liecina, ka infekcijas un nāves gadījumu skaits ir daudz augstāks vietās, kur cilvēku sistēmās bija mazāks D vitamīna daudzums. Šis atklājums bija īpaši nozīmīgs Eiropā.

Pētnieki atklāja, ka Dienvideiropas valstīs, piemēram, Itālijā un Spānijā, ir vairāk ar COVID-19 saistītu gadījumu un nāves gadījumu nekā Ziemeļeiropas valstīs. Kā D vitamīna uzsūkšanās faktors ietekmē šos divus reģionus?

Cilvēkiem Ziemeļeiropā ir tendence patērēt vairāk D vitamīna avotu, piemēram, uztura bagātinātājus un mencu aknu eļļu. Dienvideiropā daudziem cilvēkiem ir tumšāka sejas krāsa. Ja jūsu ādā ir vairāk melanīna vai pigmentācijas, ķermenim ir daudz grūtāk pārvērst saules gaismu D vitamīnā. Un, kā mēs zinām, saules iedarbība ir viens no veidiem, kā to iegūt.

Daži no pašlaik izplatītajiem pētījumiem joprojām tiek pārskatīti, tāpēc nepērciet visus D vitamīna piedevas, ko varat atrast, un, lūdzu, nesāciet ēst mencu aknu eļļu. Turpiniet lasīt, lai uzzinātu, kāpēc ir svarīgi izsvērt visus pierādījumus un konsultēties ar savu ārstu, pirms kaut ko darāt.

“Brīnumsārsts” vai par agru pateikt?

Lai gan jaunākie atklājumi varētu šķist atvērts un slēgts gadījums, saskaņā ar ģimenes medicīnas ārsta Donalda Forda teikto, tas nav tik vienkārši.

“Tas, ko šie nesenie pētījumi parādīja, bija asociācija, un ne vienmēr ir jebkāda veida cēloņsakarība. Ko tas nozīmē? Tas nozīmē, ka šie atklājumi varētu būt svarīgi vai arī tie varētu būt kaut kas cits, ”skaidro Fords.

Lai gan ziņu aģentūras vai jums tuvi cilvēki var ieteikt palielināt D vitamīna uzņemšanu, lai pasargātu sevi no Covid-19, Dr. Fords iesaka pirms zvanīšanas konsultēties ar savu ārstu, jo joprojām ir daudz nezināmo.

“Dažos tur publicētajos rakstos ir izdarīts secinājums, ka ir droši un efektīvi lietot D vitamīnu, lai novērstu COVID-19. Šobrīd tas ir neatbilstošs secinājums, jo mēs varam teikt tikai to, ka valstīs, kur cilvēkiem bija zemāks D vitamīna līmenis, bija vairāk COVID-19 gadījumu. Bet šeit nav ņemti vērā miljoni citu faktoru, kas to varētu veicināt. Mana kā ārsta piesardzība ir tāda, ka pirms kāds kaut ko dara, viņam jārunā ar savu ārstu. Tagad, iespējams, ir kaut kas, ko patiešām ir vērts izpētīt ar šo pētījumu. Bet, pamatojoties uz zināšanām, kas mums šobrīd ir, jūs nevarat izdarīt secinājumu, ka D vitamīna lietošana palīdzēs novērst Covid-19.

Ar visiem koronavīrusa noslēpumiem un neskaidrībām mēs esam redzējuši, ka cilvēki pieķeras mājās gatavotiem sacepumiem, bīstamām ķīmiskām vielām vai jebkam, kas, šķiet, sniedz cerības mirdzumu. Dr. Fords uzskata, ka ir lietderīgi ievērot piesardzību un neuzķerties uz lietām, tiklīdz tās nonāk mūsu iesūtnēs un ziņu plūsmās. Kāpēc? Tā kā jaunākā mediju sensācija var nodarīt vairāk ļauna nekā laba.

“Iespējams, ka ar D vitamīnu ir kāda patiesība, bet mums vienkārši šobrīd nav pietiekami daudz informācijas. Kaut kas līdzīgs nesen notika ar zālēm, ko sauc par hidroksihlorokvīnu. Agrīnais pētījums parādīja, ka tā izmantošana koronavīrusa ārstēšanā varētu sniegt dažas priekšrocības. Bet, kad tika veikti vairāk pētījumu, mēs noskaidrojām, ka šīs zāles sniedz nelielu labumu un var potenciāli kaitēt cilvēkiem. Tāpēc es vienmēr saku pacientiem neizdarīt pārsteidzīgus secinājumus un ļaut zinātniekiem šīs lietas noskaidrot.

Tu neesi neuzvarams

Daudzi cilvēki lieto D vitamīna piedevas, un ārsti tos var ieteikt noteiktiem veselības stāvokļiem. Kas tad par problēmu? Dr. Fords norāda, ka briesmas slēpjas pieņēmumā, ka D vitamīns var padarīt cilvēkus imūnus pret Covid-19.

“Lielākais kaitējums, ko es redzu ar kaut ko līdzīgu, ir tas, ka cilvēki lietos D vitamīnu un pēc tam domā, ka ir imūni pret COVID-19. Ar šiem pētījumiem tas nebija pat tuvu tam, lai tiktu parādīts. Lai saglabātu drošību, cilvēkiem joprojām ir jāievēro visi sociālās distancēšanās protokoli — jāvalkā maskas, jāmazgā rokas un viss pārējais, ko esam darījuši kopš šī visa sākuma.

Kopumā, šķiet, ka D vitamīnam ir liela nozīme imunitātes stiprināšanā un aizsardzībā pret dažādām infekcijām, ieskaitot COVID-19. Tomēr nepastāv viennozīmīga zinātneiska pierādījumu bāze, kas apstiprinātu, ka D vitamīns var pilnībā novērst COVID-19. Tādēļ joprojām ir svarīgi ievērot vispārējas veselīgas dzīvesveida principus, kā arī regulāri izvērtēt savu D vitamīna līmeni, konsultējoties ar veselības aprūpes speciālistu. Patiesībā, labākais veids, kā aizsargāt sevi no COVID-19, ir ievērot sociālo distancēšanos, bieži mazgāt rokas un ievērot visus drošības pasākumus.