Uzmanību: ko nozīmē jūsu galvassāpju vieta

Vai jums ir biežas galvassāpes un jūs nezināt, kas tās izraisa? Varbūt jūsu galvassāpes norāda uz kaut ko nopietnu? Ir svarīgi saprast, ka katrs galvassāpes veids un vieta var būt atšķirīga nozīme. Galvassāpes var norādīt uz dažādām problēmām, no stresa līdz smagām slimībām. Tāpēc ir svarīgi uzzināt, ko jūsu galvassāpes jums saka par jūsu veselību. Tāpēc šodien apskatīsim, ko nozīmē jūsu galvassāpju vieta.

Jūs dodaties uz savu dienu, kad pēkšņi jūs jūtat pulsējošas vai pukstošas ​​sāpes galvā.

Lieliski, tev sāp galva. Bet jums var rasties jautājums, kāda veida galvassāpes jums rodas. Vai tā ir migrēna? Vai tās ir spriedzes galvassāpes? Un vai kaut kas, piemēram, ibuprofēns vai acetaminofēns, palīdzēs jūsu sāpēm?

Saskaņā ar Starptautiskās galvassāpju biedrības datiem ir vairāk nekā 150 galvassāpju kategorijas. Bet jūs parasti varat noteikt, kāda veida galvassāpes var būt dažādās vietās, kas var palīdzēt noteikt, kas varētu būt izraisījis galvassāpes un kāda veida ārstēšana var sniegt atvieglojumus.

Galvassāpju speciālists Emad Estemalik, MD, izskaidro visbiežāk sastopamos galvassāpju veidus, galvassāpju atrašanās vietas nozīmi un to, kā tās parasti ārstē.

Galvassāpju veidi un atrašanās vieta

Atkarībā no tā, kur jūtat sāpes, galvassāpju atrašanās vieta parasti nosaka, kāda veida galvassāpes jums ir:

• Sprieguma galvassāpes: Abas galvas puses vai josla ap galvu.
• Migrēnas galvassāpes vai hormonālas galvassāpes: Viena galvas puse.
• Klasteru galvassāpes: Viena galvas puse, īpaši acī vai ap to.
• Jaunas ikdienas pastāvīgas galvassāpes: Abas galvas puses.
• Hormonālas galvassāpes: Viena galvas puse.
• Sinusa galvassāpes: Visa seja, bet arī aiz acīm, vaigu kauli, piere un deguna tilts.
• Dehidratācijas galvassāpes: Visā galvā vai vienā vietā, piemēram, mugurā, priekšā vai sānos.

Šeit mēs iedziļināsimies šajos izplatītajos galvassāpju veidos un to ārstēšanas iespējās:

Sprieguma galvassāpes: abas galvas puses vai josla ap galvu

Īslaicīgs stress, trauksme, nogurums, miega trūkums vai dusmas parasti izraisa spriedzes galvassāpes, un tās ir visizplatītākais galvassāpju veids.

“Ar sasprindzinājuma galvassāpēm (pazīstamas arī kā stresa galvassāpes), jūs parasti sajutīsiet vieglas vai vidēji smagas sāpes, kas nav pulsējošas abās galvas pusēs,” saka Dr. Estemaliks. “Tas parasti sākas pierē, deniņos vai galvas aizmugurē un kaklā. Un tas var justies kā stingra lente, kas savilkās ap galvu.

Sprieguma galvassāpes parasti nepasliktinās, veicot ikdienas darbības, piemēram, noliecoties, ejot augšā vai guļot. Un tie var ilgt no 30 minūtēm līdz vairākām dienām.

Visbiežāk jūs varat lietot bezrecepšu medikamentus, piemēram, acetaminofēnu vai ibuprofēnu, lai mazinātu sāpes.

Migrēnas galvassāpes: viena galvas puse

Otrs izplatītākais galvassāpju veids, migrēna, izraisa izmaiņas jūsu smadzeņu ķīmiskajā un asinsvadu aktivitātē. Migrēnu var izraisīt dažādi faktori, piemēram, laikapstākļu izmaiņas, hormoni un noteikti pārtikas produkti.

“Sāpes, kas saistītas ar migrēnu, var būt mērenas vai smagas, ar pukstēšanu un pulsēšanu bieži vienā galvas pusē,” atzīmē Dr Estemalik. “Jums var būt arī slikta dūša, vemšana, sāpes kaklā un jutība pret gaismu, trokšņiem un skaņām.”

Migrēnas skar sievietes un cilvēkus, kuriem dzimšanas brīdī ir piešķirta sieviete (AFAB), nekā vīriešiem vai cilvēkiem, kuriem dzimšanas brīdī ir piešķirts vīrietis (AMAB).

Migrēnas galvassāpes var ilgt no četrām stundām līdz trim dienām. Tiem, kam ir vieglas migrēnas, var palīdzēt bezrecepšu medikamenti. Citas ārstēšanas iespējas var ietvert recepšu medikamentus, vitamīnu terapiju, relaksācijas apmācību, biofeedback, akupunktūru un Botox® injekcijas.

Klasteru galvassāpes: viena galvas puse, īpaši acī vai ap to

Klasteru galvassāpes, ko, domājams, izraisa ķīmiska reakcija jūsu smadzenēs, ir saistītas ar stiprām sāpēm, kas ietver intensīvu dedzināšanu, caurduršanu vai pulsāciju aiz vienas acs. Jums var būt arī asarošana vai asarošana un iesnas.

“Jums var šķist, ka nespējat mierīgi nosēdēt grupveida galvassāpju laikā un bieži vien var staigāt,” saka Dr. Estemaliks.

Klasteru galvassāpes parasti rodas vienu līdz trīs reizes dienā “klastera periodā”, kas var ilgt divas nedēļas līdz trīs mēnešus. Viņus parasti ārstē ar recepšu medikamentiem un skābekli.

Jaunas ikdienas pastāvīgas galvassāpes: abas galvas puses

Jaunu ikdienas pastāvīgu galvassāpju (NDPH) cēlonis nav zināms, bet tas var būt saistīts ar iekaisuma procesu.

“Šāda veida galvassāpes pēkšņi sākas ar pastāvīgām vieglām vai mērenām sāpēm, kas jūtamas abās galvas pusēs,” skaidro Dr. Estemaliks. “Ja tā kļūst smaga, tā var justies kā migrēna. Un sāpes var ilgt nedēļas vai pat mēnešus.

Jaunas ikdienas pastāvīgas galvassāpes nereaģē uz lielāko daļu medikamentu, tāpēc ir svarīgi izslēgt jebkādus sekundārus cēloņus, piemēram, infekciju, smadzeņu audzējus vai asinsvadu problēmas.

Piemēram, NDPH var rasties cilvēkiem, kuriem ir bijis COVID-19, un to parasti sauc par COVID galvassāpēm. Medicīnas un uzvedības pārvaldības kombinācija var palīdzēt tiem, kuriem ir NDPH.

Hormonālas galvassāpes: viena galvas puse

Hormonālas galvassāpes, kas pazīstamas arī kā menstruālā migrēna, parasti sākas pirms menstruācijas vai tās laikā, un tās var izraisīt estrogēna līmeņa izmaiņas.

“Tāpat kā tradicionālā migrēna, pulsējošas vai pulsējošas sāpes parasti ir jūtamas vienā galvas pusē, un tādi simptomi kā reibonis, slikta dūša un neskaidra redze var pasliktināties kustībā, gaismā, smaržās vai skaņās,” skaidro Dr. Estemaliks.

Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL) var palīdzēt mazināt sāpes un simptomus, un tie jāsāk divas līdz trīs dienas pirms menstruāciju sākuma. Ir svarīgi turpināt lietot NPL visā menstruālā cikla laikā. Citas recepšu zāles, piemēram, triptāni, var sniegt atvieglojumus.

Ja esat grūtniece, grūtniecības laikā var rasties galvassāpes, ko var izraisīt hormoni, palielināts asins tilpums un citi faktori, piemēram, miega trūkums un stress.

Un, lai gan tas šķiet kā migrēna, jūsu ārstēšanas iespējas ir atšķirīgas, jo lielākā daļa zāļu nav ieteicamas grūtniecības laikā. Tādas iespējas kā kognitīvā uzvedības terapija, biofeedback un fizikālā terapija var sniegt atvieglojumus.

Pozitīvi ir tas, ka lielākā daļa cilvēku sajūt grūtniecības galvassāpju skaita uzlabošanos, jo viņas grūtniecība turpinās.

Sinusa galvassāpes: visa seja

Ja jums ir deguna blakusdobumu infekcija, saaukstēšanās vai alerģija, gļotu uzkrāšanās dēļ var rasties galvassāpes. To ļoti bieži sajauc arī ar tiem, kam ir migrēna ar deguna simptomiem.

“Jums var šķist, ka sāp visa seja, ar blāvām sāpēm aiz acīm, vaigu kauliem, pieres vai deguna tilta,” saka Dr. Estemaliks. “Jums var būt arī aizlikts deguns, drudzis vai biezi, mainījušies gļotu izdalījumi.”

Ar sinusa galvassāpēm ir svarīgi novērst pamatcēloņu. Ja jūsu sinusa galvassāpes ir baktēriju vai sēnīšu sinusa infekcijas rezultāts, jums būs nepieciešamas antibiotikas vai pretsēnīšu zāles. Antihistamīni var palīdzēt pret sinusa galvassāpēm, ko izraisa alerģijas. Un, ja jums ir saaukstēšanās, dekongestanti var palīdzēt samazināt deguna blakusdobumu pietūkumu.

Dehidratācijas galvassāpes: visā galvā vai vienā vietā

Neesi dzēris pietiekami daudz ūdens? Jums var rasties galvassāpes dehidratācijas dēļ, kas rodas, ja organismā netiek ievadīts pietiekami daudz šķidruma.

“Sāpes no dehidratācijas galvassāpēm var atšķirties no vieglas līdz smagas, un parasti tās ir jūtamas visā jūsu galvā, bet var būt jūtamas arī vienā vietā, piemēram, mugurā, priekšpusē vai sānos,” atzīmē Dr Estemalik. “Un sāpes var būt blāvas vai asas, un kustības var pasliktināties.

Citi simptomi var būt reibonis un apjukums, sausa mute un muskuļu krampji.

Dehidratācijas izraisītas galvassāpes parasti var tikt galā mājās, maziem malciņiem dzerot šķidrumus, piemēram, ūdeni vai elektrolītu dzērienus, atpūšoties un uzliekot uz galvas aukstu kompresi. Var palīdzēt arī bezrecepšu NPL.

Kad griezties pie ārsta

Galvassāpes var būt sāpes, burtiski.

Ir svarīgi noskaidrot galvassāpju atrašanās vietu, veidus un to, kādas ārstēšanas iespējas jums vislabāk atbilst. Ja jums bieži ir galvassāpes un tās traucē jūsu ikdienas dzīvi, sazinieties ar veselības aprūpes sniedzēju.

Un ir dažas situācijas, kurās ir ļoti svarīgi nekavējoties meklēt medicīnisko palīdzību, īpaši, ja jums ir:

• Stīvs kakls.
• Pēkšņas galvassāpes, kas ātri kļūst smagas.
• Drudzis, kas nepāriet.
• Smadzeņu satricinājums.
• Apjukums, vājums vai neskaidra runa.

“Lai gan lielākā daļa galvassāpju nav bīstamas, jūsu veselības aprūpes sniedzējs var palīdzēt jums noteikt, kāda veida galvassāpes jūs piedzīvojat, un sniegt norādījumus par dzīvesveida izmaiņām, kā izvairīties no izraisītājiem un kādas zāles var palīdzēt,” saka Dr. Estemalik.

Galvassāpes var būt daudzveidīgas un to vieta var sniegt noderīgu informāciju par to, kas var izraisīt šo diskomfortu. Vienmēr svarīgi ir uzmanīgi novērot, kur tieši rodas sāpes, jo šis signāls var norādīt uz noteiktām veselības problēmām vai saslimšanu risku. Piemēram, sāpes aiz acīm var liecināt par migrēnu vai acu grūtībām, savukārt sāpes galvas augšdaļā var būt saistītas ar izdegšanu vai stress. Tāpēc ir svarīgi būt uzmanīgiem pret savu veselību un veikt nepieciešamos pasākumus, lai novērstu iespējamos riskus un uzlabotu savu labsajūtu.