“Urīns” dažām sliktām ziņām: urinēšana baseinā nav laba ideja

Urīns ir ļoti svarīgs cilvēka ķermeņa dzīvībai, tomēr dažām sliktām ziņām, tas var radīt problēmas, ja netiek atturēts no tā izvadīšanas vietās, kur tas nav pareizi. Piemēram, urinēšana baseinā ne tikai var radīt infekcijas risku citiem cilvēkiem, bet arī piesārņo ūdeni ar baktērijām un citas kaitīgām vielām. Tāpēc ir svarīgi ievērot higiēnas noteikumus un respektēt citu cilvēku un sabiedrības veselību, izvēloties precīzas vietas urinēšanai.

Pīrēt vai neurinēt? To bērni (un jā, pat pieaugušie!) uzdod sev katru vasaru, peldoties publiskajos peldbaseinos.

Pastāv iespēja, ka, apmeklējot publisko baseinu, jūs riskējat peldēties citu cilvēku urinā. Bet vai tas padara peldēšanu drošāku? Un vai maisījumam vajadzētu pievienot arī urinējot atklātā ūdenī? Vai arī labāk atrast tuvāko tualeti?

Urologs Nīls Pareks, MD, izsver, cik droši ir peldēties publiskajos baseinos, ja tajos ir urinējuši citi cilvēki, un to, vai jūs pakļaujat citus cilvēkus veselības problēmu riskam, ja vienkārši apzināti urinējat baseinos.

Vai pastāv risks urinēt baseinā?

Ja jūs peldat, jūs, iespējams, kādā brīdī esat apsvēris, vai vienkārši urinēt baseinā. Galu galā, kad tev jāiet, tev jāiet. Bet vai tas ir droši?

Uz brīdi padomāsim, no kā sastāv urīns. Tas ir 95% ūdens, bet pārējie 5% ietver jūsu sagremotā ēdiena un dzērienu blakusproduktus, piemēram:

• Urīnviela. Jūsu aknās ražots savienojums, kas kalpo kā līdzeklis liekā amonjaka un slāpekļa iznīcināšanai.
• Urīnskābe. Tas rodas, kad jūsu ķermenis sagremo noteiktus pārtikas produktus un šķidrumus, piemēram, alu. Tas ir antioksidants, kas arī palīdz atjaunot bojātās šūnas.
• Elektrolītipiemēram, nātrijs, hlorīds, kālijs un fosfors.
• Mikroskopiski atkritumipiemēram, atmirušās asins šūnas un (atkarībā no jūsu dzīvesveida) ķīmiskās tabakas, narkotiku, vitamīnu un citu vielu pēdas, ko nieres izfiltrē no jūsu asinīm.

Neviena no iepriekš minētajām vielām normālā urīnā nav sastopama pietiekami lielos daudzumos, lai būtu bīstama. Tātad, ja jūs nolemjat urinēt baseinā vai peldaties kāda cita atšķaidītā urīnā, tas ne vienmēr ir kaitīgs.

Tas nozīmē, ka satraucoši daudz cilvēku urinē publiskajos baseinos. Saskaņā ar ASV Slimību kontroles un profilakses centru (CDC) vidējais peldētājs baseinā ienes apmēram 1 tasi urina (un apmēram 10 gramus izkārnījumu).

Sachs Media Group 2019. gadā veiktā aptauja arī atklāja, ka aptuveni 51% amerikāņu izmanto peldbaseinus kā “koplietošanas vannas”, peldoties kā dušas aizstājēju vai peldēšanu bez dušas pēc treniņa vai pagalma darbiem. Un 40% amerikāņu atzīst, ka ir urinējuši baseinā kā pieaugušie, tāpēc varat iedomāties, cik pieaugušo neatzīst, ka ir izdarījuši netīrās darbības.

Bet kāpēc šie skaitļi ir svarīgi, ja urīns ir nekaitīgs?

Urīns no urīnpūšļa var arī uzņemt baktērijas no urīnizvadkanāla vai dzimumorgāniem, izejot. Šīs baktērijas, tāpat kā tās, kas dzīvo uz jūsu ādas vai mutē, parasti netiek uzskatītas par kaitīgām, un lielākā daļa peldbaseinu tiek apstrādāti ar hloru un citām ķīmiskām vielām, lai samazinātu risku pārnēsāt slimības citiem. Bet šis hlors var apvienoties ar visu, kas izplūst no ķermeņa vai no tā, ieskaitot sviedrus, urinēšanu, izkārnījumus un tūkstošiem mikrobu, kas dzīvo uz jūsu ādas.

Kad tas notiek, notiek ķīmiska reakcija, samazinot hlora daudzumu, kas pieejams baktēriju iznīcināšanai, un radot ķīmiskus kairinātājus, ko sauc par hloramīniem, kas izraisa acu apsārtumu un niezi, kā arī ādas kairinājumu. Šie hloramīni mēdz izdalīt ķīmisku smaku, ko lielākā daļa cilvēku saista ar hloru. Bet veselīgs baseins nesmaržos pēc ķīmiskām vielām, kas nozīmē, ka, ja tas smaržo ļoti hlorēts, iespējams, ka ūdens ir pilns ar hloramīniem, urīnu un citiem blakusproduktiem.

Palielinot urīna daudzumu, palielināsies hloramīnu daudzums, un šie hloramīni var nelabvēlīgi ietekmēt jūsu ādu, acis un retos gadījumos jūsu spēju elpot peldbaseina apkārtnē, ja esat neaizsargāts pret astmas lēkmēm.

“Lai uzturētu veselīgu peldēšanas vidi, ir ļoti svarīgi ievērot labu higiēnu un izvairīties no urinēšanas baseinos,” saka Dr. Parekh. “Kad urīns apvienojas ar hloru, tas veido ķīmiskus savienojumus, kas var būt kaitīgi jūsu acīm, ādai un elpošanas sistēmai.”

Gandrīz visos gadījumos, iespējams, labāk ir turēt urīnpūsli, līdz varat izmantot tualeti, nevis urinēt publiskā baseinā.

Vai jūs varat iegūt UTI, urinējot baseinā?

Ja baktērijas nokļūst urīnceļu sistēmā, jūs varat beigties ar urīnceļu infekciju (UTI). UTI, kam raksturīgas sāpes vēderā vai muguras lejasdaļā, urīna nesaturēšana, bieža urinēšana un sāpes, kā arī dedzināšana vai asinis urinē, ir apgrūtinošas infekcijas, kuras, par laimi, ir viegli ārstējamas un diezgan izplatītas.

Un baseini šķiet kā mikrobu vairošanās vieta, it īpaši, ja visi gribot negribot urinē brīvā dabā. Bet lielākajā daļā publisko baseinu, iespējams, ir pietiekami daudz hlora, lai iznīcinātu lielāko daļu baktēriju, kas var izraisīt UTI attīstību.

Tomēr, ja jūs uztrauc UTI, pirms un pēc peldēšanas noteikti mazgājieties dušā, turiet rokas un dzimumorgānus tīras un izvairieties no urinēšanas peldkostīmā. Mitra, ar baktērijām piepildīta vide var palielināt infekcijas risku.

“Lai gan hloru izmanto, lai dezinficētu baseina ūdeni un samazinātu baktēriju piesārņojuma risku, tas pilnībā nenovērš UTI risku,” atzīmē Dr. Parekhs. “Regulāra baseina apkope, adekvāta dezinfekcija un pareiza ūdens attīrīšana arī ir ļoti svarīga, lai nodrošinātu drošu peldēšanas vidi.”

Vai tas tiešām ir kaitīgs?

“Urīna” veiksme: neņemot vērā iespējamo acu un ādas kairinājumu, urīns pats par sevi nav bīstams. Bet, iespējams, ikviena interesēs (un tīri cilvēciskā pieklājībā) ir ievērot zelta likumu: dari citiem tā, kā tu būtu darījis ar tevi.

“Izvairīsimies no mūsu baseinu pārvēršanas par bioķīmijas eksperimentu, kas ir noticis nepareizi, izmantojot tam paredzētās tualetes telpas, ievērojot labu higiēnu un neurinējot baseinos,” mudina Dr. Parekhs.

Kopumā, urīns var būt kaitīgs daudzos veidos. Galvenais risks ir infekcijas izplatīšana, kas var sabojāt baseina ūdeni un bīstamība citiem baseina apmeklētājiem. Tāpēc ir svarīgi izprast, ka urinēšana baseinā nav laba ideja un var radīt negatīvas sekas gan veselībai, gan higiēnai. Tāpēc ir svarīgi ievērot noteiktos higiēnas noteikumus un ievērot citu cilvēku drošību un labklājību. Urīns nav paredzēts baseinā un tas ir jāizvairās, lai saglabātu kopējo labklājību.