Ulna (kauls): anatomija, atrašanās vieta un funkcija

Ulna, pazīstama arī kā elkone, ir būtiska muskuļu un skeleta sistēmas daļa. Kā viens no diviem garajiem kauliem plaukstas locītavā, tā atrodas roku aizmugurējā pusē, veidojot locītavu savienojumus ar plecu kaulu un rokas kauliem. Šis raksts izzinās ulnas anatomiju, precīzu atrašanās vietu un tās vitālo nozīmi cilvēka ķermeņa kustību un stabilitātes nodrošināšanā.

Elkoņa kauls ir viens no jūsu apakšdelma kauliem. Tas palīdz pārvietot roku, plaukstas locītavu un roku. Ja osteoporoze vājina jūsu kaulus, jums ir paaugstināts lūzumu risks, par kuriem jūs, iespējams, pat nezināt. Konsultējieties ar veselības aprūpes sniedzēju par kaulu blīvuma testu.

Pārskats

Elkoņa kauls ir garākais no diviem jūsu apakšdelma kauliem.

Kas ir elkoņa kauls?

Elkoņa kauls ir garākais no diviem jūsu apakšdelma kauliem. Tas palīdz pārvietot roku, plaukstas locītavu un roku. Jūsu elkoņa kauls atbalsta arī daudzus svarīgus muskuļus, cīpslas, saites un asinsvadus.

Ja jums ir lauzts (salauzts) elkoņa kauls, jums var būt nepieciešama operācija, lai atjaunotu kaulu, un fizikālā terapija, lai palīdzētu jums atgūt spēku un spēju pārvietoties.

Jūsu elkoņa kaulu — tāpat kā visus kaulus — var ietekmēt osteoporoze.

Tā kā jūsu elkoņa kauls ir saistīts ar tik daudziem muskuļiem un nerviem, viena traumas bieži var ietekmēt citus.

Funkcija

Ko dara elkoņa kauls?

Jūsu elkoņa kaulai ir vairāki svarīgi darbi, tostarp:

• Palīdz jūsu apakšdelmam un plaukstas locītavai kustēties, saliekt un pagriezties.
• Turot vietā vairāk nekā duci muskuļu.
• Pārējās rokas, plaukstas locītavas un rokas stabilizēšana.
• Palīdz elkoņa un plaukstas locītavai kustēties.

Anatomija

Kur atrodas elkoņa kauls?

Elkoņa kauls ir viens no diviem kauliem jūsu apakšdelmā. Otrs ir jūsu rādiuss. Elkoņa kauls atrodas jūsu apakšdelma mediālajā (rozā) pusē.

Kā izskatās elkoņa kauls?

Elkoņa kaulam ir robains gals, kur tas saskaras ar augšdelma kaulu, gara kāta vidū, kas ir nedaudz izliekta, un šaurs gals, kas saskaras ar plaukstas locītavu. Tas ir nedaudz garāks par rādiusu.

Pat ja tas ir viens garš kauls, jūsu elkoņa kauls sastāv no vairākām daļām. Tie ietver:

Ulna proksimālais aspekts

Elkoņa kaula augšējais (proksimālais) gals savienojas ar augšdelma kaulu. Dažreiz to sauc par elkoņa kaula galvu. Tas veido elkoņa kaulu punktu. Elkoņa kaula proksimālais gals (aspekts) satur:

• Olecranon.
• Trochlear robs.
• Koronoīds process.
• Radiāls iegriezums.
• Ulnāra bumbuļainība.

Ulnas šahta

Vārpsta ir elkoņa kaula garā vidējā daļa, kas atbalsta jūsu apakšdelma svaru un piešķir tam formu.

Ulna distālais aspekts

Elkoņa kaula apakšējais (distālais) gals ir daļa no plaukstas locītavas. Tas beidzas ar noapaļotu izciļņu, ko sauc par stiloīdo procesu — izciļņu virs plaukstas locītavas rozā pusē.

Jūsu veselības aprūpes sniedzējs var izmantot visas šīs daļas un etiķetes, jo tās apraksta, kur jums ir sāpes vai problēmas. Ja jums kādreiz ir salauzts elkoņa kauls (elkoņa kaula lūzums), jūsu pakalpojumu sniedzējs var izmantot dažus no šiem terminiem, lai aprakstītu, kur tika bojāts jūsu kauls.

Cik liels ir elkoņa kauls?

Elkoņa kauls ir otrs garākais kauls jūsu rokā. Tas ir viens no garākajiem kauliem jūsu ķermenī. Lielākajai daļai pieaugušo elkoņa kaula garums ir aptuveni 11 collas (collas).

Nosacījumi un traucējumi

Kādi ir biežākie stāvokļi un traucējumi, kas ietekmē elkoņa kaulu?

Visbiežāk sastopamās problēmas, kas ietekmē elkoņa kaulu, ir lūzumi, osteoporoze un elkoņa kaula nerva bojājumi. Kopējie nosacījumi ietver:

• Osteoartrīts.
• Ulnāra plaukstas sāpes.
• Ulnāra nerva iesprūšana.

Ulna lūzumi

Kaulu lūzums ir medicīnisks termins, kas apzīmē lauztu kaulu. Biežākie elkoņa kaula lūzumu cēloņi ir:

• Sporta traumas.
• Rudens.
• Autoavārijas.

Lūzuma simptomi ir:

• Sāpes.
• Pietūkums.
• Maigums.
• Nespēja kustināt roku, kā parasti.
• Zilumi vai krāsas maiņa.
• Deformācija vai pumpa, kas parasti nav uz ķermeņa.

Nekavējoties dodieties uz neatliekamās palīdzības numuru, ja esat piedzīvojis traumu vai domājat, ka jums ir lūzums.

Osteoporoze

Osteoporoze vājina kaulus, padarot tos uzņēmīgākus pret pēkšņiem un negaidītiem lūzumiem. Tas parasti neizraisa nekādus simptomus, ko varētu pamanīt, tāpēc daudzi cilvēki nezina, ka viņiem ir osteoporoze, līdz tas izraisa kaulu lūzumus.

Sievietēm vai cilvēkiem, kuri dzimuši pēc sievietes (AFAB) un pieaugušajiem, kas vecāki par 65 gadiem, ir paaugstināts osteoporozes attīstības risks. Konsultējieties ar savu pakalpojumu sniedzēju par kaulu blīvuma testu, kas var noķert osteoporozi, pirms tā izraisa lūzumu.

Kādi testi tiek veikti uz elkoņa kaula?

Visizplatītākais tests, ko veic, lai pārbaudītu elkoņa kaula veselību, ir kaulu blīvuma tests. To dažreiz sauc par DEXA vai DXA skenēšanu. Kaulu blīvuma testā izmanto zemu rentgenstaru līmeni, lai noteiktu, cik spēcīgi ir jūsu kauli. Tas ir veids, kā jūsu pakalpojumu sniedzējs var izsekot kaulu zudumam vecumam.

Ja esat pieredzējis pleca kaula lūzumu, jūsu pakalpojumu sniedzējam vai ķirurgam var būt nepieciešami attēlveidošanas testi, tostarp:

• rentgenstari.
• Magnētiskās rezonanses attēlveidošana (MRI).
• Datortomogrāfija.

Kādas ir izplatītas elkoņa kaula ārstēšanas metodes?

Parasti jūsu elkoņa kauls nav jāārstē, ja vien neesat piedzīvojis rokas lūzumu vai citus ievainojumus. Jums var būt nepieciešama ārstēšana, ja jums ir diagnosticēta osteoporoze.

Ulna lūzuma ārstēšana

Jūsu lūzuma ārstēšana ir atkarīga no tā, kāda veida tas ir un kas to izraisīja. Jums būs nepieciešama kāda veida imobilizācija, piemēram, šina vai ģipsis. Jums var būt nepieciešama operācija, lai noregulētu (iestatītu) kaulu pareizajā stāvoklī, lai tas varētu dziedēt.

Osteoporozes ārstēšana

Osteoporozes ārstēšana var ietvert vingrinājumus, vitamīnu un minerālvielu piedevas un zāles.

Jūsu pakalpojumu sniedzējs palīdzēs jums izstrādāt ārstēšanas plānu, kas ir pielāgots jums un jūsu kaulu veselībai.

Rūpes

Uzturot elkoņa kaula veselību

Laba uztura un vingrojumu plāna ievērošana un regulāra veselības aprūpes sniedzēja apmeklēšana palīdzēs uzturēt kaulu (un vispārējo) veselību. Ja esat vecāks par 50 gadiem vai ģimenes anamnēzē ir osteoporoze, konsultējieties ar savu pakalpojumu sniedzēju par kaulu blīvuma skenēšanu.

Ievērojiet šos vispārīgos drošības padomus, lai samazinātu savainojumu risku:

• Vienmēr piesprādzējieties ar drošības jostu.
• Valkājiet pareizos aizsardzības līdzekļus visām aktivitātēm un sporta veidiem.
• Pārliecinieties, vai jūsu mājās un darba vietā nav nekārtības, kas varētu paklupt jūs vai citus.
• Vienmēr izmantojiet atbilstošus instrumentus vai aprīkojumu mājās, lai sasniegtu lietas. Nekad nestāviet uz krēsliem, galdiem vai darba virsmām.
• Ievērojiet diētu un vingrojumu plānu, kas palīdzēs uzturēt labu kaulu veselību.
• Izmantojiet spieķi vai staigulīti, ja jums ir grūtības staigāt vai ir paaugstināts kritiena risks.

Papildu bieži uzdotie jautājumi

Kāda ir atšķirība starp elkoņa kaulu un rādiusu?

Jūsu elkoņa kauls un rādiuss ir divi kauli, kas veido jūsu apakšdelmu. Viņiem ir kopīgas funkcijas, kas ļauj jūsu rokai un plaukstai kustēties.

Elkoņa kauls ir nedaudz garāks par rādiusu. Tas atrodas tajā pašā apakšdelma pusē, kur jūsu sārtie pirksti.

Rādiuss atrodas pretī elkoņa kaulam un atrodas jūsu plaukstas īkšķa pusē.

Gan rādiuss, gan elkoņa kauls ir vienlīdz svarīgi jūsu rokas gabali. Viņi strādā kopā, lai atbalstītu jūsu apakšdelmu un plaukstas locītavu. To forma un saikne ļauj jūsu plaukstai un rokai vienmērīgi griezties.

Elkoņa kauls palīdz jūsu rokai, plaukstai un plaukstai vienmērīgi kustēties. Parasti veselības aprūpes sniedzējs pārbaudīs elkoņa kaulu tikai tad, ja tas ir ievainots. Konsultējieties ar savu pakalpojumu sniedzēju par savu osteoporozes risku un jautājiet viņiem par veidiem, kā jūs varat atbalstīt kaulus, kad novecojat.

Ulna ir svarīgs kauls roku skeleta anatomijā, kas kopā ar rādiusu nodrošina rokas locītavu stabilitāti un pārvietošanās brīvību. Atrodas pie rokas plaukstas locītavas un pleca locītavas, uzņemot savā stumbra daļā muskuļu piesaistes un palīdzot veikt dažādas rokas kustības. Ulnas funkcija ir būtiska rokas mehānikas un spējas veiksmīgi pildīt svarīgus uzdevumus, tai skaitā satveršanu un objektu manipulāciju.