Ūdens nolaišana: Darba zīme, kā tas jūtas un kas tālāk

Ūdens nolaišana—ikviena darbinieka dzīvē iestājas brīdis, kad jāsaskaras ar šo nelabvēlīgo situāciju. Tā ir kā pēkšņs ziemas aukstums siltā vasaras dienā, kas atņem elpu un liek sirdij pukstēt trauksmes ritmā. Bet ko žests nozīmē dziļākā līmenī? Kādi ir tā ietekmes aspekti uz pašsajūtu, un galvenais—kā atgūties un virzīties uz priekšu? Piedalieties diskusijā par to, kā tikt galā ar darba zīmes realitāti un atkal atgūt kontroli pār savu karjeru un emocionālo labklājību.

Jūsu ūdens plīsums ir zīme, ka tuvojas dzemdības. Šķidrums, kas, jūsuprāt, izplūst vai izplūst no maksts, ir amnija šķidrums, šķidrums, kas ieskauj un aizsargā augli. Nekavējoties zvaniet savam veselības aprūpes sniedzējam, ja uzskatāt, ka jūsu ūdens ir saplīsis.

Pārskats

Kas ir ūdens sadalīšana?

Grūtniecības laikā auglis aug “ūdens maisā”, ko sauc par amnija maisiņu. Amnija maiss atrodas jūsu dzemdes iekšpusē. Tas ir piepildīts ar ūdenim līdzīgu šķidrumu (to sauc par amnija šķidrumu), kas aizsargā augli. Kad amnija maiss plīst, no maksts izplūst amnija šķidrums. Šī ir jūsu “ūdens atdalīšana”, un tā ir zīme, ka piegāde ir tepat aiz stūra. Jūsu ūdens var saplīst jebkurā laikā — pirms dzemdībām, pēc kontrakciju sākšanās vai tieši pirms dzemdībām. Jūsu veselības aprūpes sniedzējs var pat izjaukt ūdeni jūsu vietā (amniotomija). Izplūstošais ūdens daudzums var izskatīties kā ūdens spainis, kas izlijis. Vai arī tā var būt lēna notecēšana, kas paliek nepamanīta.

Vēl viens ūdens laušanas nosaukums ir membrānu plīsums.

Ko tas nozīmē, ja jūsu ūdens saplīst?

Jūsu ūdens pārrāvums nozīmē, ka drīz sāksies kontrakcijas (ja tās vēl nav notikušas) un tuvojas piegāde. Zvaniet savam veselības aprūpes sniedzējam, ja domājat, ka jūsu ūdens ir saplīsis, lai viņš varētu noteikt, kā rīkoties tālāk. Amnija šķidrums ir aizsargbarjera, un bez tā auglis ir pakļauts infekcijas un citu medicīnisku stāvokļu riskam.

Kā jūs zināt, vai jūsu ūdens saplīst?

Jūsu ūdens var būt saplīsis, ja novērojat:

• Spraušanās sajūta, kam seko šķidruma izplūde vai strūkla no maksts.
• Mazos vai lielos daudzumos ievietojiet šķidrumu apakšveļā vai uz leju pa kājām.
• Mitrums bez smaržas un dzidrs vai gaiši dzeltens.
• Nekontrolējama noplūde no maksts, ko nevar “noturēt”.
• Izplūst šķidrums, kas ir plāns un ūdeņains, nevis biezs un lipīgs.
• Šķidruma noplūde, kam seko kontrakcijas, kas ir spēcīgākas nekā iepriekš.

Ja neesat pārliecināts, vai jūsu ūdens ir saplīsis, ir lietderīgi uzvilkt tīru apakšveļu vai higiēnisko spilventiņu. Nelieciet tamponu maksts iekšpusē. Apgulieties un mēģiniet atpūsties 15 līdz 30 minūtes. Kad jūs piecelties, pārbaudiet, vai šķidrums izplūst. Ja šķidrums ir jūsu ūdens plīsums, tam vajadzētu izplūst, kad jūs stāvat. Ievērojiet krāsu, daudzumu un smaržu. Tas var arī palīdzēt jums izlemt, vai tas ir amnija šķidrums, urinēšana vai izdalījumi no maksts.

Tikai jūsu veselības aprūpes sniedzējs var apstiprināt, vai jūsu ūdens ir saplīsis ar maksts izmeklējumu, nitrazīna papīru vai lakmusa papīru. Saskaroties ar amnija šķidrumu, lakmusa un nitrazīna papīrs maina krāsu.

Iespējamie cēloņi

Kas izraisa jūsu ūdens sadalīšanos?

Neviens nav pilnīgi pārliecināts, kas notiek cilvēka ķermenī, lai izraisītu amnija maisa pārrāvumu. Daži eksperti domā, ka to izraisa signāli augļa smadzenēs vai hormoni, kas vājina amnija maisiņu.

Kādas ir pazīmes, ka jūsu ūdens plīsīs?

Nav pazīmju, ka jūsu ūdens plīsīs; tomēr lielākajai daļai cilvēku būs dzemdības, un viņiem būs kontrakcijas pirms ūdens pārtrūkšanas. Tātad, ja jums ir dzemdības un rodas kontrakcijas, jūsu ūdens jebkurā brīdī var saplīst.

Kāda ir sajūta, kad tavs ūdens saplīst?

Katram tas šķiet nedaudz savādāk. Augļa galva darbojas kā korķis, lai aizbāztu dzemdes kaklu. Daži cilvēki jūt, ka pūš, kam seko šķidruma izplūde, bet citi nejūt neko. Amnija šķidrums var iesūkties jūsu apakšveļā kā lietus lāse vai plūst pa kājām kā ūdenskritums. Kontrakcijas progresējot un auglim kustoties, var izplūst vairāk šķidruma. Tas nesāp, kad jūsu ūdens saplīst, tāpēc jums nevajadzētu justies sāpēm.

Vai jūsu ūdens var saplīst agri?

Jā, jūsu ūdens var saplīst pirms pilnas grūtniecības vai 37. grūtniecības nedēļas. To sauc par priekšlaicīgu (vai pirmsdzemdību) membrānu plīsumu (PROM). Tas notiek aptuveni 8% līdz 10% grūtniecību. Jums ir paaugstināts PROM risks, ja:

• Dūmu.
• Otrajā vai trešajā trimestrī ir asiņošana no maksts.
• Ir iekaisums vai infekcija.
• Ir bijis iepriekšējais PROM.
• Ir īss dzemdes kakls.

Ir vairāki ārstēšanas kursi, ko jūsu veselības aprūpes sniedzējs var veikt, ja jūsu ūdens pārtrūkst agri.

Ja esat grūtniece vismaz 34 nedēļas, dzemdības varētu būt drošākā izvēle. Ja esat grūtniece mazāk nekā 34 nedēļas, jūsu veselības aprūpes sniedzējs var aizkavēt piegādi šādos gadījumos:

• Antibiotiku lietošana, lai novērstu infekciju.
• Steroīdu lietošana, lai nobriestu augļa plaušas.
• Magnija sulfāta izmantošana augļa smadzenēm.

Ja esat grūtniece mazāk nekā 24 nedēļas, pastāv iespēja, ka jūsu mazulis būs jāpiedzimst priekšlaicīgi. Jūsu veselības aprūpes sniedzējs apspriedīs ar jums riskus un ieguvumus un palīdzēs jums izlemt, kas ir vislabākais jūsu mazulim.

Aprūpe un ārstēšana

Cik ilgi pēc ūdens pārtraukuma jums ir jāpiegādā?

Precīzs laiks mainīsies atkarībā no tā, cik tālu esat grūtniece un vai jums ir kādi veselības stāvokļi. Vairumā gadījumu jūsu grūtniecības aprūpes sniedzējs vēlēsies dzemdēt jūsu mazuli 24 līdz 48 stundu laikā. Ja jūsu mazulis ir priekšlaicīgi (mazāk nekā 37 grūtniecības nedēļas), jūsu veselības aprūpes sniedzējs var izmantot medikamentus, lai aizkavētu piegādi. Tas parasti prasa rūpīgu uzraudzību slimnīcā.

Cik ilgi pēc ūdens pārtraukuma jums sākas dzemdības?

Lielākajai daļai cilvēku (līdz aptuveni 90%) dzemdības sākas pirms ūdens pārtrūkšanas. Ja jums ir kontrakcijas, jums jau ir dzemdības. Šīs kontrakcijas parasti pastiprinās, kad jūsu ūdens ir saplīsis. Ja jums nav citu dzemdību simptomu, kontrakcijas parasti sākas 24 stundu laikā pēc ūdens izdalīšanās.

Kad zvanīt ārstam

Kā jūs zināt, vai jums ir saplīsis ūdens vai jūs urinējat?

Var būt grūti atšķirt urinu vai amnija šķidrumu, it īpaši, ja jums ir kontrakcijas. Ir daži faktori, kas var palīdzēt noteikt atšķirību:

• Urīne parasti ir tumši dzeltena un tai ir izteikta smarža. Amnija šķidrums lielākoties ir dzidrs vai gaiši dzeltens (lai gan tas var būt brūns vai sarkans) un bez smaržas.
• Jūs nevarat apturēt amnija šķidrumu. Ja jūsu ūdens saplīst, jūs nevarēsit to “noturēt” kā ar urinēšanu.
• Amnija šķidrums turpina izplūst (dažreiz ar kontrakciju), kur urīns nenotiek. Vairumā gadījumu urīnpūslis iztukšojas un tik ātri nepiepildās.
• Parasti ir vairāk amnija šķidruma nekā urinē. Grūtniecības 36. nedēļā jūs varat izdzert līdz 4 tasēm amnija šķidruma (tas samazinās, tuvojoties mazuļa dzemdību datumam). Cilvēka urīnpūslis var saturēt tikai 2 tases urina.

Kad man jāzvana savam ārstam, ja mans ūdens saplīst?

Jums nekavējoties jāsazinās ar savu veselības aprūpes sniedzēju, ja uzskatāt, ka ūdens ir saplīsis, īpaši, ja to pavada drudzis, nepatīkama smaka, asinis vai izmaiņas augļa kustībās. Ja neesat pārliecināts, vai jūsu ūdens ir saplīsis, viņi var jums palīdzēt.

Kad sazināsieties ar pakalpojumu sniedzēju, viņi var uzdot tādus jautājumus kā:

• Cik daudz šķidruma iznāca?
• Kādā krāsā tas bija?
• Vai tam bija smarža?
• Vai tam bija tekstūra?
• Cik ilgs laiks pagājis kopš tas notika?
• Vai jums ir kontrakcijas?
• Vai jums bija pozitīvs B grupas streptokoks (B grupas streptokoks)?
• Cik nedēļas tu esi?

Esiet mierīgs un mēģiniet nekrist panikā. Vairumā gadījumu jūsu veselības aprūpes sniedzējs vēlēsies dzemdēt jūsu mazuli 48 stundu laikā pēc ūdens izdalīšanās, lai gan laiks var atšķirties atkarībā no jūsu slimības vēstures un grūtniecības nedēļu skaita.

Papildu bieži uzdotie jautājumi

Vai jūsu ūdens var saplīst jums nezinot?

Jā, jūsu ūdens var saplīst jums nezinot. Jūs, iespējams, neesat pārliecināts, vai pilieni vai sārņi ir amnija šķidrums, urinēšana vai izdalījumi no maksts. Apakšveļas vai spilventiņu pārbaude, vai nav smaržas vai krāsas, var palīdzēt noteikt, kas tas ir. Neskatoties uz to, ko redzat filmās, jūsu ūdens pārrāvums var nebūt dramatisks. Sazinieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, ja neesat pārliecināts, vai jūsu ūdens plīst.

Cik daudz ūdens izplūst, kad ūdens saplīst?

Tas ir atkarīgs no. Daži cilvēki vienlaikus zaudē nedaudz, savukārt citi piedzīvos vairākas lielas izplūdes. Jūsu amnija maiss satur līdz 4 tasēm amnija šķidruma 36 nedēļās. Tuvojoties mazuļa dzimšanas datumam, amnija šķidruma daudzums samazinās. 40. grūtniecības nedēļā amnija maisiņā ir apmēram 2,5 tases amnija šķidruma.

Vai jūsu ūdens vienmēr plīst?

Jā, lai veiktu maksts dzemdības, ūdenim ir jāsaplīst. Tomēr pirms dzemdībām ar ķeizargriezienu tai nav jāsalauž. Retos gadījumos jūsu mazulis var piedzimt, vēl atrodoties amnija maisā.

Vai ārsts izjauks manu ūdeni?

Jūsu veselības aprūpes sniedzējs var sabojāt jūsu ūdeni. Šī ir amniotomija. Tas ietver plāna instrumenta ievietošanu caur maksts, lai izjauktu amnija maisu. To veic, kad dzemdības ir apstājušās vai lai paātrinātu darbu.

Jūsu ūdens plīsums ir zīme, ka piegāde ir tepat aiz stūra. Tas var salūzt pirms dzemdībām vai tad, kad kontrakcijas jau ir sākušās. Zināt, vai jūsu ūdens ir saplīsis, var būt mulsinoši. Daži cilvēki jūt spēcīgu un pēkšņu šķidruma izplūdi no maksts, bet citi jūt strūklu. Ja jūsu ūdens saplīst pārāk ātri, tas var izraisīt priekšlaicīgas dzemdības. Pilnas grūtniecības gadījumā tas var nozīmēt, ka ir pienācis laiks doties uz slimnīcu. Zvaniet savam veselības aprūpes sniedzējam, ja uzskatāt, ka jūsu ūdens ir saplīsis, lai viņš varētu jums palīdzēt izdomāt turpmākās darbības.

Secinot, ūdens nolaišana ir būtisks darba procesa posms dažādās nozarēs. Tas var radīt atbrīvojuma, efektivitātes vai noslēguma sajūtu, atkarībā no konteksta. Izjūtot ūdens nolaišanu, svarīgi ir novērtēt darba rezultātus un izvērtēt, kas tiks veikts tālāk. Nākotnē plānot vai uzlabot procesus ir būtiski, lai saglabātu darbības ilgtspējību un optimizētu resursu izmantošanu.