Tūkstošgades un alkohols: arvien vairāk jauniešu dzer līdz aknām

Tūkstošgade ir laiks, kurā jaunieši tiecas pēc jaunām pieredzēm un piedzīvojumiem. Diemžēl viens no bieži sastopamajiem šajā laikā ir alkohola lietošana līdz pat aknām. Arvien vairāk jauniešu pievēršas alkoholam izklaidei un sociālajiem kontaktiem, tādējādi radot negatīvas ietekmes gan uz savu veselību, gan uz sabiedrību kopumā. Šī problēma ir aktuāla un prasa rūpīgu risinājumu, lai mazinātu tās negatīvo ietekmi un aizsargātu jauniešus no alkohola kaitīgajām sekām.

Aknas ir viens no izturīgākajiem orgāniem organismā ar iespaidīgu un unikālu spēju faktiski atjaunot jaunus, veselīgus audus, lai aizstātu bojātos audus.

Un mums ir paveicies, ka tas to var izdarīt, jo aknām ir svarīga loma toksīnu izvadīšanā no asinsrites un pārtikas pārvēršanā enerģijā.

Bet noteiktu toksīnu, tostarp alkohola, uzkrāšanās var traucēt aknām veikt savu darbu. Un tā ir problēma arvien lielākam skaitam jauniešu, kuri ilgstoši pārmērīgi lieto alkoholu.

Satraucošs jauns pētījums pievērš uzmanību gan nāves gadījumu skaita pieaugumam no aknu slimībām, gan to jauno pieaugušo skaitam vecumā no 25 līdz 34 gadiem, kuri nomira no alkohola izraisītas cirozes – jaunākās aknu bojājuma stadijas – laikā no 1999. līdz 2016. gadam.

Hepatoloģe Christina Lindenmeyer, MD, saka, ka tendence biežāk diagnosticēt alkohola lietošanas traucējumus jauniešiem ir kaut kas tāds, ko viņa un viņas kolēģi ir novērojuši arī praksē.

“Tā bija diagnoze, kuru mēs uzstādījām tikai tad, kad cilvēki bija 40 vai 50 gadu vecumā,” viņa saka.

Viena no šīm arvien biežāk sastopamajām diagnozēm ir smags alkoholiskais hepatīts. Alkohola ietekme uz aknu veselību dažādiem cilvēkiem ir atšķirīga, taču cilvēki parasti ir pakļauti smagam alkohola hepatīta riskam, ja viņi dienā vismaz piecus gadus izdzer vismaz 80 gramus alkohola.

“Jums ir šis dziļais aknu iekaisums, kas izraisa ārkārtīgi augstu mirstību,” saka Dr. Lindenmeijers. “Mēs mēdzām teikt, ka bija nepieciešami 10 līdz 20 gadi, izdzerot 80 gramus alkohola dienā, bet šajā jaunākajā pacientu grupā mēs redzam īsāku laiku līdz smagas akūtas aknu slimības attīstībai.”

Kas notiek?

Deivids Strīms, MD, psihiatrs un Alkohola un narkotiku atveseļošanas centra medicīnas direktors, nav pamanījis būtiskas izmaiņas to jauniešu skaitā, kuri meklē uzvedības ārstēšanu alkohola atkarības dēļ. Taču viņš atzīmē, ka alkohola lietošanas traucējumi ir visizplatītākā problēma, kuras dēļ cilvēki pieprasa ārstēšanu. “Neskatoties uz lielām atšķirībām lielas alkohola un pārmērīgas alkohola lietošanas procentos visā valstī, amerikāņi kā valsts dzer pārāk daudz,” viņš saka.

Amatniecības alus, vīna klubu, kas katru mēnesi piegādā pudeles līdz jūsu namdurvīm, un vēlās brokastis bez dibena dēļ daudz alkohola ir pieejams jau šodien.

Vēl viens faktors, kas veicina pārmērīgu patēriņu, var būt izglītības trūkums vai uzmanības trūkums tam, kā patiesībā izskatās viena alkohola porcija (14 grami tīra alkohola). Dr. Lindenmeijers skaidro, ka dažreiz pacienti uzrodas ar smagu aknu slimību un pat neapzinās, ka ir dzēruši pārāk daudz.

“Mēs sakām, ka mums vajadzētu dzert ne vairāk kā divus dzērienus dienā vīriešiem un ne vairāk kā vienu dienā sievietēm. Bet, kad jūs jautājat cilvēkiem, ko viņi dzer, viņi varētu teikt, ka ir izdzēruši vienu 40 unču alu,” viņa skaidro. “Viņi arī neņem vērā, ka viņi, iespējams, dzer alu ar 12% alkohola.”

Tā ir problēma arī ar vīnu, kā norāda Dr Streem. “Vīns parasti tiek pasniegts porcijās, kas nav marķētas un bieži vien ir daudz lielākas par 5 unces standarta dzēriena mērījumu,” viņš saka. “Lielākajā daļā restorānu, ja jūs pasūtāt glāzi vīna un saņemat 5 unces, jūs secināt, ka kāds pie jūsu galda ir sarūgtinājis viesmīli. Tātad tas var maldināt cilvēkus par to, cik daudz viņi dzer.

Amerikas Savienotajās Valstīs standarta dzēriens satur apmēram 14 gramus tīra alkohola, kas ir līdzvērtīgs:

• 12 unces alus ar aptuveni 5% alkohola saturu.
• 5 unces vīna ar aptuveni 12% alkohola saturu.
• 1,5 unces destilēta spirta ar aptuveni 40% alkohola saturu.

Dr. Lindenmeijers piebilst, ka bieži pacienti, kuriem ir problēmas ar aknām, ir ilgstoši lietojuši alkoholu, bet arī savā dzīvē ir piedzīvojuši kaut ko tādu, kas ir izraisījis viņu neseno alkohola lietošanas pieaugumu, piemēram, stresa notikumu. Līdz ar to cirozes pētījuma autori norāda uz Lielo lejupslīdi kā potenciālu finansiāla stresa izraisītāju, kas pēdējo desmit gadu laikā varēja likt jauniešiem sākt dzert.

Kad jāuztraucas

Lielākajai daļai cilvēku mērena dzeršana neizraisīs aknu slimību. Mēs runājam par gadiem ilgu atkārtotu pārmērīgu lietošanu.

Dr. Lindenmeiers saka, ka pirmās aknu slimības pazīmes mēdz būt ādas dzeltēšana un šķidruma pārslodzes attīstība vēderā vai kājās. Dažiem cilvēkiem ir asinis izkārnījumos vai pat vemšana.

Optimistiskā ziņa ir tāda, ka aknu iekaisuma izraisītos bojājumus var labot – vismaz zināmā mērā. “Mēs zinām, ka jo ilgāk cilvēki atturas no alkohola, jo labāk kļūst viņu aknas, pat gadu pēc alkohola lietošanas pārtraukšanas,” saka Dr. Lindenmeiers. “Tās var neuzlaboties, lai tās kļūtu par pilnīgi normālām aknām, taču tās var uzlaboties tiktāl, ka viņiem var nebūt ar aknu slimību saistītu komplikāciju.”

Ja jūs uztrauc kāda pazīstama cilvēka dzeršanas paradumi un veselība, Dr. Strīms iesaka sākt ar tiešsaistes resursiem no Nacionālā alkohola pārmērīgas lietošanas un alkoholisma institūta par to, kā runāt ar mīļajiem par alkoholu un kā meklēt palīdzību.

Kopumā, ir būtiski izprast un risināt jauniešu alkohola lietošanas problēmu. Dzeršana līdz aknām nav tikai veselībai kaitīga, bet arī veicina citu riskantu un bīstamu uzvedību. Tūkstošgades ietekme un piekļuve alkoholam var ieviest jauniešos ilgtermiņa ietekmi un atkarību. Lai mainītu šo tendenci, nepieciešams iesaistīties izglītības un prevencijas pasākumos gan skolās, gan sabiedrībā kopumā, veidojot veselīgu un atbildīgu attieksmi pret alkoholu jau no agras vecuma.