Troksnis ausīs: cēloņi un ārstēšana

Troksnis ausīs ir bieži sastopama problēma, kas ietekmē daudzus cilvēkus. Tas var rasties dažādu iemeslu dēļ, piemēram, ilgstošas skaļas mūzikas klausīšanās vai skaņu traumas. Šis nepatīkamais simptoms var ietekmēt mūsu ikdienas dzīvi, traucēt miegu un koncentrēšanos. Turklāt tas ir saistīts ar daudzām veselības problēmām. Tāpēc ir svarīgi saprast troksnes ausīs cēloņus un pieejamās ārstēšanas metodes, lai atgūtu dzirdi un labklājību. Šajā rakstā uzziniet vairāk par troksnes ausīs cēloņiem un efektīvām ārstēšanas metodēm.

Pārskats

Troksnis ausīs ir simptoms tādiem stāvokļiem kā ausu ievainojumi, ausu sēra aizsprostojums vai ar vecumu saistīts dzirdes zudums.

Kas ir troksnis ausīs?

“Tinīts” (izrunā “tin-NITE-us” vai “TIN-ne-tus”) ir medicīnisks termins, kas apzīmē troksni ausīs. Ja jums ir troksnis ausīs, jūsu galvu piepilda skaņas, kuras neviens cits nedzird, piemēram, zvana, klikšķi, pulsēšana, dūkošana vai steigšanās. Šīs skaņas var būt tik maigas, ka tās tik tikko pamanāt, vai tik skaļas, ka šķiet, ka tās bloķē skaņas jūsu vidē. Cilvēkiem ar smagu troksni ausīs var būt grūtības koncentrēties vai gulēt. Laika gaitā tas var izraisīt neapmierinātību un depresiju.

Troksnis ausīs nav slimība. Tas ir simptoms vairākiem veselības stāvokļiem, piemēram, ausu ievainojumiem vai ar vecumu saistītam dzirdes zudumam. Saskaņā ar pētījumiem tas ir aptuveni 15% pasaules iedzīvotāju, tostarp vairāk nekā 50 miljoni cilvēku Amerikas Savienotajās Valstīs. Ikviens var saslimt ar troksni ausīs, bet tas ir visizplatītākais cilvēkiem vecumā no 40 līdz 80 gadiem.

Iespējamie cēloņi

Kāds ir galvenais troksnis ausīs?

Eksperti precīzi nezina, kāpēc dažiem cilvēkiem ir troksnis ausīs, bet citiem ne. Bet troksnis ausīs ir biežs dažu medicīnisku stāvokļu simptoms.

Biežākie troksnis ausīs ir:

• Ar vecumu saistīts dzirdes zudums. Jūsu smadzenes ir pieradušas pie noteikta līmeņa skaņas stimulācijas. Tā rezultātā jūsu dzirdes nervs tiek izmantots noteiktam aktivitātes līmenim. Kad rodas dzirdes zudums, jūsu smadzenes saņem mazāku stimulāciju, bet jūsu dzirdes nervs joprojām var darboties tādā ātrumā, kāds tas vienmēr ir. Tādējādi jūs varat dzirdēt skaņas, kuru patiesībā nav. Apmēram 1 no 3 pieaugušajiem, kas vecāki par 65 gadiem, zvana ausīs.
• Trokšņa izraisīts dzirdes zudums (NIHL). Pakļaušana skaļiem trokšņiem var izraisīt dzirdes zudumu un troksni ausīs. Tas var notikt laika gaitā vai no viena incidenta, piemēram, sprādziena vai šaušanas no tuvas darbības attāluma.
• Ausu traumas un traumas. Šie ievainojumi var ietekmēt nervus vai smadzeņu apgabalus, kas palīdz jums dzirdēt. Cilvēkiem, kuriem pēc traumas rodas troksnis ausīs, parasti zvana tikai vienā ausī.
• Ausu apstākļi. Ausu sēra aizsprostojums vai ausu infekcijas var izraisīt īslaicīgu dzirdes zudumu, kā rezultātā rodas zvana ausīs.
• Medikamenti. Dažas zāles var izraisīt troksni ausīs, tostarp dažas antibiotikas, antidepresanti, vēža zāles un nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL).

Retāk sastopamie troksnis ausīs riska faktori ir:

• Eustahijas caurules disfunkcija.
• Menjēra slimība.
• Temporomandibulārās locītavas (TMJ) traucējumi.
• Vestibulārā švannoma (nevēža audzējs, kas veidojas uz vestibulārā nerva).
• Otoskleroze (nenormāla kaulu augšana ausīs).
• Asinsvadu traucējumi, kas var izraisīt pulsējošu troksni ausīs — retu zvana veidu ausīs, kas notiek vienlaicīgi ar sirdsdarbību.
• Autoimūnas slimības, piemēram, sarkanā vilkēde vai reimatoīdais artrīts.

Cilvēkiem ar troksni ausīs var rasties uzliesmojumi pēc noteiktu izraisītāju, piemēram, stresa vai miega trūkuma, iedarbības. Kā jūs varat iedomāties, tas var izraisīt nomāktu ciklu.

Aprūpe un ārstēšana

Kā tiek ārstēts troksnis ausīs?

Tinītu ārstēšana ir atkarīga no cēloņa. Lai uzzinātu vairāk par troksni ausīs, veselības aprūpes sniedzējs (parasti audiologs) veiks fizisku pārbaudi un pārbaudīs jūsu ausis, vai nav acīmredzamu problēmu. Viņi arī jautās par jūsu slimības vēsturi un to, vai nesen esat bijis pakļauts skaļiem trokšņiem. Atkarībā no situācijas viņi var jūs nosūtīt pie otolaringologa. Viņi var noteikt, vai jums ir kādi veselības traucējumi, kas ietekmē jūsu ausis.

Tā kā troksnis ausīs ir daudzu slimību simptoms, pakalpojumu sniedzēji var to ārstēt, novēršot pamatcēloņu. Bet viņiem, iespējams, būs jāveic testi, lai iegūtu precīzu diagnozi. Šie novērtējumi var ietvert:

• Dzirdes pārbaudes piemēram, tīra toņa audiometrija, runas izpratne un timpanometrija, ja nepieciešams.
• Asins analīzes lai pārbaudītu sirds slimības vai citus veselības stāvokļus.
• Attēlveidošanas testi piemēram, MRI (magnētiskās rezonanses attēlveidošana) vai CT (datortomogrāfija).

Jums var būt nepieciešams arī zobārsta novērtējums, lai noteiktu, vai troksnis ausīs ir temporomandibulārās locītavas traucējumu (TMD) simptoms.

Kāds ir labākais veids, kā tikt galā ar troksni ausīs?

Daudziem cilvēkiem troksnis ausīs var būt ļoti efektīva, lai laika gaitā samazinātu troksni ausīs. Audiologs var jums ieteikt:

• Izmantojiet trokšņa iekārtu. Tādas lietas kā baltais troksnis, dabas skaņas vai apkārtējās skaņas var palīdzēt novērst jūsu smadzenes un samazināt troksnis ausīs simptomus. Šim nolūkam varat iegādāties trokšņu slāpētājus, taču daudzi ventilatori un gaisa mitrinātāji izstaro baltu troksni, kas var palīdzēt arī zvanīt ausīm. Varat arī atrast baltā trokšņa atskaņošanas sarakstus tiešsaistē vai lejupielādēt viedtālrunī troksni radošas lietotnes.
• Valkājiet auss trokšņu ģeneratorus. Šīs ir austiņas, kas rada nepārtrauktu baltu troksni. Jūs varat tos valkāt dienas laikā, kad jums ir nepieciešams mazināt troksni ausīs. Tomēr jums nevajadzētu gulēt ar tiem. Ja jums ir nepieciešama ierīce lietošanai naktī, jautājiet savam audiologam par citām iespējām (piemēram, galvas saiti ar iebūvētām austiņām).

Kādas ir iespējamās komplikācijas, ko izraisa neārstēts troksnis ausīs?

Ja neārstē, troksnis ausīs var izraisīt:

• Trauksme.
• Depresija.
• Aizkaitināmība.
• Grūtības koncentrēties.
• Grūtības sazināties.
• Kognitīvā lejupslīde.

Vai var novērst troksni ausīs?

Tā kā troksnis ausīs ir citu veselības stāvokļu simptoms, jūs ne vienmēr varat to novērst. Bet jūs varat veikt pasākumus, lai aizsargātu savu dzirdi, kas var palīdzēt samazināt risku. Dzirdes aizsardzība var būt garantēta:

• Strādājot celtniecībā vai rūpnīcas apstākļos.
• Noteiktās izpildītājmākslas vai mūzikas karjerā.
• Dažās vingrojumu nodarbībās. Daudzās sporta zālēs motivācijai tiek atskaņota skaļa mūzika.
• Koncertos un kinoteātros. Trokšņa līmenis šāda veida pasākumos var būt pārāk skaļš un laika gaitā var kaitēt jūsu dzirdei.
• Izmantojot elektroinstrumentus, pļaujot zālienu vai izmantojot citu skaļu aprīkojumu.
• Izmantojot šaujamieročus, piemēram, šaušanu izklaidei vai medībām.

Jums arī jābūt uzmanīgiem, kad valkājat austiņas vai austiņas. Aizsargājiet savas ausis, saglabājot zemu skaļumu.

Audiologi var uzstādīt pielāgotus dzirdes aizsardzības līdzekļus. Apsveriet iespēju apmeklēt audiologu šim pakalpojumam, ja bieži piedalāties vienā vai vairākās no šīm aktivitātēm.

Aprūpe Klīvlendas klīnikā Tinītu ārstēšana Atrodiet ārstu un speciālistus Pierakstiet tikšanos

Kad zvanīt ārstam

Kad man vajadzētu vērsties pie veselības aprūpes speciālista par troksni ausīs?

Jums vajadzētu ieplānot vizīti pie veselības aprūpes sniedzēja, ja jums ir:

• Zvanīšana ausīs, kas ilgst vairāk nekā vienu nedēļu.
• Dzirdes zaudēšana.
• Reibonis.
• Vertigo.
• Troksnis ausīs, kas izklausās pēc jūsu sirdspukstiem.

Ja papildus troksnim ausīs rodas pēkšņs dzirdes zudums, nekavējoties ieplānojiet tikšanos ar veselības aprūpes sniedzēju. Pēkšņa dzirdes zuduma ārstēšana ir visefektīvākā pirmajās trīs dienās.

Papildu bieži uzdotie jautājumi

Vai jūs varat nodzīvot ilgu mūžu ar troksni ausīs?

Jā tu vari. Troksnis ausīs pats par sevi nesaīsina jūsu dzīves ilgumu. Bet daži pamata apstākļi, piemēram, sirds slimības, var ietekmēt jūsu dzīves ilgumu.

Par ko brīdinājums ir troksnis ausīs?

Ne vienmēr ir skaidrs, kas izraisa troksni ausīs. Bet dažiem cilvēkiem ir kopīgas saites:

Ja papildus šiem simptomiem Jums ir troksnis ausīs: Jums var būt:Ja papildus šiem simptomiem Jums ir troksnis ausīs:

Sāpes, ausu drenāža.	Ausu infekcija.
Reibonis, līdzsvara problēmas.	Menjēra slimība vai neiroloģisks stāvoklis.
Sāpes žoklī, galvassāpes, sejas sāpes.	Temporomandibulārās locītavas (TMJ) traucējumi.
Trokšņi, kas atgādina jūsu sirdsdarbību (pulsējošs troksnis ausīs).	Augsts asinsspiediens.
Galvassāpes, migrēna, sāpes kaklā, izmaiņas troksnī ausīs ar galvas/kakla kustībām.	Dzemdes kakla mugurkaula stāvokļi.
Sāpes, ausu drenāža.
Jums varētu būt:
Ausu infekcija.
Reibonis, līdzsvara problēmas.
Jums varētu būt:
Menjēra slimība vai neiroloģisks stāvoklis.
Sāpes žoklī, galvassāpes, sejas sāpes.
Jums varētu būt:
Temporomandibulārās locītavas (TMJ) traucējumi.
Trokšņi, kas atgādina jūsu sirdsdarbību (pulsējošs troksnis ausīs).
Jums varētu būt:
Augsts asinsspiediens.
Galvassāpes, migrēna, sāpes kaklā, izmaiņas troksnī ausīs ar galvas/kakla kustībām.
Jums varētu būt:
Dzemdes kakla mugurkaula stāvokļi.

Ja jums ir iepriekš minētie simptomi, tas ne vienmēr nozīmē, ka jums ir atbilstoši apstākļi. Ja pamanāt, ka kaut kas nav gluži pareizi, pastāstiet par to savam veselības aprūpes sniedzējam, lai viņš varētu jums noteikt pareizu diagnozi.

Vai troksnis ausīs pāries?

Tas ir atkarīgs no iemesla. Ja jums zvana ausis pēc skaļa koncerta aiziešanas, iespējams, tas ir pārejoši. Bet, ja jums joprojām ir troksnis ausīs pēc nedēļas vai divām, iespējams, notiek kaut kas cits.

Nav standarta tinītu ārstēšanas. Bet pakalpojumu sniedzēji bieži var ārstēt pamatnosacījumus un palīdzēt jums pārvaldīt simptomus.

No kā man vajadzētu izvairīties?

Ja jums ir zvanīšana ausīs, mēģiniet izvairīties no:

• Pilnīgs klusums (tas var pasliktināt simptomus, jo zvana signāls ir pamanāmāks).
• Pakļaušana skaļiem trokšņiem.
• Bieži sastopami troksnis ausīs, piemēram, slikta miega kvalitāte un ārkārtējs stress.

Daži eksperti uzskata, ka uzturam ir nozīme, vai cilvēkiem rodas troksnis ausīs. Pētījumi par šo tēmu ir ierobežoti, taču jaunākie pētījumi liecina, ka šie pārtikas produkti un dzērieni var palielināt tinītu risku:

• Kofeīns.
• Sāls.
• Piesātinātie tauki.

Piezīme no Klīvlendas klīnikas

Daudziem cilvēkiem kādā dzīves posmā ir troksnis ausīs vai troksnis ausīs. Lielāko daļu laika tas ir īslaicīgs. Bet, kad zvanīšana ausīs turpinās dienu no dienas, nedēļu pēc nedēļas, tas var kļūt nepanesams. Neatkarīgi no tā, vai jums ir ar dzirdi saistīts troksnis ausīs vai kāds cits faktors, ir svarīgi vērsties pie veselības aprūpes sniedzēja — īpaši, ja simptomi ilgst vairāk nekā nedēļu vai divas. Viņi var uzzināt, kāpēc jūsu ausis zvana, un ieteikt turpmākās darbības.

Kopumā, troksnis ausīs var būt ļoti traucējošs un ietekmēt dzīves kvalitāti. Lai novērstu šo problēmu, svarīgi ir saprast tās cēloņus un meklēt piemērotu ārstēšanu. Svarīgi ir arī pievērst uzmanību savai dzirdes veselībai, izvairīties no skaļiem skaņām un nēsāt personīgo aizsērēm. Pēc konsultēšanās ar audiologu vai otolaringologu, iespējams atrast piemērotu ārstēšanas veidu, lai atbrīvotos no troksnis ausīs un atgrieztu dzirdes komfortu ikdienas dzīvē.