Tranšejas pēda: simptomi, cēloņi un ārstēšana

Tranšejas pēdas ir sāpīga un nepatīkama problēma, kas var ietekmēt ikvienu, kas ikdienā daudz staigā vai stāv. Simptomi var ietvert sāpes, pietūkumu un izmaiņas ādas krāsā. Šīs problēmas cēloņi var būt dažādi, sākot no nepareiza apaviem līdz pārāk ilgai stāvēšanai vai traumām. Lai novērstu un ārstētu tranšejas pēdas, ir svarīgi ņemt vērā šos faktorus un saņemt profesionālu konsultāciju. Šis raksts sniegs sīkāku informāciju par šo problēmu un tās ārstēšanas metodēm.

Pārskats

Ja jūsu pēdas ilgstoši tiek pakļautas mitrai, aukstai videi, var attīstīties tranšejas pēdas jeb iegremdējamās pēdas sindroms.

Kas ir tranšejas pēda?

Tranšejas pēdas jeb iegremdēšanas pēdas sindroms ir stāvoklis, kas var rasties, ja pēdas ilgstoši ir aukstas un mitras. Tā bieži notiek, kad vairākas dienas jāvalkā slapjas zeķes un apavi vai zābaki. Ilgstoša uzturēšanās mitros, aukstos un dažkārt antisanitāros apstākļos var izraisīt slimību.

Tranšejas pēda ir nesalstoša aukstuma traumas veids. Tas nozīmē, ka temperatūra, kas izraisa stāvokli, parasti ir auksta, bet virs sasalšanas. Citas neaizsalstošas ​​aukstuma traumas ietver aukstumu, apsaldējumu un Reino fenomenu. Tranšejas pēda var izraisīt ādas un audu sabrukšanu, kas var palielināt infekcijas risku. Stāvoklis var būt ļoti sāpīgs, taču tas ir ārstējams un novēršams.

Kur tranšejas pēda ieguva savu nosaukumu?

1812. gadā franču armijas ķirurgs pirmo reizi aprakstīja tranšejas pēdu, ārstējot Napoleona armijas karavīrus. Bet tas kļuva plaši zināms Pirmā pasaules kara laikā, kad daudzi karavīri attīstīja šo stāvokli. Karavīri ilgu laiku stāvēja ūdeņainās ierakumos, un viņiem nācās izturēt aukstus, slapjus un dubļainus apstākļus. No 1914. līdz 1915. gadam vairāk nekā 20 000 britu karavīru ārstēja tranšejas pēdas. Par laimi, šodien ir pieejamas profilakses un ārstēšanas iespējas. Tomēr stāvoklis joprojām pastāv.

Kuru ietekmē tranšejas pēda?

Tranšejas pēda visbiežāk skar militārpersonas apmācību un kaujas operāciju laikā. Bet tranšejas pēda var ietekmēt citas cilvēku grupas. Tranšejas pēda ietekmē:

• Cilvēki, kuri ir bezpajumtnieki: Cilvēkiem, kuri ir bezpajumtnieki, bieži vien nav vairāk par vienu zeķu un apavu pāri. Viņiem trūkst pajumtes un tie iztur ilgus slapjuma un aukstuma periodus.
• Cilvēki, kas apmeklē mūzikas festivālus: Cilvēkiem, kas dodas uz lieliem, brīvdabas mūzikas festivāliem, var attīstīties tranšejas pēda, vairākas dienas stāvot aukstos, mitros un antisanitāros apstākļos.
• Cilvēki, kas strādā ūdenī vai ūdens tuvumā: Zivju pārstrādātājiem, ostas strādniekiem un citiem cilvēkiem, kuriem darba dēļ ilgstoši jāstāv ūdenī, var rasties tranšejas pēda.
• Cilvēki, kuri pavada laiku ārā: Cilvēkiem, kuriem patīk tādas atpūtas aktivitātes kā pārgājieni un alpīnisms, var attīstīties tranšeju pēda, ja viņi neņem vērā slapjās zeķes un zābakus.

Simptomi un cēloņi

Kādi ir tranšejas pēdas simptomi?

Tranšejas pēda izskatās un jūtas savādāk, kad slimība attīstās.

Pirmie tranšejas pēdas simptomi ir tirpšana un nieze, kas var progresēt līdz nejutīgumam. Jūsu kājas var justies durstīgas vai smagas, piemēram, koka bluķi. Šī iemesla dēļ jums var rasties grūtības staigāt. Jūsu pēdas var būt spilgti sarkanas. Bet tie drīz kļūs bāli, mitri un balti, jo jūsu asinsvadi sašaurinās.

Kad esat izkļuvis no aukstuma, jūsu kāju āda sāks mainīt krāsu. Ja jūsu āda ir gaišāka, slikta asinsrites dēļ tā var izskatīties zila vai violeta. Ja jums ir tumšāka āda, krāsas maiņa nebūs tik pamanāma. Jūsu āda var būt auksta un plankumaina. Turklāt var attīstīties pietūkums. Smagos gadījumos jūsu pēdas var gandrīz dubultoties.

Kad pēdas sasilst, tās atkal var kļūt spilgti sarkanas. Jums var rasties stipras sāpes vai neparastas sajūtas, kad asins plūsma atgriežas jūsu pēdās. Kājās var veidoties arī tulznas un caurumi vai atklātas čūlas, kas var izraisīt sēnīšu un baktēriju infekcijas. Jūsu āda var kļūt pārāk jutīga pret temperatūras izmaiņām un vieglāko pieskārienu.

Kas izraisa tranšejas pēdu?

Jūs iegūstat tranšejas pēdu, ilgstoši stāvot slapjos, aukstos apstākļos. Temperatūrai nav jābūt zemai. Tranšejas pēda var attīstīties temperatūrā līdz 60°F (16°C).

Kad aukstā temperatūra un mitrums apvienojas, jūsu pēdu mazie asinsvadi (kapilāri) var sākt vājināties. Tas var izraisīt apkārtējo audu bojājumus. Turklāt ierobežota asins plūsma ietekmē jūsu asinsriti un nervu darbību.

Pārmērīgi svīstošas ​​pēdas (hiperhidroze) var izraisīt arī pēdas tranšeju.

Cik ilgs laiks nepieciešams, lai iegūtu tranšejas pēdu?

Lielākajai daļai tranšejas pēdu gadījumu ir jāpakļaujas aukstiem, mitriem apstākļiem vienu līdz trīs dienas. Bet jūs varat iegūt tranšejas pēdu tikai 10 līdz 14 stundu laikā.

Diagnoze un testi

Kā tiek diagnosticēta tranšejas pēda?

Jūsu veselības aprūpes sniedzējs veiks fizisku pārbaudi, lai diagnosticētu tranšejas pēdu. Viņi pārbaudīs jūsu pēdu un jautās par simptomiem. Viņi arī jautās par jūsu neseno vēsturi. Ja esat bijis pakļauts aukstai, mitrai videi vismaz dažas stundas, viņi var diagnosticēt tranšejas pēdu.

Jūsu veselības aprūpes sniedzējs vēlēsies pārliecināties, vai jūsu simptomi nav infekcijas vai cita stāvokļa, piemēram, apsaldējuma, rezultāts. Viņi var pasūtīt balto asins šūnu skaita vai sed ātruma (eritrocītu sedimentācijas ātruma vai ESR) testu. Sed ātruma tests meklē iekaisumu jūsu organismā. Jūsu veselības aprūpes sniedzējs var arī pasūtīt rentgenstaru vai kaulu skenēšanu, ja viņš domā, ka Jums varētu būt kaulu infekcija (osteomielīts).

Vadība un ārstēšana

Vai ir kāds līdzeklis pret tranšejas pēdu?

Jā. Tranšejas pēda ir ārstējama, ja to noķer agri. Tranšejas pēdas ārstēšana ietver maigu pēdas uzsildīšanu. Ātra sasilšana var izraisīt stipras sāpes un pietūkumu. Lai atbrīvotos no tranšejas pēdas, jūsu veselības aprūpes sniedzējs arī notīrīs jūsu pēdu un saglabās to sausu un siltu. Papildu ārstēšana ietver atpūtu un pēdas pacelšanu virs sirds. Tas var palīdzēt novērst jaunas brūces un tulznas.

Jūsu veselības aprūpes sniedzējs var izrakstīt antibiotikas, lai novērstu jebkādas infekcijas. Jūs varat saņemt stingumkrampju revakcinācijas injekciju. Sāpju gadījumā varat lietot nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus (NPL) vai acetaminofēnu. Bet jūsu veselības aprūpes sniedzējs var izrakstīt zāles, ko sauc par amitriptilīnu.

Kā es varu parūpēties par sevi pēc tranšejas pēdas ārstēšanas?

Pēc tranšejas pēdas ārstēšanas jums būs jāveic noteiktas darbības, lai nodrošinātu, ka pēda turpina dziedēt. Šīs darbības ietver:

• Katru dienu noteikti valkājiet tīru, sausu zeķu pāri.
• Izvairieties valkāt zeķes miega laikā, lai jūsu kājas būtu sausas.
• Katru dienu pārbaudiet kājas, lai pārliecinātos, ka simptomi nepasliktinās vai neattīstās iespējamās infekcijas.
• Izvairieties no smēķēšanas un citu nikotīnu saturošu produktu lietošanas. Nikotīns var pasliktināt asins plūsmu jūsu pēdā.
• Ēdot diētu ar augstu olbaltumvielu saturu.

Aprūpe Klīvlendas klīnikāAtrodiet primārās aprūpes sniedzēju Ieplānojiet tikšanos

Profilakse

Kā es varu novērst pēdas tranšeju?

Tranšejas pēda ir ļoti novēršama. Sekojošie piesardzības pasākumi var palīdzēt novērst slimības attīstību:

• Pēc iespējas ātrāk nomainiet slapjās zeķes un apavus/zābakus.
• Ļaujiet kājām nožūt un pārliecinieties, ka pēdas paliek sausas.
• Ja iespējams, turiet kājas paceltas.
• Mainiet jaunu zeķu pāri vismaz reizi dienā.
• Valkājiet pareizi pieguļošus zābakus vai apavus.

Perspektīva / Prognoze

Ko es varu sagaidīt, ja man ir tranšejas pēda?

Agrāk tranšejas pēda bija nopietns stāvoklis, kas varēja izraisīt nāvi. Mūsdienās vairums tranšejas pēdu gadījumu ir izārstējami ar agrīnu diagnostiku un ārstēšanu. Jūs varat sagaidīt pilnīgu atveseļošanos no stāvokļa. Tomēr jums joprojām var būt ilgstošas ​​​​sāpes, jo pēdā atgriežas pilnīga sajūta.

Kādas komplikācijas var izraisīt tranšejas pēda?

Ja to neārstē, var sākties celulīts vai gangrēna. Smagos gadījumos gangrēna var izraisīt nepieciešamību pēc amputācijas, lai izvairītos no turpmākas slimības progresēšanas. Citas komplikācijas var ietvert sepsi un nāvi.

Tranšejas pēda ir sāpīgs stāvoklis, kas savu nosaukumu ieguvis no ierakumiem, kuros bija jāstāv Pirmā pasaules kara karavīriem. Tolaik daudzi karavīri zaudēja ekstremitātes un pat nomira šī stāvokļa dēļ. Mūsdienās profilakses un ārstēšanas iespējas ir labi zināmas. Labākā tranšejas pēdas ārstēšana faktiski ir profilakse. Ja zināt, ka ilgu laiku atradīsies aukstā, mitrā vidē, veiciet piesardzības pasākumus. Vienmēr iesaiņojiet papildu zeķu pāri un pārliecinieties, vai jūsu apavi ir pareizi pieguļoši. Sagatavojot tranšejas pēdu, nevajadzētu būt stāvoklim, par kuru jums jāuztraucas.

Tranšejas pēda ir sarežģīta slimība, kura var izpausties dažādos simptomos, piemēram, sāpēs kājās un kāju pietūkumā. Šīs slimības cēloņi var būt dažādi, no sliktas asinsritēm līdz mazkustīgam dzīvesveidam. Ārstēšanas veidi ietver zāles, fizioterapiju vai pat ķirurģisku iejaukšanos. Lai novērstu tranšejas pēdas attīstību, ir svarīgi veikt regulāru fizisko aktivitāti un ievērot veselīgu dzīvesveidu. Ir svarīgi konsultēties ar ārstu, ja rodas aizdomas par šo slimību, lai savlaicīgi uzsāktu ārstēšanu un novērstu sarežģījumus.