TFCC plīsums (trīsstūrveida šķiedru skrimšļa komplekss): cēloņi un ārstēšana

TFCC plīsums, vai trīsstūrveida šķiedru skrimšļa kompleksa plīsums, ir sāpīgs traucējums, kas ietekmē locītavu stabilitāti un kustību. Šajā rakstā apspriedīsim galvenos TFCC plīsuma cēloņus un efektīvās ārstēšanas metodes. Svarīgi ir saprast, ka šis traucējums var ietekmēt ikvienu, kurš nodarbojas ar aktīvu fizisko aktivitāti vai pastāvīgi veic atkārtotas kustības ar rokām. Neskatoties uz to, ar īstajiem ārstēšanas līdzekļiem un terapijas metodēm, TFCC plīsums var tikt efektīvi ārstēts, atgūstot optimālu locītavu funkcionālo stāvokli.

Pārskats

Kas ir TFCC plīsums?

Trīsstūrveida fibrocartilage komplekss (TFCC) palīdz stabilizēt plaukstas locītavu. Jūsu TFCC sastāv no saitēm un skrimšļiem. Tas piestiprina jūsu apakšdelma kaulus (elkoņa kaulu un rādiusu) viens otram un mazajiem plaukstas kauliem. Jūsu TFCC palīdz stabilizēt, atbalstīt un amortizēt jūsu plaukstas locītavu.

Pateicoties TFCC, varat pagriezt plaukstas locītavu un cieši satvert priekšmetus. Saraujot TFCC, plaukstas locītava var justies vājāka un mazāk stabila.

Cik izplatītas ir TFCC asaras?

Šī mazā, bet sarežģītā struktūra var viegli saplīst pēkšņa trieciena vai sagriežoties savainojuma rezultātā. TFCC asaras biežāk rodas arī gados vecākiem pieaugušajiem, jo ​​audi, kas veido jūsu TFCC, sadalās un kļūst plānāki ar vecumu. Šī deģenerācija padara jūsu TFCC neaizsargātāku pret asarām.

Kas izraisa TFCC plīsumu?

Ir divi galvenie TFCC asaru cēloņi:

• Traumas: Kritiena spēks uz rokas vai plaukstas locītavas var saplēst jūsu TFCC. Kritiens vai cita trauma, kas salauž jūsu rādiusu, var arī saplēst jūsu TFCC. Pēkšņs rokas pagrieziens, kas pārmērīgi pagriež plaukstas locītavu, var izraisīt arī TFCC plīsumu.
• Deģenerācija: Tāpat kā visas ķermeņa cīpslas un saites, arī jūsu TFCC nolietojas un kļūst plānāks ar vecumu. Plānāki audi, visticamāk, plīsīs. Šīs hroniskās TFCC asaras bieži rodas pakāpeniski laika gaitā. Atkārtotas kustības (piemēram, nūjas vai raketes šūpošana) var arī nojaukt audus, kas veido TFCC, izraisot asaras.

Kādi ir TFCC plīsuma simptomi?

Daudzos gadījumos hroniskas vai deģeneratīvas TFCC asaras neizraisa sāpes vai citus simptomus. Ja plīsīsit TFCC akūtas traumas dēļ, jums var būt tādi simptomi kā:

• Pagriežot plaukstas locītavu vai apakšdelmu, atskan skaņas, piemēram, klikšķi.
• Grūtības pagriezt plaukstas locītavu.
• Sāpes plaukstas locītavas elkoņkaula pusē (ārpusē, pie rozā pirksta).
• Samazināta spēja cieši satvert priekšmetus.
• Plaukstas locītavas vājums.

Kādas ir TFCC plīsuma komplikācijas?

Neliels TFCC plīsums var izārstēt pats. Bet neārstējot smagu TFCC plīsumu, var rasties vāja vai nestabila plaukstas locītava.

Diagnoze un testi

Kā tiek diagnosticēts TFCC plīsums?

Jūsu veselības aprūpes sniedzējs jautās par jūsu slimības vēsturi un jautās, kā un kad sākās jūsu plaukstas sāpes. Viņi arī veiks fizisko pārbaudi. Viņi nospiedīs dažādas jūsu plaukstas locītavas, lai novērtētu jūsu kustību un spēku.

Jūsu pakalpojumu sniedzējs var arī ieteikt attēlveidošanas testus, piemēram, rentgena starus vai MRI, lai meklētu lūzumus vai plīsumus.

Vadība un ārstēšana

Kā tiek ārstēta TFCC asara?

Nelielas TFCC asaras bieži dziedē bez ārstēšanas. Ja jums nav sāpju vai vājuma plaukstas locītavā, jūsu pakalpojumu sniedzējs var ieteikt ļaut asarai dziedēt pašam.

Dažas TFCC asaras izraisa simptomus un traucē jūsu spēju veikt ikdienas darbības. Šādos gadījumos jūsu pakalpojumu sniedzējs var ieteikt ārstēšanu. Iespējas ietver:

• Medikamenti: Pretiekaisuma zāles (piemēram, NPL) var palīdzēt samazināt pietūkumu un mazināt sāpes.
• Stiprināšana: Turot apakšdelmu un plaukstas locītavu stabilu ar lencēm vai šinu, jūsu TFCC var izārstēties.
• Injekcijas: Kortizona šāvieni palīdz samazināt saplēstu audu pietūkumu.
• Fiziskā vai darba terapija: Vingrinājumi var stiprināt plaukstas locītavas un apakšdelma muskuļus, lai novērstu turpmākus ievainojumus.
• Ķirurģija: Ja konservatīvāka ārstēšana nesniedz atvieglojumus, jūsu pakalpojumu sniedzējs var ieteikt operāciju. Vairumā gadījumu minimāli invazīva artroskopiskā ķirurģija var labot TFCC asaras.

Aprūpe Klīvlendas klīnikā Plaukstas un elkoņa locītavu sāpju ārstēšana Atrodiet ārstu un speciālistus Pierakstiet tikšanos

Profilakse

Kā es varu novērst TFCC plīsumu?

Jūs ne vienmēr varat novērst negadījumu, kas sabojā jūsu TFCC. Bet jūs varat veikt pasākumus, lai samazinātu TFCC plīsuma risku:

• Veiciet iesildīšanās vingrinājumus pirms sporta vai aktivitātes, kas ietver rokas vai plaukstas locītavas sagriešanu (piemēram, spēlējot tenisu vai beisbolu).
• Nostipriniet plaukstas un apakšdelma muskuļus.
• Ejot, vērojiet savu kāju, lai novērstu kritienus.

Perspektīva / Prognoze

Kāda ir prognoze (perspektīva) cilvēkiem ar TFCC plīsumu?

Lielākā daļa nelielu TFCC asaru var izārstēt pašas ar atpūtu un terapiju. Operācija var novērst smagākas asaras. Lielākā daļa cilvēku ar TFCC asarām pilnībā atgūst funkciju 12 nedēļu laikā pēc operācijas.

Dzīvo ar

Kad man vajadzētu piezvanīt ārstam?

Jums jāzvana savam veselības aprūpes sniedzējam, ja rodas:

• Grūtības pagriezt plaukstas locītavu.
• Sāpes plaukstas locītavas rozā pirksta pusē.
• Pagriežot vai noklikšķinot, pagriežot plaukstas locītavu.
• Pietūkums.

Kādi jautājumi man jāuzdod savam ārstam?

Iespējams, vēlēsities jautāt savam veselības aprūpes sniedzējam:

• Vai man būs nepieciešama operācija, lai salabotu saplēsto TFCC?
• Cik ilgs laiks paies, līdz mana TFCC plīsums sadzīs?
• Kādas darbības ir drošas, kamēr es dziedēju?
• Kā es varu samazināt plaukstas locītavas traumu risku nākotnē?

Trīsstūrveida fibrocartilage kompleksa (TFCC) asaras var izraisīt sāpes un nestabilitāti plaukstas locītavā. Lai izārstētu TFCC plīsumu, bieži vien pietiek ar vienkāršu ārstēšanu, piemēram, atpūtu un fizikālo terapiju. Var būt nepieciešama operācija, lai labotu smagākas asaras. Ar pareizu ārstēšanu lielākā daļa cilvēku ar TFCC asarām atgūst pilnvērtīgu funkciju dažu mēnešu laikā.

Kopumā TFCC plīsums var būt sarežģīts traucējums, kas rada sāpes un ierobežo rokas kustīgumu. Cēloņi var būt dažādi, bet bieži saistīti ar traumām, pārmērīgu stresu vai vecuma faktoru. Lai gan ārstēšana var prasīt laiku un pacietību, tas ir iespējams ar fizioterapiju, zālēm vai, in some cases, surgery. Svarīgi ir nekavējoties konsultēties ar ārstu, ja rodas sāpes vai neērtības, lai novērstu tālākas komplikācijas un atgrieztu pilnīgu funkcionalitāti rokai.