Stilba kauls (apakšstilba kauls): atrašanās vieta, anatomija un parastie apstākļi

Stilba kauls, pazīstams kā apakšstilba kauls, ir svarīgs elements cilvēka kustību aparātā. Atrodoties starp ceļgalu un potīti, tas ir viens no diviem apakšstilba kauliem. Iegremdēsimies tā anatomijā, lai izprastu, kā tas atbalsta mūsu ķermeņa svaru un nodrošina kustību koordināciju. Uzzināsim arī par izplatītākajiem apakšstilba kaula traucējumiem un to ietekmi uz cilvēka mobilitāti un dzīves kvalitāti.

Stilba kauls ir otrs garākais kauls jūsu ķermenī. Tam ir svarīga loma, kā jūs stāvat, pārvietojaties un saglabājat līdzsvaru. Stilba kauli parasti saplīst tikai no nopietnām traumām, piemēram, autoavārijas. Bet, ja jūsu kaulus novājina osteoporoze, jums ir paaugstināts lūzumu risks, par kuriem jūs, iespējams, pat nezināt.

Pārskats

Apzīmētā stilba kaula (apakšstilba kaula) anatomija.

Kas ir stilba kauls?

Stilba kauls ir jūsu apakšstilba kauls. Tas ir otrs garākais kauls jūsu ķermenī, un tas ir svarīga jūsu spējas stāvēt un kustēties. Jūsu stilba kauls atbalsta arī daudzus svarīgus muskuļus, cīpslas, nervus un saites.

Tā kā tas ir tik spēcīgs, parasti ir nepieciešama smaga trauma, piemēram, kritiens vai autoavārija, lai salauztu stilba kaulu. Ja jums rodas lūzums, jums, iespējams, būs nepieciešama operācija, lai atjaunotu kaulus un fizikālā terapija, lai palīdzētu jums atgūt spēku un spēju pārvietoties.

Jūsu stilba kaulu, tāpat kā visus kaulus, var ietekmēt osteoporoze.

Funkcija

Ko dara stilba kauls?

Jūsu stilba kaulam ir vairāki svarīgi darbi, tostarp:

• Atbalsta ķermeņa svaru, kad jūs stāvat un pārvietojaties.
• Stabilizē jūs kustības laikā.
• Savienojot muskuļus, cīpslas un saites jūsu ceļos un potītēs ar pārējo ķermeni.

Anatomija

Kur atrodas stilba kauls?

Stilba kauls ir lielākais no diviem apakšstilba kauliem. Otrs ir fibula (teļa kauls). Stilba kauls stiepjas no tieši zem ceļgala līdz potītei. Tas atrodas tuvāk ķermeņa iekšpusei (mediālajai daļai) nekā fibulai.

Stilba kauls pret stilba kaulu

Stilba kauls un stilba kauls ir divi kauli, kas veido jūsu apakšstilbu.

Stilba kauls ir garāks un veido daļu no jūsu ceļa augšējā (proksimālajā) galā un potītes apakšējā (distālajā) galā. Fibula atrodas tuvāk ķermeņa ārpusei (sānu) nekā stilba kauls.

Stilba kauls nes svaru, kas nozīmē, ka tas atbalsta jūsu ķermeni, kad jūs stāvat un pārvietojaties. Fibula neiztur tik lielu svaru un galvenokārt nodrošina strukturālu atbalstu jūsu kājai.

Kā izskatās stilba kauls?

Stilba kaula daļai ir plakans, plauktam līdzīgs gals, kur tas veido daļu no jūsu ceļgala, garš vidējais kāts un iecirtums apakšā, kur tas veido jūsu potīti.

Pat ja tas ir viens garš kauls, jūsu stilba kauls sastāv no vairākām daļām. Tie ietver:

Stilba kaula proksimālais aspekts

Jūsu stilba kaula augšējais (proksimālais) gals veido jūsu ceļa locītavas dibenu. Proksimālais gals (aspekts) satur:

• Mediālā kondilija.
• Sānu kondile.
• Intercondylar eminence.

Stilba kaula vārpsta

Vārpsta ir stilba kaula garā daļa, kas atbalsta jūsu svaru un veido jūsu apakšstilba struktūru. Tā ir veidota kā trīspusēja prizma. Jūsu stilba kaula vārpstā ietilpst:

• Priekšējā robeža.
• Aizmugurējā virsma.
• Zoles līnija.
• Sānu robeža.

Stilba kaula distālais aspekts

Stilba kaula apakšējais (distālais) gals veido potītes locītavas augšdaļu. Tas saskaras ar jūsu fibulu un kaļķakmeni (potītes kaulu). Tajā ietilpst:

• Mediāls malleolus.
• Fibulārs iegriezums.

Visas šīs daļas un etiķetes parasti ir vairāk paredzētas jūsu veselības aprūpes sniedzējam, jo ​​tās apraksta, kur jums ir sāpes vai problēmas. Ja kādreiz laužat stilba kaula lūzumu, ko sauc par stilba kaula lūzumu, jūsu pakalpojumu sniedzējs var izmantot dažus no šiem terminiem, lai aprakstītu, kur tika bojāts jūsu kauls.

Cik liels ir stilba kauls?

Jūsu stilba kauls ir otrs garākais kauls jūsu ķermenī. Tikai augšstilba kauls (jūsu augšstilba kauls) ir garāks. Lielākā daļa pieaugušo stilba kaulu ir aptuveni 15 collas garš.

Nosacījumi un traucējumi

Kādi ir biežākie stāvokļi un traucējumi, kas ietekmē stilba kaulu?

Visbiežāk sastopamās problēmas, kas ietekmē stilba kaulus, ir lūzumi, osteoporoze, Osgūda-Šlatera slimība un Pedžeta kaulu slimība.

Stilba kaula lūzumi

Kaulu lūzums ir medicīnisks termins kaula lūzumam. Tā kā stilba kauli ir tik spēcīgi, tos parasti lauž tikai nopietnas traumas, piemēram, autoavārijas, kritieni vai citas traumas. Lūzuma simptomi ir:

• Sāpes.
• Pietūkums.
• Maigums.
• Nespēja kustināt kāju, kā parasti.
• Zilumi vai krāsas maiņa.
• Deformācija vai pumpa, kas parasti nav uz ķermeņa.

Nekavējoties dodieties uz neatliekamās palīdzības numuru, ja esat piedzīvojis traumu vai domājat, ka jums ir lūzums.

Osteoporoze

Osteoporoze vājina kaulus, padarot tos uzņēmīgākus pret pēkšņiem un negaidītiem lūzumiem. Daudzi cilvēki nezina, ka viņiem ir osteoporoze, līdz tas izraisa kaulu lūzumus. Parasti nav acīmredzamu simptomu.

Sievietēm, cilvēkiem, kuriem dzimšanas brīdī ir piešķirta sieviete, un pieaugušajiem, kas vecāki par 50 gadiem, ir paaugstināts osteoporozes attīstības risks. Konsultējieties ar savu pakalpojumu sniedzēju par kaulu blīvuma skrīningu, kas var saslimt ar osteoporozi, pirms tā izraisa lūzumu.

Osguda-Šlatera slimība

Osguda-Šlatera slimība izraisa sāpes jūsu ceļgalā un augšstilbā, kad cīpslas pievelkas pret apakšstilba kaula augšdaļu. Tas parasti ietekmē augošus bērnus un pusaudžus. To dažreiz sauc par džempera ceļgalu. Simptomi ietver:

• Pietūkums.
• Maigums.
• Sāpes tieši zem ceļgala.

Konsultējieties ar savu pakalpojumu sniedzēju, ja jūsu bērnam rodas jaunas sāpes ceļgalā.

Pedžeta kaulu slimība

Pedžeta kaulu slimība (deformējošais osteīts) ir hroniska kaulu slimība. Tas izraisa jūsu skarto kaulu nepārtrauktu sadalīšanos un atjaunošanos. Tas parasti skar cilvēkus, kas vecāki par 50 gadiem, un cilvēkus ar Ziemeļeiropas senčiem. Simptomi ietver:

• Kaulu vai locītavu sāpes.
• Lielāks galvas izmērs.
• Noliektas rokas vai kājas.
• Mugurkaula izliekums.
• Kaulu lūzumi.

Kādi testi tiek veikti stilba kauliem?

Visbiežākais tests, ko veic, lai pārbaudītu jūsu stilba kaula veselību, ir kaulu blīvuma tests. To dažreiz sauc par DEXA vai DXA skenēšanu. Kaulu blīvuma tests nosaka, cik stipri ir jūsu kauli ar zemu rentgenstaru līmeni. Tas ir veids, kā noteikt kaulu masas zudumu vecumam.

Ja esat pieredzējis stilba kaula lūzumu, jūsu pakalpojumu sniedzējam vai ķirurgam var būt nepieciešami attēlveidošanas testi, tostarp:

• rentgenstari.
• Magnētiskās rezonanses attēlveidošana (MRI).
• Datortomogrāfija.

Kādas ir izplatītākās stilba kaula ārstēšanas metodes?

Parasti jūsu stilba kauls nav jāārstē, ja vien neesat piedzīvojis lūzumu vai jums ir diagnosticēta osteoporoze.

Stilba kaula lūzumu ārstēšana

Jūsu lūzuma ārstēšana ir atkarīga no tā, kāda veida tas ir un kas to izraisīja. Jums būs nepieciešama kāda veida imobilizācija, piemēram, šina vai ģipsis, un, iespējams, būs nepieciešama operācija, lai noregulētu (iestatītu) kaulu pareizajā stāvoklī un nostiprinātu to vietā, lai tas varētu dziedēt.

Osteoporozes ārstēšana

Osteoporozes ārstēšana var ietvert vingrinājumus, vitamīnu un minerālvielu piedevas un zāles.

Vingrinājumi un uztura bagātinātāju lietošana parasti ir viss, kas jums nepieciešams, lai novērstu osteoporozi. Jūsu pakalpojumu sniedzējs palīdzēs jums izstrādāt ārstēšanas plānu, kas ir pielāgots jums un jūsu kaulu veselībai.

Rūpes

Uzturot stilba kaula veselību

Laba uztura un vingrojumu plāna ievērošana un regulāra veselības aprūpes sniedzēja apmeklēšana palīdzēs uzturēt kaulu (un vispārējo) veselību. Ja esat vecāks par 50 gadiem vai ģimenes anamnēzē ir osteoporoze, konsultējieties ar savu pakalpojumu sniedzēju par kaulu blīvuma skenēšanu.

Ievērojiet šos vispārīgos drošības padomus, lai samazinātu savainojumu risku:

• Vienmēr piesprādzējieties ar drošības jostu.
• Valkājiet pareizos aizsardzības līdzekļus visām aktivitātēm un sporta veidiem.
• Pārliecinieties, vai jūsu mājās un darba vietā nav nekārtības, kas varētu paklupt jūs vai citus.
• Vienmēr izmantojiet atbilstošus instrumentus vai aprīkojumu mājās, lai sasniegtu lietas. Nekad nestāviet uz krēsliem, galdiem vai darba virsmām.
• Ievērojiet diētu un vingrojumu plānu, kas palīdzēs uzturēt labu kaulu veselību.
• Izmantojiet savu spieķi vai staigulīti, ja jums ir grūtības staigāt vai ir paaugstināts kritiena risks.

Parasti par stilba kaulu jūs domājat tikai tad, kad iesitat apakšstilbu kafijas galdiņa malā. Neatkarīgi no tā, vai tas ir jūsu prātā, stilba kauls ir liela daļa no jūsu spējas stāvēt un kustēties visas dienas garumā.

Konsultējieties ar savu pakalpojumu sniedzēju par savu osteoporozes risku. Viss, ko jūs darāt, lai uzlabotu savu vispārējo veselību, arī palīdzēs saglabāt jūsu kaulus stiprus.

Stilba kauls ir būtisks locītavu un kustību veidošanās elements cilvēka apakšstilbā. Tas atrodas starp celi un potīti, veidojot stabilitāti un atbalstu kājas struktūrām. Anatomiski tas ir savienots ar augšstilba kauliem un pēdas kauliem, nodrošinot nepieciešamu mehānismu dažādām kustībām. Parastie stilba kaula apstākļi ietver lūzumu, inflamāciju un sāpes, kas var ietekmēt cilvēka kustību un dzīves kvalitāti. Ir svarīgi saglabāt šī kaula veselumu un funkcionalitāti uzlabojot kopējo locītavu labsajūtu.