Smērvielu alternatīvas: ko lietot un no kā izvairīties

Vai esi dzirdējis par smērvielu alternatīvām un neesi pārliecināts, kādas ir labākās izvēles? Smērvielas var saturēt dažādas kaitīgas vielas, tāpēc ir svarīgi izvēlēties pareizo produktu, kas būs labvēlīgs tavai veselībai. Tajā pašā laikā, ir jāizvairās no dažādām vielām, kas var būt kaitīgas ķermenim. Šajā rakstā mēs apspriedīsim dažādas smērvielu alternatīvas, ko izmantot un no kā izvairīties, lai saglabātu veselīgu dzīvesveidu. Lasīt tālāk, lai uzzinātu vairāk par šo svarīgo tēmu!

Ir daži iemesli, kāpēc slaidā var vēlēties nedaudz vairāk. tur lejā. Iespējams, jums tuvojas menopauze, un viss ir vairāk izžuvis nekā agrāk. Vai varbūt jūs vienkārši vēlaties kopā ar savu partneri izmēģināt kaut ko jaunu un atšķirīgu.

Iespējams, jūs domājat par smērvielu iespējām, kas atšķiras no parastajiem aptieku zīmoliem. Daži smērvielu aizstājēji noteikti ir labāki jūsu seksīgajām daļām nekā citi. Un jūs varētu būt pārsteigts, kuri no tiem veic griezumu.

Vai varat izmantot losjonu lubrikantam? Droši vien tā nav labākā ideja. Medus kā smērviela, lai gan tas var šķist “dabisks”, arī nav pareizais veids. Ginekoloģe Talia Crawford, MD, paskaidro, kāpēc, un atbild uz jautājumu: “Ko es varu izmantot smērvielas vietā?”

Smērvielu veidi

Cilvēki seksa laikā lieto smērvielas daudzu iemeslu dēļ, saka Dr. Crawford. Tas varētu būt izklaidei, lai mazinātu maksts sausumu menopauzes laikā vai padarītu anālo seksu ērtāku. Vai arī jūs varētu vēlēties izmantot jaunu smērvielu, lai palielinātu sajūtu.

Tipiskās smērvielas, ko atrodat aptiekās, iedala trīs kategorijās:

• Uz eļļas bāzes smērvielas mēdz būt ilgstošākie. Bet nelietojiet tos ar lateksa prezervatīviem vai zobu aizsprostiem, jo ​​eļļas noārda lateksu, tādējādi palielinot prezervatīvu plīsuma iespējamību.
• Lubrikanti uz silikona bāzes kalpo ilgāk nekā uz ūdens bāzes izgatavotas smērvielas un ir drošas visu veidu prezervatīviem.
• Lubrikanti uz ūdens bāzes bieži vien ir vismazāk kairinošas. Bet tie izžūst ātrāk nekā citi veidi.

Bet ko darīt, ja vēlaties dabīgu smērvielu vai labāk izmantot to, kas jums jau ir mājās? “Jums ir dažas labas iespējas, taču ir arī dažas lietas, no kurām noteikti vēlaties izvairīties,” saka Dr. Krofords.

Ko var izmantot smērvielas vietā?

Kad ir seksīgs laiks, netiecieties tikai pēc tam, kas atrodas tuvumā. Nepareiza smērviela var izraisīt kairinājumu, dedzināšanu un pat infekciju. Labākās smērvielu alternatīvas jūs nekairina un negatīvi neietekmēs maksts veselību.

Šeit ir dažas drošas izvēles:

Eļļas, kuras varat izmantot kā smērvielu

Vairākas dabīgās eļļas ir pieņemamas seksa smērvielas. Dr. Crawford iesaka (vēlams organiskas) eļļas, piemēram:

• Kokosriekstu eļļa.
• Kaņepju sēklu eļļa.
• Vīnogu sēklu eļļa
• Nerafinēta olīveļļa.
• Dārzeņu eļļa.
• Saulespuķu eļļa.

Viņa arī apstiprina E vitamīna eļļu kā smērvielu.

Dr. Crawford ieteiktās eļļas parasti neizraisa maksts kairinājumu un neizraisa infekciju. Un ikvienam, kas vēlas dabīgu smērvielu, šīs eļļas ir labas iespējas.

Tomēr neizmantojiet eļļas bāzes smērvielas, ja izmantojat lateksa prezervatīvu vai zobu aizsprostu. Eļļas noārda lateksu, kas atkal var izraisīt prezervatīvu vai zobu aizsprosta plīsumus.

Dabiskas ūdens bāzes smērvielas

Ja jums nepatīk olīveļļa kā smērviela vai vēlaties kaut ko uz ūdens bāzes, Dr. Crawford ir daži ieteikumi.

Pirmkārt, meklējiet uz ūdens bāzes smērvielu, kurā ir alveja un E vitamīns.

Pēc tam pārbaudiet, vai tas nesatur hlorheksidīna glikonātu, nonoksinolu-9 (vai citus spermicīdus) vai propilēnglikolu. Viņa arī iesaka izvairīties no smaržīgām vai aromātiskām smērvielām, kā arī smērvielām, kurām ir sasilšanas, dzesēšanas vai tirpšanas īpašības — maz ticams, ka tajās izmantotās sastāvdaļas ir dabiskas.

Varat arī izmantot tīru alvejas želeju. Bet jūs, iespējams, atklāsit, ka alveja pārāk ātri izžūst vai nenodrošina pietiekamu slīdēšanu.

Eļļošanas alternatīvas, no kurām jāizvairās

Dr. Krofords iesaka neizmantot noteiktus izplatītus produktus un vielas lubrikantiem, īpaši vaginālā seksa laikā.

Lūk, vielas, no kurām viņa saka izvairīties kā seksa lubrikanti:

Dzīvnieku izcelsmes vielas

Izvairieties no sviesta, olu baltumiem, zivju eļļas un jogurta. Dzīvnieku olbaltumvielas var izjaukt veselīgas baktērijas un izraisīt maksts kairinājumu un infekciju.

Tīrīšanas līdzekļi

Šampūnam un roku ziepēm ir bāzes pH. Maksts pH ir dabiski skābs. Šī neatbilstība var izraisīt maksts dedzināšanu un dažreiz infekciju.

Krēmi un losjoni

Ādas mitrinātāji bieži satur smaržvielas un citas kairinošas sastāvdaļas. Turklāt tiem ir tendence pārāk ātri izžūt, ja mēģināt tos izmantot kā smērvielu.

Siekalas

Baktērijas jūsu mutē atšķiras no baktērijām jūsu maksts. Mutes baktēriju ievadīšana tur var izraisīt infekciju.

Cukura saturošas vielas

Izvairieties no saldinātājiem, piemēram, agaves, medus vai sīrupa. Cukurs var mainīt maksts vidi, radot infekcijas risku. Tie var arī salipt un izraisīt skrāpējumus.

Sintētiskās eļļas

Bērnu eļļa un vazelīns (Vaseline®) var kairināt smalkos audus, īpaši maksts.

Izvairieties no šīm sastāvdaļām veikalā nopērkamajās smērēs

Ja izmantojat veikalā iegādātās smērvielas, pārbaudiet tūbiņas vai kastes aizmuguri. Vairākas izplatītas smērvielas sastāvdaļas var izraisīt nevēlamu dedzināšanu un kairinājumu.

Dr. Crawford iesaka izvairīties no šīm sastāvdaļām jūsu lubrikās:

• Hlorheksidīna glikonāts: Šo ķīmisko vielu izmanto kā konservantu, bet dažiem cilvēkiem tā var izraisīt dedzināšanu un kairinājumu.
• Smaržas: Šīs smaržas gandrīz vienmēr ir izgatavotas ar sintētiskām ķīmiskām vielām, kas var izraisīt kairinājumu.
• Glicerīns: Šī sastāvdaļa palīdz saglabāt smērvielu slidenu, taču tā var izraisīt rauga infekciju.
• Propilēnglikols: Šī ķīmiskā viela padara smērvielas mitras, taču daži cilvēki ir jutīgi pret to.
• Spermicīdi: Spermicīdos esošās ķīmiskās vielas bieži ir kairinošas un var nogalināt labās baktērijas jūsu makstī. Bet spermicīdi var būt nepieciešami dzimstības kontrolei atkarībā no jūsu kontracepcijas metodes.

Dr. Krofords arī brīdina neizmantot smērvielas, kas apgalvo, ka tās “dzesē” vai “tirpina”. Sastāvdaļas, kas rada šīs sajūtas, var palielināt jutību seksa laikā, bet var arī kairināt jutīgās zonas.

Ir labi spēlēties ar dažāda veida smērvielām. Vienkārši palieciet prom no sastāvdaļu saraksta, no kurām jāizvairās. Turklāt – izklaidējieties!

Kopumā, smērvielu alternatīvas piedāvā daudzus veidus, kā izvairīties no hroniskas slimības un uzlabot savu veselību. Svarīgi ir izvairīties no pārstrādātiem un rafinētiem produktiem, kā arī dot priekšroku augu bāzētām eļļām un veselīgiem taukiem. Lai uzlabotu uzturu, var izmantot avokado, olīvu eļļu, riekstu sviestu un citus veselīgus avotus. Izvairīšanās no ķīmiskiem piedevām un pārtikas produktiem ar augstu cukura saturu ir arī svarīga. Ieviešot šīs izmaiņas, ir iespējams uzlabot savu veselību un novērst daudzas hroniskas slimības.