Slikta dūša un vemšana: cēloņi un ārstēšana

Slikta dūša un vemšana var ievērojami ietekmēt mūsu dzīves kvalitāti, radot diskomfortu un izraisot dažādas veselības problēmas. Zināt cēloņus un efektīvas ārstēšanas metodes ir svarīgi, lai atgūtu labu pašsajūtu un novērstu iespējamās komplikācijas. Šajā rakstā mēs apskatīsim galvenos faktorus, kas izraisa šos nepatīkamos simptomus, un dalīsimies ar padomiem, kā tiek pieņemta adekvāta medicīniska palīdzība un kādas ir mājās piemērojamas stratēģijas, lai uzlabotu savu stāvokli.

Slikta dūša un vemšana ir daudzu dažādu veselības stāvokļu simptomi, tostarp agrīna grūtniecība, smadzeņu satricinājumi un kuņģa gripa. Notiek gan pieaugušajiem, gan bērniem, ir daudz veidu, kā mazināt sliktu dūšu. Var palīdzēt ledusaukstu dzērienu dzeršana un viegla, maiga pārtika.

Pārskats

Kas ir slikta dūša un vemšana?

Jūs zināt to sajūtu. Varbūt tu ēdi kaut ko tādu, kam vēders nepiekrita. Vai varbūt jūs veicat vēža ārstēšanu. Tā varētu būt viena no pirmajām pazīmēm, ka esat stāvoklī. Šī īpašā “kuņģa slima” sajūta ir pazīstama. Slikta dūša ir nepatīkama sajūta rīkles aizmugurē vai nemiers vēderā. Jums var būt arī reibonis, reibonis vai apgrūtināta rīšana. Slikta dūša bieži vien ir saistīta ar vēlmi vemt, bet ne vienmēr izraisa vemšanu. Vemšana ir kuņģa satura piespiedu iztukšošana (“izmešana”) caur muti. Kad jūs vemjat, jūsu vēdera muskuļi saspiežas kopā (saspiežas), virzot kuņģa saturu uz augšu pa barības vadu un ārā no mutes. Slikta dūša un vemšana nav slimības, bet gan daudzu dažādu stāvokļu simptomi, piemēram:

• Infekcijas, piemēram, “vēdera gripa” (gastroenterīts).
• Saindēšanās ar ēdienu.
• Jūras slimība.
• Grūtniecība.
• Migrēnas (galvassāpes slikta dūša).

Kuram ir lielāka iespēja piedzīvot sliktu dūšu un vemšanu?

Gan bērniem, gan pieaugušajiem var rasties slikta dūša un vemšana. Cilvēkiem, kuriem tiek veikta vēža ārstēšana, piemēram, staru terapija vai ķīmijterapija, ir paaugstināts sliktas dūšas un vemšanas risks. Grūtniecēm pirmajā trimestrī var rasties arī slikta dūša un vemšana, ko parasti dēvē par “rīta nelabumu”. Pētnieki lēš, ka 50% līdz 90% grūtnieču izjūt sliktu dūšu, bet 25% līdz 55% vemšanu.

Iespējamie cēloņi

Kas izraisa sliktu dūšu un vemšanu?

Izmaiņas imūnsistēmā un centrālajā nervu sistēmā var izraisīt sliktas dūšas un vemšanas refleksus. Šīs izmaiņas var izraisīt daudzas dažādas lietas. Daži bieži sastopami sliktas dūšas cēloņi ir:

• Kuņģa-zarnu trakta (GI) stāvokļi, piemēram, peptiskas čūlas, gastrīts un gastroparēze.
• Jūras slimība un citas kustības slimības.
• Agrīna grūtniecība.
• Intensīvas sāpes.
• Saindēšanās ar ēdienu.
• Gremošanas traucējumi (slikta dūša pēc ēšanas).
• Infekcijas.
• Migrēnas galvassāpes.
• Vertigo.
• Noteiktas smakas vai smakas.
• Pārmērīga alkohola vai marihuānas lietošana.
• Medikamenti (piemēram, kā ķīmijterapijas blakusparādība).

Parasti vemšana ir nekaitīga, taču tā var liecināt par nopietnāku slimību. Daži nopietnu stāvokļu piemēri, kas var izraisīt sliktu dūšu vai vemšanu, ir šādi:

• Smadzeņu satricinājumi.
• Encefalīts.
• Meningīts.
• Zarnu aizsprostojums.
• Apendicīts.
• Smadzeņu audzēji.

Aprūpe un ārstēšana

Kā es varu atbrīvoties no sliktas dūšas?

Tas, kas palīdz pret sliktu dūšu, katram cilvēkam ir atšķirīgs, taču ir vairākas lietas, kuras varat mēģināt to kontrolēt vai atvieglot. Mājas pretsāpju līdzekļi var ietvert:

• Dzidru un/vai ledus aukstu dzērienu dzeršana.
• Ēdot vieglu, maigu pārtiku (piemēram, sālītus krekerus vai vienkāršu maizi).
• Izvairieties no ceptiem, taukainiem vai saldiem ēdieniem.
• Ēdiet lēnām un ēdiet mazākas, biežākas maltītes.
• Nejaukt karstos un aukstos ēdienus.
• Dzert dzērienus lēnām.
• Izvairīšanās no aktivitātēm pēc ēšanas.
• Izvairieties no zobu tīrīšanas pēc ēšanas.
• Izvēloties pārtikas produktus no visām pārtikas grupām, lai jūs tos paciestu, lai iegūtu atbilstošu uzturu.

Vemšanas ārstēšana ietver:

• Pakāpeniski dzerot lielāku daudzumu dzidru šķidrumu.
• Izvairīšanās no cietas pārtikas, līdz vemšanas epizode ir beigusies.
• Atpūšoties.

Jūs bieži varat ārstēt vemšanu ar nelabuma zālēm. Bet pirms šo ārstēšanas metožu lietošanas jums jākonsultējas ar savu veselības aprūpes sniedzēju.

Kādas ir iespējamās sliktas dūšas un vemšanas komplikācijas?

Viena no vemšanas problēmām ir dehidratācija. Pieaugušajiem ir mazāks dehidratācijas risks, jo viņi parasti var pamanīt dehidratācijas simptomus (piemēram, pastiprinātas slāpes un sausas lūpas vai mute). Bērniem ir lielāks dehidratācijas risks, īpaši, ja viņiem ir vemšana un caureja, jo viņi bieži vien nevar pateikt pieaugušajiem, ja viņi jūtas dehidratēti. Pieaugušajiem, kas rūpējas par slimiem bērniem, ir jāapzinās šīs redzamās dehidratācijas pazīmes:

• Sausas lūpas un mute.
• Iekritušas acis.
• Ātra elpošana vai pulss.

Zīdaiņiem vecākiem vajadzētu meklēt, vai nav samazināta urinēšana un iegrimis fontanelle (mīksta vieta uz mazuļa galvas).

Kā jūs varat novērst sliktu dūšu?

Jūs varat novērst sliktu dūšu, veicot:

• Ēdiet mazas maltītes visas dienas garumā, nevis trīs lielas maltītes.
• Ēdot lēnām.
• Izvairīšanās no grūti sagremojamiem pārtikas produktiem.
• Aukstas vai istabas temperatūras pārtikas lietošana (dažiem cilvēkiem var rasties slikta dūša pēc karsta vai silta ēdiena smaržas).

Atpūta pēc ēšanas un galvas turēšana aptuveni 12 collas virs kājām palīdz mazināt sliktu dūšu.

Ja no rīta pamostoties jūtat sliktu dūšu, pirms piecelšanās no gultas apēdiet krekerus vai pirms gulētiešanas apēdiet uzkodas ar augstu olbaltumvielu saturu (liesu gaļu vai sieru). Dzeriet šķidrumus starp ēdienreizēm (nevis ēdienreižu laikā) un dzeriet vismaz sešas līdz astoņas 8 unces glāzes ūdens dienā, lai novērstu dehidratāciju. Mēģiniet ēst, kad jūtaties mazāk slikta dūša.

Kad jums ir slikta dūša, kā novērst vemšanu?

Dažreiz jūs varat novērst vemšanu, dzerot nelielu daudzumu dzidru, saldinātu šķidrumu, piemēram, soda, augļu sulas (izņemot apelsīnu un greipfrūtu – tās ir pārāk skābas) un ledus buljonus. Atpūtieties vai nu sēdus stāvoklī, vai balstā guļus stāvoklī. Aktivitātes var pasliktināt sliktu dūšu un izraisīt vemšanu.

Lai ārstētu kustību slimību automašīnā, sēdiniet bērnu tā, lai viņš būtu vērsts pret priekšējo vējstiklu, ja tas ir droši. Vērojot strauju kustību pa sānu logiem, slikta dūša var pasliktināties.

Ierobežojiet uzkodas un nepasniedziet saldas uzkodas ar soda. Neļaujiet saviem bērniem ēst un spēlēties vienlaikus. Mudiniet viņus ieturēt pauzi uzkodu laikā.

Kad zvanīt ārstam

Kad slikta dūša un vemšana jāārstē veselības aprūpes sniedzējam?

Jums vajadzētu redzēt savu veselības aprūpes sniedzēju par sliktu dūšu un vemšanu, ja:

• Mājas ārstēšana nedarbojas.
• Jums ir dehidratācijas simptomi.
• Zināms ievainojums (piemēram, galvas trauma vai infekcija) izraisa vemšanu.

Nogādājiet savu zīdaini vai bērnu, kas jaunāks par 6 gadiem, pie sava veselības aprūpes sniedzēja, ja:

• Vemšana ilgst vairāk nekā dažas stundas.
• Ir arī caureja.
• Viņiem ir dehidratācijas pazīmes.
• Viņiem ir drudzis, kas pārsniedz 100 grādus pēc Fārenheita (37,8 grādi pēc Celsija).
• Viņi nav urinējuši (urinējuši) sešas stundas.

Nogādājiet savu bērnu, kas vecāks par 6 gadiem, pie sava pakalpojumu sniedzēja, ja:

• Vemšana ilgst vienu dienu.
• Caureja kopā ar vemšanu ilgst vairāk nekā 24 stundas.
• Viņiem ir dehidratācijas pazīmes.
• Viņiem ir drudzis, kas pārsniedz 102 grādus F (38,9 ° C).
• Viņi nav urinējuši sešas stundas.

Pieaugušajiem jāvēršas pie veselības aprūpes sniedzēja, ja vemšana ilgst vairāk nekā vienu dienu, ja caureja un vemšana ilgst vairāk nekā 24 stundas un ja viņiem ir mērenas dehidratācijas pazīmes.

Jums nekavējoties jāredz pakalpojumu sniedzējs, ja Jums ir šādas pazīmes vai simptomi:

• Asins vemšana (“kafijas biezumu” izskats).
• Stipras galvassāpes vai stīvs kakls.
• Letarģija.
• Apjukums.
• Samazināta modrība.
• Stipras sāpes vēderā.
• Vemšana ar drudzi virs 101 grādiem F (38,3 grādi C)
• Vemšana un caureja.
• Ātra elpošana vai pulss.

Papildu bieži uzdotie jautājumi

Ko darīt, ja man ir pastāvīga slikta dūša?

Ja jums ir pastāvīga slikta dūša, jums var būt stāvoklis, kas pazīstams kā cikliskās vemšanas sindroms. Ar šo stāvokli var rasties pēkšņas smagas sliktas dūšas, vemšanas un izsīkuma lēkmes. Sazinieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, ja Jums ir cikliskas vemšanas sindroma simptomi, tostarp atkārtoti ārkārtējas sliktas dūšas lēkmes, kā arī rīstīšanās un vemšana.

Tā nav jautra sajūta. Neatkarīgi no tā, vai esat pārspīlēts vai cīnāties ar infekciju, slikta dūša un vemšana nebija jūsu to lietu sarakstā, ar kurām šodien jātiek galā. Iespējams, ka slikta dūša kuņģī tevi ir notriekusi. Bet par laimi vairums sliktas dūšas un vemšanas gadījumu nav nopietni. Nedaudz atpūties, sāļie krekeri un daži malki dzidra šķidruma, jums vajadzētu ātri būt kājās.

Secinājumā, slikta dūša un vemšana var norādīt uz dažādiem veselības traucējumiem un to cēloņi ir daudzveidīgi, sākot no banālas pārēšanās līdz nopietnām iekšējām slimībām. Svarīgi ir novērot simptomus un meklēt medicīnisku palīdzību, lai noteiktu precīzu cēloni un izvēlētos atbilstošu ārstēšanas metodi. Uzturēšana pienācīga hidratācija un atpūta bieži ir svarīgi ārstēšanas komponenti, bet dažos gadījumos var būt nepieciešama arī zāļu terapija vai citas ārstniecības procedūras.