SIBO: simptomi, diagnostika, cēloņi un ārstēšana

SIBO (mazā zarnu bakteriālā pārprodukcija) ir stāvoklis, kas var radīt nopietnas sekas uz veselību, izraisot simptomus, kas bieži tiek nepareizi diagnosticēti. Tās pazīmes – vēdera uzpūšanās, sāpes un gremošanas traucējumi – var ievērojami ietekmēt dzīves kvalitāti. Saprotot SIBO cēloņus un pareizi diagnosticējot, iespējams atrast efektīvus ārstēšanas risinājumus, kas palīdzēs atjaunot zarnu līdzsvaru un uzlabot veselību. Šis raksts aplūkos svarīgākos aspektus par SIBO, sniedzot noderīgus padomus un informāciju par šo arvien populārāko veselības problēmu.

Kā jūs zināt, vai jums ir SIBO?

SIBO simptomi var līdzināties dažādiem citiem kuņģa-zarnu trakta stāvokļiem, un bieži vien cits stāvoklis ir veicinājis SIBO. Atkarībā no jūsu stāvokļa smaguma jūs varat saskarties ar dažiem vai daudziem no šiem gadījumiem:

Kā izskatās SIBO izkārnījumi?

SIBO var izraisīt tauku malabsorbciju, kas izraisa jūsu izkārnījumu smaku vai taukainu. SIBO kakas var arī peldēt. Jūs varat pamanīt citas izmaiņas, piemēram:

• Mīksta, irdena un ūdeņaina kaka.
• Gļotas kakās.
• Plānas un zīmulim līdzīgas kakas.
• Cietas un kunkuļainas kakas.

Kas izraisa SIBO?

Jūsu ķermenis uztur floras līdzsvaru jūsu zarnās, izmantojot sarežģītu ķīmisko un mehānisko funkciju tīklu. Lai notiktu SIBO, viena vai vairākas no šīm funkcijām nedrīkst darboties pareizi. SIBO ir dažādi iemesli. Tie ietver ķīmiskās funkcijas, piemēram, zemu kuņģa skābes līmeni un noteiktus medikamentus, un mehāniskās funkcijas, piemēram, tievo zarnu dismotilitāti un strukturālas problēmas jūsu tievā zarnā.

Zema kuņģa skābe

Zems kuņģa skābes līmenis (hipohlorhidrija) samazina ķermeņa spēju ierobežot baktēriju augšanu. Faktori, kas var samazināt kuņģa skābes līmeni, ir:

Dažas zāles

Dažu medikamentu pārmērīga lietošana var izjaukt normālu floras līdzsvaru. Tie ietver:

• Antibiotikas.
• Narkotikas.
• Kuņģa skābi nomācoši līdzekļi.

Tievās zarnas dismotilitāte

Jūsu tievajai zarnai parasti ir kustība vai spēja noturēt gremošanas saturu kustībā. Tievās zarnas dismotilitāte nozīmē, ka atkritumi pārāk ilgi tiek saglabāti tievajās zarnās, pirms tie tiek izvadīti resnajā zarnā. Tas ļauj tievās zarnas baktērijām turpināt vairoties, savukārt resnās zarnas baktērijas var iekļūt jūsu tievajās zarnās. Daži dismotilitātes traucējumi ietver:

Strukturālās problēmas jūsu tievā zarnā

Strukturālas problēmas jūsu tievā zarnā var kavēt kustīgumu un regulāru atlieku baktēriju attīrīšanos, kā arī radīt papildu kaktus un spraugas baktēriju uzkrāšanai. Kuņģa-zarnu trakta slimības vai operācijas komplikācijas var izraisīt strukturālas problēmas, piemēram:

Kādi ir SIBO riska faktori?

Kļūstot vecākam, jūs iegūstat vairāk SIBO riska faktoru. Tie ietver zemāku kuņģa skābes un motorikas līmeni, kā arī augstāku zāļu līmeni, kas varētu veicināt SIBO.

Medicīniskās iejaukšanās, piemēram, vēdera ķirurģija un starojuma iedarbība, var izraisīt strukturālas problēmas jūsu tievajās zarnās, kā arī bojāt gļotādu, kas ietekmē jūsu imunitāti.

Imūndeficīta traucējumi var ietekmēt jūsu zarnu imunitāti pret noteiktām baktērijām.

Daži kuņģa-zarnu trakta stāvokļi var ietekmēt zarnu kustīgumu vai radīt zarnu strukturālas problēmas, tostarp:

Kādi pārtikas produkti izraisa SIBO?

Lai gan pārtika nav sākotnējais SIBO cēlonis, daži pārtikas produkti veicina nepareizu baktēriju pārmērīgu augšanu jūsu tievajās zarnās. Ja barosit viņus ar iecienītākajiem ēdieniem, viņi pieaugs, un tas izraisīs vairāk jūsu SIBO simptomu.

Tādā pašā veidā jūs varat palīdzēt samazināt pārmērīgu augšanu, izsaldējot viņu iecienītāko ēdienu problemātiskās baktērijas. Šī stratēģija ir novedusi pie vairākiem ierosinātiem SIBO ēšanas plāniem. Plāni atšķiras, tāpat arī individuālie rezultāti. Bet kopumā viņi mēdz ieteikt ierobežot ogļhidrātus. Tie ietver:

• Cukuri un saldinātāji.
• Augļi un cieti saturoši dārzeņi.
• Piena produkti.
• Graudi.

Kas notiek, ja SIBO netiek ārstēts?

Bieži sastopamie SIBO simptomi, tostarp gāze, vēdera uzpūšanās, sāpes vēderā un uzpūšanās, ir pietiekami neērti. Bet, ja SIBO netiek pārvaldīts, tas var izraisīt nopietnākas komplikācijas ar ilgtermiņa sekām. Tauku, olbaltumvielu un ogļhidrātu malabsorbcija var izraisīt nepietiekamu uzturu un vitamīnu trūkumu. Jo īpaši B12 vitamīna deficīts var izraisīt nervu sistēmas problēmas un anēmiju. Slikta kalcija uzsūkšanās var izraisīt ilgstošu osteoporozi vai nierakmeņus.

SIBO (mazā zarnu baktēriju pārmērīga augšana) ir stāvoklis, kas var izraisīt dažādus nepatīkamus simptomus, piemēram, vēdera uzpūšanos, sāpes un gremošanas traucējumus. Diagnostika ietver elpošanas testus un laboratoriskos izmeklējumus. Cēloņi var būt dažādi, tostarp uztura ieradumi un kuņģa-zarnu trakta traucējumi. Ārstēšana parasti ietver antibiotiku lietošanu, probiotiku un diētas izmaiņas. Savlaicīga diagnostika un atbilstoša ārstēšana ir būtiska pacientu veselības uzlabošanai un dzīves kvalitātes uzlabošanai.