Sekss pēc bērna piedzimšanas: kā vīrieši var veidot vairāk tuvības ar savu partneri

Sekss pēc bērna piedzimšanas var būt sarežģīts laiks daudziem pāriem. Tomēr tas var būt arī iespēja veidot vairāk tuvības un saiknes ar savu partneri. Vīriešiem ir svarīga loma šajā procesā, un ir daudzas lietas, ko viņi var darīt, lai palīdzētu atjaunot seksuālo dzīvi pēc bērna piedzimšanas. Šajā rakstā mēs izskatīsim dažus veidus, kā vīrieši var veicināt vairāk tuvības ar savu partneri, atbalstot viņas fiziski, emocionāli un atbalstot viņas izjūtas un vēlmes.

Intimitāte ir divvirzienu iela, taču jūs varētu iebilst, ka jaundzimušā aprūpes pirmajās dienās tā notiek trīs veidos: jūs, partneris un mazulis.

Šis maigais, šķebinošs prieks un brīnums satricina ikviena pasauli. Tie sīkie kāju pirkstiņi. Spārda kājas. Diennakts barošanas, autiņbiksīšu maiņas un (cerams) gulēšanas rotācija.

Lielākajai daļai no mums tas ir brīnišķīgs, fiziski prasīgs laiks.

Kamēr jūs un jūsu partneris izstrādājat pienākumu sadalījumu, ir svarīgi atstāt viens otram nedaudz vietas, iesaka klīniskā psiholoģe Dana Brendza, PsyD.

“Šobrīd nenovērtējiet par zemu mazu, gādīgu žestu spēku. Zināma pārdomātība var palīdzēt jums un jūsu partnerim sinhronizēties un var palīdzēt radīt vietu romantikai, ”viņa saka.

Ja esat vīrietis šajās attiecībās, kas vēlas veicināt kvalitatīvu laiku kopā ar savu partneri, šeit ir daži ieteikumi:

• Pārvietojiet šķēršļus. Uzņemiet dažus vakara pienākumus, kurus parasti veic jūsu partneris. Varbūt tā ir bērna vannošana vai trauku mazgāšana. Tas ne tikai paver laiku, bet arī var palīdzēt viņai atpūsties. Ja redzat, ka viņa ir izsmelta un var viņai veltīt laiku snaudai, tas ir vēl viens veids, kā parādīt jums rūpes.
• Veiciet pasākumus. Runājiet ar savu partneri, lai atvēlētu dažas stundas kopīgai atpūtai. Ja viņa baro bērnu ar krūti, pārbaudiet, vai viņa var sūknēt mātes pienu vēlākai barošanai. Vienojieties par auklīti. Jūs varat ienest vakariņas, lai nebūtu jāgatavo.
• Apsveriet vienkāršas brīvdienas. Ja jums un jūsu partnerim ir nepieciešams izkļūt no mājas, ir veidi, kā to panākt. Vai jums ir tikai stunda ar auklīti? Apsveriet iespēju kopīgi apmeklēt kafejnīcu. Ja laiks ir labs, varat sēdēt ārā, baudīt tasi kafijas un pavadīt klusu laiku kopā. Vai jums nav aukles? Izmēģiniet vakara pastaigu kopā ar mazuli ratiņos.
• Novērtē viņas ķermeni. Izrādiet atzinību par viņas ķermeni, kas nesa šo mazuli, kuru jūs abi tik ļoti mīlat. Pārlieciniet, ka viņa joprojām šķiet seksīga.

Var būt nepieciešams zināms radošums, lai pēc bērna piedzimšanas atrastu intīmu laiku ar partneri. Ja atrodat mazus brīžus kopā, tas var palīdzēt stiprināt jūsu attiecības. Saistīšanas rituāli, piemēram, lasīšanas laiks kopā ar ģimeni, var palīdzēt jums atpūsties kopā, pirms iemidzināt bērnu. Varbūt jūs varat atkāpties uz pāru laiku.

Vissvarīgākā lieta, kas jāatceras, kad runa ir par tuvību, ir tas, ka tā sākas ar atklātu komunikāciju. Strādājiet, lai izprastu savas, kā arī partnera vajadzības.

Sekss pēc bērna piedzimšanas ir svarīga daļa no partneru attiecībām, bet dažreiz vīrieši var justies nedroši vai bailēs veidot tuvību ar savu partneri pēc dzemdībām. Lai veidotu vairāk tuvības, vīriešiem ir svarīgi izrādīt sapratni, atbalstu un izpratni pret savu partneri. Ir svarīgi izveidot atvērtu un godīgu dialogu par savām jūtām un vajadzībām. Arī kopīgas aktivitātes un rūpīga uzmanība pret savu partneri var palīdzēt veidot stiprākas un tuvākas attiecības pēc bērna piedzimšanas.