Sēkšana: definīcija, cēloņi un ārstēšana

Sēkšana ir viens no tiem apgrūtinošajiem un izplatītiem simptomiem, kas var ietekmēt katru cilvēku dzīves laikā. Rodas jautājums – kas patiesībā izraisa sēkšanu un kādas ir efektīvākās ārstēšanas metodes? Apskatīsim šīs parādības definīciju, galvenos cēloņus un mūsdienīgas ārstēšanas pieejas. Iegūstot dziļāku izpratni, varat atvieglot simptomus un uzlabot miega kvalitāti, kā arī kopējo dzīves komfortu.

Sēkšana ir svilpe vai rupja grabēšana, ko dzirdat, kad elpceļi ir daļēji bloķēti. Tas var būt bloķēts alerģiskas reakcijas, saaukstēšanās, bronhīta vai alerģiju dēļ. Sēkšana ir arī astmas, pneimonijas, sirds mazspējas un citu slimību simptoms. Tas var pāriet pats, vai arī tas var būt nopietna stāvokļa pazīme.

Pārskats

Kas ir sēkšana?

Sēkšana ir kliedzoša, rupja svilpojoša vai graboša skaņa, ko izdala jūsu elpa, kad elpceļi ir daļēji bloķēti.

Dažas sēkšanas skaņas var dzirdēt tikai ar stetoskopu, bet bieži tās var dzirdēt ar cilvēka ausi. Sēkšana ir acīmredzamāka, kad izelpojat (izelpot), bet to var dzirdēt arī ieelpojot (ieelpojot). Sēkšanas tonis var atšķirties atkarībā no tā, kura elpošanas sistēmas daļa ir bloķēta vai sašaurināta. Augšējo elpošanas sistēmu sašaurināšanās var izraisīt aizsmakušu sēkšanu. Zemākiem šķēršļiem var būt muzikālāks tonis, līdzīgs tam, kā varētu skanēt pūšaminstruments, piemēram, klarnete.

Ikvienam – no zīdaiņiem līdz gados vecākiem pieaugušajiem – var rasties sēkšana. Bērniem ar astmu tā bieži attīstās. Sēkšana ir diezgan izplatīta arī zīdaiņiem; tiek lēsts, ka līdz 25% līdz 30% zīdaiņu pirmajā dzīves gadā attīstās sēkšana.

Sēkšana var būt biežāka zīdaiņiem, jo ​​viņiem ir mazāki elpceļi. Arī bērni, kas jaunāki par diviem gadiem, ir uzņēmīgi pret parastu, bet viegli ārstējamu stāvokli, ko sauc par bronhiolītu. To izraisa vīrusu elpceļu infekcija un iekaisums. Pieaugušajiem smēķētājiem un cilvēkiem ar emfizēmu vai sirds mazspēju ir vislielākā nosliece uz sēkšanu.

Iespējamie cēloņi

Kas izraisa sēkšanu?

Sēkšanu parasti izraisa krūšu mazo bronhu cauruļu aizsprostojums (bloķējums) vai sašaurināšanās. To var izraisīt arī nosprostojums lielākajos elpceļos vai balss saitēs. Cēloņi svārstās no hroniskiem (ilgtermiņa), parasti pārvaldāmiem stāvokļiem, piemēram, astmas, līdz ļoti nopietniem stāvokļiem, kas ietver sirds mazspēju. Visbiežāk sastopamie sēkšanas cēloņi ir problēmas ar:

Plaušas:

• Astma ir hroniska slimība, kas izraisa spazmas un pietūkumu bronhu caurulēs. Sēkšanu astmas gadījumā var izraisīt saskare ar gaisā esošiem alergēniem, piemēram, ziedputekšņiem, pelējumu, dzīvniekiem vai mājas putekļiem. Vīrusu slimības var arī pasliktināt astmas simptomus.
• Bronhīts ir bronhu gļotādas iekaisums.
• Bronhiolīts ir visizplatītākā maziem bērniem.
• HOPS ir hronisks obstruktīvs plaušu traucējums, ilgstošs bronhu caurules gļotādas iekaisums un bojājums, ko visbiežāk izraisa cigarešu smēķēšana.
• Cistiskā fibroze (CF). Cilvēkiem ar CF biezas gļotas aizsprosto elpceļus un apgrūtina elpošanu.
• Pneimonija ir plaušu iekaisums, ko izraisa vīruss vai baktērijas.
• Respiratoro sincitiālais vīruss (RSV) ir sezonāla plaušu infekcija, kas var izraisīt bronhiolītu vai pneimoniju.
• Aspirācija svešķermeņa ieelpošana plaušās.

Balss saites:

• Balss saišu disfunkcija. VCD liek jūsu balss saitēm aizvērties, nevis atvērties, kad ieelpojat un izelpojat, tādējādi apgrūtinot gaisa iekļūšanu plaušās vai izkļūšanu no tām.

Gremošanas trakts:

• GERD. Hronisks skābes reflukss var atslābināt apakšējo barības vada vārstu, izraisot sēkšanu.

Alerģijas:

• Alerģijas ko izraisa alergēni, piemēram, putekļu ērcītes, ziedputekšņi, mājdzīvnieki, pelējuma sporas un pārtika.
• Anafilakseakūta (smaga) alerģiska reakcija, ko izraisa pārtikas produkti vai kukaiņu dzēlieni.

Sirds stāvoklis:

• Sirdskaite. Sirds astma rodas no šķidruma plaušās, ko izraisa kreisās sirds mazspēja.

Dzīvesveida izvēle:

• Smēķēšana palielina HOPS un emfizēmas attīstības risku. Smēķēšana un pasīvā smēķēšana padara astmu grūtāk kontrolējamu.

Šādos gadījumos sēkšanu vislabāk var pārvaldīt, ārstējot pamatnosacījumus.

Ja rodas sēkšana, pēc iespējas ātrāk zvaniet savam veselības aprūpes sniedzējam. Ja Jums rodas sēkšana kopā ar smagu elpas trūkumu vai zilu nokrāsu uz ādas, nekavējoties meklējiet veselības aprūpi.

Aprūpe un ārstēšana

Kā tiek ārstēta sēkšana?

Jūsu ārstēšana pret sēkšanu ir atkarīga no tās pamatcēloņa. Ja sēkšana ir smaga vai traucē elpošanu, jums var būt nepieciešams hospitalizēt, līdz elpošana uzlabojas.

Astma. Ja jūsu sēkšanu izraisa astma, iespējams, jums tiks nozīmēts inhalators, lai mazinātu iekaisumu un atvērtu elpceļus (piemēram, bronhodilatatoru). Inhalējamie kortikosteroīdi un tabletes, piemēram, montelukasts (Singulair®), ir pretiekaisuma zāles, ko lieto astmas ārstēšanai.

Bronhīts. Ja ārsts konstatē, ka bronhīts izraisa sēkšanu, jums var izrakstīt bronhodilatatorus, piemēram, albuterolu (Proair® HFA, Proventil® HFA, Ventolin® HFA) vai antibiotiku, lai dziedinātu bakteriālu infekciju. Tam vajadzētu palīdzēt jums labāk elpot atveseļošanās laikā.

Citiem sēkšanas cēloņiem var būt nepieciešama īpaša ārstēšana. Jūsu ārsts izrakstīs plānu jūsu stāvokļa pamatcēloņa ārstēšanai, kā arī nomierinās simptomus, lai palīdzētu jums ātrāk justies labāk.

Ko es varu darīt mājās, lai ārstētu sēkšanu?

Ir vairāki veidi, kā uzlabot sēkšanu:·

• Elpošanas vingrinājumi ir pierādīts, ka tas palīdz atslābināt elpceļus, ja esat astmatisks. Praktizējiet jogas elpošanu (prayanama), vēlams mitrā, mitrā vidē. Ja neesat pazīstams ar prajanamas elpošanu, visi lēnas, dziļas elpošanas vingrinājumi palīdzēs paplašināt plaušu kapacitāti un atslābināt elpceļus.
• Dzeriet karstu zāļu tēju. Tējas siltums un mitrums palīdzēs atslābināt jūsu bronhus. Daži pētījumi liecina, ka zaļajai tējai piemīt arī antibakteriālas īpašības.
• Nesmēķējiet. Smēķēšana kairina jūsu plaušas un iekaisa elpceļus. Izvairieties arī no pasīvās smēķēšanas.
• Izmantojiet gaisa attīrītāju ar HEPA filtru lai novērstu iespējamos alergēnus jūsu mājās.
• Iztvaicējiet savu gaisu ar iztvaicētāju vai mitrinātāju.

Kad zvanīt ārstam

Kad veselības aprūpes sniedzējam jāārstē sēkšana?

Sazinieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, ja jūsu sēkšana ir jauna, ja tā atkārtojas vai ja to pavada kāds no šiem simptomiem:

• Elpas trūkums.
• Klepošana.
• Sasprindzinājums krūtīs vai sāpes krūtīs.
• Drudzis.
• Ātra elpošana.
• Neizskaidrojams pēdu vai kāju pietūkums.
• Balss zudums.
• Lūpu vai mēles pietūkums.
• Zilgana nokrāsa ap ādu, muti vai nagiem.

Kad man vajadzētu doties uz neatliekamās palīdzības numuru?

Ja jūsu āda, mute vai nagi kļūst zili, jūs nesaņemat pietiekami daudz gaisa plaušās. Šī ir neatliekamā medicīniskā palīdzība, un ģimenes loceklim vai draugam vajadzētu jūs aizvest uz tuvāko neatliekamās palīdzības vai neatliekamās palīdzības nodaļu. Ja esat viens, zvaniet 911 un aprakstiet savu elpošanu.

Ja pēc bites dzēliena pēkšņi sākat sēkt, pēc jaunu medikamentu lietošanas vai jauna ēdiena ēšanas, tas var liecināt par alerģisku reakciju, un nekavējoties jādodas uz neatliekamās palīdzības numuru.

Neatkarīgi no sēkšanas cēloņa ir lietas, ko varat darīt, lai atvieglotu. Ievērojiet veselības aprūpes sniedzēja norādījumus, nesmēķējiet, lietojiet visas zāles, kā norādīts, un palaidiet iztvaicētāju vai mitrinātāju, lai mitrinātu gaisu. Veicot visas šīs darbības, jums būs vieglāk elpot.

Secinājumos var teikt, ka sēkšana ir bieži sastopama elpošanas traucējuma forma, kuras cēlonis var būt dažādu faktoru kopums, ieskaitot anatomiskas struktūras, elpošanas ceļu aizsprostojumus vai neiroloģiskas problēmas. Tās ārstēšana ietver dažādas metodes – no dzīvesveida izmaiņām līdz medicīniskām procedūrām vai pat ķirurģiskām iejaukšanās, atkarībā no sēkšanas smaguma un pamatcēloņa. Pacientu individuāla pieeja ir izšķiroša efektīvai sēkšanas mazināšanai un dzīves kvalitātes uzlabošanai.