Saules apdegumi: simptomi un ārstēšana

Saules apdegumi ir bieži sastopams ādas bojājums, kas rodas sakarā ar pārāk ilgu iedarbību uz saules stariem. Tas var izpausties kā ādas apsārtums, pietūkums, sāpes vai nieze. Saules apdegumi var būt diezgan sāpīgi un nelabvēlīgi ietekmēt cilvēka veselību. Tāpēc ir svarīgi zināt šo simptomu un zināt, kā ārstēt saules apdegumus. Šajā rakstā mēs apskatīsim, kādi ir saules apdegumu simptomi un kā pareizi ārstēt šo ādas problēmu.

Saules apdegumi rodas, pakļaujoties saules UV stariem vai UV starojumam no mākslīgiem avotiem. Pirmās un otrās pakāpes saules apdegumus parasti var ārstēt mājās. Trešās pakāpes saules apdegumi ir ļoti reti, taču tiem nepieciešama neatliekamā palīdzība. Saules apdegums var izraisīt priekšlaicīgu ādas novecošanos un ādas vēzi. Jūs varat samazināt saules apdeguma risku, veicot pasākumus, lai aizsargātu ādu.

Pārskats

Saules apdegumus sauc (pirmā pakāpe utt.), pamatojoties uz to, cik dziļi ir bojājumi jūsu ādas slāņos. Jo sliktāks ir saules apdegums, jo dziļāks ir bojājums.

Kas ir saules apdegums?

Saules apdegums ir sarkana, sāpīga, bojāta āda no pārāk ilgas uzturēšanās saulē. Kad jūs saņemat saules apdegumu, ultravioletie (UV) stari no saules (vai solārija!) sadedzina jūsu ādu. Jums nav jāpavada diena pludmalē vai baseinā, lai iegūtu saules apdegumu. Daži cilvēki gūst saules apdegumus, veicot ikdienas darbības, neizmantojot sauļošanās līdzekli, piemēram, pusdienojot ārā, strādājot dārzā vai pastaigājoties ar suni.

Vairāki saules apdegumi var izraisīt priekšlaicīgu ādas novecošanos un ādas vēzi. Jūs varat samazināt saules apdeguma risku, katru dienu veicot pasākumus, lai aizsargātu ādu. Ir svarīgi pievērst uzmanību savai saules iedarbībai, kad pavadāt jebkādu laiku ārpus telpām.

Kādi ir saules apdegumu veidi?

Veselības aprūpes sniedzēji grupē saules apdegumus pēc ādas bojājuma smaguma pakāpes. Divi visizplatītākie saules apdegumu veidi ir:

• Pirmās pakāpes saules apdegumi: Jūsu ādas ārējā slāņa bojājumi. Tas parasti izzūd pats no dažām dienām līdz nedēļai.
• Otrās pakāpes saules apdegums: Ādas vidusdaļas (dermas) bojājumi. Uz saules apdegušās ādas veidosies tulznas. Jūsu āda var atveseļoties nedēļām ilgi, un jums var būt nepieciešama medicīniska palīdzība.

Trešās pakāpes saules apdegums ir ļoti reti sastopams, un tam nepieciešama neatliekama palīdzība. Tas nopietni bojā visus ādas slāņus, tostarp tauku slāni zem ādas. Tas var arī iznīcināt nervu galus. Lielākā daļa trešās pakāpes apdegumu rodas ķīmiska apdeguma vai ugunsgrēka rezultātā, nevis saules iedarbības rezultātā.

Cik bieži ir saules apdegumi?

Saules apdegumi ir ļoti izplatīti, īpaši jauniem cilvēkiem. No 50% līdz 75% bērnu, kas jaunāki par 18 gadiem, katru gadu gūst saules apdegumus. Vairāk nekā puse pieaugušo vecumā no 18 līdz 29 gadiem ziņoja, ka 2015. gadā ir guvuši vienu vai vairākus saules apdegumus.

Simptomi un cēloņi

Kādi ir saules apdeguma simptomi?

Ja saņemat saules apdegumu, jūsu āda var justies tā, it kā tā deg — karsta un dedzinoša sajūta, kas pasliktinās, pieskaroties tai pat ar apģērbu.

Saules apdeguma simptomi ir atkarīgi no apdeguma smaguma pakāpes. Simptomi var ietvert:

Pirmās pakāpes saules apdeguma simptomi

• Apsārtums uz gaišākas ādas. Cilvēki ar tumšu ādu var iegūt saules apdegumus, taču tos var būt grūtāk pamanīt, ja vien tie nenolobās vai neveidojas tulznas.
• Āda jūtas karsta vai savilkta.
• Sāpes vai maigums.
• Pietūkums.
• Ādas lobīšanās (pēc vairākām dienām).

Jūs varat arī piedzīvot:

• Nogurums.
• Drudzis.
• Galvassāpes.
• Slikta dūša.

Otrās pakāpes saules apdeguma simptomi

• Īpaši sarkana āda.
• Blisteri
• Pietūkums lielākā platībā.
• Mitrā izskata āda.
• Sāpes.
• Baltas krāsas izmaiņas apdeguma vietā.

Jums var rasties arī karstuma slimības simptomi, tostarp:

• Apjukums.
• Reibonis.
• Izsīkums.
• Ātra elpošana.
• Drudzis.
• Galvassāpes.
• Muskuļu krampji.
• Slikta dūša.
• Drebuļi.

Trešās pakāpes saules apdeguma simptomi

• Ādas izskata apdegums.
• Sastindzis āda.
• Balta vai blāva ādas krāsa.
• Visi iepriekš minētie karstuma slimības simptomi, tostarp šoks un/vai karstuma dūriens.

Kā izskatās slikts saules apdegums?

Neviens saules apdegums nav labs. Bet slikts saules apdegums izskatās ļoti sarkans un iekaisis. Jums var veidoties tulznas, un jūsu āda, visticamāk, nolobīsies.

Kādi ir trīs saules apdeguma posmi?

Lai gan citi var pamanīt, ka jūsu āda saulē kļūst sārta, ja vien jūs neskatāties spogulī, jūs, iespējams, nepamanīsit saules apdegumus, līdz sāksies sāpes. Jūsu saules apdegumam būs trīs posmi:

1. Saules apdeguma sāpes parasti sākas dažu stundu laikā pēc apdeguma.
2. Jūsu āda kļūs sarkanāka un kairinātāka, un sāpes sasniedz maksimumu aptuveni 24 stundas pēc apdeguma. Ja jums ir otrās pakāpes saules apdegums, jūs sāksit veidoties tulznas.
3. Apmēram nākamās nedēļas laikā jūsu āda var nolobīties, un tai pakāpeniski jāatgriežas normālā nokrāsā. Ja jums ir smags saules apdegums, tas var ilgt dažas nedēļas.

Kas izraisa saules apdegumus?

Saules apdegumus izraisa ultravioletie stari. Ir divu veidu UV stari: UVA un UVB. Abu veidu stari var sadedzināt jūsu ādu.

Ikviens var iegūt saules apdegumu. Bet jūsu iespēja iegūt saules apdegumu palielinās atkarībā no:

• Laiks, ko pavadāt saulē.
• Dažas zāles, tostarp antibiotikas, piemēram, doksiciklīns un Bactrim, nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (NPL), retinoīdi un sirds zāles (piemēram, diurētiskie līdzekļi).
• UV staru intensitāte. To ietekmē diennakts laiks, mākoņu pārklājums, augstums un tuvums ekvatoram.
• Ozona slāņa noārdīšanās atkarībā no tā, kur jūs atrodaties pasaulē.
• Ādas tips un krāsa.
• Solāriju izmantošana bez sauļošanās.

Diagnoze un testi

Kā tiek diagnosticēts saules apdegums?

Jūsu veselības aprūpes sniedzējs var novērtēt jūsu saules apdeguma nopietnību. Viņi aplūko apdegušās ādas daudzumu, saules apdeguma smagumu un simptomus. Tad viņi var ieteikt atbilstošu ārstēšanu.

Vadība un ārstēšana

Kā tiek ārstēti saules apdegumi?

Lielāko daļu pirmās un otrās pakāpes saules apdegumu varat ārstēt pats mājās. Darbības, kuras varat veikt, ietver:

• Nosedziet savu saulē apdegušo ādu, kamēr tā dziedē, īpaši atrodoties ārpusē. Vēsas, mitras drānas var palīdzēt jums justies labāk.
• Izmantojot lokālus dzesēšanas un mitrinošus želejas un krēmus, piemēram, hidrokortizona krēmu vai alvejas želeju.
• Kad esat atdzisis ādu un apturējis ilgstošos bojājumus, ziedes, tostarp antibiotiku ziedes, vai vazelīns saglabās ādu mitrinātu un palīdzēs tai dziedēt, neradot rētas.
• Dzeramais ūdens, lai izvairītos no dehidratācijas.
• Ejot vēsā vannā vai dušā. Izmēģiniet vannu ar auzu pārslām vai cepamo sodu, lai nomierinātu sāpīgu ādu.
• NPL lietošana sāpju mazināšanai.
• Atstājiet tulznas vienus, līdz tās sadzīst — nelieciet tās. Ja tie kļūst ļoti lieli, sazinieties ar pakalpojumu sniedzēju, lai saņemtu palīdzību. Un nelobīt ādu — ļaujiet tai pašai novilkties.

Ja jums ir smagas pūslīšu veidošanās vai dehidratācija, jūsu pakalpojumu sniedzējs var dot jums rehidratējošus šķidrumus.

Ja jums ir trešās pakāpes saules apdegums, jums var būt nepieciešama ādas transplantācija. Ķirurgs noņem atmirušo ādu un pārvieto veselīgu ādu no citām ķermeņa vietām. Šie apdegumi dziedē nedēļas vai ilgāk, un tiem var būt smagas komplikācijas.

Aprūpe Klīvlendas klīnikāAtrodiet primārās aprūpes sniedzēju Ieplānojiet tikšanos

Profilakse

Vai ir citi faktori, kas mani pakļauj lielākam riskam?

Jums ir lielāks saules apdeguma risks, ja:

• Jums ir gaiša āda, vasaras raibumi, zilas acis vai sarkani vai blondi mati.
• Dzīvojiet vai pavadiet laiku lielā augstumā vai tuvāk ekvatoram.
• Bieži spēlējiet sportu vai peldieties ārā.
• Pavadiet daudz laika uz ūdens, veicot tādas aktivitātes kā laivošana, makšķerēšana vai airēšana.
• Regulāri iedegums.
• Darbs ārā.
• Izmantojiet solāriju.

Kā es varu samazināt saules apdeguma risku?

Jūs varat novērst saules apdegumus un samazināt saules bojājumu risku. Darbības, kuras varat veikt, ietver:

• Katru dienu lietojiet plaša spektra sauļošanās līdzekli, lai aizsargātu gan pret UVA, gan UVB stariem. Atkārtoti uzklājiet ik pēc 90 minūtēm, atrodoties ārpus telpām, un biežāk pēc peldēšanas un svīšanas.
• Izvairīšanās no sauļošanās un solāriju.
• Apzinoties savu saules iedarbību, lietojot zāles, kas palielina ādas jutīgumu.
• Ierobežojiet saules iedarbību no pulksten 10:00 līdz 16:00, kad UV stari ir spēcīgākie.
• Tikšanās pie dermatologa, lai veiktu ikgadējas ādas vēža pārbaudes.
• Izmantojot saulesbrilles, kas filtrē UV starus.
• Valkājiet cepuri, atrodoties ārā, ja esat kails.
• Valkājot aizsargtērpu, piemēram, kreklus ar garām piedurknēm, garās bikses un cepures ar platām malām.

Perspektīva / Prognoze

Cik ilgi saglabājas saules apdegumi?

Labā ziņa ir tā, ka saules apdeguma sāpes nav ilgas. Saules apdegumi bieži izzūd paši no dažām dienām līdz nedēļai. Smagāki saules apdegumi dziedē ilgāk. Sliktās ziņas? DNS bojājums jūsu ādas šūnās ir neatgriezenisks. Katrs saules apdegums palielina risku saslimt ar ādas vēzi.

Vai saules apdegumiem ir ilgstoša ietekme?

Bieži saules apdegumi palielina saules radīto bojājumu risku. Atkārtota kaitīgo UV staru iedarbība var izraisīt:

• Priekšlaicīga ādas novecošanās, ieskaitot vecuma plankumus, vasaras raibumus, sarkanas vēnas, grumbas un nokarāšanos.
• Zvīņaini, raupji plankumi, kas var kļūt par ādas vēzi (pirmsvēža ādas bojājumi).
• Acu bojājumi, kas var izraisīt kataraktu.
• Ādas vēzis, īpaši vietās, kas visvairāk pakļautas saulei, piemēram, rokās, mugurā, ausīs, sejā un kājās. Ādas vēzis var būt no rozā zvīņainiem plankumiem līdz lokālām čūlām, kas nedzīst, līdz daudzkrāsainiem bojājumiem, kas var izplatīties iekšējos orgānos.

Dzīvo ar

Kad man vajadzētu redzēt savu veselības aprūpes sniedzēju?

Sazinieties ar pakalpojumu sniedzēju, ja jums ir kādas bažas par saules apdegumiem vai to dziedināšanu. Nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību, ja Jums ir:

• Blisteri virs vairāk nekā 20% ķermeņa (piemēram, vesela kāja, visa mugura vai abas rokas) vai smags pietūkums.
• Drebuļi.
• Ekstrēmas sāpes.
• Drudzis, kas pārsniedz 102 grādus pēc Fārenheita (39 grādi pēc Celsija).
• Dehidratācijas pazīmes, tostarp reibonis, sausa mute, nogurums, slāpes un samazināta urinēšana.
• Infekcijas pazīmes, tostarp strutas izdalīšanās no tulznām.
• Saules apdegums zīdainim, kas jaunāks par 1 gadu.

Papildu bieži uzdotie jautājumi

Kā saules apdegums izraisa ādas vēzi?

Kad jūsu āda kļūst saules apdegusi, ādas asinsvadi paplašinās, kas izraisa apsārtumu, iekaisumu un pietūkumu. Jūsu ķermenis sūta imūnās šūnas, lai labotu bojājumus. Dažas ādas šūnas var salabot, un dažas nomirst. Citiem var būt DNS mutācijas, kuras nevar novērst. Šīs sekas noveco jūsu ādu un var izraisīt ādas vēzi.

Saules apdegumus ir viegli iegūt, un tos ir grūti ignorēt. Pat cilvēki, kuri lieto saules aizsargkrēmu, var iegūt saules apdegumus, tāpēc ir tik svarīgi regulāri uzklāt to atkārtoti. Varat arī pievienot aizsardzības slāņus: valkājiet cepuri ar platām malām, saulesbrilles un vieglu UV aizsargapģērbu. Ja nelietojat aukstu losjonu, jums var rasties vēlme spert sevi, jo esat apdeguši sauli. Bet tas notiek ar labākajiem no mums. Noteikti rūpējieties par saules apdegumiem un dzeriet daudz ūdens, kamēr dziedējat. Ja uztraucaties par smagu saules apdegumu, nevilcinieties sazināties ar savu veselības aprūpes sniedzēju.

Saules apdegumi ir sāpīgs stāvoklis, kas var rasties, ja āda ir pārāk ilgi iztiekusi bez aizsargājoša krema uz saules staru ietekmes. Saules apdegumu simptomi var ietvert ādas dedzināšanu, sāpes un pat pietūkumu. Ārstēšana ietver atpūtu tumsā, ūdens lietošanu un ārstniecisko ziedu un losjonu izmantošanu, lai atvieglotu sāpes un veicinātu ādas dziedināšanos. Lai novērstu saules apdegumus, ir svarīgi pareizi aizsargāt sevi no saules staru ietekmes un iespējami izvairīties no saules staru ietekmes, īpaši karstā laikā.