Sadurts pirksts: simptomi, ārstēšana un profilakse

Sadurts pirksts ir sāpes pilienveida traumas, kas ietekmē pirkstu locītavas. Šis traucējums var rasties ikviens, kurš regulāri iesaistīts fiziskā darbā vai sportā. Simptomi ietver sāpes, tūsku un ierobežotu kustīgumu. Lai novērstu nopietnākas sekas, svarīgi savlaicīgi konsultēties ar ārstu. Ārstēšana var ietvert atpūtu, ledus uzlikšanu un fizioterapiju. Lai novērstu šādas traumas atkārtošanos, ieteicams ievērot profilakses pasākumus, piemēram, izvairīties no pārmērīga spiediena uz pirkstiem un izvēlēties piemērotus atbalsta līdzekļus darbam vai sportam.

Pārskats

Kas ir sadurts pirksts?

Sadurts pirksts ir traumas veids. Tas notiek, ja jūs nejauši atsitāsiet ar pirkstu pret priekšmetu. Ierasts pirkstgals uzdurt uz apmales, durvju rāmja, galda kājas vai citas mēbeles. Vairums sastrēgušu kāju pirkstu jūtas labāk pēc dažām minūtēm. Bet dažkārt tie var izraisīt kaulu lūzumus vai pēdas saišu un mīksto audu bojājumus.

Atpūtas un pretsāpju zāles palīdz lielākajai daļai sastrēgušu kāju pirkstu uzlaboties. Atkarībā no traumas smaguma, iespējams, jums būs jāsazinās ar pakalpojumu sniedzēju, lai veiktu novērtējumu. Lai izvairītos no sastrēguma pirksta, valkājiet atbilstošus apavus un izvairieties staigāt vai skriet basām kājām.

Cik bieži ir sastingts pirksts?

Sastrēguši kāju pirksti ir ārkārtīgi izplatīti. Gandrīz ikvienam ik pa laikam sadur kājas. Visbiežāk šis ievainojums ietekmē jūsu lielo pirkstu vai sārto pirkstu (jūsu mazo pirkstiņu). Bet jūs varat sadurt jebkuru kājas pirkstu.

Simptomi un cēloņi

Kas izraisa sadurtu kājas pirkstu?

Šī izplatītā trauma rodas, spēcīgi atsitot pirkstu pret kādu priekšmetu. Tas parasti notiek, kad skrienat vai ejat, nepievēršot uzmanību tam, kurp dodaties. Varat to atsist pret kādu mēbeli, durvju rāmi, pakāpienu, apmali vai ietvi vai pat citu personu.

Kādi ir sadurta pirksta simptomi?

Pirmā sastrēguma pirksta pazīme ir sāpes, kas var būt smagas. Sāpes parasti ir intensīvas, asas un pēkšņas, un tās rodas brīdī, kad jūs atsitat pirkstu. Jūsu pirksts var pulsēt, un sāpes var izstarot (izplatīties) uz citiem pirkstiem vai pa visu pēdu.

Pat ja neesat salauzis vai sastiepjis kājas pirkstu, tā saduršana var būt ļoti sāpīga. Tas ir tāpēc, ka jūsu kāju pirkstos ir vairāki nervi, un tiem nav daudz tauku, kas tos amortizētu, kad tie ir ievainoti.

Sāpes var izzust dažu minūšu laikā, vai arī tās var ieilgt vai pasliktināties. Apavu valkāšana var būt sāpīga vai neērta. Papildus sāpēm jums var būt arī:

• Asiņošana no nagu gultas vai zem pirksta nagu (ja esat traumējis nagu).
• Zilumi, apsārtums vai ādas krāsas maiņa.
• Diskomforts, pārvietojot pirkstu vai uzliekot smagumu uz pēdas.
• Pietūkums.

Kā es varu zināt, vai es salauzu pirkstu, kad to saduru?

Parasti, ja sāpes no sadurta pirksta izzūd pēc stundas vai divām, jums, iespējams, nav kaulu lūzuma. Ja jūs varat staigāt pa to bez klibošanas, visticamāk, tas nav salauzts. Jums var būt lauzts kauls vai locītavu izmežģījums, ja sāpes:

• Ir smaga.
• Pasliktinās, kad pārvietojat kājas pirkstu.
• Ilgst ilgāk par dienu vai divām.

Kāju pirkstu lūzuma pazīmes ietver arī:

• Kāju pirksta izliekums vai deformācija. Tas var izvirzīties uz sāniem, uz leju vai uz augšu.
• Asiņošana vai naga pamatnes ievainojums.
• Nespēja to pārvietot, staigāt vai uzlikt svaru.
• Kāju pirkstu locītavas nejutīgums vai vājums.
• Smagi vai ilgstoši zilumi vai pietūkums. Jūsu pirksta āda var izskatīties zila, violeta vai sarkana.

Diagnoze un testi

Kā tiek diagnosticēti sastrēguši kāju pirksti?

Jūsu pakalpojumu sniedzējs pārbaudīs jūsu pirkstu un jautās par jūsu simptomiem. Viņi arī jautās par traumu, tostarp par to, kad un kur jūs sastādījāt kājas pirkstu.

Ja sadurts pirksts izraisa stipras sāpes vai jums ir nopietnākas traumas pazīmes, jūsu pakalpojumu sniedzējs var pasūtīt attēlveidošanas pētījumu. Jums var būt nepieciešams rentgens, lai pārbaudītu kaulu lūzumus. Vai arī jūsu pakalpojumu sniedzējs var ieteikt magnētiskās rezonanses attēlveidošanu (MRI), ja viņi domā, ka esat savainojis pēdas saites. Saites ir mīksti audi, kas savieno kaulus ar citiem kauliem.

Vadība un ārstēšana

Kā ārstēt sastrēgušu pirkstu?

Uzreiz pēc pirksta saduršanas mēģiniet viegli masēt ievainoto vietu. Tas var mazināt sāpes, palielinot asins plūsmu uz pirksta. Jūs varat lietot bezrecepšu nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus (NPL) pret sāpēm. Lai ārstētu iestrēgušu pirkstu, jums jāizmanto RICE metode. RICE nozīmē:

• Atpūta: Palieciet nost no kājām, lai jūsu pirksts varētu dziedēt.
• Ledus: Ik pēc 20 minūtēm uzklājiet ledu vai aukstu kompresi, lai mazinātu sāpes un iekaisumu.
• Saspiešana: Mēģiniet ietīt kāju elastīgā saitē, lai mazinātu pietūkumu.
• Augstums: Atpūtieties ar pirkstu paceltu virs sirds. Šī pozīcija samazina pietūkumu.

Varat arī izmēģināt “draugu teipošanu”, lai atbalstītu savainotā kājas pirkstu. Izmantojot sporta līmlenti, satveriet traumēto pirkstu un blakus esošo pirkstu kopā un aptiniet lenti ap tiem abiem. Šis paņēmiens palīdz jūsu pirkstam dziedēt ar cita pirksta atbalstu. Ja domājat, ka esat salauzis kājas pirkstu, pirms mēģināt uzlīmēt kājas pirkstu, ir svarīgi konsultēties ar pakalpojumu sniedzēju, lai veiktu novērtējumu.

Jūsu pakalpojumu sniedzējs var ieteikt vairākas nedēļas valkāt pastaigu zābakus, lai jūsu pirksts varētu dziedēt. Jums var būt nepieciešama fizikālā terapija, lai atgūtu. Smagiem ievainojumiem var būt nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās.

Aprūpe Klīvlendas klīnikāAtrodiet primārās aprūpes sniedzēju Ieplānojiet tikšanos

Profilakse

Kā es varu novērst sastrēgušu pirkstu?

Lai izvairītos no šāda veida ievainojumiem, jums jāvalkā apavi. Staigāšana vai skriešana basām kājām (vai ar flip-flops) palielina iespēju, ka pirksts var sadurt. Valkājiet slēgtus apavus, kas nodrošina pietiekamu aizsardzību, ja gadās pret kaut ko atsit pirkstu.

Pat ja jūs steidzaties, mēģiniet būt uzmanīgiem. Apsveriet iespēju izmantot naktslampiņu, lai tumsā izvairītos no mēbelēm vai citiem priekšmetiem.

Perspektīva / Prognoze

Ko es varu sagaidīt, ja man ir sasists kājas pirksts?

Lielākā daļa sadurto kāju pirkstu nav nopietni ievainojumi. Pietūkums un sāpes parasti uzlabojas dažu minūšu vai stundu laikā. Bet daži sastrēguši kāju pirksti var izraisīt kaulu lūzumus vai mīksto audu traumas. Neārstēts kauls var dziedēt nepareizi, izraisot ilgstošas ​​sāpes un apgrūtinātu staigāšanu.

Ja jūs sabojājāt vai nogriezāt nagu, sadurot pirkstu, jūsu nags var tikt inficēts. Nagu infekcija (paronīhija) izraisa apsārtumu, sāpes, drudzi un iekaisumu. Ļoti smagos gadījumos jūsu kauls var inficēties (osteomielīts) un izraisīt kaulu audu bojāeju.

Dzīvo ar

Kad man vajadzētu vērsties pie sava veselības aprūpes sniedzēja par sadurtu kājas pirkstu?

Pēc pirksta saduršanas sazinieties ar pakalpojumu sniedzēju, ja jums ir:

• Ādas krāsas izmaiņas, tostarp smagi zilumi vai apsārtums, vai ja āda šajā vietā izskatās neparasti bāla.
• Grūtības staigāt pa to vai uzlikt svaru pirkstam vai pēdai.
• Nejutīgums vai vājums pirkstā vai pēdā (tas var nozīmēt, ka esat traumējis nervus).
• Sāpes vai pietūkums, kas ir stiprs vai neizzūd pēc dažām stundām.
• Infekcijas pazīmes jūsu nagu gultnē, piemēram, apsārtums, strutas, nieze, asiņošana vai pietūkums. Sazinieties ar savu pakalpojumu sniedzēju, ja jūsu nags kļūst biezs, mainījis krāsu vai nokrīt.
• Ja jums ir cukura diabēts vai novājināta imūnsistēma un jūs savainojāt nagu, sadurot kājas pirkstu, konsultējieties ar pakalpojumu sniedzēju. Cilvēkiem ar šiem stāvokļiem ir lielāka iespēja iegūt infekcijas pirkstos un pēdās.

Nekavējoties sazinieties ar pakalpojumu sniedzēju, ja jūsu pirksts izskatās deformēts, greizs vai saliekts nedabiskā leņķī. Ja pēc pirksta saduršanas redzat kaulu, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.

Sadurts pirksts var būt no kaitinoša notikuma līdz nopietnai traumai. Sāpes un pietūkums no vairuma sadurtu kāju pirkstiem parasti izzūd dažu minūšu vai stundu laikā. Taču var paiet ilgāks laiks, līdz pirksts sadzīst, ja to īpaši smagi sitīsi. Ja sāpes vai pietūkums ilgst dienu vai ilgāk, sazinieties ar savu pakalpojumu sniedzēju. Viņi novērtēs jūsu pirksta un pēdas kaulu lūzuma vai mīksto audu traumas pazīmes. Lai izvairītos no nagu infekcijas, saglabājiet zonu tīru un sazinieties ar savu pakalpojumu sniedzēju, ja jums ir asiņošana vai krāsas izmaiņas. Valkājiet apavus un izmantojiet naktslampiņu, lai novērstu vēl vienu nodurtu pirkstu.

Kopumā, sadurts pirksts var būt ļoti sāpīgs un ietekmēt ikdienu. Svarīgi ir nekavējoties konsultēties ar ārstu, ja tiek novēroti simptomi vai sajūta, ka pirksts ir sadurts. Ārstēšana ietver dažādas metodes, piemēram, aukstuma terapiju, iebūvēšanas pirksta atpūtu un fizioterapiju. Lai novērstu sadurtu pirkstu, ir svarīgi ievērot drošības pasākumus, piemēram, izvairīties no traumām un regulāri veikt vingrojumus, lai stiprinātu pirkstu locītavas. Ar pareizu rīcību un savlaicīgu ārstēšanu, sadurts pirksts var tikt ārstēts un novērsts turpmākas komplikācijas.