Resnā zarna (resnā zarna): funkcija, anatomija un definīcija

Resnā zarna ir vitāli svarīgs cilvēka gremošanas trakta posms, kas atbild par būtisku funkciju veikšanu – ūdens un sāļu absorbciju, atkritumu pārvēršanu par izkārnījumiem un to izvadīšanu. Iepazīstoties tuvāk ar resnās zarnas anatomiju un definīciju, mēs atklājam tās unikālo struktūru un izpratni par lomu, ko tā spēlē mūsu veselības uzturēšanā. Tas ir ceļojums, kas nuļļauj ieskatīties cilvēka ķermeņa fascinējošajā darbībā.

Resnajā zarnā ietilpst resnās zarnas, taisnās zarnas un tūpļa. Tas viss ir viena gara caurule, kas turpinās no tievās zarnas, kad pārtika tuvojas ceļa beigām jūsu gremošanas sistēmā. Resnā zarna pārvērš pārtikas atkritumus izkārnījumos un izvada tos no ķermeņa, kad izkārojat.

Pārskats

Resnā zarna ir daļa no gremošanas sistēmas

Kas ir resnā zarna?

Resnā zarna ir pēdējā kuņģa-zarnu trakta (GI) daļa — garš, caurulei līdzīgs ceļš, pa kuru pārtika pārvietojas caur jūsu gremošanas sistēmu. Tas izriet no tievās zarnas un beidzas pie anālā kanāla, kur pārtikas atkritumi atstāj jūsu ķermeni. Resnajā zarnā, ko sauc arī par resno zarnu, pārtikas atkritumi tiek veidoti kakās, uzglabāti un visbeidzot izvadīti. Tas ietver resnās zarnas, taisnās zarnas un tūpļa. Dažreiz “resnās zarnas” lieto arī, lai aprakstītu visu resno zarnu.

Kādas ir dažādas resnās zarnas daļas?

Resnā zarna ir viena gara caurule, bet dažādās tās daļās notiek nedaudz atšķirīgas lietas. Tās trīs daļas ir resnā zarna, taisnā zarna un tūpļa. Resnās zarnas var arī sadalīt daļās. Apmēram sešas collas garo ieejas punktu sauc par cecum. Pārējā resnās zarnas daļa ir sadalīta segmentos: augošā resnā zarna (ceļo uz augšu), šķērsvirziena resnā zarna (ceļo pāri pa kreisi), dilstošā resnā zarna (ceļo uz leju) un sigmoidā resnā zarna (virzot atpakaļ pa labi).

Tā kā starp daļām īsti nav dalījuma, cilvēki savās domās resnās zarnas sadala atšķirīgi. Daži cilvēki domā par resno zarnu kā visu, izņemot tūpļa. Viņi varētu teikt, ka trīs resnās zarnas daļas ir cecum, resnā zarna un taisnā zarna. Vai arī viņi to varētu saukt par resnās zarnas, bet nozīmē to pašu: aklumu, pārējās resnās zarnas un taisnās zarnas. Šeit mēs uzskatām, ka cecum ir resnās zarnas daļa, un viss ir resnās zarnas daļa.

Funkcija

Ko dara resnā zarna?

Kad resnā zarna saņem barību no tievās zarnas, pārtika ir sašķidrinājusies gremošanas procesā un lielākā daļa uzturvielu ir uzsūkušās. Resnās zarnas uzdevums ir dehidrēt to, kas ir palicis no ēdiena, un veidot to izkārnījumos. Tas tiek darīts, lēnām absorbējot ūdeni un elektrolītus, kamēr tā muskuļu sistēma pārvieto atkritumus. Tikmēr baktērijas, kas dzīvo jūsu resnajā zarnā, barojas ar atkritumiem un tālāk tos sadala, pabeidzot gremošanas procesa ķīmisko daļu.

Kā darbojas dažādas resnās zarnas daļas?

Cecum

Cecum ir resnās zarnas sākums. Tievā zarna ieplūst aklajā zarnā caur nelielu kanālu tās sānos (ileocekālo vārstu), tāpēc cecum gals faktiski ir aizvērts kā maisiņš. Šis maisiņš, pirmās 6 collas no resnās zarnas, ir arī visplašākā resnās zarnas daļa. Šī ir rezervuārs, kurā pārtika no tievās zarnas nonāk resnajā zarnā. Kad cecum ir pilna, tas izraisa resnās zarnas muskuļu kustības.

Kols

Kad pārtika nonāk augošā resnajā zarnā, tā virzās uz augšu un galu galā uz sāniem pāri šķērseniskajai resnajai zarnai. Šie segmenti ierāmē tievo zarnu, kas ir saritināta iekšpusē. Viss atlikušais ūdens un elektrolīti tiek absorbēti augošajā un šķērsvirziena resnajā zarnā, tāpēc pārtikas atkritumi, kas nonāk dilstošajā resnajā zarnā, lielākoties ir cieti. Resnā zarna izdala gļotas, lai sasaistītu un ieeļļotu pārtikas atkritumus, lai palīdzētu tiem vienmērīgi iziet cauri, jo tie tiek dehidrēti.

Tāpat kā tievā zarnā, resnā zarna sasmalcina pārtiku pret gļotādu un arī virza to uz priekšu, periodiski veicot muskuļu kontrakcijas. Bet resnajā zarnā šis process ir daudz lēnāks – apmēram 24 stundas. Šeit notiek arī gremošana, bet ne ar fermentiem, kā tas notika tievajās zarnās. Šeit draudzīgās zarnu baktērijas sadala atlikušos ogļhidrātus, veidojot galvenos vitamīnus (B un K), kas uzsūcas caur gļotādu. Tas aizņem ilgāku laiku.

Taisnās zarnas

Līdz brīdim, kad sigmoidā resnā zarna nogādā pārtikas atkritumus taisnajā zarnā, tā atgādina jums zināmo izkārnījumu. Tagad izkārnījumi sastāv no nesagremojamas vielas un atmirušajām šūnām, kas izdalās no zarnu gļotādas, kā arī nelielu daudzumu gļotu un ūdens. Ja resnajā zarnā iekļuva apmēram 16 unces šķidra ēdiena, apmēram 5 unces no tā paliek kā izkārnījumi. Kad izkārnījumi nonāk taisnajā zarnā, tas izraisa vēlmi izkārnīties. Tas ir dabisks resnās zarnas muskuļu masu kustību turpinājums.

Anus

Tūpļa atvere ir kanāls, pa kuru iziet jūsu izkārnījumi, lai atstātu jūsu ķermeni. To katrā pusē noslēdz muskuļu sfinkteris. Iekšpusē iekšējais sfinkteris atveras automātiski, lai izlaistu izkārnījumu. Ārējais sfinkteris ir tas, kuru jūs kontrolējat, lai izlaistu izkārnījumu, kad esat gatavs. Kad izkārnījumi taisnajā zarnā izraisa vēlmi izkārnīties, nervu signāli izraisa iekšējā sfinktera atslābināšanos. Šis ir jūsu norādījums, lai atrastu tualeti, kur izlaist izkārnījumus caur ārējo sfinkteru.

Anatomija

Kur atrodas resnā zarna?

Resnā zarna atrodas vēdera lejasdaļā no jostasvietas uz leju. Tas ieskauj tievo zarnu tādā veidā kā kvadrātveida jautājuma zīmes forma, un jautājuma zīmes aste beidzas pie anālā kanāla.

Kā izskatās resnā zarna?

Resnā zarna izskatās kā daļēji plakana, segmentēta caurule, kas brīvi atrodas ap vēdera dobuma malām. Šuve iet vertikāli pa caurules vidu, liekot segmentiem izspiesties abās tās pusēs.

Cik gara ir resnā zarna?

Resnā zarna ir apmēram sešas pēdas gara – daudz īsāka nekā tievā zarna, kas ir 22 pēdas. To sauc par resno zarnu, jo tā ir platāka – apmēram trīs collas, savukārt tievās zarnas diametrs ir tikai viena colla.

No kā tas ir veidots?

Muskuļu un audu slāņi veido zarnu sienas. Atsevišķi apļveida muskuļu un garenisko muskuļu slāņi ļauj zarnām sarauties dažādos veidos. Gļotādas oderējums nodrošina asins piegādi, nervu galus un dziedzerus, kas izdala un absorbē.

Nosacījumi un traucējumi

Kādas slimības var saslimt resnajā zarnā?

Funkcionāli traucējumi, strukturāli traucējumi, infekcijas un kairinājumi var ietekmēt resno zarnu, tostarp resnās zarnas, taisnās zarnas un tūpļa. Daži no šiem nosacījumiem ietver:

• Divertikulīts.
• Čūlainais kolīts.
• Mikroskopisks kolīts.
• Pseidomembranozais kolīts.
• Proktīts.
• Apendicīts.
• Nekrotizējošs enterokolīts.
• Malrotācija.
• Krona slimība.
• Taisnās zarnas čūlas.
• Hemoroīdi.
• Kolorektālie polipi.
• Kolorektālais vēzis.
• Hirschsprung slimība.
• Resno zarnu aizsprostojums.
• Zarnu pseidoobstrukcija.
• Zarnu išēmiskais sindroms.
• Taisnās zarnas asiņošana.
• Taisnās zarnas prolapss.
• Rectocele.
• Iegurņa pamatnes disfunkcija.
• Anālā fistula.
• Anālās plaisas.
• Gāzes un gāzes sāpes.
• Aizcietējums.
• Fekāliju nesaturēšana.
• Kairinātu zarnu sindroms (IBS).
• Apgrūtināta defekācija.
• Anisms.
• Paralītiskais ileuss.

Kādas medicīniskās pārbaudes var pārbaudīt resnās zarnas veselību?

• Apakšējā GI rentgena izmeklēšana.
• Bārija klizma.
• Elastīga sigmoidoskopija.
• Proktoskopija.
• Kolonoskopija.
• Virtuālā kolonoskopija.
• Anorektālā manometrija.
• Endoskopiskā ultraskaņa.
• Urīnvielas izelpas tests.
• Ūdeņraža izelpas tests.
• Defekogrāfija.
• Resnās zarnas tranzīta tests.
• Izkārnījumu pārbaude.

Kādas medicīniskās procedūras ārstē resno zarnu?

• Transanālā endoskopiskā mikroķirurģija.
• Laparoskopiskā rektopeksija.
• Rectocele remonts.
• Laparoskopiskā abdominoperineālā rezekcija.
• Kolektomija.
• Kolostomija.
• Apendektomija.
• Polipektomija

Kādi simptomi var liecināt par problēmām ar resno zarnu?

• Izmaiņas jūsu zarnu paradumospiemēram, caureja vai aizcietējums, problēmas ar kakāšanu vai kakas turēšanu.
• Izmaiņas jūsu izkārnījumospiemēram, asiņošana, krāsas vai konsistences izmaiņas.
• Sāpīga vēdera uzpūšanās un gāzes ir jūsu resnās zarnas baktēriju produkti. Ja to ir pārāk daudz, tas var liecināt par aizcietējumiem vai pārtikas nepanesamību.
• Ievērojams nogurums un savārgums. Tas varētu būt daudz kas, bet zarnu problēmas ir iekļautas sarakstā.

Rūpes

Kā es varu uzturēt savu resno zarnu veselīgu?

Šīs vispārīgās veselības vadlīnijas palīdzēs jums uzturēt veselīgu zarnu:

• Ēdiet vairāk šķiedrvielu. Šķiedra izraisa muskuļu kontrakcijas, kas pārvieto pārtiku cauri jūsu resnajai zarnai, un palīdz no tās iztīrīt atlikumus, kas var palēnināt darbību. Labākais veids, kā to iegūt, ir ēst augus.
• Ēd labākus taukus. Piesātinātie tauki, piemēram, tie, kas atrodami sarkanajā gaļā, ir saistīti ar lielāku resnās zarnas slimību līmeni. No otras puses, veselīgie tauki — Omega-3, kas īpaši atrodami taukainās zivīs — veicina labvēlīgu baktēriju veidošanos zarnās.
• Dzert vairāk ūdens. Zarnas izmanto daudz ūdens — tīrīšanai, eļļošanai un barības vielu uzsūkšanai — un lielākā daļa no mums to nedzer pietiekami daudz.
• Veiciet kolonoskopiju. Resnās zarnas vēzis ir gan izplatīts, gan novēršams. Ikviens, kam ir resnās zarnas, var to iegūt, un līdz brīdim, kad parādās simptomi, var būt par vēlu to ārstēt. Regulāra skrīnings ir labākais veids, kā to novērst un savlaicīgi ārstēt.

Mūsu Rietumu diēta var būt smaga resnajai zarnai, un tas ir viens no iemesliem, kāpēc Rietumvalstīs pieaug resnās zarnas vēzis. Šīs diētas pamatā ir daudz pārstrādātu pārtikas produktu, cukura un piesātināto tauku un maz veselas pārtikas un sārmainu augu, un šīs diētas pamatā ir vairāk efektivitāte nekā veselība. Tas ir tik normāli, ka mēs, iespējams, neapzināsim, ka tā ir dzīvesveida izvēle, kas ietekmē mūsu veselību, taču zarnu simptomi liecina par pretējo.

Ja novērojat jebkādus simptomus vai izmaiņas, kas saistītas ar pēdējo gremošanas procesa posmu — izkārnījumu veidošanos un izdalīšanos —, tā ir jūsu resnās zarnas problēma. Iespējamo cēloņu saraksts ir garš, tāpēc ir ieteicams medicīniski diagnosticēt simptomus. Bet vienkāršas dzīvesveida izmaiņas var palīdzēt — ideālā gadījumā pat pirms pamanāt simptomus. Un kā vienmēr, regulāri kolonoskopijas skrīningi neatkarīgi no simptomiem ir spēcīgs veids, kā aizsargāt jūsu resnās zarnas veselību.

Resnās zarnas nozīme cilvēka ķermenī ir nenoliedzama – tā ir atbildīga par atkritumu materiālu uzglabāšanu un izvadīšanu, kā arī ūdens un elektrolītu absorbciju. Anatomiski tā sastāv no vairākām daļām: apendiksa, taisnās zarnas un tūpļa. Secinājumā jāatzīmē, ka veselīga resnā zarna ir svarīga vispārējai labklājībai un efektīvai vielmaiņai. Tās darbības traucējumi var izraisīt dažādas veselības problēmas, kas uzsver regulāras veselības pārbaudes un atbilstošu dzīvesveidu nozīmi.