Relaxin: hormons, ražošana grūtniecības laikā un funkcijas

Relaxīns – izcils hormons, kas pilda neatsveramas funkcijas grūtniecības periodā. Ražots sievietes ķermenī, tas atslābina iegurņa saistaudus un palīdz dzemdēm sagatavoties bērna piedzimšanai. Šī hormona loma ir vitāli svarīga gan mātes, gan topošā bērna veselībai. Iepazīstieties tuvāk ar šo brīnumaino vielu, kas ir tikpat noslēpumaina, cik arī izšķirīga reproduktīvās sistēmas darbībā.

Relaksīns ir reproduktīvais hormons, ko ražo jūsu olnīcas un placenta. Grūtniecības laikā tas atbrīvo un atslābina muskuļus, locītavas un saites, lai palīdzētu ķermenim izstiepties. Relaxin arī palīdz jūsu ķermenim sagatavoties dzemdībām, atslābinot iegurņa muskuļus un saites. Tas var padarīt jūs vairāk pakļauti savainojumiem, taču lielākā daļa cilvēku nekad nejūt tās sekas.

Pārskats

Kas ir relaksīns?

Relaksīns ir hormons, kam ir nozīmīga loma jūsu reproduktīvajā sistēmā, īpaši grūtniecības laikā. Tās galvenais uzdevums ir “atslābināt” saites un muskuļus un padarīt tos elastīgākus. Jūsu ķermenis menstruālā cikla laikā ražo relaksīnu. Tās mērķis ir:

• Atslābiniet dzemdi.
• Sagatavojiet dzemdes gļotādu implantācijai (kad embrijs piestiprinās jūsu dzemdei).
• Novērst kontrakcijas.

Ja menstruālā cikla laikā ieņemšana nenotiek, relaksīns samazinās līdz nākamajam menstruālajam ciklam. Tomēr relaksīna līmenis saglabājas augsts, ja iestājas koncepcija, un turpina paaugstināties grūtniecības pirmajā trimestrī (pirmajās 12 nedēļās). Grūtniecības laikā relaksīns palīdz jūsu ķermenim izstiepties, lai pielāgotos augošajam auglim.

Funkcija

Ko dara relaksīna hormons?

Jūsu olnīcas veido relaksīnu pirms grūtniecības iestāšanās. Tas palielinās menstruālā cikla otrajā pusē. Tas arī sagatavo jūsu dzemdes gļotādu, lai, ja notiek apaugļošanās, implantācija būtu veiksmīgāka. Relaksīna relaksējošās īpašības palīdz arī novērst dzemdes kontrakcijas (dzemdes muskuļu sasprindzinājumu) grūtniecības laikā.

Relaksīna līmenis turpina paaugstināties, ja esat grūtniece. Tas ir tāpēc, ka placenta arī sāks ražot relaksīnu. Placenta ir orgāns, kas grūtniecības laikā nodrošina auglim pārtiku, barības vielas un skābekli. Relaksīna līmenis sasniedz maksimumu aptuveni 12-14 grūtniecības nedēļās.

Kad auglis aug jūsu dzemdē, relaksīns palīdz jūsu ķermenim izstiepties. Tas ir noderīgi dzemdību laikā, kad jūsu iegurnim ir jāatslābinās, lai mazulis varētu nokāpt pa dzemdību kanālu. Relaxin arī palīdz sagatavot dzemdes kaklu dzemdībām un dzemdībām.

Kādas ir relaksīna funkcijas grūtniecības laikā?

Relaksīnam ir unikāla loma muskuļu, saišu un locītavu atslābināšanā grūtniecības laikā. Dažas no relaksīna funkcijām grūtniecības laikā ir:

• Palīdz sagatavot dzemdes gļotādu implantācijai.
• Palīdz augt placentai, ja notiek implantācija.
• Novērst agrīnas kontrakcijas un priekšlaicīgas dzemdības, atslābinot dzemdes muskuļus.
• Relaksējošas saites, lai jūsu dzemde varētu paplašināties, lai pielāgotos grūtniecībai.
• Padarot vēdera muskuļus elastīgākus.
• Asinsvadu relaksācija, lai pielāgotos asins tilpuma palielinājumam grūtniecības laikā.
• Palīdz atslābināt iegurni pirms dzemdībām.
• Palīdz dzemdes kaklam mīkstināt un paplašināties pirms piegādes.

Kā relaksīns ietekmē citas ķermeņa daļas?

Daži pētījumi liecina, ka relaksīns var palīdzēt ārstēt rētas vai audu sacietēšanu. Tas var nozīmēt, ka relaksīns var palīdzēt rētaudiem citos orgānos, piemēram, jūsu sirdī vai plaušās. Relaksīns var arī palīdzēt ar iekaisumu un var palīdzēt dziedēt traumas. Tas var ietekmēt jūsu asinsspiedienu. Pētījumi liecina, ka tas palīdz atslābināt asinsvadus un palīdz augt jauniem asinsvadiem.

Kad jūs sākat gatavot relaksīnu grūtniecības laikā?

Jūs gatavojat relaksīnu pirms grūtniecības. Tas ir jūsu ķermenī zemā līmenī līdz ap ovulāciju, kad tas sāk pieaugt. Relaksīna ražošana strauji palielinās, ja iestājas grūtniecība, un sasniedz maksimumu ap pirmā trimestra beigām. Pēc tam tas samazināsies atlikušajā grūtniecības laikā, pirms tas pēdējo reizi pieaugs tieši pirms dzemdībām. Pētnieki uzskata, ka pēdējais pieplūdums palīdz atslābināt iegurni un paplašināt dzemdes kaklu.

Anatomija

No kurienes nāk relaksīns?

Menstruālā cikla otrajā pusē olnīcas izdala relaksīnu. Ja šī cikla laikā iestājas grūtniecība, arī placenta sāk izdalīt relaksīnu.

Neviens nav pārliecināts, kas liek jūsu ķermenim atbrīvot relaksīnu. Tas var kontrolēt savu izdalīšanos vai būt atkarīgs no citiem hormoniem, piemēram, luteinizējošā hormona (LH) vai cilvēka horiona gonadotropīna (HCG). LH un HCG izdala hipofīze, un tiem ir izšķiroša nozīme ieņemšanā un placentas attīstībā.

Kāda ir relaksācijas sajūta?

Jūs nevarat sajust relaksāciju, un tas parasti neizraisa sāpes. Daži cilvēki uzskata, ka tā relaksējošā iedarbība izraisa kuņģa-zarnu trakta problēmas, jo tas neļauj zarnām savilkties, kā tas parasti notiek. Dažām grūtniecēm tas var izraisīt aizcietējumus, vēdera uzpūšanos vai gremošanas traucējumus.

Relaxin var arī vājināt jūsu iegurņa pamatni, kas var ietekmēt urīnpūšļa kontroli. Tas var arī negatīvi ietekmēt jūsu stāju, jo jūsu mugura un iegurnis ir brīvāki.

Relaxin padara jūs elastīgāku grūtniecības laikā, kas ir lieliski piemērots augošajam auglim un dzemdībām. Diemžēl tas var padarīt jūs jutīgāku pret traumām un sastiepumiem. Grūtniecības laikā esiet īpaši piesardzīgs, jo esat nedaudz nestabilāks uz kājām. Ir laba ideja pieturēties pie maigiem vingrinājumiem un izvairīties no smagumu celšanas.

Ar ko relaksīns palīdz?

Relaksīns jūsu organismā pilda daudzas funkcijas, sākot no menstruālā cikla vidus. Pirmajās grūtniecības nedēļās tas palīdz embrijam implantēties dzemdes sieniņā un veicina placentas augšanu. Tas palīdz atbrīvot muskuļus un locītavas, novērš agrīnas kontrakcijas un palīdz atvieglot asins plūsmu uz placentu un no tās.

Relaksīna līmenis samazinās pēc pirmā trimestra, bet hormons paliek jūsu organismā atlikušajā grūtniecības laikā un vairākus mēnešus pēc tam. Relaxin atbrīvo iegurņa muskuļus, locītavas un saites, lai atvieglotu dzemdību un dzemdību procesu. Tas var arī palīdzēt jūsu dzemdes kaklam mīkstināt un atvērties pirms piegādes.

Starp augošo vēderu un relaksīna atslābinošo efektu parasti jūtaties nestabils. Tāpēc esiet īpaši uzmanīgs ar vingrinājumiem un izvēlieties maigas kustības, lai izvairītos no muskuļu pārslodzes vai pārmērīgas noslodzes.

Nosacījumi un traucējumi

Vai jūs varat atpūsties pārāk daudz vai pārāk maz?

Jā, var būt augsts vai zems relaksīna līmenis. Nav veikts daudz pētījumu par pārāk maza vai pārāk daudz relaksīna ietekmi. Daži pētījumi liecina, ka augsts relaksīna līmenis var izraisīt priekšlaicīgu membrānu plīsumu, izraisot priekšlaicīgas dzemdības. Zems relaksīna līmenis var izraisīt sklerodermiju, taču vēl nav pietiekami daudz pētījumu. Sklerodermija ir stāvoklis, kad jūsu āda sabiezē un sacietē.

Vai relaksīna hormons izraisa veselības traucējumus?

Nav pierādīts, ka Relaxin izraisītu nekādus veselības traucējumus. Ir daži pierādījumi, ka cilvēkiem ar endometriozi var būt zems relaksīna līmenis. Citi pētījumi liecina, ka relaksīns var izraisīt smagu asiņošanu cilvēka menstruāciju laikā. Ir nepieciešami vairāk pētījumu, lai apstiprinātu kādu no šiem pētījumiem.

Rūpes

Vai relaksīns var izraisīt locītavu sāpes?

Lielākā daļa cilvēku nepamana relaksīna ietekmi; tomēr relaksīns dažiem cilvēkiem grūtniecības laikā var izraisīt iegurņa sāpes. Tās ir ar grūtniecību saistītas iegurņa jostas sāpes (PGP). Tas var izraisīt sāpes, ejot pa kāpnēm, izkāpjot no automašīnām, mainot pozas gultā vai stāvot uz vienas kājas.

Cilvēki ar PGP izjūt sāpes:

• Kaunuma kaula priekšpusē (gūžas līmenī).
• Pāri vienai vai abām muguras lejasdaļas pusēm.
• Starpenē (zonā starp maksts un anālo atveri).
• Augšstilbu iekšējā daļā.

Relaxin izraisa lielāko daļu muskuļu un saišu ap iegurni, muguru un vēderu. Tas var likt jums justies vājam vai nestabilam. Daži cilvēki uzskata, ka vēdera lentes nēsāšana grūtniecības laikā sniedz papildu atbalstu un palīdz saglabāt stāju.

Cik ilgi jūsu ķermenī ir relaksīns pēc dzemdībām?

Relaksīna līmenis organismā samazinās pēc piedzimšanas, bet saglabājas pazeminātā līmenī vairākus mēnešus. Daži avoti saka, ka var paiet pat 12 mēneši, lai relaksīna līmenis atgrieztos pirms grūtniecības. Tas nozīmē, ka jums arī turpmāk jābūt piesardzīgam, veicot vingrinājumus, jo jūsu saites un locītavas joprojām būs vaļīgas. Jūs varat izjust relaksīna iedarbību vēl ilgāk, ja barojat bērnu ar krūti (barojot bērnu ar krūti).

Relaksīnam ir īpaša loma jūsu organismā, īpaši grūtniecības laikā. Tas palīdz atslābināt un atslābināt locītavas, muskuļus un saites. Tas palīdz jūsu ķermenim paplašināties grūtniecības laikā un nedaudz atvieglo bērna piedzimšanu. Lielākā daļa cilvēku nejūt relaksīna blakusparādības; tomēr tas var izraisīt sāpes un padarīt jūs vairāk pakļauti traumām. Konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, ja grūtniecības laikā jūtat iegurņa sāpes, lai viņi varētu būt pārliecināti, ka par to nav jāuztraucas.

Secinājumā, relaxin ir svarīgs hormons, kas tiek ražots grūtniecības laikā. Tas atslābina dzemdes kaklu un saistaudus, veicinot dzemdību procesu un nodrošinot vieglāku augļa izvadīšanu. Turklāt tas mīkstina piegulošos audus un palīdz dzemdes izplešanās laikā. Relaxin pozitīvi ietekmē arī mātes sirds un asinsvadu sistēmu, pielāgojot to palielinātām fizioloģiskām prasībām grūtniecības laikā. Tātad šis hormons ir nepieciešams, lai nodrošinātu gan augļa, gan mātes veselību un labklājību.