Recepte: Pildītas cūkgaļas karbonādes

Vai esat gatavs sacerēt kaut ko garšīgu un īpašu šodienai? Mūsu recepte “Pildītas cūkgaļas karbonādes” ir lieliska izvēle, ja vēlaties pagatavot kaut ko satriecošu un baudāmu. Šis ēdiens ir pilns ar bagātīgu garšu un aromātu, kas noteikti iepriecinās jūsu gaumes receptors. Ar mūsu padomiem un norādēm jūs spēsiet pagatavot šo ēdienu viegli un ātri, gatavojotību pārsteidzot ikvienu savā dzimtas vai draugu saietā. Tāpēc izmēģiniet mūsu recepti un esiet pārsteigti par to, cik garšīgi var būt pildītas cūkgaļas karbonādes!

Izmēģiniet šo vieglāko cūkgaļas karbonādes recepti. Cūkgaļas fileja padara to liesāku nekā tradicionālās cūkgaļas karbonādes, un, pildot šīs karbonādes ar dārzeņiem, tas sniedz garšas uzliesmojumu katrā kumosā.

Sastāvdaļas

4 bez kauliem sagrieztas cūkas filejas karbonādes, aptuveni 3-4 unces katra 1 iepakojums svaigu mazuļu spinātu lapas½ dzeltens sīpols, sasmalcināts 1 ēdamkarote ķiploku malta ½ glāzes saulē kaltētu tomātu, rupji sasmalcināta 1 ēdamkarote žāvēta estragona ¼ glāzes Dižonas stila sinepju 2 unces kazas siera Nepiedegoša aerosola

Norādes

1. Lielā nepiedegošā pannā izsmidziniet pannu. Uz lielas uguns novīst mazuļu spinātus, sīpolus un ķiplokus.
2. Atsevišķā bļodā samaisiet kazas sieru un saulē kaltētus tomātus. Kad spinātu maisījums ir atdzisis, samaisa.
3. Otrā bļodā apvienojiet estragonu un sinepes.
4. Paņemiet cūkgaļas karbonādes un izveidojiet karbonādes sānos pietiekami lielu sānu kabatu, lai ievietotu pildījumu.
5. Sapildiet karbonādes vienmērīgi sadalot pildījumu starp visām 4 karbonādēm
6. Pārklājiet karbonādes ar estragonu sinepju maisījumu pēc pildījuma un ievietojiet pārklātā 9 × 13 cepšanas traukā
7. Cep uzkarsētā 325 grādu krāsnī 30-35 minūtes vai līdz iekšējā temperatūra sasniedz 160 grādus.

Uztura informācija

Pagatavo 4 porcijas.

Katra porcija satur:

Kalorijas 240 Kopējie tauki 7 g Piesātinātie tauki 3,5 g Transtauki 0 g Holesterīns 70 mg Nātrijs 590 mg Kopējais ogļhidrāts 17 g Šķiedrvielas 5 g Cukuri 3 g Olbaltumvielas 26 g

Recepte pieklājīgi no gremošanas slimību veselības komandas dietologiem

Šajā receptē mēs esam iepazinušies ar veidu, kā pagatavot garšīgas un sulīgas pildītas cūkgaļas karbonādes. Šis ēdiens ir lielisks ģimenes vakariem vai svētku maltītēm. Tā gatavošana prasa nedaudz laika, bet rezultāts ir to vērts. Izmantojot šo recepti, varēsim iepriecināt savus mīļos ar gardu ēdienu. Esam iemācījušies, kā pareizi izvēlēties gaļas gabalu, pareizi apcept un pildīt to, lai saglabātu tās sulīgumu. Tāpēc, droši izmēģiniet šo recepti un ieprieciniet sevi un savus tuviniekus ar gardu maltīti!