Recepte: Mājās cepti ķiploku pitas čipsi

Vai vēlaties mierīgi pavadīt vakaru mājās, baudot garšīgus uzkodas? Mēs esam sagatavojuši perfektu recepti, kā pagatavot mājās ceptos ķiploku pitas čipsus, kas būs lielisks piedzīvojums jūsu garšas kunkulim. Šie uzkodas ir viegli pagatavojami un sniegs jums neaizmirstamus garšas iespaidus. Ieprieciniet savus draugus un ģimenes locekļus ar šo garšīgo un aromātisko uzkodu!

Pagatavo pats savus pitas čipsus! Tie ir kraukšķīgi un garšīgi, un to pagatavošana pašam ir lielisks veids, kā samazināt apstrādes procesā pievienoto sastāvdaļu daudzumu.

Jūs varat tos aromatizēt ar savām iecienītākajām garšvielām. Izmēģiniet žāvētu rozmarīnu, ķiploku pulveri un timiānu; parmezāna siera, kajēnas piparu un ķiploku pulvera maisījums; vai kāda jauna kombinācija. Jūs varat samazināt nātrija līmeni, izmantojot tortilju versiju ar zemu nātrija saturu.

Sastāvdaļas

• 1 diedzēta graudu plēve vai pilngraudu tortilja, kas sagriezta 8 trīsstūros
• Olīveļļa (uzsmērēšanai)
• Garšvielas pēc vēlēšanās

Sagatavošana

1. Apsmērējiet wrap vai tortilju ar olīveļļu.
2. Apkaisa garšvielas, aromatizētājus (un sāli, ja vēlas). Idejas ietver: parmezāna sieru, kajēnas piparus un ķiploku pulveri. Jūs varat apkaisīt ar jebkura veida garšvielām.
3. Liek uz cepumu loksnes un cep 400 grādos līdz zeltaini brūnai.

Tie ātri apgrauzdē, tāpēc uzmanīgi vērojiet, lai tie nepiedeg.

Uztura informācija

Porcijas lielums: 8 trīsstūri

Kalorijas: 170 Kopējie tauki: 7 g Piesātinātie tauki: 2,5 g Holesterīns: 5 mg Nātrijs: 410 mg Ogļhidrāti: 22 g Šķiedrvielas: 3 g Olbaltumvielas: 6 g

Lielisks izvēle, ja vēlaties baudīt garšīgus un veselīgus ķiploku pitas čipsus mājās! Šī recepte ir vienkārša un ātra, un rezultāts noteikti iepriecinās jūsu gaumi. Ļaujiet šiem garšīgajiem čipsiem būt jūsu nakts uzkodai vai lieliskam papildinājumam jūsu vakariņu galda klāstā. Gaidām, kad varam iepazīties ar jūsu piedzīvojumiem, izmantojot šo recepti! Priecājos dzirdēt, ka esat izbaudījuši šos ceptos ķiploku pitas čipsus – labu apetīti!