Recepte: Karamelizēta šitake, salātu un tomātu sviestmaize

Vai vēlaties izmēģināt kaut ko jaunu un garšīgu? Karamelizētā šitake, salātu un tomātu sviestmaize ir perfekts ēdiens, kas apmierinās jebkura gardēža gaumes kāri. Šī recepte piedāvā siltu un sātīgu maizi, kas izcelš savu bagāto garšas paleti ar karamelizētiem sēņu aromātiem, atsvaidinošu salātu un tomātu sviestmalu. Tas ir ātrs un vienkāršs veids, kā iepriecināt savu gardo iztēri, iepriecinot sevi ar gardu un sīkni pasniegto maltīti. Tātad, ķerieties pie gatavošanas un atklājiet jaunus garšu piedzīvojumus!

Paej malā, BLT. Pilsētā ir pieejams plānāks trīs burtu pusdienu sviestmaizes produkts — SLT. Izmēģiniet šo garšīgo, veselīgo pusdienu klasikas versiju ar karamelizētām šitaki sēnēm, salātiem un tomātiem.

Sastāvdaļas

1 tējkarote neapstrādātas augstākā labuma olīveļļas 1/2 tase šitaki sēņu, sagrieztas ceturtdaļās2 šķēles 100% pilngraudu maize8 spinātu lapas 1 ēdamkarote bezpiena majonēzes 2 tomātu šķēles

Norādes

1. Uzkarsē nepiedegošo pannu ar pusi eļļas, pievieno šitaki sēnes, pievieno sāli un piparus un sautē līdz karamelizācijai, lai iegūtu pikantu umami garšu.
2. Novietojiet sēnes malā.
3. Vienmērīgi pārklājiet pannas dibenu ar atlikušo eļļu.
4. Pievieno maizi, viegli apgrauzdē no abām pusēm un noņem.
5. Sagatavojiet sviestmaizi, uzklājot divas tējkarotes bezpiena majonēzes uz abiem maizes gabaliņiem, uzlieciet spinātus, tomātu šķēles un sēnes, pārgrieziet uz pusēm un baudiet.

Uztura informācija (uz porciju)

Pagatavo 1 sviestmaizi

Kalorijas: 450 Piesātinātie tauki: 4 gNātrijs: 450 mg Šķiedrvielas: 10 g Cukurs: 3 g Olbaltumvielas: 11 g Holesterīns: 0 g Ogļhidrāti: 36 g

Kopumā šis ēdiens ir lieliska izvēle tiem, kuri vēlas izmēģināt kaut ko jaunu un satriecošu. Karamelizētā šitake, salātu un tomātu sviestmaize sasaista dažādas garšas un piedāvā svaigu, bet vienlaikus sātīgu maltīti. Tas ir ērti pagatavojams un lielisks ēdiens gan pusdienām, gan vakariņām. Ar savu bagāto garšu un krāšņo izskatu, šis ēdiens noteikti iepriecinās jebkuru gardēšanas entuziastu. Tāpēc, ja meklējat jaunu un aizraujošu recepti, noteikti izmēģiniet šo karamelizēto šitake, salātu un tomātu sviestmaizi!