Recepte: DIY augļu popsicles

Vai vēlaties atsvaidzināties karstā vasaras dienā? Mums ir tieši tas, kas jums vajadzīgs – selfijas augļu popsicles! Šī recepte ļaus jums izveidot savus atsvaidzinošos ledus saldumus ar tikai dažām sastāvdaļām un minimālu laiku. Izmantojiet savus iecienītākos augļus, piemēram, zemenes, melones vai citrusus, lai radītu garšīgas un veselīgas popsikas. Izklaidējiet savus draugus vai radiniekus ar šo vieglo un garšīgo recepti, kas ir pilna ar augļu labumu. Uz šodienas ātri un vienkārši pagatavojiet savus ļoti savus DIY augļu popsikas!

Vai nepieciešams kaut kas foršs un atsvaidzinošs? Šī popsīšu recepte ir vērsta uz augļu biezeņiem, tāpēc tie ir veselīgi un garšīgi. Tas ir arī vienkārši — pagatavojiet tos mājās un ievietojiet saldētavā. Lai gan ir pieejamas vairāku veidu veidnes, šīs paplātes var pagatavot arī smalkmaizīšu formiņās vai 3 unces papīra glāzēs. Tieši pirms pasniegšanas izņemiet papīra krūzes (varat tās nolobīt) vai veidnes.

Sastāvdaļas

1 glāze biezeņa mango (apmēram 2 vidēji) 1 glāze biezenī papaijas (apmēram 1 vidēja) 1 glāze biezenī ananāsu (apmēram 1 mazs) 3 ēdamkarotes īpaši smalka cukura 3 ēdamkarotes svaigas laima sulas 12 koka popsi

Sagatavošana

1. Ielieciet augļu biezeņus atsevišķos traukos. Katrā bļodā pievienojiet ¾ glāzes ūdens, 1 ēdamkaroti cukura un 1 ēdamkaroti laima sulas. Kārtīgi samaisa. Sadaliet katru biezeni 4 veidnēs, smalkmaizīšu glāzēs vai papīra glāzēs. (Nostipriniet papīra krūzes, ievietojot tās mazā, kvadrātveida pannā).
2. Ja izmantojat veidnes, novietojiet vākus vietā un ievietojiet nūjas spraugās. Sasaldē līdz stingrai, vismaz 3 stundas. Ja izmantojat smalkmaizīšu formu vai papīra krūzes, daļēji sasaldējiet apmēram 1 stundu, pirms ievietojat kociņus katras krūzes centrā. Sasaldē līdz stingrai, vismaz 3 stundas; Izņemiet no pelējuma un ļaujiet istabas temperatūrā mīkstināt 3 līdz 4 minūtes pirms baudīšanas.

Uzturvērtības informācija (uz porciju)

Kalorijas: 50 Kopējie tauki: 0 gPiesātinātie tauki: 0 gProteīns: 0 gOgļhidrāti: 14 gDiētiskās šķiedras: 1 gHolesterīns: 0mgNātrijs: 0 mgKālijs: 145 mg

Kopumā, šī recepte ir lieliska veidā, kā izmantot sezonas augļus un izveidot svaigus, veselīgus saldumus bez liekiem piedevām. Augļu popsicles ir lielisks veids, kā atdzesēties karstās vasaras dienās un baudīt dabas saldumu. Tās ir ātri un viegli pagatavojamas, un iesaistīšanās procesā varēs piedalīties arī bērni. Galvenais ir izvēlēties savus iecienītākos augļus un izbaudīt šos ledus saldumus bez liekiem piedevām. Bon apetīti!