Recepte: Aukstā picas iesaiņojums

Vai vēlaties izmēģināt kaut ko jaunu? Kā jums šķiet aukstā picas iesaiņojums? Šī recepte piedāvā jums jaunu un aizraujošu veidu, kā baudīt garšu pilnu picas ēdienu. Tas ir ideāls ēdiens siltās vasaras dienās vai kā uzkoda jebkurā laikā. Aukstā picas iesaiņojums ir viegli pagatavojams un piedāvā daudzveidīgas iespējas ar dažādiem pildījumiem. Tā ir sagatavošanas vērta recepte, kas noteikti aizraus jūsu garšas kārpas!

Mūsu veselīgās picas iesaiņojumi ir ātri pagatavojami jūsu bērna pusdienām vai savām pusdienām. Lai iegūtu sabalansētu maltīti, mēs iesakām to iesaiņot ar neapstrādātiem dārzeņiem un zema tauku satura rančo mērci, nelielu augļu gabaliņu un beztauku pienu.

Sastāvdaļas

1 astoņu collu pilngraudu tortilja 2 ēdamkarotes konservētas picas mērces ¼ glāzes svaigu spinātu lapu 3 ēdamkarotes vāja mocarellas siera 1 smalki sagriezta bazilika lapiņa vai šķipsniņa žāvēta bazilika

Norādes

1. Tortilju vienmērīgi pārsmērē ar picas mērci.2. Virsū uzber vienmērīgu spinātu kārtu, virsū uzkaisot sieru un baziliku.3. Mikroviļņu krāsnī, līdz siers ir izkusis, apmēram 45 sekundes.4. Cieši sarullē tortilju un ļauj atdzist apmēram 10 minūtes.5. Ja vēlaties, sagrieziet gabaliņos. Uzglabāt ledusskapī vai pusdienu maisiņā ar ledus iepakojumu līdz 1 dienai.

Uztura informācija

Uz porcijuPagatavo 1 porciju

Kalorijas: 220 Ogļhidrāti: 26 gCukurs: 2 gKopējie tauki: 9 gPiesātinātie tauki: 3,6 gHolesterīns: 11 mgŠķiedras: 4 gOlbaltumvielas: 10 gNātrijs: 632 mKalcijs: 158 mKlijs: 5 mg

Kopumā recepte par auksto picas iesaiņojumu ir ļoti vienkārša un ērta gatavošanai. Tas ir lielisks veids, kā baudīt picas garšu dažādā veidā, kā arī to var ērti paņemt līdzi uz pikniku vai braucieniem. Iesaiņojums ir arī lielisks variants patīkamu un veselīgu pusdienu pagatavošanai, izmantojot savus iecienītākos picas pildījumus. Tāpēc, ja vēlaties izmēģināt kaut ko jaunu, noteikti izmēģiniet šo recepti un ieprieciniet sevi un savus tuviniekus ar garšīgu aukstu picas iesaiņojumu! Bon apetīti!