Plaušas ir dzīvībai svarīgs orgāns, kas atrodas krūškurvja dobumā un ir atbildīgas par skābekļa apmaiņu un oglekļa dioksīda izvadīšanu no organisma. Šis brīnišķīgais anatomijas brīnums ir gan delikāts, gan sarežģīts, veidojot elpošanas sistēmas pamatu. Taču, tāpat kā jebkuram citam orgānam, arī plaušām ir vairākas iespējamās komplikācijas, kas var traucēt to darbību. Apskatīsim plaušu uzbūvi, darbības principus un iespējamos riskus, kas var apdraudēt to veselību.
Jūsu divas plaušas padara jūsu ķermenim pieejamu skābekli un izvada gāzes, piemēram, oglekļa dioksīdu. Ir daudzi apstākļi, kas var ietekmēt jūsu plaušas. Nesmēķēšana var palīdzēt novērst dažas slimības.
Pārskats
Soli pa solim izskaidrots, kā darbojas jūsu plaušas.
Kādas ir tavas plaušas?
Jūsu plaušas veido lielu daļu no jūsu elpošanas sistēmas, kas ir orgānu un audu tīkls, kas ļauj jums elpot.
Jums ir divas plaušas, pa vienai katrā krūškurvja pusē, ko sauc arī par krūškurvi. Jūsu krūšu kurvis ir jūsu ķermeņa zona starp kaklu un vēderu.
Labā plauša
Labajā pusē esošās plaušas ir sadalītas trīs daivās: augšējā, vidējā un apakšējā. Tā ir īsāka par kreiso plaušu, bet arī platāka par kreiso plaušu. Abas jūsu plaušas ir pārklātas ar aizsargpārklājumu, ko sauc par pleiras audiem.
Kreisā plauša
Jūsu kreisajai plaušai ir divas daivas: augšējā un iekšējā. Jūsu kreisā plauša ir mazāka nekā labā, jo jūsu sirds atrodas tur, kur atrodas kreisās plaušas vidējā daiva. Jūsu kreisajai plaušai ir divas daļas, kuru labajā plaušā nav: sirds iegriezums (kur atrodas jūsu sirds) un lingula, augšējās daivas pagarinājums.
Funkcija
Ko dara plaušas?
Jūsu plaušas padara jūsu ķermenim pieejamu skābekli un izvada no ķermeņa citas gāzes, piemēram, oglekļa dioksīdu. Šis process notiek 12 līdz 20 reizes minūtē.
Kad jūs ieelpojat caur degunu vai muti, gaiss pārvietojas pa rīkli (rīkles aizmuguri), iet caur balseni (balss kastīti) un trahejā (vējcaurulē).
Jūsu traheja ir sadalīta divos gaisa kanālos, ko sauc par bronhu caurulēm. Viena bronhu caurule ved uz kreiso plaušu, otra – uz labo plaušu. Lai jūsu plaušas darbotos pēc iespējas labāk, jūsu elpceļiem ir jābūt atvērtiem, kad ieelpojat un izelpojat. Viņiem arī jābūt brīviem no iekaisuma (pietūkuma) un pārmērīga gļotu daudzuma.
Jūsu bronhiālās caurules noved pie mazākiem gaisa kanāliem, ko sauc par bronhiem, un pēc tam uz bronhioliem. Bronhioli beidzas ar sīkiem gaisa maisiņiem, ko sauc par alveolām, kur skābeklis tiek pārnests no ieelpotā gaisa uz jūsu asinīm. Alveolas izskatās kā mazu apaļu augļu kopas.
Pēc skābekļa absorbcijas asinis atstāj jūsu plaušas un tiek pārnestas uz jūsu sirdi. No turienes tas tiek sūknēts caur jūsu ķermeni, lai nodrošinātu skābekli jūsu audu un orgānu šūnām.
Kad šūnas izmanto skābekli, tās ražo oglekļa dioksīdu un pārnes to uz jūsu asinīm. Jūsu asinsrite pārnes oglekļa dioksīdu atpakaļ uz plaušām. Izelpojot, jūs noņemat oglekļa dioksīdu.
Jūsu elpošanas sistēma novērš kaitīgu vielu iekļūšanu plaušās, izmantojot:
- Mazie matiņi degunā, kas darbojas kā gaisa attīrīšanas sistēma un palīdz izfiltrēt lielas daļiņas.
- Gļotas veidojas trahejā un bronhos, lai uzturētu gaisa kanālus mitrus un palīdzētu uztvert putekļus, baktērijas un citas vielas.
- Slaucīšanas skropstas (mazi matiņi jūsu elpceļos), lai gaisa ejas būtu tīras. Viens no iemesliem, kāpēc cigarešu dūmi ir bīstami, ir tas, ka tie neļauj cilijām pareizi darboties.
Interesanti fakti par jūsu plaušām
- Jums var noņemt plaušu daivas un dzīvot. Jūs pat varat dzīvot tikai ar vienu plaušu.
- Plaušas ir vienīgie orgāni jūsu ķermenī, kas peldēs.
- Vingrinājumi var palīdzēt palielināt plaušu kapacitāti.
- Tipiskam pieaugušam cilvēkam ir no 300 līdz 500 miljoniem alveolu.
Anatomija
Kur atrodas tavas plaušas?
Jūsu plaušas atrodas jūsu krūtīs (krūškurvī). Jūsu krūšu dobums ir tās telpas nosaukums, kurā atrodas jūsu plaušas un citi orgāni. Jūsu plaušas balstās uz muskuļa, ko sauc par diafragmu.
Kā izskatās plaušas?
Veselas plaušas ir sārti pelēkā krāsā. Jūs droši vien esat redzējuši fotogrāfijas, kurās salīdzina to cilvēku plaušas, kuri smēķē ar to cilvēku plaušām, kuri nesmēķē. Bojātās plaušas ir tumšāk pelēkas, un tajās var būt melni plankumi.
Jūsu trīsstūrveida formas labās un kreisās plaušas nedaudz atgādina ziloņa ausis.
Tipiskas plaušas pieauguša cilvēka plaušās sver aptuveni 2,2 mārciņas un ir nedaudz garākas par 9 collām, kad jūs normāli elpojat, un aptuveni 10,5 collas, kad jūsu plaušas ir pilnībā paplašinātas.
Nosacījumi un traucējumi
Kādi ir biežākie stāvokļi un traucējumi, kas ietekmē jūsu plaušas?
Ir daudz dažādu plaušu slimību. Dažas ir nelielas un īslaicīgas, savukārt citas ir hroniskas un smagākas.
- Azbestoze: Azbesta šķiedru ieelpošana rada rētas plaušās un pleiras audos.
- Astma: Elpceļu sašaurināšanās apgrūtina elpošanu.
- Bronhektāzes: Iekaisuši bronhi izraisa gļotu atklepošanu un apgrūtinātu elpošanu.
- Bronhīts: Šī stāvokļa galvenā iezīme ir klepus. Bronhīts var būt akūts vai hronisks.
- Hroniska obstruktīva plaušu slimība (HOPS): Tas ir progresējošs elpošanas traucējums, ko nevar novērst.
- COVID 19: Šī infekcija var izraisīt vieglas vai smagas elpceļu slimības.
- Krups: Šī elpceļu infekcija rodas bērniem, kas jaunāki par 5 gadiem.
- Cistiskā fibroze: Šis iedzimtais stāvoklis izraisa lipīgu gļotu uzkrāšanos plaušās un citos orgānos.
- Gripa: šo plaušu slimību, kas pazīstama kā gripa, izraisa vīruss.
- Plaušu vēzis: Galvenais plaušu vēža attīstības riska faktors ir cigarešu smēķēšana.
- Mezotelioma: šāda veida vēzi galvenokārt izraisa azbesta šķiedru elpošana.
- Pneimonija: Šī plaušu infekcija izraisa šķidruma veidošanos plaušās un var izraisīt hospitalizāciju.
- Plaušu fibroze: Plaušu rētas izraisa apgrūtinātu elpošanu. Tas nav ārstējams.
- Plaušu mezgliņi: Šie izaugumi jūsu plaušās galvenokārt ir labdabīgi (nevēža).
- Elpceļu sincitiālais vīruss (RSV): Šī elpceļu infekcija var rasties bērniem un pieaugušajiem.
- Tuberkuloze: šī infekcija ietekmē jūsu plaušas, bet var ietekmēt arī citas ķermeņa daļas.
Kādas ir dažas izplatītākās plaušu slimību pazīmes vai simptomi?
Plaušu slimību izplatītās pazīmes un simptomi ir:
- Elpas trūkums (aizdusa).
- Sāpes krūtīs.
- Klepus, īpaši hronisks klepus vai asiņu vai gļotu klepus.
- Nogurums.
- Sēkšana.
- Pietūkums jūsu potītēs un pēdās.
Kādi ir daži izplatīti testi, lai pārbaudītu jūsu plaušu veselību?
Jūsu veselības aprūpes sniedzējs fiziskās pārbaudes laikā var pateikt noteiktas lietas. Viņi var:
- Klausieties skaņas savās plaušās, tostarp tās, kas norāda uz problēmu, tostarp krakšķēšanu (sauktas arī par rales), sēkšanu un stridoru (augstu troksni).
- Saskaitiet elpu skaitu (jūsu elpošanu).
- Dzirdiet izmaiņas savā balsī, kamēr viņi klausās jūsu plaušas.
- Izmantojiet ierīci, ko sauc par pulsa oksimetru, lai izmērītu skābekļa līmeni asinīs.
Papildus fiziskajai pārbaudei jūsu pakalpojumu sniedzējs var pasūtīt dažāda veida pārbaudes, tostarp:
Attēlveidošanas testi parāda jūsu pakalpojumu sniedzējam, kā izskatās jūsu plaušas
- Krūškurvja rentgenogrāfija.
- Datortomogrāfijas (CT) skenēšana.
- Ultraskaņa.
- Magnētiskās rezonanses attēlveidošanas (MRI) skenēšana.
Plaušu funkcionālie testi (saukti arī par plaušu funkciju testiem) informē pakalpojumu sniedzēju, cik labi darbojas jūsu plaušas
- Ķermeņa pletismogrāfija.
- Difūzijas pārbaude.
- Izelpotā slāpekļa oksīda tests.
- Plaušu tilpuma pārbaude.
- Metaholīna inhalācijas tests.
- Sešu minūšu pastaigas tests.
- Spirometrija.
Procedūras, kurām var būt nepieciešami sedatīvi līdzekļi vai anestēzija
- Bronhoskopija vai endobronhiālā ultraskaņas bronhoskopija (EBUS).
- Plaušu biopsija.
- Toraktomija. Jūsu ķirurgs iegriež starp jūsu ribām, lai varētu diagnosticēt vai ārstēt ķermeņa daļas, kas atrodas jūsu krūtīs.
Kādas ir izplatītākās plaušu slimību ārstēšanas metodes?
Ja jums ir plaušu slimība, jūsu ārstēšana būs atkarīga no jūsu faktiskā stāvokļa, kā arī no jūsu veselības stāvokļa. Ārstēšanas veidi var ietvert medikamentus, vingrinājumus, ierīces un operācijas.
Zāles var piedāvāt kā inhalatorus, smidzinātāju šķīdumus, perorālos produktus vai injekcijas (šāvienus)
- Steroīdi, lai mazinātu iekaisumu (pietūkumu) elpceļos.
- Antibiotikas infekciju ārstēšanai.
- Bronhodilatatori elpceļu atvēršanai. Tām ir ilgstošas un īslaicīgas darbības versijas.
- Mukolītiskie līdzekļi, lai padarītu gļotas plānākas, lai būtu vieglāk atklepot un ārā.
- Skābekļa terapija, lai uzlabotu skābekļa līmeni.
- Ķīmijterapija un/vai starojums vēža ārstēšanai.
- Vakcīnas, kas palīdz novērst infekcijas.
Vingrinājumi un ierīces
- Saspiestu lūpu elpošana.
- Diafragmas elpošana.
- Elpceļu attīrīšanas ierīces, tostarp vestu terapija. Šie produkti palīdz attīrīt elpceļus no gļotām.
Operācijas
- Lobektomija, vienas plaušu daivas noņemšana.
- Bilobektomija, divu plaušu daivu noņemšana.
- Plaušu sekciju noņemšana.
- Toracentēze, procedūra šķidruma izvadīšanai no plaušām.
- Torakotomija.
- Pneimonektomija, vienas plaušas noņemšana.
- Plaušu transplantācija.
Rūpes
Ko es varu darīt, lai manas plaušas būtu veselas?
Ir daudzas lietas, ko varat darīt, lai jūsu plaušas būtu veselas vai palīdzētu pārvaldīt plaušu stāvokli.
- Pirmā lieta, ko varat darīt, ir pārtraukt smēķēšanu un tvaicēšanu.
- Centieties sasniegt un uzturēt veselīgu svaru. Cilvēkiem ar aptaukošanos ir mazāk vietas plaušu paplašināšanai.
- Regulāri vingro. Pirms sākat vingrot, sazinieties ar pakalpojumu sniedzēju.
- Ēdiet veselīgu pārtiku mērenībā.
- Saglabājiet hidratāciju, ja vien jūsu pakalpojumu sniedzējs nenosaka ierobežojumu, cik daudz šķidruma varat dzert.
- Iegūstiet jūsu pakalpojumu sniedzēja ieteiktās vakcīnas.
- Labi nomazgājiet rokas, lai izvairītos no infekcijām.
- Ierobežojiet saskarsmi ar slimiem cilvēkiem.
Lai gan jūsu elpošanas sistēmai ir veidi, kā aizsargāt ķermeni, jūsu plaušas joprojām var saslimt. Daži apstākļi nav nopietni un ātri pāriet. Citi apstākļi ir nopietnāki un ilgstošāki. Ja jums ir hroniska plaušu slimība, jūsu pastāvīgais veselības aprūpes sniedzējs var jūs nosūtīt pie pulmonologa. Ir svarīgi ievērot veselības aprūpes komandas ieteikumus, lai jūs varētu viegli elpot.
Secinājumā, plaušas ir būtiski elpošanas sistēmas orgāni, kas atrodas krūškurvja dobumā un ir atbildīgas par gaisa apmaiņu – skābekļa uzņemšanu un ogļskābās gāzes izvadīšanu. To anatomija ir specifiski pielāgota, lai nodrošinātu efektīvu gāzu maiņu ar alveolu palīdzību. Plaušu funkcijas traucējumi var izraisīt vairākas komplikācijas, piemēram, hroniskas elpošanas slimības, infekcijas un vēzi, kas ietekmē cilvēka vispārējo veselību un dzīves kvalitāti.
Jūs varētu interesēt:
Recepte: Vistas un aveņu salāti
Vai “vampīra sejas kopšana” var padarīt jūs jaunāku?
Recepte: veggie, maisot, apcep saldajā ingvera mērcē
13 Miega trūkuma sekas
3 veselīgākās (un vissliktākās) zivis jūsu veselībai
Stīvs kakls? Līdzekļi kakla sāpju mazināšanai
Recepte: Grilēts Jerk Tofu ar gurķu salātiem
Recepte: Krēmveida tītara un dārzeņu kastrolis