Pinnes: veidi, cēloņi, ārstēšana un profilakse

Pinnes: izteiktas sāpes un diskomforts

Vai jūtaties, ka jums ir "dūriens sānos", kas pastiprinās dziļi elpojot vai klepojot? Jūs varētu saskarties ar pinnēm – asas, intensīvas sāpes krūtīs. Ja tā notiek pirmo reizi, protams, rodas bažas. Šis raksts palīdzēs izprast pinņu iemeslus, simptomus un mazināšanas veidus, lai atgrieztu komfortu un vieglumu elpošanai.

Pārskats

Kas ir pinnes?

Pinnes ir izplatīta ādas slimība, kad jūsu ādas poras aizsprosto. Poru aizsprostošanās rada melnus, baltus punktus un cita veida pūtītes. Pūtītes ir strutas piepildītas, dažreiz sāpīgas, izciļņi uz jūsu ādas.

Medicīniskais termins pinnēm ir acne vulgaris.

Kādi ir pūtīšu veidi?

Ir vairāki pūtīšu veidi, tostarp:

• Sēnīšu pūtītes (pityrosporum folliculitis): Sēnīšu pūtītes rodas, kad jūsu matu folikulās uzkrājas raugs. Tie var būt niezoši un iekaisuši.
• Cistiskās pūtītes: Cistiskās pūtītes izraisa dziļas, strutas piepildītas pūtītes un mezgliņus. Tie var radīt rētas.
• Hormonālas pūtītes: Hormonālas pūtītes skar pieaugušos, kuriem ir pārmērīga sebuma ražošana, kas aizsprosto poras.
• Nodulāras pūtītes: Mezglveida pūtītes ir smaga pūtītes forma, kas izraisa pūtītes uz ādas virsmas un maigus mezgliņus zem ādas.

Visas šīs aknes formas var ietekmēt jūsu pašcieņu, un gan cistiskās, gan mezglainās pūtītes var izraisīt neatgriezeniskus ādas bojājumus rētu veidā. Vislabāk ir savlaicīgi meklēt palīdzību no veselības aprūpes sniedzēja, lai viņš varētu noteikt jums labāko ārstēšanas iespēju.

Kuru ietekmē pūtītes?

Pinnes parasti skar ikvienu kādā dzīves posmā. Tas ir visizplatītākais pusaudžiem un jauniem pieaugušajiem, kuriem notiek hormonālas izmaiņas, taču pūtītes var rasties arī pieaugušā vecumā. Pieaugušo pūtītes ir biežāk sastopamas sievietēm un cilvēkiem, kuriem dzimšanas brīdī ir piešķirta sieviete (AFAB). Jums var būt lielāks pūtītes attīstības risks, ja jūsu ģimenes anamnēzē ir bijušas pinnes (ģenētika).

Cik bieži ir pinnes?

Ja jums ir pinnes, ziniet, ka neesat viens. Pinnes ir visizplatītākais ādas stāvoklis, ar ko saskaras cilvēki. Aptuveni 80% cilvēku vecumā no 11 līdz 30 gadiem būs vismaz viegla pūtītes forma.

Kur manā ķermenī būs pinnes?

Visbiežāk sastopamās vietas, kur jums var būt pūtītes, ir:

• Seja.
• Piere.
• Krūtis.
• Pleci.
• Muguras augšdaļa.

Eļļas dziedzeri pastāv visā jūsu ķermenī. Biežākās pūtītes vietas ir tās, kur visvairāk pastāv tauku dziedzeri.

Simptomi un cēloņi

Kādi ir pūtītes simptomi?

Pūtīšu simptomi uz jūsu ādas ir:

• Pūtītes (pustulas): strutas pildīti izciļņi (papulas).
• Papulas: mazi, mainījušies izciļņi, bieži sarkani līdz purpursarkanai vai tumšāki par jūsu dabisko ādas toni.
• Melngalvju: aizbāztas poras ar melnu virsu.
• Baltas pūtītes: aizbāztas poras ar baltu virsu.
• Mezgliņi: Lieli gabali zem ādas, kas ir sāpīgi.
• Cistas: Sāpīgi ar šķidrumu pildīti (strutas) kunkuļi zem ādas.

Pinnes var būt vieglas un izraisīt dažas neregulāras pūtītes, vai arī tās var būt mērenas un izraisīt iekaisuma papulas. Smagas pūtītes izraisa mezgliņus un cistas.

Kas izraisa pinnes?

Aizsērējuši matu folikuli vai poras izraisa pinnes. Jūsu matu folikulas ir mazas caurules, kas satur jūsu matu šķipsnu. Ir vairāki dziedzeri, kas iztukšojas jūsu matu folikulās. Ja matu folikulā ir pārāk daudz materiāla, rodas aizsērējums. Jūsu poras var aizsprostot ar:

• Sebums: eļļaina viela, kas nodrošina jūsu ādai aizsargbarjeru.
• Baktērijas: Neliels baktēriju daudzums dabiski dzīvo uz jūsu ādas. Ja jums ir pārāk daudz baktēriju, tas var aizsprostot jūsu poras.
• Atmirušās ādas šūnas: Jūsu ādas šūnas bieži izdalās, lai atbrīvotu vietu vairāk šūnu augšanai. Kad jūsu āda atbrīvo atmirušās ādas šūnas, tās var iestrēgt jūsu matu folikulās.

Kad jūsu poras aizsprosto, vielas aizsprosto jūsu matu folikulu, radot pūtīti. Tas izraisa iekaisumu, ko jūtat kā sāpes un pietūkumu. Jūs varat arī redzēt iekaisumu, mainot ādas krāsu, piemēram, apsārtumu ap pūtīti.

Pinnes izraisītāji

Dažas lietas jūsu vidē veicina pūtītes vai var pasliktināt pūtītes uzliesmojumu, tostarp:

• Valkājiet cieši pieguļošu apģērbu un galvassegas, piemēram, cepures un sporta ķiveres.
• Gaisa piesārņojums un noteikti laika apstākļi, īpaši augsts mitrums.
• Eļļainu vai taukainu personīgās higiēnas līdzekļu, piemēram, losjonu un krēmu, lietošana vai darbs vietā, kur regulāri saskaraties ar taukiem, piemēram, strādājot restorānā ar cepamo eļļu.
• Stress, kas palielina hormona kortizola līmeni.
• Zāļu blakusparādība.
• Izvēloties jūsu pinnes.

Pārtikas produkti, kas izraisa pūtītes

Daži pētījumi saista noteiktus pārtikas produktus un diētu ar pūtītēm, piemēram:

• Vājpiens.
• Sūkalu proteīns.
• Diētas ar augstu cukura saturu.

Lai gan diētas ar augstu cukura saturu var izraisīt pūtītes uzliesmojumus, šokolāde nav tieši saistīta ar pūtītēm.

Lai samazinātu pūtītes risku, izvēlieties sabalansētu, barojošu diētu ar daudz svaigiem augļiem un dārzeņiem, īpaši tiem, kas bagāti ar C vitamīnu un beta karotīnu, kas palīdz mazināt iekaisumu.

Hormoni un pinnes

Pinnes lielā mērā ir hormonāls stāvoklis, ko izraisa androgēnu hormoni (testosterons). Tas parasti kļūst aktīvs pusaudžu un jauniešu gados. Jūs varat arī pamanīt pinnes, kas veidojas ap menstruāciju hormonu darbības rezultātā. Jutība pret šo hormonu kopā ar virsmas baktērijām uz ādas un vielām, kas izdalās no ķermeņa dziedzeriem, var izraisīt pūtītes.

Diagnoze un testi

Kā tiek diagnosticēta pinnes?

Veselības aprūpes sniedzējs var diagnosticēt pūtītes ādas pārbaudes laikā. Šī eksāmena laikā pakalpojumu sniedzējs rūpīgi apskatīs jūsu ādu, lai uzzinātu vairāk par simptomiem. Turklāt viņi var arī jautāt par pūtītes riska faktoriem, piemēram:

• Vai jūtaties stresā?
• Vai jūsu ģimenes anamnēzē ir bijušas pinnes?
• Ja sieviete vai persona ir AFAB, vai novērojat lēkmes menstruālā cikla laikā?
• Kādas zāles jūs pašlaik lietojat?

Jūsu veselības aprūpes sniedzējam nebūs jāveic pūtītes diagnostikas testi, taču viņi var piedāvāt testus, lai diagnosticētu jebkādus pamatslimības, ja jums ir pēkšņi, smagi pūtītes uzliesmojumi, īpaši, ja esat pieaugušais.

Kas ārstē pinnes?

Vispārējs veselības aprūpes sniedzējs vai dermatologs var diagnosticēt un ārstēt pinnes. Ja jums ir noturīgas pūtītes, kas ārstēšanas laikā neuzlabojas, var palīdzēt dermatologs.

Cik smagas var būt pinnes?

Dermatologi klasificē pinnes pēc smaguma pakāpes:

• 1. pakāpe (viegla): Pārsvarā balti un melni punktiņi, ar dažām papulām un pustulām.
• 2. pakāpe (vidēji smagas vai pustulozas pūtītes): vairākas papulas un pustulas, galvenokārt uz sejas.
• 3. pakāpe (vidēji smagas vai nodulocistiskas pūtītes): Daudzas papulas un pustulas, kā arī reizēm iekaisuši mezgliņi. Var tikt ietekmēta arī jūsu mugura un krūtis.
• 4. pakāpe (smagas nodulocistiskas pūtītes): Daudzas lielas, sāpīgas un iekaisušas pustulas un mezgliņi.

Vadība un ārstēšana

Kā tiek ārstēta pinnes?

Ir vairāki veidi, kā ārstēt pūtītes. Katrs ārstēšanas veids atšķiras atkarībā no jūsu vecuma, pūtītes veida un smaguma pakāpes. Veselības aprūpes sniedzējs var ieteikt lietot perorālus medikamentus, lietot lokālas zāles vai lietot ārstnieciskas terapijas, lai ārstētu ādu. Pinnes ārstēšanas mērķis ir apturēt jaunu pūtīšu veidošanos un dziedēt esošos traipus uz jūsu ādas.

Lokāli lietojamas zāles pret pūtītēm

Jūsu veselības aprūpes sniedzējs var ieteikt lietot lokālas zāles pret pūtītēm, lai ārstētu ādu. Jūs varat berzēt šīs zāles tieši uz ādas tāpat kā losjonu vai mitrinātāju. Tie var ietvert produktus, kas satur kādu no šīm sastāvdaļām:

• Benzoilperoksīds: Tas ir pieejams kā bezrecepšu produkts (piemēram, Clearasil®, Stridex® un PanOxyl®) kā nenomazgājams želejs vai mazgāšanas līdzeklis. Tas ir vērsts uz virsmas baktērijām, kas bieži vien pastiprina pūtītes. Zemākas koncentrācijas un mazgāšanas līdzekļi mazāk kairina ādu.
• Salicilskābe: Tas ir pieejams bez receptes pūtītēm kā tīrīšanas līdzeklis vai losjons. Tas palīdz noņemt bojātās ādas virsējo slāni. Salicilskābe izšķīdina atmirušās ādas šūnas, lai novērstu matu folikulu aizsērēšanu.
• Azelaīnskābe: Šī ir dabiska skābe, kas atrodama dažādos graudos, piemēram, miežos, kviešos un rudzos. Tas nogalina mikroorganismus uz ādas un samazina pietūkumu.
• Retinoīdi (A vitamīna atvasinājumi): Retinols, piemēram, Retin-A®, Tazorac® un Differin®, kas ir pieejams bez receptes, iznīcina melnos un baltos punktus un palīdz novērst aizsprostotas poras, kas ir pirmās pūtītes pazīmes. Lielākā daļa cilvēku ir kandidāti retinoīdu terapijai. Šīs zāles nav paredzētas klātienes ārstēšanai, un tās jālieto visā pūtītes skartajā ādas zonā, lai novērstu jaunu pūtīšu veidošanos. Jums tie bieži ir jāizmanto vairākus mēnešus, pirms pamanāt pozitīvus rezultātus.
• Antibiotikas: lokālas antibiotikas, piemēram, klindamicīns un eritromicīns, kontrolē virsmas baktērijas, kas saasina un izraisa pinnes. Antibiotikas ir efektīvākas, ja tās tiek kombinētas ar benzoilperoksīdu.
• Dapsone: Dapsone (Aczone®) ir lokāls gēls, kam piemīt arī antibakteriālas īpašības. Tas ārstē iekaisušas pinnes.

Mutes zāles pret pūtītēm

Mutes zāles pret pūtītēm ir tabletes, kuras lietojat iekšķīgi, lai notīrītu pūtītes. Perorālo pūtītes zāļu veidi var ietvert:

• Antibiotikas: antibiotikas ārstē baktēriju izraisītas pūtītes. Parastās antibiotikas pūtītēm ir tetraciklīns, minociklīns un doksiciklīns. Tie ir vislabākie mērenām vai smagām pūtītēm.
• Izotretinoīns (Amnesteem®, Claravis® un Sotret®)Izotretinoīns ir perorāls retinoīds. Izotretinoīns samazina tauku dziedzeru izmēru, kas veicina pūtītes veidošanos.
• Kontracepcijas līdzekļi: Dažu kontracepcijas līdzekļu lietošana dažkārt var palīdzēt sievietēm un cilvēkiem AFAB, kuriem ir pinnes. ASV Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) apstiprināja vairākus kontracepcijas tablešu veidus pūtīšu ārstēšanai. Daži zīmoli ir Estrostep®, Beyaz®, Ortho Tri-Cyclen® un Yaz®. Šīs tabletes satur estrogēna (primārā AFAB dzimumhormona) un progesterona (dabiska steroīda forma, kas palīdz regulēt menstruācijas) kombināciju.
• Hormonu terapija: Hormonu terapija ir noderīga dažiem cilvēkiem ar pūtītēm, īpaši, ja menstruāciju laikā vai neregulāras menstruācijas, ko izraisa pārmērīgs androgēnu (hormons), izraisa pūtītes. Hormonu terapija sastāv no mazām estrogēna un progesterona devām (kontracepcijas tabletēm) vai medikamentiem, ko sauc par spironolaktonu, kas bloķē noteiktu hormonu iedarbību jūsu matu folikulu un tauku dziedzeru līmenī.

Papildu pūtītes terapija

Ja lokāli vai perorālie medikamenti nedarbojas labi pret pūtītēm vai ja jums ir rētas no pūtītēm, veselības aprūpes sniedzējs var ieteikt dažāda veida pūtītes terapijas veidus, lai attīrītu ādu, tostarp:

• Steroīdi: Steroīdi var ārstēt smagas pūtītes ar injekcijām lielos mezgliņos, lai mazinātu iekaisumu.
• Lāzeri: Lāzeri un gaismas terapija ārstē pūtītes rētas. Lāzers nodrošina siltumu zem ādas esošajam kolagēnam ar rētu. Tas ir atkarīgs no jūsu ķermeņa brūču dzīšanas reakcijas, lai radītu jaunu, veselīgu kolagēnu, kas veicina jaunas ādas augšanu, lai to aizstātu.
• Ķīmiskie pīlingi: Šajā ārstēšanā tiek izmantotas īpašas ķīmiskas vielas, lai noņemtu vecās ādas virsējo slāni. Pēc ādas virsējā slāņa noņemšanas jauna āda kļūst gludāka un var mazināt pūtītes rētas.

Kā antibiotikas ārstē pinnes?

Antibiotikas ir zāles, kuru mērķis ir baktērijas. Daži no tiem, ko lieto pūtīšu ārstēšanai, var arī mazināt iekaisumu. Baktērijas var aizsprostot poras un izraisīt pinnes. Antibiotikas ir atbildīgas par:

• Bloķēt baktēriju iekļūšanu organismā.
• Baktēriju iznīcināšana.
• Baktēriju vairošanās novēršana.

Veselības aprūpes sniedzējs ieteiks antibiotikas, ja jums ir baktēriju izraisītas pūtītes vai ja jums ir infekcija. Antibiotikas atbrīvojas no infekcijas, ja baktērijas nokļūst pūtī, kas var uzbriest un kļūt sāpīga. Šīs zāles neārstē pūtītes, un tās nevajadzētu lietot ilgstoši, lai ārstētu pinnes.

Kā es varu panākt, lai manas pinnes pazūd mājās?

Ja jums ir pinnes, varat sākt mājas ādas kopšanas rutīnu, lai palīdzētu pūtītēm izzust:

• Mazgājiet ādu vismaz reizi dienā ar siltu (ne karstu) ūdeni un maigu tīrīšanas līdzekli. Tīrīšanas līdzekļi ir bezrecepšu ādas kopšanas līdzekļi, kas palīdz notīrīt ādu.
• Nomazgājiet ādu pēc treniņa vai svīšanas.
• Izvairieties no ādas kopšanas līdzekļu lietošanas ar spirtu, savelkošiem līdzekļiem, toneriem un pīlingiem, kas var kairināt ādu.
• Noņemiet kosmētiku dienas beigās vai pirms gulētiešanas.
• Eļļas nesaturoša mitrinātāja izvēle, ko uzklāt uz ādas pēc tīrīšanas.
• Izvairieties no pūtītes uzplaiksnīšanas, novākšanas vai izspiešanas. Ļaujiet ādai dabiski dziedēt, lai novērstu rētu veidošanos uz ādas.

Ja jūsu mājas ādas kopšanas rutīna nav efektīva pūtīšu ārstēšanā, apmeklējiet veselības aprūpes sniedzēju.

Vai pūtītes ārstēšana ir droša grūtniecēm?

Daudzas lokālas un perorālas pūtītes ārstēšanas metodes nav drošas grūtniecības laikā. Ja esat grūtniece vai plānojat grūtniecību, ir svarīgi apspriest pūtītes ārstēšanu ar savu veselības aprūpes sniedzēju un informēt viņu, ja iestājas grūtniecība.

Cik ilgs laiks nepieciešams, lai pinnes pāriet?

Vidēji var paiet viena līdz divas nedēļas, līdz pūtītes izzūd pašas no sevis. Izmantojot ārstniecisko ārstēšanu un labu ādas kopšanas rutīnu, jūs varat paātrināt ķermeņa atveseļošanās laiku, lai pinnes izzustu ātrāk. Smagas pūtītes gadījumā var paiet vairākas nedēļas, līdz pūtītes izzudīs pat ar ārstēšanu.

Aprūpe Klīvlendas klīnikāAtrodiet primārās aprūpes sniedzēju Ieplānojiet tikšanos

Profilakse

Kā es varu novērst pinnes?

Jūs nevarat pilnībā novērst pinnes, it īpaši hormonālo izmaiņu laikā, taču jūs varat samazināt pūtītes attīstības risku, veicot:

• Katru dienu mazgājiet seju ar siltu ūdeni un sejas tīrīšanas līdzekli.
• Izmantojot mitrinātāju bez eļļas.
• Valkājot “nekomedogēnus” kosmētikas līdzekļus un noņemot grimu katras dienas beigās.
• Turot rokas prom no sejas.

Perspektīva / Prognoze

Ko es varu sagaidīt, ja man ir pinnes?

Pinnes bieži izzūd agrīnā pieaugušā vecumā, lai gan daži cilvēki turpinās saskarties ar pinnēm visu pieaugušo vecumu. Jūsu veselības aprūpes sniedzējs vai padomes sertificēts dermatologs var palīdzēt jums pārvaldīt šo stāvokli. Dažādas zāles un terapijas ir efektīvas ārstēšanas formas. Tie ir vērsti uz galvenajiem faktoriem, kas veicina pūtītes. Var būt nepieciešami vairāki dažādi ārstēšanas veidi, pirms jūs un jūsu veselības aprūpes sniedzējs atradīsiet to, kas vislabāk atbilst jūsu ādai. Ādas kopšanas līdzekļi, kas der jums, var nedarboties kādam citam ar līdzīgiem simptomiem.

Vai pinnes var izraisīt rētas?

Jā, dažreiz pinnes var izraisīt rētas. Tas notiek, kad pinnes iekļūst jūsu ādas virsējā slānī un bojā dziļākos ādas slāņus. Iekaisuma rezultātā jūsu pūtītes poras uzbriest, un poru sienas sāk sadalīties, kas izraisa ādas bojājumus. Rētas var būt trauksmes avots, kas ir normāli. Pirms ārstēšanas jūsu veselības aprūpes sniedzējs noteiks, kāda veida pinnes radīja jūsu rētas. Ir pieejamas vairākas pūtītes rētu ārstēšanas iespējas.

Kā pinnes ietekmē manu garīgo veselību?

Pinnes var izraisīt garīgās veselības traucējumus, jo tās ietekmē jūsu izskatu un pašcieņu. Bieži vien pūtītes attīstība ir ārpus jūsu kontroles, ja to izraisa hormoni. Tas var radīt stresu, kas var ietekmēt turpmākus uzliesmojumus. Pinnes var būt izaicinājums pusaudžiem un jauniem pieaugušajiem. Ja jūsu pūtītes izraisa nemieru vai neļauj jums piedalīties sabiedriskās aktivitātēs ar draugiem un ģimeni, konsultējieties ar veselības aprūpes sniedzēju vai garīgās veselības speciālistu.

Dzīvo ar

Kad man vajadzētu redzēt savu veselības aprūpes sniedzēju?

Apmeklējiet veselības aprūpes sniedzēju, tiklīdz pamanāt pūtītes, lai jūs varētu sākt ārstēšanu tieši pirms rētu parādīšanās. Ja lietojat pūtītes ārstēšanu, kas nedarbojas, lai atbrīvotos no pūtītēm vai izraisa ādas kairinājumu, piemēram, niezi vai ādas krāsas izmaiņas, apmeklējiet pakalpojumu sniedzēju.

Kādi jautājumi man jāuzdod savam ārstam?

• Kāda veida pinnes man ir?
• Cik smagas ir manas pinnes?
• Vai man jāredz dermatologs?
• Kādas bezrecepšu zāles jūs iesakāt?
• Kādas recepšu zāles jūs ieteiktu?

Pinnes ir visizplatītākā no visiem ādas stāvokļiem, un tā var ietekmēt jūsu garīgo veselību un pašcieņu. Ja jums ir noturīgas pūtītes, apmeklējiet veselības aprūpes sniedzēju vai dermatologu, lai ārstētu pūtītes. Dažreiz jūsu pūtītēm ir nepieciešama papildu palīdzība, lai tās izzustu ar zālēm, ja mājas ādas kopšanas procedūras nedarbojas. Lai gan tas var būt vilinoši, mēģiniet neķerties pie pūtītēm vai pūtītēm, lai novērstu rētas. Atcerieties, ka pinnes ir pārejošas un izzudīs, ja tiks piemērota jūsu ādai piemērota ārstēšana.

Noslēgumā var secināt, ka pinnes ir ādas stāvoklis, kas var ietekmēt dažāda vecuma cilvēkus. Lai gan pinnes bieži vien ir vieglas, tās var izraisīt emocionālu stresu un trauksmi. Pinnes cēloņi ir daudzveidīgi, tostarp: hormonālās izmaiņas, ģenētika un dzīvesveida faktori. Lai gan pinnēm nav pilnīgas ārstēšanas, ir pieejamas dažādas ārstēšanas iespējas, tostarp: bezrecepšu medikamenti, recepšu medikamenti un profesionālas ādas kopšanas procedūras. Arī dzīvesveida izmaiņas, piemēram, stressa pārvaldīšana un veselīga uztura uzturēšana, var palīdzēt novērst pinnes. Ja Jums ir pinnes, ir svarīgi konsultēties ar dermatologu, lai saņemtu pareizu diagnozi un ārstēšanas plānu.