Pielāgošanās dzīvei ar ostomijas somu: ko sagaidīt

Ostomijas soma var ieviest lielas pārmaiņas dzīvē, bet tas nenozīmē, ka jūsu ikdiena ar to ir nosodīta. Gluži pretēji – pielāgošanās dzīvei ar ostomijas somu nodrošina iespēju atgriezties pie pilnvērtīgas dzīves un baudīt ikdienu bez ierobežojumiem. Šajā ceļojumā var sagaidīt gan izaicinājumus, gan priekus, bet galvenais ir saglabāt pozitīvu attieksmi, uzticību sev un savam ķermenim. Turpinot lasīt, jūs uzzināsit vairāk par to, kā pielāgoties jaunajai dzīves situācijai ar ostomijas somu un ko sagaidīt šajā ceļojumā.

Kolostomijas veikšana ir liels lēmums — ne tikai tāpēc, ka tā ir liela operācija, bet arī tāpēc, ka tā ieviesīs dažas izmaiņas jūsu dzīvē, tostarp stomas maisiņu pēc operācijas.

Daudziem cilvēkiem somas vai maisiņa piestiprināšana pie ķermeņa ir milzīga emocionāla korekcija. Sākumā tas var šķist dīvaini vai pat biedējoši. Tās ir pilnīgi normālas sajūtas, mierina kolorektālais ķirurgs Džozefs Trunzo, MD. Taču ir svarīgi zināt, ka ar stomas maisiņu joprojām varat būt aktīvs, valkāt modernas drēbes un dzīvot laimīgu, pilnvērtīgu dzīvi.

Neveikla tēma

Dažiem cilvēkiem stomas maisiņi (pazīstami arī kā ileostomijas, kolostomijas vai stomas maisiņi) ir nepieciešami tikai īslaicīgi – parasti trīs līdz deviņus mēnešus, kamēr viņi atgūstas pēc zarnu operācijas. Bet, ja jums ir tāds stāvoklis kā Krona slimība vai čūlainais kolīts vai jūs dzīvojat ar dažkārt nepilnīgām kolorektālā vēža ķirurģiskām sekām, tas var padarīt stomas maisiņus par pastāvīgu jūsu dzīves sastāvdaļu.

Ja nevēlaties runāt ar ģimeni vai draugiem par savu somu, jūs neesat viens. Vai zinājāt, ka aptuveni 1 no katriem 500 cilvēkiem kādā dzīves posmā tiek veikta stomas operācija? Tas ir daudz cilvēku. Tātad, kāpēc stomas maisiņi šķiet tik neparasti?

“Šai tēmai netiek pievērsta liela uzmanība, jo tā ir ļoti privāta, un daži cilvēki nevēlas runāt par izkārnījumiem, izkārnījumiem vai gāzēm,” atzīmē Dr. Trunzo. Kad cilvēki runā par šādām tēmām, tas bieži notiek jokojot vai ņirgājoties.

Bet tas nenozīmē, ka jums ir jākaunas par savu ķermeni vai tava soma. Jums ir tiesības sagaidīt cieņu. Un, ja kāds saka kaut ko aizskarošu, spējīgu vai pārkāpj robežu, jums vajadzētu tos labot.

“Ja nepieciešams stomas maisiņš, jūs nepadara mazāk vērtīgu,” uzsver Dr. Trunzo. “Jums vajag un esat pelnījuši baudīt savu dzīvi.”

Lai būtu skaidrs: jūs esat zem Nē pienākums kādam pastāstīt par savu stomas maisiņu, ja nevēlaties, un vairumā situāciju varat to diezgan viegli paslēpt.

Var būt noderīgi ļaut kāds zināt darbā vai skolā, lai nodrošinātu nepieciešamo izmitināšanas vietu, piemēram, vietu, kur uzglabāt preces. Un draugu vai ģimenes locekļu iesaistīšana varētu stiprināt jūsu atbalsta sistēmu. Tomēr tas ir jūsu lēmums.

Ko sagaidīt, saņemot stomas maisiņu

Ikvienam, kurš apsver iespēju veikt kolostomiju, ir jāvēršas pie pieredzējuša, sertificēta kolorektālā ķirurga, lai veiktu jums nepieciešamo operāciju un lai viņš būtu aprīkots ar somu.

“Lai veiktu operāciju pareizi, lai viņi varētu iegūt labāku dzīves kvalitāti, jums ir nepieciešama atbilstoša speciālista aprūpe,” skaidro Dr. Trunzo. “Ir ļoti svarīgi, lai jūs būtu pareizajās rokās, jo ir ļoti nogurdinoši pieprasīt papildu procedūras.”

Kad procedūra būs pabeigta, jums būs jāaptver daudzas izmaiņas. Lielākā daļa no tiem būs uz labu — galu galā neviens nesaņem stomas maisiņu prieka pēc. Un daudzi cilvēki pamana izmaiņas savā veselībā dažu dienu laikā pēc operācijas.

Protams, tas nenozīmē, ka daži dzīves elementi ar stomas maisiņu jūs neapgrūtinās — īpaši pirmajās dienās, kad jūs joprojām cenšaties izdomāt, kā pareizi kopt savu stomu. Šeit ir dažas fiziskas un emocionālas izmaiņas, kuras varat sagaidīt.

Somas nozīmē lielāku personīgo brīvību

Sāksim ar labajām ziņām: Stoma somas var sniegt jums personīgās brīvības, kuras jums iepriekš nebija.

Somas iztukšošana var kļūt par ieplānotu lietu, kas nozīmē daudz mazāk ārkārtas situāciju un negadījumu, nekā jūs, iespējams, piedzīvojāt pirms stomas. Ja vien jums ir pie rokas (katram gadījumam), jūs varat sākt doties ārā dažas nedēļas pēc operācijas un darīt dažas lietas, kuras iepriekš palaidāt garām.

“Soma sniedz jums pilnīgu kontroli pār savu dzīvi,” saka Dr Trunzo.

Iejūtoties apmierinātībā ar savu izskatu

Mūsdienās somas un maisiņi ir ļoti diskrēti. Turklāt ir daudz uzņēmumu, kas ražo stomai draudzīgus apģērbus, tostarp seksīgu apakšveļu. Bet tas nenozīmē, ka nelielas izmaiņas jūsu izskatā neprasīs pierašanu.

Kompromisi un mācīšanās līknes

Tāpat kā lielākajā daļā galveno medicīnisko procedūru, stomas veikšana ir bez problēmām un kompromisiem. Stomas maisa mācīšanās līkne var būt stāvāka, nekā jūs vēlētos sākumā. Sākumā jūs varat cīnīties ar noplūdi vai kairinājumu. Iespējams, jums būs jāpielāgo diēta, lai novērstu gāzes veidošanos. Jūsu zāles, iespējams, būs jāmaina, lai nodrošinātu to pareizu uzsūkšanos. Dažreiz ir vajadzīgs laiks, lai atkal kļūtu apmierināts ar fizisko tuvību.

Katrs no šiem jautājumiem ir risināms. Un ierobežojumi un neērtības, kas rodas ar stomas operāciju, bieži vien ir īslaicīgas vai pietiekami nelielas, lai stomas ieguvums veselībai tos atsver.

Vingrinājums ir labs piemērs vietai, kur var būt nepieciešamas nelielas korekcijas, lai pilnībā izmantotu somas lietošanas brīvību.

Pilna kontakta sporta veidi ar augstu traumu risku, piemēram, cīkstēšanās, regbijs vai amerikāņu futbols, var savainot stoma. Ja vien jūsu stoma netiks mainīta, jūs, iespējams, būsit iestrēdzis pie balinātājiem, skatoties šos sporta veidus. Bet, kad būsit pilnībā atveseļojies no procedūras, varēsit veikt fiziskas aktivitātes, kas ir zema vai bezkontakta, piemēram, svarcelšana, riteņbraukšana un pat peldēšana. Jūs izlasījāt pareizi: jūs varat peldēt ar stomas maisu.

Atkarībā no izvēlētajām aktivitātēm, iespējams, būs jāvalkā īpaša josta, lai nodrošinātu, ka soma paliek vietā. Bet jostas ir viegli atrast un lietot. Lai cik sāpīgi būtu atpalikt no rollerderbija dienām, tas ir kompromisa vērts, lai gūtu iespēju pārvarēt iekaisīgas zarnu slimības izraisītās sāpes vai izdzīvot kolorektālā vēža dēļ.

Ilgstoša stomas maisa lietošana jauniem pacientiem

Lai gan ikvienam ir grūti pielāgoties dzīvei ar stomas maisu, jauniešiem tā var būt grūtāka. Tas ir tāpēc, ka viņi biežāk saskaras ar iebiedēšanu, viņiem ir papildu spiediens, kas rodas pieaugot, un viņi, visticamāk, piedalīsies aktivitātēs, kas var padarīt somu redzamu.

“Ir cita realitāte tiem, kas dzīvos ar somu trīs vai piecus gadus, salīdzinot ar 60 vai 80 gadiem,” atzīst Dr. Trunzo. “Ietekme uz bērnu populāciju ir nozīmīga. Pēkšņi sportot vai doties uz pludmali var būt grūti tikt galā. Daži cilvēki ir neziņā — viņi redz ierīci, nevis cilvēku.

Ja esat vecāks bērnam vai jaunietim ar stomas maisiņu, ir svarīgi pārliecināties, ka viņi saņem pienācīgu garīgās veselības atbalstu, jo īpaši jau tā saspringtā periodā, piemēram, pubertātes laikā.

Sargā savu mieru

Somas iegūšana ir notikums, kas maina dzīvi, taču tam nav jābūt a slikti mainīt. Daudziem cilvēkiem stomas operācijas nozīmē vairāk brīvība un vairāk jautri, ne mazāk. Bet tas nemaina faktu, ka jūs piedzīvojat lielu pāreju. Un pat pozitīvs izmaiņas var apgrūtināt jūsu garīgo veselību.

Šī iemesla dēļ Dr Trunzo iesaka vērsties pēc palīdzības. Ir daudz atbalsta grupu — dažas klātienē, dažas tiešsaistē — cilvēkiem ar stomas maisiņiem. Ja dzīvojat ASV, Amerikas Savienotajām Ostomijas asociācijām (UOAA) ir atbalsta grupu meklētājs, kas palīdzēs jums sākt darbu.

Ja atbalsta grupas nav jūsu lieta (vai pat ja tās ir), ir svarīgi zināt, ka ir arī garīgās veselības speciālisti, kas īpaši koncentrējas uz medicīnisko traumu apstrādi. Tas nenotiek ar visiem, bet daži cilvēki piedzīvo posttraumatiskā stresa traucējumus (PTSD) pēc nopietna medicīniska notikuma. Garīgās veselības atbalsts var samazināt PTSS risku vai mazināt tā ietekmi.

Būtu melots, ja teiktu, ka stoma ir vienkārša procedūra vai ka pielāgošanās dzīvei ar stomas maisiņu nav liela problēma. Tas ir. Bet, ja jums apkārt ir labi cilvēki, stabils atbalsta tīkls\ un veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju komanda jūsu stūrītī, jums nebūs vienkārši. Jums būs labāk nekā iepriekš.

Uzziniet vairāk par mūsu rediģēšanas procesu.

Kopumā pielāgošanās dzīvei ar ostomijas somu var būt sarežģīta un prasīt laiku, lai pierastu pie jaunās situācijas. Tomēr, ar pareizu atbalstu un informāciju, cilvēks var mācīties labi pārvaldīt šo izmaiņu un turpināt dzīvot pilnvērtīgu dzīvi. Svarīgi ir saprast, ka nekas nav neiespējams un ka ar pacietību un atvērtību var sasniegt labus rezultātus. Ir daudz resursu un cilvēku, kas gatavi palīdzēt šajā ceļā, un ar pienācīgu atbalstu ikviens var pielāgoties jaunajai dzīves situācijai un baudīt dzīvi pilnā mērā.