Piedzīvojumu recepte: 6 veidi, kā pankūkas pacelt jaunā līmenī

Vai jums ir garlaicīgas regulāras pankūkas? Uzziniet 6 veidus, kā padarīt jūsu pankūkas par īstu piedzīvojumu! Ar dažādiem piedeviem, garšvielām un piedevām jūs varat pārveidot parastās pankūkas par neaizmirstamu deliciju. Neatkarīgi no tā, vai jums patīk saldais vai sāļais, šīs jaunās receptes pārsteigs un iepriecinās jūsu garšas pumpuru. Aizmirstiet par vienmuļo brokastu rutīnu un iemācieties, kā radīt pankūkas, kas pacels jūsu gatavošanas prasmes jaunā līmenī!

Vai domājat, ka zināt pankūkas? Nu padomā vēlreiz.

Pārvērtiet savas cerības attiecībā uz šo brokastu pamatproduktu, izmantojot sešas receptes, kas sola pārvērst jūsu atlokus par īpaši gardiem diskiem. Papildu bonuss? Ar visu šo garšu tie sniedz papildu uzturvērtību.

Tātad, paņemiet pannu un dodamies ceļā.

Olbaltumvielu iepakošana

Ja vēlaties palielināt olbaltumvielu uzņemšanu, izmēģiniet šīs biezpiena pankūkas, lai sāktu savu dienu. Četru mazu pankūku porcija piedāvā milzīgus 20 gramus olbaltumvielu. Sagatavošana ir arī viegla pacelšana.

Lieliski ķirbji!

Ķirbis piedāvā iespaidīgu uztura sastāvdaļu. Iesācējiem tas ir ārpus A vitamīna saraksta, kas ir lieliski piemērots jūsu redzei. Tātad, iespējams, ir pienācis laiks apsvērt iespēju ēst šo ķirbi arī citos gadalaikos, nevis rudenī. Ķirbju pankūkas ir labs veids, kā sākt.

Ej banāni

Jūs zināt, kā vienmēr šķiet, ka uz jūsu letes ir viens lietošanai gatavs banāns? Izmantojiet to, gatavojot banānu pankūkas. Izmantojot tikai dažas sastāvdaļas, receptes nav daudz vienkāršākas.

Pastipriniet lietas

Ingvers jebkuram ēdienam piešķir noteiktu pieskārienu. Vēlaties pierādījumu? Izmēģiniet šo saldo kartupeļu pankūku recepti, kurā ir šī garšviela. Šīs latkes ir arī labs šķiedrvielu, kā arī A un C vitamīna avots.

Smaga ideja

Šajās kartupeļu pankūkās ir iekļauta veselīga cukini deva, taču nemaldināsim sevi: grauzdētu valriekstu pārklājums ir tas, kas izceļ šo recepti. Valrieksti ēdienā ienes veselīgu omega-3 taukskābju devu, kā arī dzelzi, magniju un folātus.

Aunazirņi? Jā, lūdzu!

Sāļā stila pankūkas galdā sniedz pilnīgi jaunu garšas pieredzi. Šis aunazirņu un spinātu izstrādājums pārsteidz ar garšām, ko pastiprina ķimenes, dilles un zaļie sīpoli. Šīs unikālās pankūkas ir arī bagātas ar vitamīniem, minerālvielām, fitoelementiem un šķiedrvielām.

Šajā rakstā esam izskatījuši dažādas interesantas idejas, kā padarīt pankūkas vēl baudāmākas, dažādot to garšu un tekstūru. No sālītām pankūkām ar spinātiem un fetu sieru līdz saldajiem pankūku rožiem un šokolādes mērci, ir daudz veidu, kā izbaudīt šo gardumu. Ar šiem sešiem veidiem varēsi pankūkas pacelt jaunā līmenī un pārsteigt savus ģimenes locekļus vai draugus ar neierastu un ļoti garšīgu maltīti. Tāpēc nācās pievērst uzmanību un mēģināt vismaz vienu no šiem recepšu variantiem. Esam pārliecināti, ka ikviens atradīs kaut ko, kas sev patiks un būs iedvesma eksperimentēt ar saviem pankūku ēdieniem. Bon apetīt!