Peristaltika: definīcija, funkcija un problēmas

Peristaltika ir dzīvībai svarīgs process, kas notiek mūsu organismā. Tās definīcija ir vienkārša – ritmiskas gludu muskuļu kontrakcijas, kas virza saturu caur gremošanas traktu. Bet šī funkcija ir izšķiroša uzturvielu absorbēšanai un atkritumu izvadīšanai. Tomēr dažādas problēmas var traucēt šo delikāto mehānismu, izraisot sāpes, diskomfortu un pat nopietnas veselības komplikācijas. Izzināsim šīs dzīvības mūziklas parādības noslēpumus un to, kā uzturēt mūsu peristaltisko harmoniju.

Peristaltika ir automātiska viļņiem līdzīga muskuļu kustība, kas aptver jūsu kuņģa-zarnu traktu. Peristaltika pārvieto pārtiku caur jūsu gremošanas sistēmu, sākot no rīkles, kad jūs norijat, un turpinot caur barības vadu, kuņģi un zarnām, kamēr jūs gremojat.

Pārskats

Kas ir peristaltika?

Peristaltika ir piespiedu muskuļu kustības veids, kas notiek jūsu gremošanas sistēmā. Tas sākas jūsu rīklē, kad jūs norijat, un turpina virzīt pārtiku un šķidrumus visā jūsu kuņģa-zarnu traktā. Jūs varat uzskatīt savu GI traktu kā virkni dobu orgānu, kas savienoti kopā, veidojot vienu garu eju. Šī eja ir izklāta ar muskuļiem un nerviem. Kad pārtika vai šķidrumi nonāk jūsu GI traktā, nervi iedarbina muskuļus, lai uzsāktu virkni viļņveidīgu kontrakciju. Šīs muskuļu kontrakcijas automātiski virza pārtiku un šķidrumus uz priekšu, līdz tie sasniedz izeju pie tūpļa vai urīnizvadkanāla.

Kāda ir atšķirība starp peristaltiku un segmentāciju?

Segmentācija ir cita veida piespiedu muskuļu kustība, kas notiek jūsu gremošanas sistēmā. Bet atšķirībā no peristaltikas, kas notiek visā jūsu GI traktā, segmentācija notiek galvenokārt jūsu zarnās. Segmentācija aktivizē apļveida muskuļus jūsu zarnās, kas saraujas, lai pārvietotu pārtiku uz priekšu un atpakaļ, līdzīgi kā veļas mašīnas kulšana. Šī kulšana dod ēdienam iespēju zarnās sajaukties ar kuņģa sulu un palīdz to sadalīt mazākos gabaliņos gremošanai. Segmentācija nedaudz palēnina pārtikas virzību caur jūsu GI, bet peristaltika turpina to pakāpeniski virzīt.

Kas ir reversā peristaltika?

Ja viļņveidīgās peristaltikas muskuļu kontrakcijas virzās atpakaļ, nevis uz priekšu, to sauc par retroperistaltiku, antiperistaltiku vai reverso peristaltiku. Tas notiek, kad tiek aktivizēts vemšanas reflekss. Reversā peristaltika var pārvietot pārtiku atpakaļ no tievās zarnas caur kuņģi, barības vadu un muti. Tas var notikt arī mazākā mērogā pārtikas parastā ceļojuma laikā caur gremošanas traktu, ja ceļā rodas šķērslis. Reversā peristaltika var īslaicīgi pārvietot ēdienu atpakaļ uz nelielu attālumu, pirms mēģināt atkārtoti kustēties uz priekšu.

Funkcija

Ko peristaltika dod ķermenim?

Peristaltika nodrošina gremošanu. Tas ir tas, kas pārvieto pārtiku un šķidrumus katrā gremošanas procesa posmā. Bez peristaltikas mēs nevarētu ne ēst, ne kakāt. Lēna, bet vienmērīga peristaltikas attīstība ir svarīga arī gremošanas veselībai. Tas dod jūsu ķermenim laiku, lai sadalītu pārtiku sagremošanai un uzņemtu barības vielas. Bet tas ir arī atbildīgs par savlaicīgu uzkrājušos baktēriju un atkritumu izvadīšanu. Ja peristaltikai nav nepieciešams pietiekami daudz laika gremošanai vai ja ir nepieciešams pārāk daudz laika, lai atbrīvotu eju, citas gremošanas funkcijas sāk sabojāt.

Anatomija

Kur notiek peristaltika?

Peristaltika notiek visā GI traktā, bet īpaši barības vadā. Kad jūs norijat, jūsu rīkle (rīkle) sāk procesu, nospiežot pārtiku un šķidrumus jūsu barības vadā (barības caurulē), kas ved uz jūsu kuņģi. Barības vadā ir primārais peristaltiskais vilnis, ko izraisa rīšana, un sekundārais, kas sākas, ja ar pirmo nepietiek. Sekundāro izraisa barības vada sieniņu stiepšanās, kad ir jānorij liels kamols. Barības vada traucējumi, kas saistīti ar peristaltiku, var izraisīt rīšanas problēmas.

Pēc barības vada peristaltika turpinās caur kuņģi un abām zarnām, kur process palēninās, lai varētu veikt segmentāciju. Segmentācijas laikā peristaltika ļauj jūsu žultspūslim pārvietot žulti tievajās zarnās, lai veicinātu gremošanu. Tas arī ļauj jūsu nierēm pārvietot šķidrumus urīnpūslī. Gremošanas procesa beigās urīnizvadkanāla peristaltika izvada urīnu no ķermeņa, un peristaltika taisnajā zarnā un tūpļa izdala izkārnījumus. Kad jūsu gremošanas sistēma ir tukša, piemēram, naktī, kamēr jūs guļat, peristaltika turpina iztīrīt liekos atlikumus.

Kā izskatās peristaltika?

Peristaltikas muskuļu kustības bieži tiek raksturotas kā viļņveidīgas, jo tās nepārtraukti saraujas un atslābinās, lai virzītu pārtiku uz priekšu. Tie ietver gan apļveida muskuļus, kas zvana jūsu gremošanas trakta caurulēm, gan arī gareniskos muskuļus, kas aptver cauruļu sienas. Apļveida muskuļi saspiež un izplešas sinhroni, lai izstumtu pārtiku cauri caurulei, kamēr gareniskie muskuļi visu virza uz priekšu. Tomēr viļņiem līdzīgais modelis patiešām ir vairāk sastopams agrāk gremošanas procesā. Beigās ir vajadzīgas tikai dažas kontrakcijas, lai izstumtu atkritumus.

Nosacījumi un traucējumi

Kādi ir peristaltikas problēmu simptomi?

Problēmas ar peristaltiku sauc arī par kustību traucējumiem. Motilitāte ir pārtikas kustība caur jūsu GI traktu. Peristaltikas problēma parasti izraisa pārāk ātru vai pārāk lēnu kustību. Paaugstinātu peristaltiku sauc par hipermotilitāti vai hiperperistaltiku. Tas izraisa caureju un gremošanas problēmas, ja GI traktam nav pietiekami daudz laika, lai pareizi sadalītu pārtiku un absorbētu tās barības vielas. Samazinātu peristaltiku sauc par hipomotilitāti vai hipoperistaltiku. Tas izraisa aizcietējumus un baktēriju pārmērīgu augšanu, kad peristaltika nespēj regulāri iztīrīt uzkrātos atkritumus un baktērijas.

Kustības traucējumi var izraisīt dažādus simptomus, tostarp:

• Aizcietējums.
• Caureja.
• Gāze.
• Sāpes vēderā.
• Vēdera uzpūšanās.
• Uzpūsts vēders.
• Slikta dūša.
• Atraugas.
• Regurgitācija.
• Skābes reflukss.
• Disfāgija (apgrūtināta rīšana).
• Uztura trūkumi.

Kas izraisa peristaltikas problēmas?

Peristaltika notiek muskuļu un nervu kompleksā sadarbībā, ko regulē hormoni. Problēmas ar peristaltiku var būt saistītas ar jūsu muskuļiem vai nervu sistēmu. Tās var rasties jebkurā kuņģa-zarnu trakta daļā vai visā. Medikamenti, traumas, infekcijas un slimības, hormonu svārstības un elektrolītu līdzsvara traucējumi var ietekmēt muskuļus vai nervus, kas iesaistīti peristaltikā. Dažreiz peristaltikas problēmu cēlonis nav zināms (idiopātisks). Vairākas kuņģa-zarnu trakta slimības ir saistītas ar peristaltikas problēmām, taču ne vienmēr ir skaidrs, kurš ir cēlonis un kura sekas.

Zāles, kas var ietekmēt peristaltiku

• Opioīdu pretsāpju līdzekļi.
• Antiholīnerģiskie līdzekļi.
• Kalcija kanālu blokatori.
• Tricikliskie antidepresanti.

Apstākļi, kas var ietekmēt peristaltiku

• Vietēja infekcija vai iekaisums.
• Ķirurģija.
• Elektrolītu trūkumi.
• Vairogdziedzera slimība.
• Neiroloģiski traucējumi.
• Diabēts.
• Sklerodermija un citi saistaudu bojājumi.
• Zarnu išēmiskais sindroms.
• Hroniska priekškambaru un zarnu aritmija (CAID).
• Hiršprunga slimība.

Kādus apstākļus ietekmē peristaltika?

Peristaltikas problēmas var izraisīt vai veicināt šādus apstākļus:

• Ahalāzija.
• Zarnu pseidoobstrukcija.
• Gastroparēze.
• Barības vada spazmas.
• Kairinātu zarnu sindroms (IBS).
• GERD.
• Paralītiskais ileuss.

Kā jūs ārstējat peristaltikas problēmas?

Peristaltikas problēmas bieži ir sarežģītas, un, lai tās efektīvi ārstētu, ir jāsaprot to cēloņi. Dažreiz tas var būt tikpat vienkārši kā zāļu vai diētas maiņa. Bet apstākļi, kas saistīti ar jūsu nervu sistēmu, var būt sarežģītāki. Garīgie / emocionālie faktori, kā arī hormoni un elektrolīti var būt zināmi, un to sakārtošana var ietvert dažus izmēģinājumus un kļūdas. Dažreiz peristaltikas problēmas rodas no lielāka stāvokļa, kas jāārstē.

Kādas zāles ir paredzētas kustību traucējumu ārstēšanai?

Atkarībā no jūsu stāvokļa jūsu veselības aprūpes sniedzējs var ieteikt:

• Parasimpatomimētiskie līdzekļi lai aktivizētu parasimpātisko nervu sistēmu.
• Prokinētiskie līdzekļi lai stimulētu gausu kustīgumu.
• Pretcaurejas līdzekļi lai atvieglotu caureju.

Rūpes

Kā es varu uzturēt veselīgu peristaltiku?

Normālos apstākļos jūs varat uzturēt veselīgu peristaltiku, ievērojot veselīga dzīvesveida ieradumus.

• Vingrojiet: Vismaz 30 minūtes dienā ir ideāli piemēroti, lai saglabātu regulāru darbību.
• Dzert pietiekami daudz ūdens: Vismaz 8 glāzes dienā palīdz lietas kustēties.
• Ēdiet nedaudz šķiedrvielu: Veseli graudi, augļi un dārzeņi piešķir svarīgu daudzumu, lai stimulētu peristaltiku.
• Samaziniet pārstrādātu pārtiku: Augsts tauku saturs un rafinēti ogļhidrāti palēnina gremošanu.

Peristaltika ir viena no mūsu ķermeņa automātiskajām funkcijām. Mēs uz to paļaujamies katru dienu, pat nedomājot par to. Bet ko darīt, ja peristaltika nedarbojas, kā vajadzētu? Varat sākt ar dažām vienkāršām dzīvesveida izmaiņām. Apsveriet, kādas zāles lietojat un vai tām ir zināmas blakusparādības uz peristaltiku. Visbeidzot, jūs varat konsultēties ar gastroenterologu. Peristaltikas problēmām var būt daudz iemeslu, taču medicīniskā pārbaude un zināšanas var palīdzēt jums tikt skaidrībā.

Secinot, peristaltika ir būtiska kuņģa-zarnu trakta funkcija, kas nodrošina pārtikas un atkritumu vienmērīgu pārvietošanos caur gremošanas sistēmu. Tā ir koordinētu muskuļu kontrakciju sērija, kas ir nepieciešama efektīvai uzturvielu absorbcijai un atkritumu izvadīšanai. Problēmas ar peristaltiku, piemēram, peristaltikas traucējumi vai kustību lēnums, var izraisīt vairākas veselības komplikācijas, tostarp aizcietējumus, sliktu uzturvielu absorbciju un sāpes vēderā. Tādēļ ir svarīgi rūpēties par veselīgu gremošanas sistēmu, lai saglabātu optimālu peristaltikas funkciju.