Pelēkā viela: kas tā ir un funkcijas

Pelēkā viena ir viena no noslēpumainākajām un svarīgākajām smadzeņu sastāvdaļām. Tā ir tieši saistīta ar mūsu intelektuālajām spējām, atmiņu un domāšanas procesiem. Šajā ievadā, mēs atklāsim pelēkās vielas patieso būtību, izpētīsim tās galvenās funkcijas un uzzināsim, kā tā veido mūsu prāta un uzvedības pamatā esošo struktūru. Pievienojies mums atklājumā par šo fascinējošo smadzeņu daļu un tās neaizstājamo lomu mūsu ikdienas dzīvē.

Pelēkā viela ir būtisks audu veids jūsu smadzenēs un muguras smadzenēs. Tam ir nozīmīga loma garīgajās funkcijās, atmiņā, emocijās un kustībās. Vairāki apstākļi var ietekmēt jūsu pelēko vielu, tostarp insultu, Parkinsona slimību un Alcheimera slimību.

Pārskats

Kas ir pelēkā viela?

Pelēkā viela ir audu veids jūsu smadzenēs un muguras smadzenēs (centrālajā nervu sistēmā), kam ir izšķiroša nozīme, lai jūs varētu normāli funkcionēt ikdienā. Tas sastāv no augstas koncentrācijas neironu ķermeņiem, aksonu galiem (galiem) un dendritiem.

Nervu šūna (neirons) sastāv no:

• Liels šūnas ķermenis (neironu ķermenis), kas satur kodolu. Kodols kontrolē šūnas darbību un satur šūnas ģenētisko materiālu.
• Viens iegarens pagarinājums (aksons) elektrisko signālu nosūtīšanai.
• Daudzi zari (dendrīti) signālu saņemšanai no citām šūnām.

Pelēkā viela veidojas augļa attīstības sākumā. Kad bērns piedzimis, pelēkās vielas apjoms palielinās līdz apmēram 8 gadu vecumam. Pēc tam pelēkās vielas blīvums palielinās līdz aptuveni 20 gadu vecumam. Šis blīvuma palielinājums nodrošina augstu apstrādi un tālāku garīgo attīstību. Tomēr neironi neatjaunojas un neatjaunojas. Tātad, ja neirons ir bojāts vai nomirst, tas netiek aizstāts.

Visu zīdītāju (žurku, delfīnu, cilvēku u.c.) nervu sistēma ir līdzīga. Tomēr cilvēka smadzenēm ir daudz strukturālu atšķirību. Cilvēka smadzenēs uz virsmas ir daudz līkumu. “Grievas” sauc par sulci, bet “izciļņus” sauc par žiri. Šajā plānā rievu un žiru loksnē ir neironi, kas atrodas uz jūsu smadzeņu virsmas. To sauc par pelēko vielu.

Pelēko vielu veidojošie rievas un spārni ļauj milzīgi paplašināt jūsu smadzeņu virsmas laukumu attīstības laikā, kad smadzenēm ir jāsalocās un “saburzās”, lai tās ietilptu jūsu galvaskausā. Tas ļauj cilvēkiem iegūt ievērojami vairāk pelēkās vielas nekā citiem zīdītājiem. Piemēram, cilvēka smadzenēs uz virsmas ir aptuveni 1000 reižu vairāk pelēkās vielas nekā peles.

Kāda ir atšķirība starp pelēko vielu un balto vielu?

Baltā un pelēkā viela ir svarīgas jūsu smadzeņu un muguras smadzeņu daļas. Apmēram 40% jūsu smadzeņu sastāv no pelēkās vielas un 60% no baltās vielas.

Pelēkā viela sastāv no neironu šūnu ķermeņiem un to dendritiem. Dendrīti ir īsi izvirzījumi (piemēram, mazie pirkstiņi), kas sazinās ar blakus esošajiem neironiem. Turpretī jūsu baltā viela sastāv no gariem neironu aksoniem, kas pārraida impulsus uz attālākiem jūsu smadzeņu un muguras smadzeņu reģioniem.

Tā kā pelēkajai vielai ir liels skaits neironu ķermeņu (kas satur šūnas kodolu), šeit notiek informācijas apstrāde. Pelēkā viela ir cilvēka unikālās spējas domāt un spriest vieta. Pelēkā viela ir vieta, kur notiek sajūtu, uztveres, brīvprātīgas kustības, mācīšanās, runas un izziņas apstrāde.

Baltās vielas uzdevums ir nodrošināt saziņu starp dažādām pelēkās vielas zonām un starp pelēko vielu un pārējo ķermeņa daļu.

Pelēkā viela iegūst savu krāsu no augstas neironu šūnu ķermeņu koncentrācijas. Baltā viela iegūst krāsu no aizsargpārklājuma virs aksoniem, ko sauc par mielīna apvalku.

Funkcija

Ko dara pelēkā viela?

Pelēkā viela visā centrālajā nervu sistēmā ir būtiska, lai kontrolētu kustības, atmiņu un emocijas. Dažādas jūsu smadzeņu zonas ir atbildīgas par dažādām funkcijām. Pelēkajai vielai ir nozīmīga loma visos cilvēka darbības aspektos.

Anatomija

Kur atrodas pelēkā viela?

Pelēkā viela veido jūsu smadzeņu virsmu. Tas atrodas arī daļās jūsu smadzenēs un muguras smadzenēs.

Smadzenes

Jūsu smadzeņu virsma un dziļie apgabali satur pelēko vielu. Jūsu smadzeņu izciļņi un rievas — džiri un rievas — ir izgatavoti no pelēkās vielas. Šīs struktūras palielina virsmas laukumu, lai nodrošinātu vairāk neironu un ļautu cilvēkiem nodrošināt augstāku smadzeņu darbības līmeni nekā citiem zīdītājiem.

Visaugstākā pelēkās vielas koncentrācija ir jūsu:

• Smadzenītes. Šajā smadzeņu daļā ir vairāk neironu šūnu nekā pārējās smadzenēs kopā.
• Smadzenes.
• Smadzeņu stumbrs.

Muguras smadzenes

Pelēkā viela veido ragveida struktūru visā jūsu muguras smadzeņu iekšpusē (ar balto vielu ārpusē). Tas sadalās īpašās muguras smadzeņu daļās:

• Priekšējā pelēkā kolonna.
• Aizmugurējā pelēkā kolonna.
• Sānu pelēkā kolonna.

Nosacījumi un traucējumi

Kas izraisa pelēkās vielas zudumu?

Pelēkā viela samazinās (atrofē), kad tās nervu šūnas mirst. Biežs pelēkās vielas nervu šūnu nāves cēlonis ir asins plūsmas trūkums šūnās. Tā kā šīs šūnas pastāvīgi darbojas, tām ir nepieciešams liels skābekļa padeve (caur jūsu asinīm), lai tās darbotos efektīvi. Ja trūkst skābekļa un asins plūsmas, piemēram, insulta vai smadzeņu asiņošanas (asiņošanas) dēļ, viņi var nomirt vai tikt bojāti.

Pelēkās vielas neironi arī dabiski mirst ar vecumu, taču tie ir visilgāk dzīvojošās šūnas jūsu ķermenī.

Citi nosacījumi, kas saistīti ar pelēkās vielas bojājumiem, ir šādi:

• Alcheimera slimība: Nenormāla olbaltumvielu uzkrāšanās smadzenēs izraisa Alcheimera slimību. Šo olbaltumvielu — amiloīda proteīna un tau proteīna — uzkrāšanās izraisa nervu šūnu bojāeju jūsu pelēkajā vielā.
• Parkinsona slimība: Parkinsona slimību izraisa nervu šūnu zudums jūsu smadzeņu daļā, ko sauc par melno vielu, kas sastāv no pelēkās vielas.
• Multiplā skleroze (MS): MS ir plaši pazīstama kā slimība, kas ietekmē balto vielu — tā ir demielinizējoša slimība. Tomēr jaunākie pētījumi liecina, ka tas izraisa arī pelēkās vielas, īpaši dziļi pelēkās vielas, zudumu.
• Traumatisks smadzeņu bojājums: Ja jūs piedzīvojat galvas traumu ar neasu spēku, jūsu pelēkā viela var tikt bojāta intracerebrālas asiņošanas dēļ, kas var izraisīt pelēkās vielas šūnu apoptozi (“ieprogrammētu” šūnu nāvi).

Kādas ir izplatītākās pelēkās vielas bojājumu pazīmes un simptomi?

Kopumā pelēkās vielas bojājumi var izraisīt šādus simptomus:

• Atmiņas zudums.
• Kognitīvie traucējumi, piemēram, problēmas ar valodu, uzmanību, argumentāciju un spriedumu, kā arī sarežģītu lēmumu pieņemšanu.
• Motora (kustību) problēmas, īpaši smalkās motorikas (roku izmantošana uzdevumu veikšanai, piemēram, krekla aizpogāšana).

Kādi testi pārbauda pelēkās vielas veselību?

Veselības aprūpes sniedzēji bieži izmanto MRI (magnētiskās rezonanses attēlveidošanu), lai novērtētu jūsu pelēkās un baltās vielas veselību. Viņi izmanto šo attēlveidošanas testu, lai palīdzētu diagnosticēt tādus apstākļus kā Parkinsona slimība un multiplā skleroze.

Citi testi, kas var novērtēt pelēkās vielas veselību un funkcijas, ietver funkcionālo MRI (fMRI) un pozitronu emisijas tomogrāfiju (PET).

Vai jūs varat ārstēt pelēkās vielas bojājumus?

Diemžēl nav zināms veids, kā ārstēt vai mainīt pelēkās vielas bojājumus. Kad neironi mirst, tie vairs neatjaunojas. Neironi arī nevairojas tāpat kā citas ķermeņa šūnas.

Vienīgais veids, kā ārstēt stāvokļus, kas saistīti ar pelēkās vielas bojājumu vai zudumu, ir pārvaldīt simptomus.

Rūpes

Kā es varu saglabāt savu pelēko vielu veselīgu?

Pareiza asins un skābekļa plūsma ir būtiska jūsu pelēkās vielas veselībai. Šī iemesla dēļ ir svarīgi pārvaldīt cerebrovaskulāro slimību riska faktorus. Darbības, kuras varat veikt, ietver:

• Augsta asinsspiediena (hipertensijas) pārvaldība.
• Regulāri vingrojot.
• Alkohola lietošanas ierobežošana.
• Veselīga svara saglabāšana.
• Kvalitatīva miega iegūšana.
• Pārvaldot cukura un holesterīna līmeni asinīs.
• Smēķēšanas izvairīšanās vai atmešana.
• Stresa mazināšana.

Lai gan pelēkās vielas zudums dabiski notiek ar novecošanu, pētījumi liecina, ka cilvēkiem vecumā no 65 gadiem, kuri regulāri vingro, pelēkās vielas daudzums parasti ir lielāks nekā cilvēkiem šajā vecuma grupā, kuri regulāri nevingro. Pamatojoties uz šiem pierādījumiem, aktīva darbība visu mūžu var palīdzēt saglabāt jūsu pelēko vielu veselīgu un dzīvot ilgāk.

Turklāt jaunu prasmju vai informācijas apgūšana vairāku nedēļu (ne tikai stundu) laikā var uzlabot jūsu pelēkās vielas veselību. Lai gan šāda veida garīgā stimulācija var neaudzēt jaunus neironus, tā var izveidot jaunus savienojumus starp neironiem, ko sauc par smadzeņu plastiskumu (neiroplastiskumu).

Pelēkā viela ir būtiski audi jūsu smadzenēs un muguras smadzenēs, kas ļauj mijiedarboties ar apkārtējo pasauli. Tā ir visu garīgo darbību sakne. Jūsu pelēko vielu var ietekmēt dažādi apstākļi. Jūs varat atbalstīt savu smadzeņu veselību, izvēloties veselīgu dzīvesveidu, piemēram, regulāri vingrojot un uzturot veselīgu svaru. Ja jums ir aizdomas, ka jums vai mīļotajam ir simptomi, kas saistīti ar smadzeņu stāvokli, konsultējieties ar veselības aprūpes sniedzēju.

Pelēkā viela ir būtiska smadzeņu komponente, kas satur neironus un veic svarīgas funkcijas, tai skaitā informācijas apstrādi un nosūtīšanu. Tā ir atbildīga par mācīšanās, atmiņas, domāšanas un sajūtu procesiem. Pelēkās vielas apjoms un veselība ir svarīgi smadzeņu darbībai un vispārējai kognitīvajai funkcionalitātei. Saglabāt pelēkās vielas veselību nozīmē uzlabot dzīves kvalitāti un garīgo spēju ilgtspēju.