Patella (ceļgala vāciņš): anatomija un funkcija

Ceļgala vāciņš, zinātniski pazīstams kā patella, ir maza, bet ārkārtīgi nozīmīga kaula struktūra, kas spēlē galveno lomu kājām piešķirot spēku un stabilitāti. Tā ir centrālais elements gan ikdienišķā staigājot, gan augstākā līmeņa atlētiskajās aktivitātēs. Šis unikālais kauls darbojas kā sava veida svira, kas nodrošina efektīvāku kvadricepso jeb priekšējo augšstilbu muskuļu darbību. Atklājiet patellas anatomijas noslēpumus un nepieciešamo funkciju, lai mūsu kustības būtu plūstošas un precīzas.

Patella ir jūsu ceļgala kauliņš. Pat ja tas aizsargā jūsu locītavu, tas nav tikai jūsu ceļa segums. Tas arī palīdz pareizi darboties muskuļiem, cīpslām un saitēm, kā arī palīdz kustināt ceļgalu. Ja jūsu kaulus novājina osteoporoze, jums ir palielināts lūzumu risks.

Pārskats

Patella ir jūsu ceļa kauliņš, kauls jūsu ceļa locītavas priekšpusē.

Kas ir ceļa skriemelis?

Patella ir jūsu ceļgala kauliņš. Tas ir kauls jūsu ceļa locītavas priekšpusē. Tas ir lielākais kauls jūsu ķermenī, kas iestrādāts cīpslā (sezamoīdā kaulā). Jūsu ceļa skriemelis palīdz jūsu četrgalvu muskulim kustināt kāju, aizsargā ceļa locītavu un atbalsta daudzus svarīgus muskuļus, cīpslas un saites.

Traumas, kas sāp ceļgalu, ir visizplatītākās ceļa skriemelis, tostarp mežģījumi un kaulu lūzumi. Ja jums ir traumas, jums var būt nepieciešama operācija, lai atjaunotu kaulus un fizikālā terapija, lai palīdzētu jums atgūt spēku un spēju pārvietoties.

Jūsu ceļa skriemelis — tāpat kā visus kaulus — var ietekmēt osteoporoze.

Funkcija

Ko dara ceļa skriemelis?

Jūsu ceļa skriemelis ir divi galvenie darbi:

• Strādājiet ar četrgalvu muskuļu, lai pagarinātu un iztaisnotu kāju.
• Ceļa locītavas aizsardzība.

Anatomija

Kur atrodas ceļa skriemelis?

Patella atrodas jūsu ceļa priekšpusē un aptver pašu ceļa locītavu. Tas ir tilts starp jūsu četrstūra muskuli un apakšstilbu.

Kā izskatās ceļa skriemelis?

Patella ir ovāla forma ar nelielu punktu apakšā. Augšpuse (bāze) ir savienota ar jūsu četrgalvu muskuļu ar četrgalvu cīpslu. Patellar saite savieno jūsu ceļa skriemelis dibenu (virsotni) ar jūsu stilba kaulu (apakšstilba kaulu).

Patellas mediālā šķautne (puse, kas atrodas tuvāk ķermeņa iekšpusei) savienojas (kustas) ar augšstilba kaula mediālo kondilu. Sānu šķautne (puse, kas atrodas tuvāk ķermeņa ārpusei) pārvietojas kopā ar augšstilba kaula sānu kondyli.

Šīs daļas un etiķetes parasti ir vairāk paredzētas jūsu veselības aprūpes sniedzējam, jo ​​tās apraksta, kur jums ir sāpes vai problēmas. Ja jūs kādreiz laužat ceļa skriemeli — ceļa kaula lūzumu, jūsu pakalpojumu sniedzējs var izmantot dažus no šiem terminiem, lai aprakstītu, kur tika bojāts jūsu kauls.

Cik liela ir ceļa skriemelis?

Lielākajai daļai pieaugušo ceļa skriemelis (daudzskaitlis apzīmē ceļa skriemeli) ir aptuveni 1,75 collas garas un 1,5 collas platas.

Nosacījumi un traucējumi

Kādi ir izplatītākie stāvokļi un traucējumi, kas ietekmē ceļa skriemeli?

Daudzi apstākļi izraisa ceļa sāpes (sāpes ceļgalā priekšējā daļā vai hondromalācijas ceļa skriemelis). Daudzi no visbiežāk sastopamajiem ceļa sāpju cēloņiem bojā ceļa skriemeli vai zonu ap to, tostarp:

• Patellofemoral sāpju sindroms.
• Patellar dislokācijas.
• Patellar nestabilitāte.
• Patella lūzumi.
• Patellar tendinīts.

Patellar dislokācija pret patellas subluksāciju

Daži cilvēki varētu domāt, ka viņiem ir ceļa kaula izmežģījums, ja viņiem faktiski ir ceļa kaula subluksācija.

Subluksācija ir daļēja dislokācija. Tas nozīmē, ka jūsu kauls locītavā ir nestabils un, iespējams, ir nedaudz izklīdis no vietas, taču tas nav izlīdis līdz galam. Ja jums ir ceļa skriemelis subluksācija, jūsu ceļgala kauliņš joprojām iekļaujas tā rievā un jūs joprojām varat staigāt. Jūs varat justies neērti vai nestabili, un, pārvietojoties ceļa skriemelis, jūs varat dzirdēt lecošu troksni. Traumas vai pārāk vaļīga locītava var izraisīt ceļa skriemeļa subluksāciju.

Apmeklējiet veselības aprūpes sniedzēju, ja novērojat jaunus simptomus ceļgalos vai jums ir grūtības staigāt vai pārvietoties.

Osteoporoze

Osteoporoze var ietekmēt jebkuru ķermeņa kaulu, tostarp ceļa skriemeli. Osteoporoze vājina kaulus, padarot tos uzņēmīgākus pret pēkšņiem un negaidītiem lūzumiem. Daudzi cilvēki nezina, ka viņiem ir osteoporoze, līdz tas izraisa kaulu lūzumus. Parasti nav acīmredzamu simptomu.

Sievietēm un cilvēkiem, kuriem dzimšanas brīdī ir piešķirta sieviete, un pieaugušajiem, kas vecāki par 50 gadiem, ir paaugstināts osteoporozes attīstības risks. Konsultējieties ar savu pakalpojumu sniedzēju par kaulu blīvuma testu, kas var noķert osteoporozi, pirms tā izraisa lūzumu.

Kādi testi tiek veikti ceļa skriemelis?

Visizplatītākais ceļa skriemelis testa pakalpojumu sniedzējs ir ceļa skriemelis reflekss tests.

Jūsu pakalpojumu sniedzējs piesitīs jūsu ceļgalam tieši zem ceļa skriemelis ar īpašu āmuru. Pēkšņa jūsu cīpslu stimulācija izraisa patvaļīgu refleksu — reakciju, kuru jūs nevarat kontrolēt —, kas liek jūsu kājai izstiepties. Tas ir ceļa skriemeļa reflekss.

Jūsu pakalpojumu sniedzējs var veikt šo pārbaudi kā daļu no jūsu ikdienas pārbaudes vai, ja viņiem ir aizdomas, ka kaut kas ietekmē jūsu ķermeņa nervu sistēmu.

Ja esat piedzīvojis ceļa skriemeļa traumu vai lūzumu, jūsu pakalpojumu sniedzējam vai ķirurgam var būt nepieciešami attēlveidošanas testi, tostarp:

• rentgenstari.
• Magnētiskās rezonanses attēlveidošana (MRI).
• Datortomogrāfija.

Kādas ir parastās ceļa skriemelis ārstēšanas metodes?

Parasti jūsu ceļa skriemelis nav jāārstē, ja vien neesat guvis ievainojumu vai lūzumu vai ceļgala sāpes.

Daudzas problēmas, kas ietekmē jūsu ceļa skriemeli, var ārstēt ar līdzīgām ārstēšanas metodēm, tostarp:

• Brekešu vai citas imobilizācijas ierīces nēsāšana.
• Atpūtieties vai izvairieties no darbības, kas izraisīja savainojumu.
• Fizioterapija.
• Ārstēšanas mājās, piemēram, apledojums un bezrecepšu pretsāpju līdzekļi.

Konsultējieties ar savu pakalpojumu sniedzēju par to, kuras ārstēšanas jums būs nepieciešamas un cik ilgi tām vajadzētu būt.

Patella lūzumu ārstēšana

Jūsu lūzuma ārstēšana ir atkarīga no tā, kāda veida tas ir un kas to izraisīja. Jums būs nepieciešama kāda veida imobilizācija, piemēram, šina vai ģipsis, un, iespējams, būs nepieciešama operācija, lai noregulētu (iestatītu) kaulu pareizajā stāvoklī un nostiprinātu to vietā, lai tas varētu dziedēt. Jautājiet savam pakalpojumu sniedzējam vai ķirurgam, cik ilgi būs nepieciešams jūsu konkrētais lūzums, lai atgūtu.

Osteoporozes ārstēšana

Osteoporozes ārstēšana var ietvert:

• Vingrinājums.
• Vitamīnu un minerālvielu piedevas.
• Recepšu medikamenti.

Vingrinājumi un uztura bagātinātāju lietošana parasti ir viss, kas jums nepieciešams, lai novērstu osteoporozi. Veselības aprūpes sniedzējs var palīdzēt izstrādāt ārstēšanas plānu, kas ir pielāgots jums un jūsu kaulu veselībai.

Rūpes

Uzturot ceļa skriemeli veselīgu

Ievērojot diētu un vingrojumu plānu, kas jums ir veselīgs, un regulāri apmeklējot veselības aprūpes sniedzēju, lai veiktu regulāras pārbaudes, jūs varēsit saglabāt kaulu (un vispārējo) veselību. Konsultējieties ar pakalpojumu sniedzēju par kaulu blīvuma testu, ja esat vecāks par 50 gadiem vai ģimenes anamnēzē ir osteoporoze.

Ievērojiet šos vispārīgos drošības padomus, lai samazinātu savainojumu risku:

• Vienmēr piesprādzējieties ar drošības jostu.
• Valkājiet pareizos aizsardzības līdzekļus visām aktivitātēm un sporta veidiem.
• Pārliecinieties, vai jūsu mājās un darba vietā nav nekārtības, kas varētu paklupt jūs vai citus.
• Vienmēr izmantojiet atbilstošus instrumentus vai aprīkojumu mājās, lai sasniegtu lietas. Nekad nestāviet uz krēsliem, galdiem vai darba virsmām.
• Ievērojiet diētu un vingrojumu plānu, kas palīdzēs uzturēt labu kaulu veselību.
• Izmantojiet spieķi vai staigulīti, ja jums ir grūtības staigāt vai ir paaugstināts kritiena risks.

Jūsu ceļa skriemelis jeb ceļgala kauliņš veic lielu darbu salīdzinoši nelielam kaulam. Tas ir svarīgs tilts starp augšstilbu un apakšstilbu. Tas aizsargā pārējo ceļa locītavu un palīdz tai funkcionēt, kā vajadzētu. Viss, ko jūs darāt, lai uzlabotu savu vispārējo veselību, arī palīdzēs saglabāt jūsu kaulus stiprus. Konsultējieties ar savu pakalpojumu sniedzēju par savu osteoporozes risku un jautājiet viņiem par veidiem, kā jūs varat atbalstīt kaulus, kad novecojat.

Patella, zināma arī kā ceļgala vāciņš, ir svarīga kaula struktūra, kas aizsargā ceļgala locītavu un uzlabo cīpslu spēku, palīdzot iztaisnot kāju. Tās anatomija un funkcija ir būtiska, lai nodrošinātu stabilitāti un efektīvu kustību. Pieprasījot fizisku aktivitāti, patella darbojas kā sviras punkts, kas nodrošina muskuļu efektivitāti un samazina slodzi uz ceļgala locītavu. Veselīga patella funkcija ir izšķiroša, lai saglabātu aktīvu un brīvu no sāpēm dzīvesveidu.