Padomi, kā izvairīties no acu infekcijas no kontaktpersonām

Acu infekcijas no kontaktpersonām var radīt nevajadzīgas neērtības un komplikācijas. Lai saglabātu redzes veselību un izvairītos no šīm problēmām, ir svarīgi ievērot dažus vienkāršus, bet efektīvus ieteikumus. Šajā rakstā sniegsim noderīgus padomus, kā pareizi kopt kontaktlēcas un garantēt, ka jūsu acis paliek veselas. Atklājiet, kā ikdienas paradumu uzlabošana var palīdzēt pasargāt jūs no infekcijām un nodrošināt drošu un komfortablu redzes koriģēšanu.

Neviens nevēlas acu infekciju no kontaktiem. Un, ja kādreiz esat gulējis kontaktlēcās, nēsājis vienreizējās lietošanas lēcas pēc noteiktā nomaiņas grafika vai devies peldēties kopienas baseinā, vispirms nenoņemot kontaktlēcas no acīm, ir pienācis laiks pārdomāt šos neveselīgos ieradumus.

Kāpēc? Tā kā slikta izvēle dažos gadījumos var izraisīt nopietnas infekcijas, saka optometrists Reecha Kampani, OD.

Labās ziņas? Parasti jūs varat izvairīties no šīm veselības problēmām, zinot, kam pievērst uzmanību, un praktizējot labus ieradumus.

Dr Kampani stāsta, kā pareiza aprūpe var palīdzēt novērst kontaktlēcu infekciju un kāpēc nevajadzētu pastāvīgi valkāt kontaktlēcas.

Vai jūs varat iegūt acu infekciju, pārāk ilgi valkājot kontaktus?

Jā, jūs varat.

Tāpēc ir svarīgi katru dienu izņemt savus kontaktus un atpūsties. Jūs arī nedrīkstat valkāt kontaktlēcas ilgāk par paredzēto laiku (katru dienu, mēnesi utt.).

“Kad lietojat kontaktlēcas, acī tiek piegādāts mazāk skābekļa nekā parasti. Tātad, ja jūs esat noguris šo kontaktu, jūs pakļaujat acij vairāk stresa, nekā tas būtu citādi,” skaidro Dr. Kampani. “Un to papildina fakts, ka mīkstais lēcas kontakts ir porains un var būt ideāla augsne baktērijām.”

Tas var izraisīt acu infekcijas, piemēram:

Acu infekcija var izraisīt lielāku mikrobu keratīta vai radzenes infekcijas vai pat radzenes čūlas risku.

Padomi, kā izvairīties no kontaktlēcu acu infekcijas

Ir svarīgi pārliecināties, ka ievērojat pareizu kontaktlēcu kopšanu un tīrīšanu. Dr Kampani dalās ar šādiem padomiem, kā izvairīties no acu infekcijas, ja lietojat kontaktlēcas.

1. Atcerieties, ka ūdens un kontakti nesajaucas

Ikreiz, kad Dr. Kampani pielāgo pacientiem kontaktlēcas, viņa piekrīt trīs “S” noteikumam: neguli, nepeldies un nemazgājies lēcās.

Otrie divi “S” attiecas uz ūdeni. Ūdens var saturēt patogēnus vai piesārņotājus, kas izraisa uzskaitītās infekcijas, tāpēc uzmanieties, lai tie neiekļūtu acīs, īpaši, ja valkājat kontaktus.

Peldēšana rada īpašas problēmas. Baseinos, ezeros un pat burbuļvannās var būt baktērijas un mikrobi, kas var izraisīt nopietnu infekciju, piemēram, acanthamoeba keratītu, ko izraisa brīvi peldoša amēba. Šāda veida infekcija var izraisīt redzes traucējumus vai pat aklumu.

2. Nepārvalkājiet savus kontaktus

Pirmkārt, nevalkājiet lēcas pēc ieteiktā nomaiņas grafika. Otrkārt, neguli lēcās.

“Viena no lielākajām problēmām, kas saistītas ar pārmērīgu valkāšanu vai gulēšanu lēcās, ir tas, ka acī tiek iegūts mazāk skābekļa,” saka Dr. Kampani. “Tas var izraisīt infekciju, iekaisumu un acs nobrāzumus, jo pievienotais oksidatīvais stress padara aci neaizsargātāku pret dažādām baktērijām un patogēniem.”

Ja lietojat mīkstās kontaktlēcas, pievērsiet īpašu uzmanību. Šīs lēcas rada ideālus apstākļus patogēnu augšanai, piemēram, Petri trauciņā. Ikdienas vienreizējās lietošanas mīkstās lēcas ir palīdzējušas samazināt komplikāciju risku, taču veselīgi ieradumi joprojām ir ārkārtīgi svarīgi.

3. Pareizi uzglabājiet un dezinficējiet lēcas

Daži cilvēki mēdz atkārtoti izmantot kontaktlēcu tīrīšanas un uzglabāšanas šķīdumu. Vai arī viņi “uzlabo”, tā vietā, lai katru dienu pievienotu jaunu šķīdumu saviem lēcu futrāļiem. Nelielie ietaupījumi, ko iegūstat, nav potenciālas infekcijas vērti.

Izmetiet savu risinājumu un sāciet katru dienu no jauna. Un noteikti nomainiet arī lēcu apvalkus reizi trijos mēnešos, saka Dr Kampani. Lietojot apvalku pārāk ilgi, var palielināties patogēnu uzkrāšanās.

“Pārliecinieties, ka mazgājat rokas, pirms pieskaraties acīm,” viņa uzsver. “Un izvairieties pieskarties vai berzēt acis, kad jums ir kontakti.”

4. Izmēģiniet ūdeņraža peroksīda šķīdumu

Kontaktlēcu uzglabāšana šķīdumā uz ūdeņraža peroksīda bāzes ir efektīvs veids, kā samazināt baktērijas. Šie veikalos pieejamie risinājumi ir īpaši efektīvi lēcu tīrīšanai, atzīmē Dr Kampani.

Dažādiem zīmoliem var būt dažādi virzieni lēcu mērcēšanai, tāpēc noteikti pārbaudiet etiķetes. Parasti ieteikums ir uzglabāt lēcas šķīdumā vismaz četras līdz sešas stundas. Tas ir pietiekami drošs, lai to lietotu katru dienu. Pārliecinieties, ka nelieciet šķīdumu tieši acī un neskalojiet lēcas bez atbilstošā komplektā iekļautā maciņa.

Apakšējā līnija?

Diemžēl kontaktlēcas un acu infekcijas ir izplatītas. Ja Jums ir acu infekcija, Jums var rasties:

• Sarkanas acis
• Nieze vai kairinājums
• Acu sāpes
• Asarainas acis
• Pietūkums
• Izdalījumi no acīm
• Jutība pret gaismu
• Neskaidra redze

Jums nekavējoties jāpārtrauc kontaktu nēsāšana un jāsazinās ar acu ārstu, ja rodas kādi simptomi. Jūsu redze ir pārāk svarīga, lai riskētu ilgstoši sabojāt infekciju. Acu infekcija pati par sevi nepāriet — un dažas ar kontaktlēcām saistītas acu infekcijas var izraisīt redzes zudumu un citas nopietnas komplikācijas.

Lai izvairītos no acu infekcijām, kas var rasties no kontaktlēcām, ir svarīgi ievērot dažus zelta noteikumus. Regulāri mazgājiet rokas, pirms ievietojat vai izņemat lēcas, un ievērojiet higiēnu, lietojot lēcu kopšanas līdzekļus. Nepārsniedziet lēsu valkāšanas laiku un regulāri nomainiet tās atbilstoši ražotāja norādījumiem. Lai saglabātu acu veselību, veiciet regulāras acu pārbaudes pie speciālista. Sekojot šiem padomiem, varat samazināt acu infekciju risku un nodrošināt sev komfortablu redzi.