Padomi barošanai ar krūti, ja jums ir plakani sprauslas

Ja esat māmiņa ar plakanām sprauslām un apsverat barošanu ar krūti, nepieciešams pienācīgi sagatavoties. Padomi un atbalsts no pieredzējušiem speciālistiem var palīdzēt veiksmīgi veidot šo savienojumu ar savu mazu bērnu. Lai nodrošinātu pareizu barošanu un mazinātu iespējamos sāpju vai diskomforta sajūtas, ir svarīgi ievērot pareizas tehniskās prasības un konsultēties ar profesionāliem konsultantiem. Plakanām sprauslām var būt savas īpatnības, taču ar pareizu atbalstu un izpratni jūs varat nodrošināt vislabāko uzturu un aprūpi savam mazulim.

Mūsu ķermenim ir dažādas formas un izmēri, ar plašu iezīmju un īpašību klāstu, kas padara mūs unikāli skaistus. Šīs mentalitātes ievērošana var būt svarīga ikdienas funkcionālo aktivitāšu sastāvdaļa, piemēram, zīdīšana (barošana ar krūti). Tomēr, ja jums ir plakani sprauslas, iespējams, esat dzirdējuši par to, ka nav iespējams barot bērnu ar krūti, taču jūsu sprauslām nav jāpievērš uzmanība, lai veiktu savu darbu.

Pediatre un zīdīšanas medicīnas speciāliste Heidi Szugye, DO, IBCLC, noskaidro neskaidrības par plakano sprauslu maldiem un to, kā barot bērnu ar krūti, ja tādi ir.

Vai jūs varat barot bērnu ar krūti ar plakaniem sprauslām?

Labas ziņas: lai barotu bērnu ar krūti, jūsu sprauslām nav jāatgādina pudelīte. Turklāt daudzi cilvēki maldīgi domā, ka viņiem ir plakani sprauslas, ja viņiem tā nav.

“Sprūšu sprauslas ir dažādas formas un izmēriem, un ne visiem ir sprauslas, kas izceļas,” precizē Dr Szugye. “Daži cilvēki domā, ka viņiem ir plakani sprauslas, bet viņiem vienkārši ir plakani sprauslas, kad tie netiek stimulēti.

“Un pat tad, ja jums ir plakani sprauslas, tie bieži vien iziet paši ar nelielu palīdzību.”

Zīdīšanas padomi plakaniem sprauslām

Daudzi triki — no krūšu masāžas līdz pareizās pozas atrašanai — var palīdzēt veiksmīgi barot bērnu ar krūti ar plakaniem sprauslām. Šie padomi palīdzēs jums un jūsu mazulim pareizi barot bērnu ar krūti:

1. Izmantojiet pirkstus, lai izveidotu stentu.

Jūs varat mudināt plakanu krūtsgalu būt pamanāmākam, izmantojot “stentēšanas” triku. Kad gatavojaties barot savu bērnu:

1. Novietojiet īkšķi un pirmo pirkstu abās areolas pusēs (tumšākā ādas zona ap krūtsgalu).
2. Viegli nospiediet uz leju, lai mudinātu krūtsgalu iznākt.
3. Piedāvājiet mazulim krūti, turot pirkstus vietā pirmās 10 līdz 20 sekundes pēc to aizķeršanās.
4. Ja jūsu mazulis norij pienu, noņemiet pirkstus. Jūsu mazulis izvilks jūsu krūtsgalu, turpinot barot.

2. Masējiet lieko šķidrumu

Pēc dzemdībām cilvēku ķermenī parasti ir liekais šķidrums. Tas ir vairāk iespējams, ja:

• Bija piegāde C sadaļā.
• Dzemdību un dzemdību laikā saņēma IV šķidrumus.
• Tika diagnosticēta preeklampsija (augsts asinsspiediens grūtniecības laikā vai pēc tās).

Papildu šķidrums jūsu ķermenī var arī padarīt jūsu krūtis sasprindzinātākas un pietūkušas. Jūsu sprauslas var kļūt plakanākas, apgrūtinot mazuļa aizķeršanos. Bet daļu no šī liekā šķidruma var iztukšot ar limfodrenāžas masāžu.

Šo masāžu var veikt sēdus vai guļus uz muguras pirms katras barošanas:

1. Izmantojiet pirkstus, lai veiktu maigas, apļveida kustības tieši virs atslēgas kaula (kakla pamatnē). Izveidojiet 10 apļus katrā pusē.
2. Atkārtojiet šīs apļveida kustības padusēs (netālu no paduses priekšpuses, kur beidzas krūtis un sākas paduses).
3. Ar vieglu spiedienu slaukiet uz augšu no areolas līdz krūšu augšdaļai. Izmantojiet vieglu pieskārienu, piemēram, samīļotu kaķi, nevis kā saņemt masāžu spa.

3. Apgulieties uz sāniem vai guļus stāvoklī

Guļus guļus stāvoklī var atvieglot zīdīšanu, ja pietūkuma vai pietūkuma dēļ jums ir plakani sprauslas.

“Kad jūs sēžat, gravitācija, visticamāk, piesaistīs lieko šķidrumu aiz areolas,” skaidro Dr. Szugye. “Šķidrums virzīsies prom no šīs zonas, ja jūs gulējat uz sāniem vai muguras. Jūsu areola un krūtsgals būs mīkstāki, padarot mazulim vieglāk aizķerties.

4. Izmantojiet maigu stimulāciju

Sprauslas ir erekcijas audi, kas nozīmē, ka, pieskaroties tiem, tie var kļūt stingrāki un piepildīties ar asinīm. Tas var jums noderēt, ja jūsu sprauslas ir plakanas.

“Izmēģiniet maigu slaucīšanas kustību, sākot no areolas un virzoties uz āru,” norāda Dr Szugye. “Bieži vien ar šo gaismas stimulāciju pietiek, lai izvilktu sprauslu. Varat arī uz dažām sekundēm novietot vēsu veļas lupatiņu vai aukstu bērnu salveti uz krūtsgala.

5. Sūknējiet pienu vai izspiediet ar roku

Pietūkums un plakani sprauslas nav laba kombinācija.

“Sasprindzinātas krūtis ir pārāk stingras lielākajai daļai zīdaiņu, un tās nespēs aizķerties un izvilkt plakanu krūtis,” atzīmē Dr. Szugye. “Ja esat sastindzis, izspiediet ar roku vai izsūknējiet nedaudz piena — tikai tik daudz, lai krūtis kļūtu mīkstākas.”

Pēc tam uz krūtsgala uzpiliniet dažus pilienus atslauktā piena. Ļaujiet mazulim pasmaržot un nogaršot paraugu, kas var mudināt viņu pieķerties. Paņēmiens, ko sauc par “reversā spiediena mīkstināšanu” — ko var veikt, ar pirkstu galiem viegli piespiežot krūškurvja sieniņu pa areolas apkārtmēru, var būt noderīga, lai mīkstinātu krūtsgala/areolas zonu un atvieglotu mazuļa aizvēršanu. .

Lai ko jūs darītu, nepārspīlējieties. Ja sūknēsiet pārāk daudz, jūsu padeve palielināsies, un jūs atkal radīsit piesātinātas krūtis.

6. Apgūstiet zīdīšanas fiksatoru

Ar plakaniem sprauslām ir viegli domāt, ka mazulim vajadzētu koncentrēties uz krūtsgala izvilkšanu. Bet tas bieži notiek dabiski, ja jūsu mazulim ir piemērots aizbīdnis.

“Kad tas aizķeras, mazulim ir plaši jāatver mutīte un jāievada areola un daži krūšu audi mutē,” skaidro Dr. Szugye. “Barošanas laikā tie rada vakuumu, kas izvelk jūsu krūtsgalu uz āru. Ja koncentrējaties uz to, lai mutē ievietotu tikai savu krūtis, barošana ar krūti var būt sāpīga.

7. Izlaidiet ierīces

Daudzos veikalos ir pieejamas zīdīšanas ierīces, piemēram, vairogi un čaumalas, kas izskatās noderīgi. Un ir vilinoši domāt, ka tas varētu būt tieši tas, kas jums nepieciešams, lai gūtu panākumus, ja jums ir plakani sprauslas. Bet tie var jums nepalīdzēt un var būt pat kaitīgi.

“Krūšu čaumalas var izspiest zonu ap jūsu krūtsgalu un savainot krūšu audus,” brīdina Dr. Szugye. “Krūšustu aizsargi bloķē zīdīšanas sajūtu, laika gaitā samazinot piena daudzumu. Pētījumi arī liecina, ka mazuļi saņem mazāk piena, ja barošanas laikā valkājat krūšu aizsargu.

“Dažreiz mēs tos izmantojam, lai īslaicīgi palīdzētu aizslēgt, taču tie vienmēr ir jāizmanto kopā ar apmācīta laktācijas konsultanta vai zīdīšanas zāļu piegādātāja aprūpi, veicot rūpīgu uzraudzību un mērķi, iespējams, nofiksēt bez vairoga.”

Kad apmeklēt profesionāli

Ja jums ir grūtības ar barošanu ar krūti, jums tas nav jādara vienam. Sazinieties ar laktācijas konsultantu vai zīdīšanas speciālistu.

“Zīdīšanas eksperts var jums palīdzēt atrisināt jūsu īpašas problēmas vai bažas,” mierina Dr. Szugye. “Tā ir viena no labākajām lietām, ko varat darīt jūsu un jūsu mazuļa labā, ja kāda iemesla dēļ jums ir grūtības ar zīdīšanu.”

Dzīvoklis ir pasakains

Barošana ar krūti ir pietiekami sarežģīta, nedomājot, vai jūsu krūtsgals ir “pareizā” forma. Neļaujiet tam atturēt jūs no šī īpašā laika, kad veidojat saikni ar savu mazuli.

“Zīdīšana ir iespējama cilvēkiem ar plakaniem sprauslām,” atkārto Dr. Szugye. “Daudzi cilvēki ir patīkami pārsteigti, ka viņu plakanie sprauslas darbojas labi. Ar pareizo tehniku ​​un atbalstu lielākajai daļai cilvēku var būt pozitīva zīdīšanas pieredze.

Uzziniet vairāk par mūsu rediģēšanas procesu.

Kopumā, barošana ar krūti ir labākais veids, kā barot savu bērnu. Ja jums ir plakani sprauslas, var būt grūtības sākotnēji, bet ir daudz padomu un tehniku, kas var palīdzēt veiksmīgi barot jūsu bērnu. Svarīgi ir nezaudēt cerību un meklēt atbalstu no speciālistiem vai citiem māmiņām, kuras varētu būt pieredzējušas līdzīgus izaicinājumus. Galvenais ir saprast, ka jūsu centieni ir vērtīgi un jūs darāt labāko, lai nodrošinātu savam bērnam vislabāko uzturu.